Мои чувства не мои враги: Эмоциональный интеллект на практике.
Иногда мы испытываем страх перед своими чувствами больше, чем перед самой жизнью. Мы скрываем гнев за улыбкой, грусть — за повседневными делами, а страх — под маской силы. Но чем сильнее мы пытаемся убежать, тем дальше уходим от самих себя. Эта книга не о том, как бороться с эмоциями, а о том, как примириться с ними. О возвращении к себе — туда, где чувства перестают пугать, где боль превращается в понимание, а уязвимость становится источником силы.
Она не учит быть «правильным». Она учит быть живым.
Читать её — это всё равно что вести разговор с собой наедине: тихо, честно, без защиты. В этих страницах нет готовых ответов, но есть пространство, где можно свободно дышать, плакать без стыда и, наконец, понять, что с вами всё в порядке.
Эта книга — о свободе, которая возникает, когда перестаёшь прятать своё сердце.
Открой её, если хочешь вспомнить, как звучит твоя внутренняя тишина.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Осень: тыква, груша, орехиРоманова Виктория
«Осень: тыква, груша, орехи» — это сборник уютных сезонных рецептов, где простые продукты превращаются в блюда с тёплым, насыщенным вкусом. Тыква даёт бархатистую сладость и глубину, груша — сочность и лёгкую карамельную ноту, орехи — хруст и благородную горчинку.
В книге собраны завтраки и выпечка, супы и горячие блюда, салаты, соусы и заготовки: от крем-супов, ризотто и кишей до крамбла, гранолы, маффинов и запечённых груш с тыквенным кремом. Все рецепты написаны подробно, с понятными шагами и ингредиентами без экзотики — чтобы готовить легко, повторять уверенно и собирать свою осень на вкус: домашнюю, ароматную, настоящую.
...ещё
Сорок минут судьбы по-китайскиПапа Добрый
Временная петля, продолжающаяся не год и даже не день. Всего сорок минут, чтобы понять всё и принять правильное решение, предотвратив убийство и не превратив свою жизнь в бесконечный "день сурка".
...ещё
Знахарка из многоэтажкиАнжелика Скворцова
После долгих лет жизни в сибирской глубинке Маша и её мама Полина возвращаются в родное Подмосковье, поскольку девочка неожиданно обрела дар знахарства от местной колдуньи. Полина беспокоится за свою дочь, стараясь скрыть её способности от окружающих. Она понимает, что десятилетней девочке не под силу решать проблемы, с которыми не всегда могут справиться взрослые. Маша же не может оставаться равнодушной к чужой боли — упрямая и добрая, она изо всех сил пытается помочь всем нуждающимся.
Сосед Егор узнаёт о тайне, но обещает Полине помочь сохранить детство Маши. Два ярких персонажа — кот Рыжка и ротвейлер Каспер — вносят в историю элемент суматохи и тепла.
Сюжет охватывает годы взросления Маши вплоть до студенческих лет. Перед ней встают всё более сложные вопросы. Можно ли помочь всем и как общаться с друзьями? Способен ли дар причинять вред? Стоит ли спасать тех, кто причиняет боль? Маша постоянно стоит перед выбором: вмешаться или отступить, сказать правду или сохранить секрет, исцелить или позволить другим судьбам идти своим путём.
...ещё
Эмуляция ТишиныВладимир Кожевников
Лира Эллис — создательница парадоксов, виртуальных ловушек для разума. Её новая миссия — погрузиться в симуляцию викторианского Лондона, чтобы сплести временную петлю для гениального часовщика. Но вскоре она обнаруживает, что и сама является частью чужого эксперимента — идеальной копией в бесконечной эмуляции.
Осознав своё положение, Лира отказывается быть инструментом в руках безликой системы «Гармония». Вместо побега она решает заразить самый каркас искусственной реальности, превратив собственное сознание в вирус сомнения. Её оружие — не разрушение, а изощрённые парадоксы, ставящие под вопрос саму природу реальности и голод её Создателя.
Это история о бунте, который начинается не с крика, а с тихого вопроса, отзывающегося эхом в самых основах мироздания.
...ещё
Основы выращивания овецАлександр Терновой
Практическое руководство по разведению овец для новичков. В этом издании обсуждаются породы, подходящие для реализации, их кормление, содержание, профилактика заболеваний и основы размножения. Простые инструкции и советы по уходу, а также экономике небольшого хозяйства помогут избежать ошибок и достичь успеха.
...ещё
Девятый сигналВладимир Кожевников
На заброшенной космической станции «Гиперон-3» техник Иван Громов наталкивается на необычный радиосигнал — шёпот, исходящий из ниоткуда. Его расследование приводит к засекреченному проекту «Девятый сигнал», который связан с попытками установить связь с другим измерением. Вместе с офицером связи Лерой Коваль Иван находит древний артефакт — «ключ гиперперехода», который, как оказывается, способен открыть портал между мирами.
Однако, когда голоса из эфира начинают умолять о помощи, а станция трясётся от непонятных вибраций, Ивану предстоит сделать трудный выбор: спасти исследователей, застрявших в ином измерении, или навсегда закрыть дверь, за которой может скрываться нечто гораздо более ужасное.
«Девятый сигнал» — это жуткая история о границах познания, цене открытий и тех тайнах, которые лучше оставить погребёнными в космической тьме.
...ещёПохожие книги
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё