Мамина валериана. Все про первый год жизни и развития малыша
Первый год жизни ребенка – это время, полное вопросов, сомнений и переживаний. Почему он плачет? Нормально ли наличие сыпи? Нужно ли будить его ночью для кормления? Как определить, когда срочно обращаться к врачу, а когда не стоит волноваться? Эта аудиокнига станет вашим быстрым и надежным источником ответов!
Два практикующих специалиста – педиатр Дарья Иванова и невролог Татьяна Бергельсон – собрали в ней только самое важное для первого года жизни ребенка.
В аудиокниге вы найдете:
• чек-листы для роддома и первого года жизни;
• аптечки для повседневной жизни и для путешествий;
• рекомендации, что делать, если малыш задерживается с переворотами или шагами;
• советы по наладке грудного вскармливания без стресса и чувства вины;
• инструкции по действиям при повышенной температуре и первом ОРВИ;
• рекомендации по борьбе с коликами и дерматитами;
• советы, как помочь ребенку лучше спать и сократить ночные пробуждения.
Вы узнаете, как снизить уровень тревоги и научиться доверять себе, а не форумам или «советам свекрови». С этой книгой первый год с малышом станет временем близости, радости и уверенности, а забота о нем перестанет вызывать тревогу и превратится в ежедневное счастье.
Эта аудиокнига представляет собой редкое сочетание тепла и научной обоснованности. В ней нет страшилок и мифов, только проверенные знания о первом году жизни ребенка и поддержка для родителей. «Валерьяна для мамы» отвечает на ключевые вопросы: как ухаживать за ребенком, чем его кормить, как справляться с плачем и коликами, когда стоит обратиться к врачу и как заботиться о себе.
Книги из серии: Чтобы дети не болели. Книги от известных врачей-блогеров
Дети на диете. Как накормить аллергика, которому ничего нельзяТатьяна Зверева
Татьяна Зверева – директор Ассоциации аллергиков и атопиков России, автор популярного блога @deti_na_diete (60 тыс. подписчиков). Она сама аллергик и мама ребёнка с аллергией, которая столкнулась с необходимостью искать причины проблем, когда ни один врач в Москве не смог помочь её сыну.
Вы в замешательстве и не знаете, как помочь своему ребенку с аллергией? Обошли множество специалистов, но улучшения всё ещё нет? Вы не одни, ведь в нашем мире 20% населения страдает аллергией!
В своей книге Татьяна делится личной историей и историей своего сына. Этот опыт подкреплен современными научными данными, проверен врачами и опробован на практике.
Из первой части вы узнаете:
• что такое аллергия и какие у неё могут быть проявления;
• как выбрать специалиста-аллерголога и подготовиться к первой встрече;
• какие существуют диеты и в каких случаях они не нужны.
Вторая часть содержит 77 рецептов на все случаи жизни для маленьких и взрослых аллергиков: от полезных завтраков и ужинов до вкусных сладостей и выпечки.
Самая распространенная проблема, с которой сталкиваются мамы детей с пищевой аллергией: «Чем накормить ребенка?»
В странах с более развитыми системами здравоохранения этот вопрос решается просто: сначала аллерголог ставит диагноз и назначает диету, затем врач-диетолог составляет меню и обучает родителей, что и как готовить. К сожалению, в России второй этап отсутствует.
Поэтому эта книга – настоящая находка! Базовые современные понятия о пищевой аллергии + множество простых и доступных рецептов без самых распространенных пищевых аллергенов.
Татьяна Дзядук, врач аллерголог-иммунолог, автор блога @allergo_shkola
...ещё
Рота вирусов и батальон бактерий. Книга о детских инфекцияхШиян Роман
«Ребенок заболел! Что делать?!» – с этим вопросом сталкивается каждый родитель, иногда несколько раз в год. Поводом для беспокойства могут стать температура, кашель, насморк, покраснение горла или животные боли. Когда речь идет о ребенке, важно действовать быстро и правильно. И, что немаловажно, сохранять спокойствие, избегая лишних тревог.
Роман Шиян - врач-педиатр с более чем десятилетним опытом работы, разработал маршрутную карту для родителей по лечению детей. В книге представлены все шаги: от определения симптомов и эффективного лечения до профилактики детских заболеваний. Современный подход доказательной медицины поможет выбрать подходящего врача и защитить ребенка от ненужных препаратов.
...ещё
Аллергия и как с ней жить. Руководство для всей семьиЖоголева Ольга
Ольга Жоголева - врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук и автор известного блога об аллергии в Инстаграм @allergo_doc (более 145 тыс. подписчиков).
Аллергия – это слово, которое знакомо каждому с детства. Для одних это лишь абстрактное понятие, а для других – неотъемлемая часть жизни, которая приводит к ограничениям и психологическому дискомфорту.
Эта книга, прежде всего, предназначена для того, чтобы облегчить жизнь людям, страдающим от аллергии.
Внутри представлен простой и увлекательный рассказ о том, как и почему возникает аллергия, когда стоит задуматься о наличии аллергического заболевания, какие методы лечения предлагает современная медицина и какое будущее ожидает людей с аллергией.
...ещё
Ребенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитиеДарья Копьева
В каком возрасте ребенок должен начать говорить? Что делать, если у малыша появились сопли? Как развивать мелкую моторику? Страх ошибиться и навредить своему ребенку – это самый большой страх любого родителя. Чтобы развитие вашего малыша и его здоровье не вызывали трудностей, автор Дарья Копьева, врач-педиатр, создала этот полезный гайд для родителей. С его помощью вы научитесь правильно кормить и одевать ребенка, распознавать симптомы заболеваний и оказывать экстренную помощь в критических ситуациях. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
...ещёКниги чтеца
Сам себе сомелье. Как научиться разбираться в вине с нуляЕлена Куликова
Каждый день множество людей задаются вопросами: «Какое вино выбрать? Где его купить? Как сочетать вино с едой? И не является ли оно порошковым?» Ответы на эти вопросы вы найдете здесь. Эта аудиокнига, благодаря простым пошаговым инструкциям, поможет вам разобраться в мире вина. После ее прослушивания, глядя только на этикетку бутылки, вы сможете понять, каким будет вкус вина, выбирать его в ресторане, подбирать к блюдам, перестанете тратить деньги на некачественное вино и не будете «путаться» в винной терминологии. Автор — обладатель диплома престижной международной винной школы Wine and Spirits Education Trust, писатель и основатель школы вина Lenwine с государственной образовательной лицензией, обучает студентов со всего мира и объединяет винное сообщество интересных людей. Эта книга также включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения.
...ещё
Всё о вине. Сборник из 2 книгЕлена Куликова
Комплект включает в себя два авторских путеводителя по благородному напитку: «Сам себе сомелье. Как научиться разбираться в вине с нуля» и «Вино России. История, география, выбор». Авторитетный винный эксперт, выпускница престижной школы Wine and Spirits Education Trust Елена Куликова делится советами о том, как выбирать вино, основываясь на этикетке и ресторанной карте, рассказывает о богатстве вин России и обсуждает, возможно ли совмещать здоровый образ жизни с употреблением алкоголя. Она пишет о купаже, ассамбляже, различных видах бокалов, сортах винограда и нюансах degustation так, словно ведет непринужденную беседу за столом: увлекательно, доступно и без излишней воды.
...ещё
Взлетай и падайСара Штанкевиц
Когда теряешь равновесие, стремись к звездам. Абсолютный хит немецкого TikTok. Это первая книга трилогии «Вера» Сары Штанкевиц, автора бестселлеров по версии «Шпигель». Роман посвящен героям с открытыми сердцами и силе любви, которая способна исцелять. Это новинка в серии «Стихии любви», где выходят покеты большого формата с цветным обрезом и блестящей фольгой. Прекрасный подарок для поклонников Николаса Спаркса и Джоджо Мойес.
Скай и Картер дружат с детства. Но одна ночь, проведенная вместе, меняет все. Сбитая с толку новыми чувствами, Скай не замечает приближающийся автомобиль. Картер, не подозревая о несчастном случае, в результате которого подруга оказывается в инвалидном кресле, уезжает в Европу на полгода. Скай боится, что ради нее Картер откажется от своей мечты, и скрывает происшествие. Однако время их встречи приближается, и вскоре им предстоит столкнуться с правдой.
«Если бы для определения фразы „эмоциональные качели“ нужно было добавить иллюстрацию, в словарь следовало бы включить фотографию Скай и Картера. Друзья давно влюблены, но не решаются признаться не только друг другу, но и прежде всего самим себе. Вы будете переживать, радоваться, возмущаться, любить и испытывать самые яркие эмоции вместе с главными героями до последней страницы. А главное, вы узнаете, что к любой точке всегда можно добавить запятую». – Маргарита Ключак и Юлия Колпенко, переводчики
...ещё
Спасите звезду, или Блондинка за левым угломГалина Куликова
Галина Куликова занимает место среди ТОП-15 самых читаемых отечественных авторов! В изящных детективах Галины Куликовой вас ожидает захватывающий вихрь приключений, остроумная комедия обстоятельств, невероятные трюки и очарование безоговорочной женской логики!
Пиковая дамочка Лайма Скалбе снова встретила мужчину своей мечты. Однако влюбленным не суждено быть вместе. Причина – секретное задание, которое в данный момент выполняет Лайма. Оно забирает все ее время и мысли. Как руководителю группы «У», ей приходится нелегко – нужно контролировать всю операцию по охране прибывшей в нашу страну голливудской звезды – Сандры Барр. Группа «У» получила от своего шефа задание: не упускать из виду кинодиву, так как ее якобы должны похитить.
Скоро проницательная Лайма осознает, что на самом деле они охраняют не Сандру, а ее двойника. Так где же настоящая Сандра Барр? Выяснить это оказалось не сложно. Настоящую Сандру уже похитили… Красотка, владеющая иностранными языками, Лайма Скалбе, компьютерщик Корнеев и бывший десантник Медведь готовы на все, чтобы спасти кинодиву. И они сделают это легко и эффектно! Такие люди нужны стране!
...ещё
Бывшая жена. Счастлива без меня?Елена Попова
– Я ухожу к другой, – слова мужа вонзаются в сердце. Значит, это правда… Эта молоденькая блондинка действительно его любовница. Я до последнего надеялась, что это просто ошибка. – Я люблю ее, – ранит еще сильнее, глядя на меня равнодушными серыми глазами. – А к тебе остыл. Позади девять лет брака, наполненного любовью и взаимной поддержкой. У нас есть семилетняя дочь. Мне казалось, что мы создали крепкую семью, которую ничто не может разрушить, а теперь он говорит, что разлюбил меня.
...ещё
Громкий разводАнастасия Ридд
– Аделина, как вы отреагируете на измену вашего мужа?
– Аделина, что вы почувствовали, когда впервые увидели снимки вашего мужа с этой женщиной?
– Аделина, вы уже инициировали развод?
– Аделина… Аделина…
Я теряюсь в толпе и в ужасе осознаю, что не могу найти выход. Мне нужно на свежий воздух. Подальше отсюда. Внезапно сильная мужская рука обнимает меня за талию и вытаскивает из окружения настойчивых папарацци.
– Без комментариев. Дайте пройти! – резко говорит мой муж.
– Убери от меня свои руки, – ошарашенно шепчу я, пытаясь стряхнуть его ладонь, но Дан только крепче прижимает меня к себе.
– Я подаю на развод.
– Шшш, Лина. Никакого развода не будет.
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё