Лаборатория жизни. Как найти дорогу к подлинному себе

Постер
Знаменитый коуч окажет помощь в поиске пути к своему уникальному “Я” и в преодолении жизненного кризиса. Книга, основанная на реальных историях изменений.

Книги из серии: МИФ Психология

Обложка
Любой ценойЗлобин Анатолий
Психотерапевт Деб Дана доступно объясняет, как справляться со стрессом и восстановить чувство безопасности. Основные сведения о функционировании блуждающего нерва и центральной нервной системы. Практические инструменты и психологические методы.
...ещё
Обложка
Дом на Холодном холмеДжеймс Питер
Полезное руководство для родителей, которое поможет детям развить здоровые отношения с едой, что является отражением других наших проблем. Книга способствует предотвращению проблем с самооценкой и принятием себя и своего тела, а также учит прислушиваться к своему организму.
...ещё
Обложка
21 неопровержимый закон лидерстваМаксвелл Джон
Книга с полезными рекомендациями о том, как справиться с изменой - обстоятельством, которое приносит страдания всем вовлеченным.
...ещё
Обложка
Смерть пилигримаПевзнер Керен
Сборник размышлений на значимые психологические темы от консультанта Forbes. Данная книга позволит переосмыслить свою жизнь и взглянуть на себя и свои проблемы с новой перспективы.
...ещё
Обложка
ПоликушкаТолстой Лев
Честный и откровенный взгляд опытного психотерапевта на взаимодействие с токсичными родственниками.
...ещё
Обложка
ИзменаСпринг Джанис
Книга с практическими рекомендациями о том, как справиться с изменой - событием, которое причиняет страдания всем вовлеченным.
...ещё

Книги автора: Юлия Тертышная

Обложка
Практики замедления времени. Как без спешки наслаждаться каждым моментомЮлия Тертышная
Нам кажется, что с возрастом дни, недели, месяцы и годы пролетают быстрее. Мы часто сокрушаемся: «Ах, если бы время немного замедлилось…» Однако это вполне возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия предлагает не стремиться сделать всё сразу, а пересмотреть своё отношение к времени с помощью её авторских практик и упражнений. Благодаря этим методам вы сможете научиться ценить каждый момент своей жизни, находить радость в повседневной рутине, а также: – перерабатывать дистресс; – наполнять время значимыми моментами; – осознавать, что жизнь принадлежит именно вам; – видеть результаты своих усилий.
...ещё
Обложка
Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободноЮлия Тертышная
Практичное руководство, которое поможет ощутить внутреннюю опору, собственную цельность и обрести устойчивость в любых обстоятельствах. Начните жить без претензий к себе, позвольте себе желать и иметь все самое интересное и лучшее, о чем мечтаете!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Мифы Восточной Сибири. От Ангары и Енисея до небесного кузнеца Божинтоя и солнечной девы НёлтекТатьяна Муравьева
Книга введет читателя в мифологию народов Восточной Сибири. Она содержит около ста мифологических рассказов, некоторые из которых изложены в кратком пересказе, а другие – в литературной интерпретации.
...ещё
Обложка
220 метровЕвгения Овчинникова
Агент по недвижимости Михаил долго готовил сделку по расселению десятикомнатной коммунальной квартиры в Петербурге. Но накануне продажи в одной из комнат находят труп под полом. Тем временем Лена, жена Михаила, предполагает, что произошедшее связано с событиями из её молодости. Пока продолжается расследование, отношения Михаила и Лены подвергаются множеству испытаний: возвращаются люди из прошлого, а настоящее полнится загадками.
...ещё
Обложка
Чуж чуженинКсения Скворцова
Княжна Мстислава должна выполнить долг перед семьей: выйти замуж за незнакомого ей Ратмира. Вскоре девушка покинет родной дом и любимого, но Мстиша слишком независима, чтобы просто смириться. На какие жертвы она готова пойти ради своего счастья?
...ещё
Обложка
Мифы Западной Сибири. От Оби и Алтайских гор до Старика-филина и Золотой бабыТатьяна Муравьева
Эта книга – чуткое руководство, которое поможет детям справляться с эмоциональными вспышками и предоставит инструменты для развития их эмоционального интеллекта. Современный подход к воспитанию акцентирует внимание на важности эмоционального развития. Прошли те времена, когда эмоции старались минимизировать или отрицать: «Не плачь. Все в порядке. Не устраивай сцен!» Авторская методика совместного осмысления эмоций научит справляться с такими сложными чувствами, как гнев, грусть, стыд и тревога. Этот инновационный, основанный на исследованиях подход учит детей саморегуляции и эмпатии, укрепляет связи между родителями и детьми, закладывая основу для эмоциональной устойчивости и благополучия на всю жизнь. Идеи и рекомендации будут особенно полезны тем, кто воспитывает детей от рождения до подросткового возраста. Вы узнаете, как вести себя в стрессовых ситуациях: если ваш ребенок устраивает истерику, отказывается идти в сад или школу, не хочет ложиться спать, кусается или дерется. Простые советы помогут регулировать нервную систему вашего ребенка, предсказывать и предотвращать истерики еще до их начала. Для кого эта книга: Для родителей детей от рождения до подросткового возраста. Для всех, кто работает с детьми: воспитателей, учителей, психологов, тренеров. Для тех, кто ухаживает за детьми и хочет лучше понимать, что с ними происходит, а также как поддерживать развитие их эмоционального интеллекта.
...ещё
Обложка
Ключи петроградские. Путь в академиюМелалика Невинная
Городское фэнтези с атмосферой Петербурга от автора книги «Андрюха, у нас…». Женя Твардовская решает покинуть дом, чтобы поступить в Санкт-Петербургскую академию магических искусств. В ходе своего путешествия она встречает фамильяра – говорящего воробья. С этого момента жизнь Жени меняется кардинально. Ей предстоит выбрать новый факультет, раскрыть свой истинный дар, узнать много нового о своей семье, получить ключи от города и исследовать его скрытые уголки. И самое главное – найти ответы на вопросы: что такое ключ всех ключей, что Великий Архитектор может сделать с ним и, наконец, куда пропал ректор академии?!
...ещё
Обложка
Страшные истории для бессонной ночиЛариса Петровичева
Сборник малой готической прозы включает тринадцать завораживающих рассказов, вдохновленных традициями сестер Бронте, Брэма Стокера и Дианы Сеттерфилд. Когда бушует непогода, а черные ветви деревьев стучат в окна, напоминая крючковатые пальцы ведьмы, и комната внезапно озаряется вспышкой молнии, нет ничего лучше, чем уютно устроиться в кресле и с увлечением читать готические истории. В этой книге оживают шепчущие дома, каменные статуи, леденящие душу пророчества и хрупкие, но отчаянные герои. Каждый рассказ здесь – как свеча в темноте: он мерцает, тревожит и зовет за собой. Чарующее оформление от Jam Di делает чтение особым ритуалом – эстетичным, мрачным и завораживающе красивым. Для кого эта книга: Для читателей современной прозы. Для любителей готической литературы и темных, атмосферных рассказов. Для поклонников коротких мрачных историй с неожиданными поворотами.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей. Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё