Хорошее настроение всегда. Это реально!
Устали от эмоциональных качелей, когда ваше настроение зависит от погоды, мнений окружающих и обстоятельств? Эта книга станет вашим пошаговым руководством к обретению внутреннего стержня.
Вы поймете, что хорошее настроение — это не случайность, а навык. С помощью простых и понятных техник вы научитесь управлять своими эмоциями, воспринимая их как почтальонов, а не как хозяев вашей жизни. Вы сможете создавать утренние ритуалы, которые зададут позитивный тон всему дню. Использовать «скорую помощь» для поднятия настроения в стрессовых ситуациях. Устанавливать границы, чтобы общение с токсичными людьми не лишало вас сил.
Это не о позитивном мышлении, а о перепрошивке вашего восприятия. Начните путь к неизменному спокойствию и радости уже сегодня!
Книги автора: Артур Газаров
Как бросить курить? Твоя последняя сигаретаАртур Газаров
Книга написана не случайно. Человек, курящий, оказывается в сложной ситуации, можно даже сказать, что в критической. Ему нужна помощь. Серьезная. Настоящий спасательный круг – ведь выбраться самостоятельно практически невозможно. Здесь будет полезен не только опыт тех, кто уже бросил это вредное занятие, но и комплексная информация, которая в книге структурирована и представлена в динамическом формате.
Почему я решил заняться этой темой? То, что происходит вокруг, не может оставаться незамеченным. С каждым годом количество курящих только увеличивается. Сказать, что это вредно лишь для здоровья – значит, ничего не сказать.
В книге содержится полная информация, которая несомненно поможет вам справиться с этой зависимостью.
...ещё
ЗаслонАртур Газаров
В книге рассказывается о судьбе молодого специалиста Максима Блинова, который, сталкиваясь с личными и профессиональными трудностями, оказывается вовлечённым в ряд необычных событий, связанных с его встречей с таинственным объектом.
История начинается с проблем на работе, касающихся тестирования уникального глубоководного датчика. Неожиданная находка на морском дне становится катализатором событий, которые меняют не только его жизнь, но и судьбу всего человечества.
В центре сюжета находится внутренняя борьба Максима, его стремление к саморазвитию и открытию новых технологий, способных предупредить о надвигающейся угрозе со стороны искусственного интеллекта. С использованием новых достижений в области виртуальной реальности и взаимодействия с биополем, Максим разрабатывает проект, направленный на спасение мира от необратимого прогресса. Книга содержит элементы научной фантастики и ставит важные вопросы о роли человека в технологическом мире и последствиях его решений.
...ещё
Шепот АриадныАртур Газаров
Криминальный психолог Лев Корсаков, переживший личную трагедию, добровольно запер себя в роли сторожа огромного архива «Город бумаг», пытаясь убежать от своего прошлого и дара — болезненной эмпатии, которая позволяет ему проникать в сознание преступников. Его уединение нарушает следователь Ирина Сомова, которая привлекает его к расследованию серии жестоких и ритуальных убийств. Жертвами становятся бывшие участники литературного кружка 80-х, чьи тела убийца оставляет с архивными карточками, указывающими на даты тридцатилетней давности.
Корсакову приходится использовать свой опасный дар, чтобы погрузиться в сознание не только жертв, но и самого убийцы, которого он называет Архивариус. Расследование становится для Корсакова не просто охотой, но и личной конфронтацией с его собственными демонами, заставляя его сделать выбор — остаться в убежище тишины и забвения или вернуться к жизни, приняв свое прошлое и предназначение.
...ещё
Константин – разрушитель мифовАртур Газаров
С раннего детства Константин Калашников отличался от других детей. Сначала трудности испытывали его родители и родственники, затем и учителя. Самому Константину тоже было непросто. Он не вписывался в привычный уклад жизни общества. В школе и дома его постоянно преследовали конфликты, которые имели серьезные последствия. Однажды, когда ему стало невыносимо тяжело, он не хотел возвращаться домой. Константин забрел в заброшенный парк. Школьник заметил заброшенное здание, открыл дверь и вошел внутрь. То, что он увидел, лишило его дара речи. Он понял, что вокруг него находится не только привычный мир. С этого момента его жизнь кардинально изменилась, а спокойные дни стали лишь мечтой.
...ещё
Книги чтеца
Мозг. Мысль. Поведение: Психология и когнитивистика простыми словамиАртем Демиденко
«Мозг. Мысль. Поведение: Психология и когнитивистика простыми словами» — это захватывающее путешествие в мир человеческого разума, которое раскрывает тайны мозга простым и вдохновляющим языком. От структуры и функций нейронов до сложных процессов сознания, памяти и эмоций — каждая глава предоставляет ключи к пониманию работы нашего внутреннего компьютера. Вы узнаете, как внимание и нейропластичность формируют наши способности, почему мы иногда допускаем ошибки и как справляемся со стрессом. Книга освещает биологические основы личности, влияние окружающей среды и генетики, а также современные вызовы в эпоху технологий. Это простой, но глубокий путеводитель по психологии и когнитивистике, который поможет взглянуть на себя и мир по-новому. Откройте дверь в загадочный и удивительный мир разума! Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Слушай и влияй: Искусство слышать и быть услышаннымАртем Демиденко
«Слушай и влияй: Искусство слышать и быть услышанным» — это глубокое погружение в мир подлинного диалога, где слова переплетаются с силой внимания и эмпатии. Эта книга поможет вам раскрыть секреты активного слушания, научит распознавать скрытые сигналы тела и контролировать внутренний монолог, чтобы строить искренние и доверительные отношения как в личной, так и в профессиональной жизни. Вы узнаете, как молчание может стать мощным инструментом, как преодолевать внутренние преграды и манипуляции, и, что самое главное, как не просто слышать, но и действительно слушать, чтобы влиять и быть понятым. Читайте, чтобы достичь гармонии в общении, найти союзников и стать мастером диалога в любых ситуациях — от споров и конфликтов до публичных выступлений и деловых переговоров. Эта книга вдохновит вас на новое качество общения и поможет построить мосты взаимопонимания между поколениями, культурами и разными точками зрения. Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Матемагия. Тайна пустоты.Андрей Корягин
Мрачное тёмное фэнтези про мир математики. В некоем параллельном мире Зерро живут математические сущности, созданные тремя божественными вездесущностями: Тройкой, Пи и Е.
Однажды на берег Декартово поселения морем трансцендентных чисел был выброшен младенец, которого назвали Вектор. Вектор совместно с двумя друзьями Синусом и Аксиомой должен разгадать тайну своего происхождения, пройдя ряд разнообразных испытаний, применяя свои сверхспособности и искусство матемагии (магии в математическом мире).
Его путешествие начинается с открытия своих матемагических способностей во время изгнания тёмной сущности Мнимой единицы из тела Трапеции. Об этом узнают мудрецы мира Зерро матемаги, которые забирают юношу в академию для его обучения. А тем временем Мнимая единица творит множество бед, чтобы освободить из заточения Нуль и открыть страшную нулевую бесконечность. Эти действия вынуждают трёх друзей вступить с ней в единоборство.
...ещё
Сила наблюдателя: Профайлинг для переговоров и отношенийАртем Демиденко
«Сила наблюдателя: Профайлинг для переговоров и отношений» — ваш надежный гид в мире тонких сигналов и скрытых значений. Эта книга раскрывает уникальные методы понимания людей за пределами слов, открывая секреты невербального общения, микровыражений и психологических триггеров.
Освойте искусство внимательного слушания и наблюдения, научитесь выявлять эмоции, мотивации и скрытые намерения собеседника, чтобы уверенно вести переговоры и строить глубокие, искренние отношения. Практические советы и упражнения помогут развить вашу наблюдательность и адаптировать коммуникацию под любого человека.
Узнайте, как избежать манипуляций и стать мастером убеждения, используя силу наблюдателя в повседневной жизни и бизнесе. Эта книга вдохновит вас видеть мир по-новому и укрепит ваши социальные навыки на уровне профессионала.
Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещё
Солдат и эльфыСергей Свой
Русский солдат даже в чужом мире - хороший солдат. И никакой колдун ему не соперник. А другом ему может стать даже эльф. А семья с любимой эльфийкой тоже мощно.
...ещё
Сторителлинг от А до Я: Научись говорить интересноАртем Демиденко
«Сторителлинг от А до Я: Научись говорить интересно» — ваш незаменимый проводник в искусстве рассказа, который преобразует обычные слова в увлекательные истории. Эта книга открывает секреты создания живых, ярких и эмоциональных повествований, способных захватить любую аудиторию — от друзей до деловых партнеров. Вы узнаете, почему история важнее сухих фактов, научитесь формировать сюжет с сильными персонажами и конфликтами, создавать визуальные образы и использовать интонацию для усиления эмоций. От структуры до юмора, от правильных пауз до адаптации рассказа для различной аудитории — каждый раздел насыщен практическими советами и упражнениями. Превратите свой жизненный опыт в мощные истории, которые останутся в памяти навсегда. Начните свой путь к мастерству рассказчика уже сегодня! Обложка: Midjourney - Лицензия
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё