Я не удобная – я настоящая. Как перестать играть роли и вернуться к себе
Эта книга — откровенное, глубокое и честное путешествие женщины к себе настоящей.
«Я не удобная — я настоящая. Как перестать играть роли и вернуться к себе» — не о бунте и не о холодной независимости. Это книга-пробуждение, в которой с любовью и правдой рассказывается о том, как мы теряем себя, пытаясь быть “правильными”, “удобными”, “понятными”, и как шаг за шагом можно вернуться к подлинной жизни — живой, чувствующей, искренней.
Через истории, размышления и внутренние откровения автор мягко ведёт читателя от привычки угождать и страха быть собой — к внутренней свободе, самоуважению и любви к себе без условий.
Эта книга для женщин, которые устали притворяться и готовы перестать жить ради чужого комфорта.
Для тех, кто хочет снова почувствовать: я есть, и этого достаточно.
Книги автора: Луиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставанияЛуиса Хьюз
Путь к самоуважению. Как восстановить свою силу после расставания — это книга, предназначенная для поддержки вас в трудном процессе восстановления после разрыва, возвращая уверенность и внутреннюю силу. В ней представлены как практические, так и психологические методы для восстановления самоуважения, самооценки и личной ценности. Вы освоите навыки прощения себя и окружающих, научитесь устанавливать здоровые границы и восстанавливать веру в себя и свои возможности для построения новых отношений. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к исцелению, помогая не только преодолеть боль, но и открыть новые горизонты для личного роста и внутреннего счастья.
...ещё
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшимЛуиса Хьюз
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим — это книга, которая помогает понять сложные эмоции, возникающие после разрыва, и предлагает практические советы для тех, кто желает восстановить отношения с бывшим партнёром. В ней исследуются психологические аспекты расставаний, анализируются причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и предоставляются рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит восстанавливать эмоциональное равновесие, осознавать свои чувства и принимать обдуманные решения, чтобы, если будет принято решение о возвращении, оно было взвешенным и полезным для обеих сторон.
...ещё
Зависимость или любовь? Как отличить настоящие чувства от иллюзийЛуиса Хьюз
Что стоит за фразой «Я тебя люблю»? Это истинная любовь или же болезненная зависимость, замаскированная под страсть? Данная книга представляет собой глубокое и искреннее исследование тонкой грани между любовью и иллюзией, а также между здоровой близостью и разрушительной привязанностью. Автор помогает выявить токсичные сценарии, осознать свои настоящие потребности и научиться строить зрелые, искренние и поддерживающие отношения. Это путеводитель для тех, кто стремится делать выбор не из страха остаться одному, а из любви к себе и жизни.
...ещё
От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношенияхЛуиса Хьюз
"От расставания к перерождению. Как освободиться от зависимостей в отношениях" — это произведение, которое поможет вам справиться с болезненными разрывами и преобразовать их в путь к личностному развитию. Через глубокое понимание эмоциональных зависимостей и полезные методики, книга научит вас освободиться от прошлого, восстановить внутреннее равновесие и заново открыть себя. Вдохновляющая и практическая, она станет вашим проводником в процессе перерождения, содействуя обретению независимости, уверенности в себе и способности строить здоровые отношения в будущем.
...ещё
Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностьюЛуиса Хьюз
Книга "Энергия новых начинаний. Как справляться с неуверенностью" представляет собой практическое руководство для тех, кто находится на пороге перемен и стремится уверенно двигаться к новым возможностям. Она поможет вам преодолеть страхи и сомнения, которые мешают вам начать что-то важное и значимое, а также научит использовать неуверенность как источник энергии для достижения ваших целей. Откройте для себя методы развития уверенности в себе, принятия вызовов и преобразования страха в мотивацию для успешного старта на пути к новым вершинам.
...ещё
Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношенийЛуиса Хьюз
Книга «Как вернуть утраченное. Психология восстановления отношений» является глубоким и искренним руководством для тех, кто стремится восстановить близость, доверие и любовь в своих отношениях. В ней подробно рассматриваются психологические причины кризисов, а также предлагаются практические советы по восстановлению эмоциональной связи, прощению, преодолению обид и укреплению взаимной поддержки. Автор побуждает читателя воспринимать партнёрство как живой и развивающийся союз, где важны не только чувства, но и ежедневный труд души и сердца. Эта книга поможет научиться слышать как себя, так и другого, работать над ошибками и постепенно восстанавливать гармонию, чтобы отношения стали ещё крепче и глубже.
...ещёКниги чтеца
Помощница для ТиранаСофия Устинова
— Мы ещё поговорим, сладкая! — крикнули мне вслед бандиты, оставив на холодном асфальте униженную, раздавленную и плачущую. Долги отца, больная сестра, тикающий счётчик… Мой мир рушился. И тогда я постучала в двери ада.
Владелец холдинга «Стальной Век» Марк Стальной не искал помощницу. Он искал игрушку. Покорную, исполнительную, беспрекословную. Он бросил к моим ногам деньги на спасение сестры и надел на меня невидимый поводок. Я стала его тенью, его вещью, его личной девочкой на побегушках. Я терпела косые взгляды коллег, нападки его бывшей невесты и его собственные ледяные уколы.
Но однажды мой тиран увидел то, чего не должен был. Он увидел, как меня снова прижали к стене те, кому я была должна. И в его глазах я впервые увидела не холод. А ярость. В тот вечер он защитил меня. В ту ночь он впервые поцеловал меня. И я поняла, что попала из одной клетки в другую — гораздо более сладкую и опасную. Клетку его рук. Но что произойдет, когда мой личный демон решит, что я его предала?
...ещё
Позитивная психология для жизни. Стать увереннее и оптимистичнееНика Черменская
Перед вами — книга о том, как развить уверенность, стойкость и радость от жизни не вопреки обстоятельствам, а благодаря им. Позитивная психология — это не просто «думать позитивно», а способ сознательно формировать внутренние ресурсы, использовать свои сильные стороны и создавать устойчивое чувство благополучия. В этой книге вы найдете научно обоснованные техники, реальные истории и практики, которые помогут вам видеть возможности даже в сложных ситуациях, превращать благодарность в источник энергии и строить жизнь, наполненную смыслом и оптимизмом.
Эта книга будет полезна тем, кто желает научиться жить осознанно и с удовольствием, опираясь не на случайные всплески мотивации, а на прочные внутренние опоры. Для тех, кто стремится стать более уверенным, спокойным и счастливым — не потому что всё идеально, а потому что научился видеть лучшее в себе и в окружающем мире.
...ещё
Инноминаты: АлистерЭль Рау
К сорока годам Григорий оставил за спиной высшее образование, краткосрочный студенческий брак и сына, с которым не виделся семнадцать лет. Собственного жилья нет, работы нет, накоплений и подавно. Всё что есть — знакомая с детства, комната в маминой двушке, и однообразная жизнь за родительский счёт. Но в один день всё изменилось. Григорий всего-то надел очки, забытые странным посетителем "Бюро добрых услуг" и оказался вовлечён в поиски пропавшей без вести студентки. Всё бы ничего, но аксессуар , не видимый другим, слился с его лицом, а следом пришли кошмары с птичьим клёкотом, белыми перьями, шумом крыльев, бьющих по лицу, рвущими плоть когтистыми лапами и острыми клювами, пронзающими глаза. А ещё обитающие в Замирье не упокоенные сущности, жаждущие справедливого или не очень справедливого возмездия.
...ещё
Искусство маленьких побед.Лилия Роуз
Иногда самые значительные изменения начинаются не с резкого движения, а с тихого шага.
Эта книга — не о достижениях, а о возвращении к себе. О тех моментах, когда жизнь замедляется, и вдруг становится очевидным: сила кроется не в спешке, а в присутствии. Здесь нет громких лозунгов и обещаний быстрого успеха. Здесь — дыхание реальности, искренний разговор с самим собой, тепло внутренней поддержки и напоминание о том, что даже небольшой шаг вперёд — уже победа.
Эта книга о людях, которые устали бороться и стремятся научиться жить. О тех, кто ищет не совершенства, а покоя. О тех, кто ощущает: время не подгоняет нас вперёд, оно просто призывает быть.
Прочитав её, вы не найдете рецепт счастья — вы лишь вспомните, что оно уже присутствует в каждом вдохе, в каждом дне, в каждом небольшом усилии быть собой.
Откройте книгу, чтобы услышать тишину, из которой и появляется сила.
...ещё
Сказка о коте Мурзике и его друзьяхИлья Струк
Сказка о коте Мурзике и его товарищах воробье Чирике и остальных. В этой истории много разнообразных забавных приключений. Главная идея: Дружба — это самое важное!
...ещё
Держи меч крепче, КаллаханДанила Скит
«Эти телепорты приносят только беды», — произнес один ученый перед своей смертью.
Он был создателем тех самых телепортов. Ему хватило всего одного прыжка между реальностями, чтобы осознать: это конец его мира.
Прошло более ста лет, и туманные зеркала открывают двери в другие миры, обратные координаты сходят с ума, а люди погибают от существ, которых даже не могут разглядеть.
Застрявшие между мирами гости из другой реальности жаждут есть, пить и видеть мир твоими глазами.
Лишь немногие могут вступить в контакт с ними, но предпочитают делать это, вооружившись мечами.
#Киберфэнтези
История Каллахана и Асгреда, оторна и его оруженосца из "Старого рыцаря".
...ещёПохожие книги
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё