Страхи. Тревоги. Фобии

Постер
Как избавиться от страха? Как освободиться от тревоги? Что предпринять, чтобы не испытывать страх перед действиями? Вместо того, чтобы бездумно сражаться со страхом, стоит его исследовать, понять его суть и причины, выявить его уязвимые места, а, возможно, даже найти в нем какую-то пользу. Как это осуществить – вы узнаете из этого короткого руководства.

Книги чтеца

Обложка
Супердиверсант Сталина. И один в поле воинВалерий Большаков
Способен ли один человек в поле воин одержать победу над немецко-фашистской ордой? Если это супердиверсант Павел Судоплатов, чей разум вернулся в прошлое на пятьдесят лет, то шансы есть. Его главное оружие – это опыт и знание о будущем, и он готов сделать все, чтобы Страна Советов одолела Третий Рейх. У Судоплатова есть все для этого – смелый ум, верные товарищи и поддержка вождя. И вот в глубоком тылу врага разворачиваются целые партизанские армии с танками и бомбардировщиками, а десантники Наума Эйтингона, высаженные с подводных лодок, захватывают и уводят в Мурманск линкор «Тирпиц». Но хватит ли сил у «генерала особого назначения» сражаться до самой победы?
...ещё
Обложка
Диверсант № 1. Наш человек СудоплатовВалерий Большаков
Легендарный Судоплатов, доживший до преклонного возраста, оказывается перенесенным на полвека назад, в свое тело накануне войны. У него есть всего два месяца, чтобы убедить Берию и Сталина в неизбежности нападения Гитлера и создать отдельные бригады Особого назначения – будущий Спецназ. Он должен не только подготовить лучших диверсантов в мире, способных разрушить Третий Рейх с помощью снайперских засад и минных ловушек, но и устранить «пятую колонну» во главе с Хрущевым. Гений спецопераций изменит ход истории, чтобы сталинский СССР стал единственной Сверх-Державой XXI века!
...ещё
Обложка
Воскрешение. Павел ПервыйВиталий Свадьбин
Аудиокнига "Воскрешение. Павел Первый" - Виталий Свадьбин, доступна для прослушивания онлайн. Главный герой начинает свою жизнь как олигарх, но вскоре его судьба принимает трагический оборот, когда он становится жертвой наемного убийцы. В 90-х годах он создает банду из ветеранов локальных конфликтов и привлекает под свою власть местных преступников. Он активно участвует в создании корпораций и выступает в роли мецената. Однако современные власти видят в нем угрозу и нанимают киллера. Главный герой оказывается в другом мире, где встречает апостола-распорядителя, который переносит его в тело убитого императора России Павла Первого, чтобы создать параллельную реальность и дать ему второй шанс на жизнь. Его активный характер побуждает его наводить порядок в Российской империи. Он вводит политику "глаз за глаз" для своих врагов и проявляет доброту к тем, кто честно выполняет свои обязанности перед родиной. Также он начинает готовить наследника для своего престола. Читатель сможет узнать, как развиваются эти события, следя за сюжетом книги. Слушать бесплатно аудиокнигу "Воскрешение. Павел Первый" - Виталий Свадьбин.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё