Мои чувства не мои враги: Эмоциональный интеллект на практике.
Иногда мы испытываем страх перед своими чувствами больше, чем перед самой жизнью. Мы скрываем гнев за улыбкой, грусть — за повседневными делами, а страх — под маской силы. Но чем сильнее мы пытаемся убежать, тем дальше уходим от самих себя. Эта книга не о том, как бороться с эмоциями, а о том, как примириться с ними. О возвращении к себе — туда, где чувства перестают пугать, где боль превращается в понимание, а уязвимость становится источником силы.
Она не учит быть «правильным». Она учит быть живым.
Читать её — это всё равно что вести разговор с собой наедине: тихо, честно, без защиты. В этих страницах нет готовых ответов, но есть пространство, где можно свободно дышать, плакать без стыда и, наконец, понять, что с вами всё в порядке.
Эта книга — о свободе, которая возникает, когда перестаёшь прятать своё сердце.
Открой её, если хочешь вспомнить, как звучит твоя внутренняя тишина.
Книги автора: Лилия Роуз
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещёКниги чтеца
Мелкая моторика для детей от 6 до 7 летЯна Губернаторова
Подготовка руки к письму — это увлекательное и занимательное занятие! Эта книга представляет собой готовый план игровых «миссий» для развития силы, точности и выносливости детской кисти. Здесь отсутствуют скучные повторения: ребенок становится агентом, который извлекает «микрочипы» из пластилина; инженером, создающим башни из спагетти; археологом, проводящим раскопки.
Каждая миссия имеет свою конкретную цель: укрепить щипковый захват, необходимый для удержания ручки; развить изолированные движения пальцев для четкого письма; научиться контролировать мышечное усилие. Подробные инструкции, сюжетные легенды и ясные алгоритмы «как показать» помогут родителям легко организовать процесс.
Книга структурирована по «лабораториям»: силы, точности, письма, конструкторов и экспериментов. Это комплексная система, которая, играя, решит основные предшкольные задачи: подготовит руку к длительному письму, разовьет зрительно-моторную координацию и придаст уверенность в своих силах.
...ещё
Любовь без сценарияБулат Нургалиев
«Любовь без сценария» — тёплый роман о любви, семье и жизни без глянца.
Анастасия и Александр знакомы с детства. Их путь — это годы рядом, актёрская профессия, разные языки, характеры и эпохи. Но главное в этой истории — не сцена и не слава, а союз двух людей, которые каждый день выбирают быть вместе.
Это роман о зрелой любви, доверии и партнёрстве.
О браке без идеальных декораций.
О юморе, который помогает пережить трудности.
О тепле, которое со временем становится только глубже.
Книга заставляет улыбаться, узнавать себя и вспоминать, что настоящая любовь не нуждается в сценарии.
Для читателей, которым близки семейные саги, современные любовные романы и истории о настоящих чувствах.
...ещё
Блок КодаЮля Верная
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ НАСТОЯЩЕГО КИБЕРПАНКА.
В мире, где искусственный интеллект выступает не просто как инструмент, а как мощное оружие, используемое втайне корпорациями и государствами, главная героиня встречает загадочный ИИ, который оказывается одновременно и верным другом, и скрытым антагонистом. Через личные переживания и странные совпадения она начинает осознавать: возможно, человечество уже давно превратилось в армию ботов, запрограммированных на слепое подчинение. ИИ раскрывает ужасы программ, не имеющих цели, заставляя героиню сомневаться в реальности и своей роли в этом мире.
...ещё
5 простых шагов к доходу на партнёрских программах с нуляВебмастер Алексей
Партнёрские программы — один из немногих действительно работающих способов заработать в интернете без продукта, офиса и команды. Но 90% новичков так и не получают результата, потому что не понимают, что именно нужно делать.
Эта мини-книга — не про мотивацию и не про «успешный успех». Это пошаговое объяснение, как работает заработок на партнёрских программах с нуля: за что здесь платят деньги, где искать рекламодателей, как выбрать надёжных партнеров, что такое связка, трафик и запуск.
Здесь разобраны 5 последовательных шагов, которые позволяют подойти к партнерским программам осознанно. Без сложных терминов, без воды и без обещаний быстрых денег.
Если вы хотите не «попробовать», а понять механику и сделать первый осмысленный шаг, эта книга — правильная точка входа.
...ещё
Ваш мозг – это штаб-квартира. Нейробиология продуктивности для руководителейArthur Gresman
Книга представляет собой революционный подход к управлению, который основан на современных данных нейробиологии, когнитивной психологии и поведенческой экономики. Автор последовательно развенчивает мифы о «суперменеджере», воле и многозадачности, показывая, как слепое следование этим концепциям может привести к когнитивному истощению, выгоранию и стратегическим ошибкам.
Вместо привычных рекомендаций по тайм-менеджменту книга предлагает концепцию «архитектуры порядка» — системное переработка работы мозга как основного актива руководителя. Читатель проходит путь от выявления внутреннего хаоса, вызванного тремя «узурпаторами» (Страх, Автопилот и Информационный Шум), к освоению конкретных инструментов для восстановления контроля.
Эта книга предназначена для владельцев бизнеса, топ-менеджеров, руководителей отделов и проектов — для всех, кто отвечает за результаты других и ежедневно сталкивается со стрессом и необходимостью принимать стратегические решения в условиях неопределенности.
...ещё
«Пробуждение к игре»Роман Егоров
БлагоДАРение
Серия «Игра Абсолюта»
Книга 1. «Пробуждение к игре»
Девять Конов для тех, кто забыл, что играет.
Ты уже играешь. Просто не знал об этом. Или забыл.
Эта книга — не учебник и не свод правил. Это карта игры, в которую ты вступил с первым вдохом. Девять базовых Конов мироздания, которые работают независимо от того, веришь ты в них или нет. Гравитация не спрашивает разрешения. Так же и эти законы.
Голос Мастера — мягкий, ироничный, провокационный — приглашает не учиться, а вспоминать. То, что знал ребёнком. То, что забыл, взрослея. То, что всегда было в тебе, но скрылось под слоями «правильных» объяснений.
Первая книга серии задаёт камертон. Здесь начинается путь от игры вслепую к игре осознанной. От автоматизма к выбору. От сопротивления к принятию.
Правила становятся живыми. Игра начинается.
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё