Хорошее настроение всегда. Это реально!
Устали от эмоциональных качелей, когда ваше настроение зависит от погоды, мнений окружающих и обстоятельств? Эта книга станет вашим пошаговым руководством к обретению внутреннего стержня.
Вы поймете, что хорошее настроение — это не случайность, а навык. С помощью простых и понятных техник вы научитесь управлять своими эмоциями, воспринимая их как почтальонов, а не как хозяев вашей жизни. Вы сможете создавать утренние ритуалы, которые зададут позитивный тон всему дню. Использовать «скорую помощь» для поднятия настроения в стрессовых ситуациях. Устанавливать границы, чтобы общение с токсичными людьми не лишало вас сил.
Это не о позитивном мышлении, а о перепрошивке вашего восприятия. Начните путь к неизменному спокойствию и радости уже сегодня!
Книги автора: Артур Газаров
Как бросить курить? Твоя последняя сигаретаАртур Газаров
Книга написана не случайно. Человек, курящий, оказывается в сложной ситуации, можно даже сказать, что в критической. Ему нужна помощь. Серьезная. Настоящий спасательный круг – ведь выбраться самостоятельно практически невозможно. Здесь будет полезен не только опыт тех, кто уже бросил это вредное занятие, но и комплексная информация, которая в книге структурирована и представлена в динамическом формате.
Почему я решил заняться этой темой? То, что происходит вокруг, не может оставаться незамеченным. С каждым годом количество курящих только увеличивается. Сказать, что это вредно лишь для здоровья – значит, ничего не сказать.
В книге содержится полная информация, которая несомненно поможет вам справиться с этой зависимостью.
...ещё
ЗаслонАртур Газаров
В книге рассказывается о судьбе молодого специалиста Максима Блинова, который, сталкиваясь с личными и профессиональными трудностями, оказывается вовлечённым в ряд необычных событий, связанных с его встречей с таинственным объектом.
История начинается с проблем на работе, касающихся тестирования уникального глубоководного датчика. Неожиданная находка на морском дне становится катализатором событий, которые меняют не только его жизнь, но и судьбу всего человечества.
В центре сюжета находится внутренняя борьба Максима, его стремление к саморазвитию и открытию новых технологий, способных предупредить о надвигающейся угрозе со стороны искусственного интеллекта. С использованием новых достижений в области виртуальной реальности и взаимодействия с биополем, Максим разрабатывает проект, направленный на спасение мира от необратимого прогресса. Книга содержит элементы научной фантастики и ставит важные вопросы о роли человека в технологическом мире и последствиях его решений.
...ещё
Шепот АриадныАртур Газаров
Криминальный психолог Лев Корсаков, переживший личную трагедию, добровольно запер себя в роли сторожа огромного архива «Город бумаг», пытаясь убежать от своего прошлого и дара — болезненной эмпатии, которая позволяет ему проникать в сознание преступников. Его уединение нарушает следователь Ирина Сомова, которая привлекает его к расследованию серии жестоких и ритуальных убийств. Жертвами становятся бывшие участники литературного кружка 80-х, чьи тела убийца оставляет с архивными карточками, указывающими на даты тридцатилетней давности.
Корсакову приходится использовать свой опасный дар, чтобы погрузиться в сознание не только жертв, но и самого убийцы, которого он называет Архивариус. Расследование становится для Корсакова не просто охотой, но и личной конфронтацией с его собственными демонами, заставляя его сделать выбор — остаться в убежище тишины и забвения или вернуться к жизни, приняв свое прошлое и предназначение.
...ещё
Константин – разрушитель мифовАртур Газаров
С раннего детства Константин Калашников отличался от других детей. Сначала трудности испытывали его родители и родственники, затем и учителя. Самому Константину тоже было непросто. Он не вписывался в привычный уклад жизни общества. В школе и дома его постоянно преследовали конфликты, которые имели серьезные последствия. Однажды, когда ему стало невыносимо тяжело, он не хотел возвращаться домой. Константин забрел в заброшенный парк. Школьник заметил заброшенное здание, открыл дверь и вошел внутрь. То, что он увидел, лишило его дара речи. Он понял, что вокруг него находится не только привычный мир. С этого момента его жизнь кардинально изменилась, а спокойные дни стали лишь мечтой.
...ещё
Книги чтеца
Привет, медвед. МумииЕвгений Клычев
Удивительная история о дружбе между медведем по имени Мишка и волком по имени Серый.
В этом выпуске мы поговорим о саркофагах с мумиями, найденных в лесу.
Хотите узнать, что произошло дальше?
...ещё
Уход за кожей в домашних условиях: Советы и рецептыШ.Д. Вуделин
Все, что ты хотела узнать о заботе о коже — в одном стильном и понятном гиде. Это не просто набор рекомендаций, а настоящий ритуал любви к себе.
Ты узнаешь:
Как за 60 секунд определить свой тип кожи.
Что делать утром и вечером, чтобы твоя кожа сияла.
Какие натуральные маски эффективнее покупных.
Как ухаживать за кожей в разном возрасте.
Какие ингредиенты ты можешь найти у себя дома, даже не подозревая об этом.
И многое другое!
Гид наполнен практическими советами, вдохновением и женским вниманием. Каждая глава — это шаг к себе, к красоте без лишних усилий. Он идеально подойдёт как для новичков, так и для тех, кто уже давно в теме.
Стань экспертом в уходе за собой — начни прямо у себя дома.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
К кошкам претензий нетЛариса Порхун
Этот роман представляет собой глубокую психологическую драму о поиске смысла жизни, личного счастья и нередко трагических способах разрешения внутренних конфликтов.
Это откровенная, почти исповедальная история молодой женщины, которая прошла путь от неуверенной, робкой, но глубоко чувствующей девушки, в жизни которой до тридцати лет не было по сути ничего увлекательного и захватывающего – лишь любимые кошки, мама и малоинтересная работа – до холодной и жестокой преступницы, лишённой сострадания и жалости, готовой на всё ради достижения призрачной цели. На этом пути ей практически нет равных, хотя бы потому, что она так же мало начинает ценить чужую жизнь, как и свою собственную…
...ещё
Чудо тьмыДенис Малич
Слава всю жизнь испытывал унижения из-за своих крупных рук. В мире, полном различных изуродований, удивительно, что кто-то вообще обращает на это внимание.
Когда-нибудь наступит момент, когда эти руки совершат что-то значимое.
...ещё
Похожие книги
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё