Екатерина Оксанен

Нам часто кажется, что мы – взрослые люди – полностью понимаем себя и хорошо знаем свои внутренние миры. У нас развита логика, мы способны мыслить и принимать решения. И кажется, что ничего не происходит без нашего ведома. Однако это не так! На практике мы не всегда осознаем мотивы своих действий. Почему мы часто ошибаемся в своих догадках? Вы знали, что у нас существуют скрытые механизмы работы сознания? Екатерина Оксанен исследует, как бессознательные процессы и психологические защиты могут проявляться в романтических, дружеских и семейных отношениях. Эта книга будет полезна всем, кто стремится лучше понять себя и окружающих, научиться принимать более осознанные решения и строить гармоничные отношения с другими. Откройте для себя новые горизонты самопознания и межличностного общения! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Как защитить свои интересы на работе и в семье. Психологические границы – это одна из наиболее обсуждаемых тем на консультациях у психолога. Мы часто сталкиваемся с их нарушением в повседневной жизни, но не всегда знаем, как правильно их отстоять и иногда даже не осознаем, когда кто-то переходит границы. Порой просто становится некомфортно, что-то не устраивает как дома, так и на работе – у каждого свои проблемы. Но причина обычно одна и та же. Так хочется найти «волшебную таблетку», универсальный рецепт, который подойдет всем! К сожалению, такого не существует. Тем не менее, есть идеи, которые, обдумав, могут помочь вам найти свой собственный способ жить так, как вам нравится. © Оксанен Екатерина., текст, 2021 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021

Насколько хорошо вы осознаете свои эмоции? Сталкиваетесь ли вы с трудностями в их выражении или восприятии? Эта аудиокнига — краткий, но насыщенный обзор мира человеческих чувств. Вы узнаете, что именно чувствуете в различных ситуациях, а также как правильно и неправильно взаимодействовать со своими эмоциями. Автор объяснит, почему природа подарила нам не только положительные, но и негативные эмоции, и как горе, обида и другие неприятные чувства могут выполнять полезные функции. Аудиокнига будет интересна не только любителям психологии, но и каждому, кто хочет глубже понять свои чувства.