Искусство быть родителем
Перед вами книга об осознанном родительстве. Она о том, как правильно воспитывать ребенка, понимая свои действия и их цели. Как происходит трансформация изначальной детской уверенности во взрослую неуверенность? Как активность сменяется пассивностью и безынициативностью? Как высокая самооценка превращается в комплексы? Как вера уступает место неверию? Что мы делаем с детьми, когда они меняются, и зачастую, надо признать, не в лучшую сторону? Как нам воспитывать их и формировать их лучшими? Сильными и уверенными, самостоятельными и ответственными, чтобы они могли стойко переносить трудности жизни. И не просто выживать, а жить ярко, интересно и достойно. Эта книга предоставляет возможность рассмотреть все закономерности и последствия нашего воздействия на детей. Она дает шанс найти ответ на важнейший вопрос: как мы формируем наших детей такими, какими они становятся.
Книги из серии: Психология для жизни
ВоспоминанияПанаева Авдотья
Сергей Петрушин уже более 30 лет работает психологом-консультантом. Он пришел к выводу, что основные проблемы, с которыми сталкивается современный человек, являются результатом недостатка любви к себе: это самокритика, самоуничижение, равнодушие к себе и иногда даже аутоагрессия. Удивительно, но действующий Уголовный кодекс оказывается более гуманным по сравнению с тем внутренним судом, который используют некоторые люди, чтобы судить себя. Жесткость, критичность и оценочность укоренились в нас настолько, что иногда становятся причиной странной гордости за причиняемое себе насилие.
Однако настоящая счастье заключается в том, чтобы находиться в состоянии мира, любви и гармонии прежде всего с самим собой. Как этого можно достичь? Можно использовать следующую метафору: каждый человек условно представляет собой марку автомобиля. Конечно, можно позавидовать тому, что кто-то – «Мерседес», а ты – всего лишь «Форд». Но дело не в том, какая у тебя машина, а в том, насколько хорошо ты знаешь себя и используешь свои ресурсы. Пусть у меня «Форд», но если я могу выжать из него, скажем, 20%, это лучше, чем 5%-й «Мерседес».
...ещё
Сепарация. Как перестать зависеть от других людейВероника Хлебова
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе проявляется зависимость от родителей или среды, в которой мы выросли. Они требуют внимания и осознания.
Чтобы стать по-настоящему взрослым, необходимо пройти процесс сепарации. Сепарация подразумевает завершение старых детских процессов, в которых нам не была предоставлена важная инициация во взрослую жизнь.
Когда мы усваиваем свой опыт и проходим свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевая страх перед поглощающим родителем, восстанавливая свою индивидуальность, переживая утрату того, что произошло в детстве, и укрепляя свои личные права, мы можем отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Взрослея, мы начинаем чувствовать себя достаточно устойчиво.
Успешная сепарация обеспечивает, что:
• вы найдете опору в себе;
• взрослая жизнь перестанет вас пугать;
• вы почувствуете себя достаточно сильными, чтобы справиться со всеми трудностями;
• вы разрешите себе то, о чем раньше даже боялись думать;
• вы перестанете воспринимать других людей как более значимых, а себя – как маленького и бесправного;
• вы начнете ценить и уважать себя;
• вы узнаете, кто вы и чего на самом деле хотите.
...ещё
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизньКомоза Наталья
Обычно ко мне обращаются за профессиональной помощью, когда люди оказываются в затруднительном положении и ощущают нехватку собственных ресурсов для решения своих проблем. Это происходит, как правило, потому, что трудно самостоятельно разобраться в причинах неудач в личной жизни, карьере, отношениях, финансовых вопросах, самореализации и поиске смысла жизни, а также в других аспектах, которые волнуют каждого из нас.
Кинезио-нейропрограммирование — это тот самый ключ к подсознанию, который может открыть скрытые двери в глубины бессознательного, где хранятся все секреты о вас. Получив доступ к этой информации, вы становитесь хозяином своей судьбы.
Эта аудиокнига предназначена для вас, если:
– Вы пытаетесь изменить свою судьбу к лучшему: заработать миллион, найти любовь всей жизни, похудеть, стать успешным, здоровым и счастливым, обрести гармонию, стать лучшей версией себя.
– Вы ищете свое предназначение, стремитесь понять смысл жизни, извлекаете уроки из происходящего и пытаетесь добраться до самой сути своего существования.
– Вы устали прилагать усилия, но до сих пор ничего не поняли и не достигли.
Моя аудиокнига для обычных людей, не обладающих глубокими знаниями в области психологии и медицины. Я расскажу на доступном вам языке, почему жизнь складывается именно так, а не иначе. Я объясню, что делать, если ваша «нейронная база данных» вас не радует и ваше подсознание работает против вас.
...ещё
Новые приемы метода «Ключ»: белые стороны черной дыры страхаХасай Алиев
«Ключ» – это метод психопрофилактики, который помогает уменьшить стресс и утомляемость, а также повысить эффективность и сократить сроки любых обучающих программ, тренировок и оздоровительных мероприятий. Если «Ключ» основывается на гармонизирующем расслаблении, то новые приемы метода «Ключ» («Ключ‑2») – на использовании пиков напряжения, а также на моделировании действий, которые вы выполняли ранее, когда находились в оптимальном состоянии.
Новизна приемов «Ключ‑2» заключается в том, что они основаны на осознанном использовании бессознательных инстинктивных реакций выживания для восстановления и созидания, а также на применении энергии страха и боли в качестве стресс‑трамплина для решения ранее нерешаемых задач.
...ещё
Привязанность: исцеление отношений и понимание себяВалентина Корнева
Как возникают типы привязанности? Каковы научные взгляды на психологию отношений? Как избежать разрушительных моделей поведения в отношениях? На эти вопросы ответит практикующий психолог и автор терапевтических книг Валентина Корнева!
Валентина Корнева – практикующий психолог, автор терапевтических книг и тренингов, схема-терапевт и коуч.
Устали постоянно повторять одни и те же ошибки и выбирать «не тех» партнеров? Мечтаете о гармоничных отношениях, но застряли в круге зависимости или отчуждения? Влюбляетесь в тех, кто причиняет боль, или не можете никого к себе подпустить? В этой книге вы найдете ключ к пониманию и узнаете, как детский опыт влияет на выбор партнеров в будущем, какие бессознательные сценарии разрушают наши отношения и как достичь взаимной и гармоничной любви.
В книге «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» вас ждет:
• психология отношений с научной точки зрения;
• самые распространенные сценарии построения отношений;
• характеристика типов привязанности;
• описание деструктивных моделей поведения;
• способы изменения типа привязанности в надежную сторону.
Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Целостность. Как не застрять в травме и вернуть себе себяВероника Хлебова
Откройте путь к своему истинному «я»: аудиокнига Вероники Хлебовой поможет вам преодолеть внутренние страхи, уменьшить влияние детских травм и обрести гармонию в отношениях.
ВЕРОНИКА ХЛЕБОВА – психолог, блогер и автор пяти книг, включая бестселлер «Сепарация: как перестать зависеть от других людей». В своей практике она использует различные психологические методы, в том числе метод медитации. Вероника помогла тысячам людей найти себя и свой путь.
Почему мы постоянно испытываем тревогу или раздражение? Почему не можем доверять окружающим и часто чувствуем себя в небезопасности? Почему так сложно строить отношения?
Большинство из нас испытывает страх. Он глубоко укоренен внутри и влияет на наше поведение. Мы не можем открыться и довериться другим. Страх быть непонятыми, показать свои настоящие чувства и желания часто удерживает нас «в тени». У нас всегда есть причины, по которым мы скрываемся, но единственный способ освободиться от страха и восстановить доверие к себе и окружающим – это начать процесс исцеления детских травм, которые закрепили этот страх.
Работая с травмами, мы возвращаем себе целостность. Эта книга поможет вам:
• уменьшить свои страхи и защитные механизмы;
• укрепить чувство доверия к миру и безопасности;
• выявить детские травмы и ослабить их влияние;
• научиться справляться с неопределенностью;
• опираться на веру в себя.
Оформление. © ООО «Издательство АСТ», 2023
...ещёКниги автора: Маруся Светлова
Великая Женская Любовь (сборник)Маруся Светлова
Книга о любви, о стремлении женщины испытывать чувства. О желании понять, как любовь появляется и исчезает, куда уходят те эмоции, которые казались вечными. О том, как сохранить любовь, не потеряв при этом себя. Эти вопросы и ответы на них важны для каждой женщины...
...ещё
Сотвори себе поддержкуМаруся Светлова
Каждый человек в своей жизни сталкивается с трудными периодами, оказывается в сложных ситуациях и испытывает негативные эмоции. Эти не самые приятные состояния могут привести к утрате сил, уверенности и хорошего настроения. Как можно помочь себе в трудную минуту? Где найти недостающую энергию и силы для продолжения жизни? Как создать вокруг себя атмосферу поддержки со стороны окружающих? Как привлечь помощь Высших Сил? На эти вопросы отвечает книга «Сотвори себе поддержку». Она предназначена для всех, кто стремится избавиться от негативных эмоций и неуверенности, а также желает найти источник энергии и сил для преодоления различных трудностей. Книга окажется полезной в случае возрастного кризиса, болезни или тяжелых жизненных обстоятельств. Ее оценят психологи, психотерапевты, педагоги и ведущие тренингов.
...ещё
Капля бога (сборник)Маруся Светлова
Сборник эзотерических рассказов о нашей связи с Высшими Силами – с Богом, Космосом, Вселенной. Эта книга посвящена возможности жить, опираясь на ресурсы Высших Сил. Жить в соответствии с Планом Жизни, который был создан для каждого из нас с любовью и заботой. Жить в гармонии с самим собой. Эта книга предлагает возможность стать лучшей, самой чистой и истинной версией себя, осознавая и проявляя себя как каплю Бога, которой является душа каждого из нас. Жить в состоянии любви, с которой мы были созданы – по образу и подобию Божьему.
...ещё
Воспитание по-новомуМаруся Светлова
Каждый из нас, родителей, переживает опыт первооткрывателя в воспитании ребенка. Никто не обучал нас, как правильно воспитывать детей. Как реагировать на их поведение? Какими методами взаимодействовать с ними? Однако каждый из нас способен стать замечательным, настоящим родителем. Мы можем создавать отношения, наполненные любовью, принятием, пониманием, истинной близостью и доверием, атмосферу защищенности и поддержки, искренней и глубокой любви. Помни: мы – отличные родители! Просто давай станем еще лучше!
...ещё
Одна надежда на любовь (сборник)Маруся Светлова
Книга о любви в ее разных проявлениях – от страсти, пробуждающей другого человека, делающей его живым, – до любви, принятия и прощения людей, которых трудно любить и простить. Такая разная любовь – и такая необходимая.Любовь как условие жизни. Любовь как сам смысл жизни…
...ещёКниги чтеца
Секрет пропавшего альпинистаЕкатерина Вильмонт
Просто какая-то мистическая ситуация! Игорь случайно встретил в метро человека, который… полгода назад погиб в горах. Что это? Призрак? Мираж? А может, пропавший альпинист жив и просто прячется от кого-то? Игорь, Петька, Даша и их друзья принимают последнюю версию. Они хотят поговорить с его невестой, но сразу же обнаруживают, что за ней установлена круглосуточная слежка…
...ещё
Охотницы за привидениямиТатьяна Полякова
Остров, на котором стоит замок, а в замке находятся гости… Ночью из подвала доносятся стоны, по коридорам бродит нечто, напоминающее привидение, а отношения между гостями далеки от идеальных. Вот-вот появится труп. И он появляется… Прямо как в кино. Однако Анфиса и ее подруга Женька вовсе не зрительницы, а невольные участницы жуткой и загадочной драмы, развернувшейся на острове в Ладожском озере… Снова ночь, дождь стучит по крыше, глухо шумят волны, и финал неумолимо приближается…
...ещё
Поедательницы пирожныхГалина Куликова
Глава крупной компании Родион Марьянов совершенно не употребляет сладости. Именно это и защищает его от опасности – в пирожных, которые он приносит с собой на дачу из офиса, содержится смертельный яд. Прекрасные любительницы наслаждаться корзиночками с кремом умирают прямо на его глазах. Оказавшись наедине с двумя телами, Марьянов осознает, что именно он станет главным подозреваемым в деле об убийстве. Возможно, в одиночку он и не решился бы на побег и начало собственного расследования. Однако неожиданно он находит союзницу – свою новую секретаршу Карину, которая, впрочем, оказывается далеко не такой простой, как может показаться на первый взгляд…
...ещё
Врач. Операция «Любовь»Анна Раф
– Крылова, чёрт побери, – шепчет мне в губы главный хирург, одновременно снимая белоснежный халат с моих плеч, – Моя запретная девочка, что ты со мной делаешь?
– Владислав Игоревич, вы действительно хотите, чтобы я ушла? – мурлычу в губы этому двухметровому темноволосому красавцу, стягивая с него хирургический костюм.
– С чего ты решила, что я тебя отпущу? – умелые руки доктора бесстыдно блуждают по моему телу. От их прикосновений я почти теряю рассудок от накатывающих волн удовольствия.
С губ срывается тихий стон, и мой рот сразу закрывается сильной и крепкой мужской ладонью.
– Тише, девочка, – шепчет Гурский мне на ухо, – Нас могут услышать.
Раздаётся звук расстёгивающейся ширинки. Да, да, да! Пусть на глазах у всего отделения мы практически враги, но когда остаёмся наедине – между нами возникает необъяснимая дикая химия, противиться которой мы не в силах.
Стук в дверь.
– Владислав Игоревич, к нам экстренно везут больных после автокатастрофы. Без вас не справимся…
...ещё
Трехликая. ДилогияЯсмина Сапфир
Рина с дочкой чуть не погибли, но были воскрешены. В будущем, где наука и магия пересекаются, а оборотни и колдуны живут рядом с людьми. Теперь у них обеих своя особая магия и необычные формы оборотней, что делает их объектом желаемой добычи. Однако у Рины и ее дочери есть защитники. Загадочный маг с изуродованным лицом и уникальный гибридный оборотень.
...ещё
Химеры техномира. Сборник из 3 книгЯсмина Сапфир
Химера по вызову. По лезвию страсти
Я химера. Каждые сорок с небольшим лет я перерождаюсь, возвращая себе молодость. Моя задача – очищать места с сильными магическими воздействиями. Однажды в наше агентство обратился клиент. Красивый, умный и опасный, уже хотя бы тем, что работает на спецслужбы. Он сделал предложение, от которого я не смогла отказаться. И кто мог подумать, что это согласие обойдется мне в такую цену, но… принесет так много.
Химера по вызову. По острию жизни
Я химера. Каждые сорок с небольшим лет я перерождаюсь, омолаживаюсь и становлюсь как двадцатилетняя. Моя работа – очищать места с сильными магическими воздействиями. В это время, на фоне гражданской войны между правительством и могущественными магами-бунтарями, помощь подобных как я особенно ценна.
И вот он, опасный, непредсказуемый вызов на последнюю битву… Он закончился для нас с Ниной потерей всего: дома, крова и даже пищи… Зато мы обрели нечто, о чем даже не мечтали. Я нашла что-то потерянное, а Нина – что-то, о чем и не догадывалась… А еще… меня снова манит сильный, властный, шикарный мужчина… Но сердце давно принадлежит другому.
Поиграй со мной!
Я – неправильная химера. Такие, как я, должны видеть заклинания – мертвые или живые, уметь различать их рисунок и тип. Я не вижу… ничего. С открытыми глазами. Но с закрытыми могу общаться с магией и даже иногда навязывать ей свою волю. Как и все химеры, раз в 45 лет я возвращаю себе молодость. Работаю в игорном заведении. Однажды я заключила пари с загадочным оборотнем, и жизнь круто изменилась…
...ещёПохожие книги
Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё