Как перестать переживать: искусство отпускать.

Иногда самое сложное — не удержаться, а отпустить.
Эта книга не о борьбе, а о примирении. Не о том, как стать сильнее, а о том, как прекратить сражаться с самим собой. Она похожа на тихий разговор в тот час, когда весь мир спит. Когда усталость становится громче разума, а сердце, наконец, готово слушать.
Здесь нет советов и правил. Есть пространство для дыхания. Есть слова, которые не обучают, а напоминают: ты уже целостен. Ты можешь просто быть. Без спешки. Без страха. Без ожиданий.
Эта книга не о том, как изменить свою жизнь.
Она о том, как вновь ощутить себя живым.
Открой её, если хочешь вспомнить, как звучит тишина внутри.
Книги чтеца

Устойчивость духа: Развитие резильентности. Психологической устойчивостиСоздавая себя
Устали быть под давлением? Создайте непробиваемый внутренний стержень: Практическое руководство по психологической устойчивости (Резильентности)
Жизнь ставит перед нами непростые задачи. Неудачи, стресс, неопределенность – все это может выбить вас из колеи, вызвать сомнения в себе и чувство беспомощности. Знакомо?
Вы изучаете множество советов, но они кажутся слишком общими? Вы стараетесь "мыслить позитивно", но реальность оказывается суровей? Вам кажется, что вы тратите все силы лишь на то, чтобы не утонуть, а не двигаться вперед?
Хватит просто реагировать. Время развивать Резильентность – вашу врожденную способность к психологической устойчивости.
...ещё
Отголоски утраченного путиАйдын Йылдырым
Закрывается занавес, гаснет свет, и остаются только вопросы: действительно ли наша жизнь в наших руках или мы всего лишь актёры на невидимой сцене?
Тихий городок Позанты с его густыми лесами и рекой… Всё это стало для Арды одновременно и убежищем, и тюрьмой. Но когда он встретил Зейнеп и утонул в её чарующем взгляде, он осознал, что судьба сыграла с ним свою игру. Любовь, как капля дождя, упала в его душу, оставив глубокий след, но вскоре растворилась в земле, исчезнув из виду.
История, скрытая за кулисами Зейнеп, переплелась с бесконечными вопросами Арды. Каждый ответ порождал новые вопросы: что соединило их пути? Судьба ли привела их друг к другу, или это была всего лишь иллюзия?
Тоска, звучащая в мелодиях песни "Фирузе" Сезен Аксу, романтичная наивность 1980-х и тайны, шепчущиеся в звуках природы… "Одна занавесная любовь" – это рассказ о утрате и бесконечных поисках.
...ещё
Разбуди своего драконаИван Крохов
Каждый из нас носит в себе силу, о которой порой забывает. Она укрыта под страхами, сомнениями и повседневной рутиной, но ждёт своего времени. Эта книга посвящена пробуждению внутреннего дракона, олицетворяющего энергию, страсть и свободу. Здесь нет готовых решений, но есть путь: от сна к первому вдоху, от искры к огню страсти, от страха к полёту, от борьбы с тенями к обретению крыльев. Автор демонстрирует, что дракон — это не чудовище и не угроза, а часть нашего существа. Разбудить его — значит позволить себе жить смело, гореть своим делом, вдохновлять окружающих и оставаться человеком, сохраняя баланс между силой и уязвимостью. Эта книга — призыв перестать прятать свой огонь и решиться однажды сказать: «Просыпайся».
...ещё
Твоя история важна. Как перестать обесценивать себяАндрей Миллиардов
Эта книга представляет собой искренний и тёплый диалог о том, что каждый из нас ценен просто за то, что живёт.
Она касается того, как прекратить сравнивать себя с другими, не стремиться к идеалу, восстановить уважение к своим чувствам и переживаниям прошлого. О том, как услышать свой внутренний голос, научиться устанавливать здоровые границы, принять свою уязвимость и позволить себе испытывать радость.
«Твоя история важна. Как перестать обесценивать себя» — это путь к внутренней опоре и принятию себя без условий. Эта книга не предлагает готовых решений, она постепенно приводит к осознанию: твоя жизнь уже имеет значение.
...ещё
Собака – Друг Человека: 30 Уникальных ФактовВладислав Левинштейн
Эта книга представляет собой увлекательное собрание фактов о собаках — лучших друзьях человека. В ней вы найдете 30 интересных и поучительных фактов, которые откроют вам удивительный мир наших четвероногих спутников.
От их невероятного обоняния и способности понимать команды до уникальных черт личности и истории одомашнения — каждая страница наполняет читателя новыми знаниями о собаках. Вы узнаете, как они общаются, как чувствуют настроение людей, и какие удивительные способности они имеют.
Книга подходит для всех любителей собак, а также для тех, кто хочет лучше понять этих замечательных животных. Она станет отличным источником информации для детей и взрослых, пробуждая интерес и любовь к нашим пушистым друзьям. Погрузитесь в мир собак и откройте для себя их удивительные качества и способности!
...ещё
Сценарий встречи нового года и ХаврошечкаСергей Чувашов
Сценарий театрализованного представления "История о Хаврошечке" — это захватывающее новогоднее событие, которое погружает зрителей в атмосферу волшебства и чудес. Главная героиня, Хаврошечка, является трудолюбивой и доброй девушкой, которая, несмотря на насмешки своей мачехи и сестры, стойко верит в силу усердия и доброты.
Представление начинается с активности Хаврошечки, которая готова поддержать свою семью и преодолеть все преграды, что создает впечатляющий сюжет о настойчивости и вере в себя. На сцене появляются Добрая Фея и Лесные Духи, которые подкидывают ей увлекательные испытания, состоящие из загадок и физических задач.
Каждое испытание становится возможностью для Хаврошечки продемонстрировать свои таланты, в результате чего она находит волшебные снежинки и получает награду — магический амулет, который поможет осуществить её мечту.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




