Психосоматика шаг за шагом

Постер
Книга представляет собой полный курс лекций по основам психосоматики, написанный простым языком и станет незаменимым помощником для тех, кто хочет быстро разобраться в работе с различными психосоматическими расстройствами. В ней вы найдете доступный теоретический материал, а также практические задания и упражнения. Все предложенные упражнения зарекомендовали себя в профессиональной практике. Издание предназначено для психологов, психотерапевтов и консультантов. Книга не является медицинским учебником. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут присутствовать медицинские противопоказания, поэтому необходима консультация специалиста.

Книги автора: Артем Федоров

Обложка
Страхи. Тревоги. ФобииАртем Федоров
Как избавиться от страха? Как освободиться от тревоги? Что предпринять, чтобы не испытывать страх перед действиями? Вместо того, чтобы бездумно сражаться со страхом, стоит его исследовать, понять его суть и причины, выявить его уязвимые места, а, возможно, даже найти в нем какую-то пользу. Как это осуществить – вы узнаете из этого короткого руководства.
...ещё
Обложка
Как завершить нездоровые отношения. Страх одиночестваАртем Федоров
Это руководство представляет собой краткий алгоритм по преодолению страха разрыва токсичных и нездоровых отношений. В психологии это явление известно как эмоциональная зависимость. Когда разум подсказывает: «Убегай!», а сердце удерживает. Это вторая часть пособия, первая называется «Страх расстаться». Рекомендую ознакомиться с первой частью до или после прочтения этой. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и советы по работе со страхом одиночества.
...ещё
Обложка
Психосоматика. Алгоритмы работыАртем Федоров
"Все болезни от нервов". Сегодня все больше специалистов в сфере охраны здоровья признают влияние стрессов и конфликтов на здоровье человека. С этой целью мы предлагаем данное руководство по работе с психосоматикой. Всего за 5 простых шагов вы сможете раз и навсегда забыть о болезнях. Пособие пригодится всем, кто работает с психосоматикой: студентам психологических факультетов и медицинских ВУЗов, практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Обложка
Работа со страхами. Самые надежные техникиАртем Федоров
Это небольшое пособие, в котором собраны самые лучшие, проверенные и понятные упражнения, техники, методы работы со страхами, тревогой и фобиями. Пособие будет полезным в работе психолога, психотерапевта, и также для самопомощи. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
...ещё
Обложка
Как завершить нездоровые отношения. Страх расстатьсяАртем Федоров
Это руководство представляет собой краткий алгоритм для преодоления страха разорвать токсичные и нездоровые отношения. В психологии этот процесс называется эмоциональной зависимостью. Когда разум подсказывает: «Беги!», а сердце удерживает. Это первая часть пособия, вторая имеет название «Страх одиночества». Рекомендую ознакомиться со второй частью до или после чтения этой. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и советы по работе с токсичными и нездоровыми отношениями.
...ещё
Обложка
Как победить страх бедности и стать богатым и успешным человекомАртем Федоров
В этом пособии ты найдешь множество интересных и полезных упражнений, заданий и советов, которые помогут тебе вырваться из бедности и зарабатывать от 1000$ в месяц и даже больше. Все упражнения я проверил на себе. Возможно, я еще не стал долларовым миллионером, но благодаря этим методам создал финансовую подушку безопасности. Теперь я с удовольствием делюсь с тобой своим опытом.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Что делать, если в отношениях тупик. Давай попробуем еще разСветлана Даренских
Что вы можете сказать о своих отношениях прямо сейчас? Быстро, что приходит на ум? Признаете, что «всё как-то не очень», или уверенно заявите: «Всё отлично!»? А как насчёт профилактики? Это похоже на регулярные визиты к стоматологу раз в полгода. Психологическую профилактику тоже стоит проводить, вместо того чтобы ждать, пока всё начнёт разваливаться, а потом мчаться к психологу или гадалкам, хватаясь за не всегда адекватные решения в надежде быстро всё исправить. Эта книга – практическое руководство по отношениям между мужчиной и женщиной, по вашим отношениям. Вы можете просто прочитать её и оставить всё как есть, а можете ДЕЛАТЬ и идти навстречу своему партнеру, создавая счастливые и гармоничные отношения. Какой этап в отношениях у вас сейчас? Что вам нравится, а что нет? Какими вы хотите их видеть? Что бы вы хотели добавить, а от чего избавиться? Эта книга содержит полезные практики для работы над собой и своими отношениями. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
...ещё
Обложка
Пока ты помнишь. Истории из волшебного кафеТосикадзу Кавагути
Третий роман в международной серии бестселлеров «Пока не остыл кофе» от Тосикадзу Кавагути рассказывает о людях, которые пришли в небольшую японскую кофейню с надеждой вернуться в прошлое, чтобы изменить его... или себя? Читатель встретит уже известных персонажей, работающих в кафе, а также познакомится с новыми историями его посетителей, которые решили отправиться в путешествие во времени: • дочери, которая обижена на своих родителей за то, что они оставили её; • комедианта, тоскующего по своей возлюбленной и их общим мечтам; • сестры, погружённой в глубокое горе; • юноши, который слишком поздно понял свою любовь. Эти истории не только о путешествии во времени, но и о судьбах людей. Каждая из них не оставит вас равнодушными. Вместе с героями загляните в прошлое, чтобы без сомнений и сожалений двигаться вперёд.
...ещё
Обложка
Женщины ПарижаЛетиция Коломбани
Солен пожертвовала всем ради своей карьеры юриста: мечтами, дружбой и любовью. После трагического самоубийства клиента она понимает, что не может продолжать в том же духе, так как эмоционально истощена. В поисках выхода она обращается к психотерапевту, который советует ей сосредоточиться на помощи другим. Неожиданно для себя Солен становится волонтером в необычном месте под названием «Дворец женщин». Здесь она сначала чувствует себя чужой и неуютно - ей нужно писать о происходящем, но кажется, что она здесь нежеланна. Все обитательницы кажутся ей разными, незнакомыми и неожиданными. Со временем Солен удается завоевать их доверие и найти новых друзей: Синтию, Вивиан, Сумейю и Ирис. Внезапно всё начинает обретать смысл - тот самый, который когда-то вдохновлял основательницу «Дворца женщин» Бланш Пейрон, стремившуюся создать безопасное пространство для женщин в сложных обстоятельствах. Теперь Солен решает продолжить её дело и исправить несправедливость, постигшую ту, кто старалась защитить всех остальных.
...ещё
Обложка
Тайны психики. Как мы обманываем себя и других.Екатерина Оксанен
Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – полностью понимаем себя и хорошо знаем свои внутренние миры. У нас развита логика, мы способны мыслить и принимать решения. И кажется, что ничего не происходит без нашего ведома. Однако это не так! На практике мы не всегда осознаем мотивы своих действий. Почему мы часто ошибаемся в своих догадках? Вы знали, что у нас существуют скрытые механизмы работы сознания? Екатерина Оксанен исследует, как бессознательные процессы и психологические защиты могут проявляться в романтических, дружеских и семейных отношениях. Эта книга будет полезна всем, кто стремится лучше понять себя и окружающих, научиться принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с другими. Откройте для себя новые горизонты самопознания и межличностного общения! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
...ещё
Обложка
Сказки на ночьИгорь Паутов
Это коллекция детских сказок. В сборник войдут истории с, казалось бы, известными названиями, но совершенно с новым содержанием. Через увлекательные рассказы дети смогут различать добро и зло, а также развивать свою фантазию и воображение. Сказки повествуют о важности доброты и дружбы,
...ещё
Обложка
Шепот вселенной в ветвях АмиродисДиана Юнкевич
Что делать, когда кажется, что ты совершенно одинок? Куда направиться? И где искать помощь? Надя потеряла родителей, а ее единственная сестра оказалась под влиянием злых чувств. В наш мир пришла жестокость, охватившая сердца людей – теперь даже самые близкие могут обидеть или предать. Надя, пытаясь убежать от своих бед, обнаружила врата в Вуяджуро. Там ей предстоит найти друзей, осознать смысл своего существования и спасти Семя Жизни, которое вернет мир в оба мира.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса. Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Обложка
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах.... Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт? Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата. Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё