Хлеб. Истина в каждой крошке

Это не просто кулинарная книга. Это путешествие в мир ароматов, текстур и вкусов, где каждая буханка имеет свою историю. В ней вы найдете:
* секреты приготовления пшеничного, ржаного и бездрожжевого хлеба;
* рекомендации по выпечке в духовке и хлебопечке, а также советы о том, как вернуть к жизни вчерашний хлеб, превращая его в гренки, сухари и пудинг.
В книге представлены:
* простые рецепты для начинающих и полезные советы;
* рекомендации диетолога и таблицы сравнения различных видов хлеба по их пользе, вкусу и калорийности;
* развенчание мифов о хлебе и осознанный подход к его выбору;
* размышления о хлебе как символе уюта, домашнего тепла и комфорта.
Цель: Показать хлеб не только как пищу, но и как часть культуры, науки и здоровья. Книга объединяет анализ пользы и вреда, объяснение биохимии теста, развенчание мифов о глютене и дрожжах, советы по хранению и выбору, а также рейтинг видов хлеба по трём критериям: пышность, польза, вкус.
Для тех, кто хочет готовить с душой, осознанно и вновь наполнять свой дом уютом и теплом.
Книги чтеца

Тени, которые жаждут перемен…Виль Лозовоский
Сказания, затерянные в мраке веков, повествуют о богах, чьи имена сегодня звучат как пустое эхо в устах современного человека. Тем не менее, есть те, кто произносит их с благоговением — не ради сохранения памяти, а для воскрешения. Эти шёпоты обретает силу в тенях ночи, где тусклый свет уличных фонарей безуспешно пытается прогнать тьму. Там, в забытых уголках городов, начинаются истории, которые, возможно, лучше было бы никогда не рассказывать.
Каждый из троих героев — Егор, Нина и Алекс — не подозревал, что их пути уже начали пересекаться, но в их сердцах начинала пробуждаться тревога, странное ощущение, будто они — лишь марионетки в руках невидимых сил. Некая тень собиралась над их жизнями, раздвигая завесу реальности, чтобы явить давно забытое божество.
Тем временем те, кто именовал себя «Обществом Восхода», уже завершали свои ритуалы.
Но знали ли они, что за силами, которые они стремились пробудить, скрывается нечто более древнее, чем сами боги?
...ещё
Путешествие З.К.Вячеслав Галайдин
Рассказ о одном событии из жизни заключенного в России.
Создано на основе подлинных событий.
...ещё
Профессионал войныАртём Гилязитдинов
Книга о наших русских парнях, которые понимают, как сражаться и как существовать после этого.
...ещё
Только не назадРамиль Джаманкеев
Он — талантливый механик. Она — ироничный ИИ, живущий в его кармане. Вместе они образуют команду, способную нарушить законы физики.
Ситуация критическая: истребитель без герметичности, тела бывших товарищей в ангаре и всего семь процентов кислорода в баллонах. Смерть, похоже, уже близка.
Но у механика Фёдорова есть два важных ресурса: его потрясающая смекалка и корабельный ИИ, который сопровождает его с детства. Чтобы выжить, им предстоит совершить невозможное — посадить корабль вручную, отремонтировать то, что невозможно починить, и заставить работать технологии, о которых человечество только читало в теории.
Их ждёт прыжок в неизведанное. Потому что пути назад уже нет.
...ещё
«Медитативное чудо»Эл Ли
Представляет собой сочетание здорового питания и медитативной практики через осознанное приготовление еды. Каждый день организован вокруг определенной темы: спокойствие, ясность, осознанная энергия, очищение, внутренний баланс, энергия движения и завершение недели.
Цели цикла.
Формирование привычки осознанного питания.
Снижение стресса и улучшение внутреннего состояния через ритуалы приготовления.
Создание гармоничного сочетания вкуса, текстуры и питательной ценности.
Завершение недели с чувством внутреннего спокойствия и легкости.
Особенности.
Каждый день обладает уникальным настроением и энергетикой.
Используются простые и доступные ингредиенты.
Обращается внимание на текстуры, ароматы, цвет и визуальную гармонию блюд.
Подходит для тех, кто хочет соединить здоровое питание с практикой внимательности.
...ещё
Есенин. Шанс на жизньЛиза Есенина
Каждый год осень уступает место зиме, день сменяется ночью, и мы так привыкли к течению времени, что перестали замечать его загадки. Мы забываем о прошлом, сомневаемся в настоящем и не знаем, что ожидает нас в будущем. Человек устроен так, что рано или поздно ему становится всё скучнее, и тогда он начинает искать новые смыслы жизни, ведь найти один-единственный, самый важный практически невозможно. В плену рутинных дней мы не замечаем, как уходит настоящая жизнь.
Однажды наступит момент пробуждения и осознания, что годы прошли, а мечты остались неосуществлёнными. Что, если тебе уже 60, и все эти годы были прожиты в пустоте? Работая на нелюбимой работе, живя с человеком, которого не любишь? Вселенная предлагает шанс – сделку, которую нельзя упустить. Главное – не потерять эту возможность. И эта книга о том, как важно поймать нужный момент и понять, что если нам кажется, будто наша роль в настоящем незначительна, мы обязательно нужны в прошлом.
...ещёПохожие книги

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Transcend. Девять шагов на пути к вечной жизниРэй Курцвейл
Комплексное медицинское исследование и практическое руководство, благодаря которому вы сможете дожить до того момента, когда сможете воспользоваться будущими био- и нанотехнологиями, чтобы жить вечно и оставаться молодым и здоровым.
Рэймонд Курцвейл, известный американский футуролог и изобретатель, занимается распознаванием речи, технологическими прогнозами и средствами продления жизни. Он ввел термин "Технологическая сингулярность", обозначающий момент, когда искусственный интеллект превзойдет человеческий, а научно-технический прогресс будет настолько стремителен, что станет непостижим для человеческого разума.
Курцвейл является автором ряда научно-популярных книг о будущем и теории разума, а также документального фильма о сингулярности. С 2012 года он работает в компании Google, где занимается развитием технологий машинного обучения.
...ещё
Аллергия: скажите ей «Прощай!»Анна Май
Все о лечении различных видов аллергии: пищевой, бытовой, на пыльцу растений и детского диатеза. Новейшие достижения медицины представлены доступно и эффективно! Автор, обладающий легким стилем изложения, демонстрирует глубокое понимание и знание темы. В книге отражены результаты последних научных исследований и интервью с ведущими российскими медиками и учеными – настоящими профессионалами в своей области. Работа написана человеком, который на собственном опыте знает, что такое аллергия, перепробовал множество методов лечения и смог справиться со своими проблемами. Собранный опыт и ценнейшие знания, добытые с трудом, помогут читателю вернуться к полноценной жизни. Анна Май (Майская) – известный журналист, сценарист и писатель, автор 10 изданных книг, многие из которых были переизданы благодаря большой популярности среди читателей. Эта книга стала финалистом конкурса нон-фикшн «Это факт», который проводился ЛитРес в 2021 году.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё




