Тебе пора ошибаться. Чему я научилась за 25 лет работы с самыми талантливыми людьми мира
Страх ошибки останавливает нас от действий здесь и сейчас. Мы боимся писать старым друзьям, потому что это может выглядеть глупо. Нам неловко задавать вопросы, ответы на которые могут показаться очевидными. Нам страшно отправлять резюме, не имея нужного опыта. И пока мы сидим на скамье запасных, жизнь проходит мимо.Ким Ын Чжу заняла должность главного дизайнера в Google только потому, что не боялась неудач. Она уверена, что сто неудач делают нас опытнее, чем одна победа. В этой книге Ким делится методами заботы о своем ментальном здоровье, которые помогли ей добиться выдающихся результатов в карьере и личной жизни. Вы узнаете, как развивать внутреннюю силу, прокачивать таланты, направлять эмоции в нужное русло и относиться к себе с любовью. Ким Ын Джу работает дизайнером в компании Google, где состоит в команде, занимающейся поисковой системой и искусственным интеллектом. За последние 25 лет она 10 раз меняла место работы, успев отличиться в различных крупных компаниях США и Южной Кореи. В этой книге она делится секретными навыками и знаниями, которым она научилась, работая в разных глобальных компаниях, а также дает ответы на различные вопросы, касающиеся работы и жизни, которые ей часто задают на лекциях.
Книги из серии: Springbooks. Корейские бестселлеры
Я слишком много думаю. Как я избавилась от тревожных мыслей и нашла душевную гармониюКим Хэ Нам
Современные тридцатилетние – одно из самых беспокойных поколений. Они находятся в центре стремительных изменений, балансируя между карьерой, личной жизнью и поиском смысла. Но что делать, если тревога затягивает, как в болото? Ким Хэ Нам, автор бестселлера «Прожить жизнь заново», знает, каково это – быть взрослым и постоянно испытывать всепоглощающую тревогу по любому поводу. В своей второй книге она объяснит, почему мы стали пленниками тревожных мыслей. Как события нашей жизни влияют на возникновение бессмысленных переживаний. И почему так трудно перейти рубеж в 30 лет и сохранить эмоциональное равновесие. Вы снова окажетесь на уютном и теплом психотерапевтическом приеме у Ким Хэ Нам. Она подарит вам новую порцию вдохновения и ощущения обволакивающего спокойствия.
...ещё
Прожить жизнь заново. Все, что я хотела бы сказать себе в прошломКим Хэ Нам
Ким Хэ Нам, практикующий психотерапевт, всегда мечтала поехать в Америку для изучения психоанализа. Все выглядело прекрасно, но в 43 года ей поставили диагноз – болезнь Паркинсона. Жизнь потеряла свою стабильность: ей пришлось закрыть собственную клинику и забыть о поездке в Америку. Прошел месяц, но тревога, охватившая Хэ Нам, так и не исчезла. Она поняла, что сдаваться нельзя, и решила действовать без сожалений.
Эта книга представляет собой психотерапевтический подход Ким Хэ Нам. Хотя она и не написана в стенах ее клиники, вы, дорогой читатель, узнаете, как важно действовать и не бояться ошибок. Она вдохновит вас идти своим путем, верить в свое сердце и следовать за ним, даже когда это страшно.
Ким Хэ Нам была заведующей отделением психиатрии в больнице Нанури в Инчхоне. С 2000 года на протяжении 12 лет она работала специалистом-психоаналитиком в Национальной психиатрической больнице (ныне Национальный центр психического здоровья), а также являлась директором «Психоневрологической клиники Ким Хэ Нам».
Кроме того, Ким Хэ Нам преподавала на медицинских факультетах университетов Кёнхи, Сонгюнгван и Индже, а также была приглашенным преподавателем на медицинском факультете Сеульского национального университета. В 2006 году она получила премию Корейской психоаналитической ассоциации в области науки и технологий.
...ещё
Письма с любовью. 37 вещей, которые мама хотела бы рассказать своей дочериХан Сон Хи
Иногда легче поделиться своей болью с незнакомцем, чем с близким человеком. Эта книга, написанная Сон Хи в виде обращения к читателю, как к своей дочери, может стать тем самым незнакомцем. Она выслушает, обнимет и подарит надежду. Надежду на то, что страдания от расставания не вечны. Надежду на то, что любимое дело найдет вас. Надежду на то, что лучшее время еще впереди, оно – сейчас. В этой книге вы найдете множество поддерживающих и отрезвляющих историй, которые затрагивают сердце и учат, как жить полной жизнью, без промедлений. Как поддержать себя, когда нужно проявить смелость. Как не мучить себя прошлым, а открыться новым возможностям завтрашнего дня. Хан Сон Хи – директор клиники психического здоровья И-Хан, психоаналитик и детский психиатр. После окончания медицинского факультета Университета Корё и получения степени доктора медицинских наук, Хан Сон Хи более 20 лет работала в Сеульской национальной больнице (в настоящее время Национальный центр психического здоровья). Затем она была приглашенным преподавателем в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (UCLA), а позже занимала должность президента Корейской психоаналитической ассоциации и преподавала на медицинских факультетах Университета Корё и Университета Сонгюнгван.
...ещё
Сегодня я сделаю перерыв. Иногда нужно остановиться, заглянуть в себя и понять, чего хочется на самом делеСон Хим Чан
Когда мы бегаем, мы словно теряем связь с реальностью. Не замечаем, как растут дети, стареют родители, уходят близкие. Но самое важное – не осознаем себя. «Сегодня я сделаю перерыв» – это 82 послания для тех, кто поставил свою жизнь на автопилот, постоянно откладывает заботу о себе и каждый день повторяет: «Мне некогда отдыхать, жить, любить, радоваться, мечтать». Эта книга предлагает вам остановиться на мгновение и вспомнить, что вы живы. Вы существуете. Она учит расслабляться, замедлять бесконечный поток мыслей в голове, отпускать то, что больше не приносит радости и тепла. А еще эта книга открывает новую дорогу. Дорогу к себе. Сон Хим Чан – вице-президент Dangreum Corporation, управляет Limitless, Marito и другими проектами. Он был удостоен благодарности от председателя Постоянного комитета Национальной ассамблеи по культуре, спорту и туризму и стал первым директором по новому медиаконтенту в Content Culture Plaza, сертифицированным Корейским институтом записи и сертификации (KBRI). Автор шести книг, общий тираж которых составляет 500 000 копий. Аудитория автора в социальных сетях превышает 2 миллиарда человек.
...ещё
Проплывая по реке жизни. 55 уроков, чтобы осознать ценность каждого этапа взросленияЧан Сон Сук
Наша жизнь напоминает путешествие по извивающейся реке, насыщенной резкими поворотами и бурными порогами. Не всегда нам по душе этот маршрут, и мы стремимся к стабильности, цепляясь за прошлое. В данной книге Сон Сук Чан, консультант с большим опытом, покажет, как находить радость даже в самые тяжелые времена. Она проведет вас от юности, полной амбиций и поисков себя, до зрелости, где важны гармония и внутренний баланс. Каждая глава — это урок, который поможет полюбить жизнь со всеми ее неурядицами и трудностями. Эта книга станет для вас маяком, освещающим путь как через водовороты, так и через спокойные течения. Она поможет наслаждаться каждым этапом взросления.
...ещё
Я хочу жить в своем темпе. Что я понял, пока бежал за чужими мечтамиХа Ван
Когда общество поощряет переработки и конкуренцию, призывает искать свою вторую половинку и даже показывает, как создать квартиру, вызывающую зависть, легко впасть в отчаяние, думая, что ты недостаточно хорош. В этом исцеляющем сборнике эссе Ван Ха делится мыслями, которые пришли к нему за время, пока он стремился к чужим целям, успешному успеху и одобрению окружающих. Он считает, что иногда необходимо выйти из гонки, и это не будет означать, что ты сдался. Порой нужно отпустить мечты, которые не суждено реализоваться, и не винить себя за это. Иногда стоит потерять смысл жизни, чтобы сделать паузу и переосмыслить всё. Эта книга целительного принятия предоставит вам возможность ошибаться и двигаться по жизни в своём собственном темпе. Стремление к идеальности приносит много страданий, а признание права на свою скорость делает вашу жизнь особенной и по-настоящему уникальной.
...ещёКниги чтеца
Точка возвратаВладимир Санин
Старый Ли-2, в окружении разношерстных пассажиров, медленно накапливает мили в пути от Диксона к Новой Земле. Без уважительной причины потеряв мотор, этот небесный тихоход не сможет добраться до посадочных огней. Посадка на брюхо — это лишь продолжение общей агонии: лютый мороз охладит упавший борт всего за четверть часа. Связь с спасительным зимовьем была потеряна еще в воздухе...
За магнетические образы Владимира Самойлова смело можно назначать его почетным полярником.
...ещё
Так сложились звезды. Как превратить любовь к путешествиям в дело всей жизниОльга Растегаева
Одно из качеств, которое должно быть присуще не только хорошему тревел-журналисту, но и путешественнику, – это спонтанность. Именно она отвечает за импульсы и энергию, она всегда становится началом приключения. Этот лозунг служит путеводной звездой для Ольги Растегаевой – трэвел-эксперта и автора блога Orange Traveler. Более 18 лет она путешествует по миру, пишет статьи и репортажи для ведущих российских изданий: «Аэрофлот», «Aeroflot Premium», «Russian Traveler» (ранее National Geographic Traveler), «СНОБ», «Afisha Daily», «Forbes Life», «S7 Magazine», «L’Officiel Voyage», «Ведомости», «R Flight» и многих других. Она прекрасно понимает, как сделать свое путешествие по-настоящему незабываемым и готова поделиться своим опытом с вами!
При прослушивании этой аудиокниги вы сможете:
• Побывать в королевстве драконовых гор.
• Получить сертификат об официальном пересечении линии экватора.
• Узнать, как избежать участи лакомства для людоедов в Папуа – Новой Гвинее.
• Испытать на себе Магию Мкхайя.
• Погрузиться в безумие испанской фиесты.
• Открыть секреты грации и изящества японок.
И, самое главное, найти скрытые жемчужины и уникальные впечатления в разных уголках мира! Острые сюжеты, приключения, исследования культур и коллекционирование уникальных историй о самых разных людях – всё это под одной обложкой! Хватай рюкзак и вперед!
...ещё
Контакт на случай ЧПЛорен Лейн
Даже самое холодное сердце можно растопить. Кэтрин оказывается в больнице с сотрясением мозга, и ей требуется «няня» на 48 часов. Она забыла обновить контактные данные на случай ЧП, и единственным вариантом для нее становится бывший муж Том, с которым, если бы она могла выбирать, предпочла бы не встречаться. Но выбора нет, и Кэтрин соглашается отправиться с ним в Чикаго на рождественские праздники. Однако плохая погода превращает их короткий полет в ночное приключение, в ходе которого всплывают забытые чувства и возникают неразрешенные конфликты. Но имеет ли это значение? Том готовится сделать предложение своей девушке накануне Рождества. Идеально для любителей Кристины Лорен и Салли Торн.
...ещё
Подкаст «Слушай ложь»Эми Тинтера
ТОП-100 AMAZON. МГНОВЕННЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES И USA TODAY.
Что, если вы думаете, что убили свою лучшую подругу? Что, если так считают и все вокруг? А что, если никто, включая вас, не знает, что произошло на самом деле? Именно это случилось с Люси Чейс. Ее лучшая подруга, Савви, была жестоко убита. Полиция и жители городка Пламптон уверены: убийца – Люси. Ведь именно ее, в крови, нашли неподалеку. И эта кровь принадлежит Савви. Выходит, дело раскрыто… Или нет?
Проблема в том, что Люси ничего не помнит, а улик против нее не найдено. Расследование зашло в тупик, и девушка уезжает из города, надеясь начать новую жизнь. Но прошлое не отпускает ее. Пять лет спустя Бен Оуэнс, автор популярного тру-крайм подкаста «Слушай ложь», решает разобраться в этой истории. Он понимает, что без Люси не обойтись. Теперь Люси вынуждена вернуться в Пламптон, чтобы помочь раскрыть убийство Савви. Даже если убийца – это она сама…
«Эта книга – полное погружение в историю от первого до последнего предложения. Очень увлекательно. Люси – потрясающий персонаж». ― Стивен Кинг
«Книга захватывает с первых строк и не отпускает. Удивительная история, полная черного юмора и острых ощущений». ― Алекс Михаэлидес
«Захватывающе и извилисто, остро и страшно, но в то же время удивительно мило. Мне очень понравилось!» ― Лиана Мориарти
«Восхитительно мрачная книга с черным юмором, которая заставит вас гадать до самого конца». ― Элис Фини
«Эми Тинтера мастерски сплетает паутину секретов и лжи маленького городка». ― Чендлер Бейкер
«Эта история исследует жестокий мир глазами женщины, чья выдержка сопоставима только с ее острым умом. Этот пронизывающий и мрачно-веселый триллер – один из самых свежих и жестоких, которые вы прочтете в этом году». ― Кортни Саммерс
«Читателям будет сложно удержаться от того, чтобы не прочитать эту книгу за один раз». ― Publishers Weekly
«Умно, остро и чертовски интересно». ― Kirkus
«Изящный сатирический роман». ― Журнал PEOPLE
...ещё
Терапия безумияСара Мурхэд
Эта уникальная терапия способна исцелить даже самых сложных психопатов. Но что, если за ее удивительными результатами скрывается нечто пугающее? Грейс Гуннарсон – один из ведущих психиатров компании «Янус правосудие». Она занимается уникальным экспериментом по устранению преступных наклонностей. Воздействуя на психику преступников особым образом, Грейс и ее команда добиваются впечатляющего эффекта уже на первых двух этапах терапии.
Конечно, бывают и более сложные случаи – психопаты и маньяки. Именно для них разработаны третий и четвертый уровень терапии. Об этих уровнях известно очень мало – только избранные имеют полную информацию. Но одно точно известно: они действуют. Превращают психопатов в обычных людей. Именно сюда и переводят Грейс как талантливого психотерапевта…
Напряженный, пробирающий до мурашек триллер, в котором мрачно переплетаются нейропсихология, преступления, этические вопросы и правосудие. Филиппа Ист
Удивительный роман. Сюжет мчится вперед, как безумный товарняк, а его груз – глубокие размышления. Стюарт Тертон
Наратив держит в напряжении и пробуждает размышления, он удивительно стройный и точно отражает тему человеческой психики. Сара Уорд
Книга закручена, многозначна и одновременно наполнена мощными, разрывающими эмоциями. Хелен Филдс
...ещё
Счастливая семьяМаша Трауб
Об авторе: Маша Трауб не нуждается в представлении. Она — талантливый писатель и журналист, чье творчество высоко ценится как читателями, так и представителями театра и кино. Станислав Говорухин работает над фильмом по повести автора «Дневник мамы первоклассника». А опера по книге Маши Трауб для детей «Съедобные сказки» успешно идет на сцене музыкального театра Н.Сац уже несколько лет.
Жанр: Трогательная, проникновенная психологическая проза.
О книге: «Счастливая семья» — это сборник рассказов и повестей, отражающих жизнь такой, какая она есть — без идеализации и приукрашивания, но и без социального негатива и сарказма. О семьях: больших и маленьких, полных и неполных, с детьми и без них, но каждая из них по-своему счастлива. И пусть это счастье бывает мимолетным, быстро проходящим или даже трагичным, оно продиктовано самой жизнью.
Особенности: Роман Маши Трауб захватывает с первой строки. Документальность повествования, яркие персонажи, забавные диалоги, тонкий и добрый юмор, искренность и простота — всё это делает его поистине увлекательным и достойным внимания даже самого взыскательного читателя.
...ещёПохожие книги
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё