«Медитативное чудо»

Представляет собой сочетание здорового питания и медитативной практики через осознанное приготовление еды. Каждый день организован вокруг определенной темы: спокойствие, ясность, осознанная энергия, очищение, внутренний баланс, энергия движения и завершение недели.
Цели цикла.
Формирование привычки осознанного питания.
Снижение стресса и улучшение внутреннего состояния через ритуалы приготовления.
Создание гармоничного сочетания вкуса, текстуры и питательной ценности.
Завершение недели с чувством внутреннего спокойствия и легкости.
Особенности.
Каждый день обладает уникальным настроением и энергетикой.
Используются простые и доступные ингредиенты.
Обращается внимание на текстуры, ароматы, цвет и визуальную гармонию блюд.
Подходит для тех, кто хочет соединить здоровое питание с практикой внимательности.
Книги чтеца

Лукинские хроникиНадежда Янаева
Эта четвертая книга в цикле «Галактические хроники» продолжает историю друзей в далекой Галактике Молочные реки. Предыдущие три книги: «Земля №17», «Хатс», «Галактические хроники».
«Лукинские хроники» описывают трудности, с которыми сталкиваются гуманоидами на планете Лука, такие как: экологическая катастрофа, голод, разобщенность с водным населением – лукарианцами, эпидемия и последующая война. Заслуженный герой Галактики Молочные реки Питер Иль Марин пытается наладить ситуацию. Однако ему мешает руководство, которое решило отвлечь недовольных жителей с помощью войны. Дети не слушаются, а старые друзья не спешат прийти на помощь, так как у них есть более важные проблемы.
Верхние миры решили отделиться от мясной части Галактики. На Аргоне созревает экологическая катастрофа. Золотой дракон пропал, а вместе с ним и весь космический корабль «Золотое руно». Адмирал Галактического флота устал от постоянного планирования. Галактика переживает трудные времена.
...ещё
Удивительные приключения Гошки и его друзейОльга Овсянникова
Действие разворачивается в 70-е годы прошлого века. Учащиеся средней школы встречают необычных существ — тахионов. Вместе с новыми товарищами ребята и девчата отправляются в путешествия по параллельным Вселенным, знакомятся с обитателями Планеты Динозавров и участвуют в спасательных экспедициях...
...ещё
ХОЛОДНЫЙ РАСЧЕТАлександр Шаевич
Холодный расчет — увлекательный боевик о мести, предательстве и семейных узы.
Алексей Волков, бывший офицер ФСБ, десять лет находился в укрытии после предательства со стороны своих. Но когда его младший брат Кирилл оказывается в плену у международной преступной группы «Консорциум», Алексей вынужден вернуться из тени.
Его путь за братом проходит от холодной Москвы через тропические джунгли Таиланда к логову врагов — вилле на острове Пхукет. Однако это не просто спасательная операция. За «Консорциумом» стоят высокопоставленные чиновники российских спецслужб, превратившие государственные структуры в инструменты для собственного обогащения.
Вооруженный лишь своими профессиональными навыками и стремлением к справедливости, Волков начинает рискованную игру против противников, готовых на всё. В мире, где нельзя никому доверять и каждый шаг может стать последним, только холодный расчет поможет ему выжить и добраться до истины.
Первая книга серии о человеке, который потерял всё, но не утратил себя.
...ещё
Замок ОбливионКекскорн Истории
Я Лия. Позволь рассказать тебе часть своей истории, хотя некоторые детали могли быть утеряны. Надеюсь, что из моих фрагментов ты сможешь сложить полную картину и подготовиться.
Однажды жизнь изменилась — или остановилась.
Всё, что я знала раньше, утратило свой смысл. Рядом с нами, параллельно и невидимо, существуют существа, способные в мгновение ока стереть любую жизнь. И никто этого не заметит, пока не окажется в самом центре этого кошмара.
Ранее я боялась остаться без работы или любви. Но оказалось, что гораздо страшнее — утратить то, что даже не ценила. Обычные дни, утренний кофе, смех друзей, тишина перед рассветом… Всё это может исчезнуть в одно мгновение — и ты осознаешь, как слепо принимал это за должное.
Надеюсь, мой опыт послужит тебе предостережением. Не теряйся. Цени каждый момент — даже самый незначительный. Потому что завтра он может стать лишь воспоминанием, которое у тебя могут забрать годы или нечто гораздо более ужасное.
...ещё
Декан под колпаком. Шпионка в академии магииЗоя Ясина
Забрать академию – это наше дело, мы в этом мастера. Есть сомневающиеся? Вам будет лучше в нашем королевстве! Мы почти находимся на пике процветания – осталось лишь восстановить факультет из руин!
Но вот беда – адепты пропадают! Мы их найдём, вернём и накажем!
Накажем того, кто похищал адептов – согреем их и вернём обратно!
Только зачем мне, помощнице декана боевого факультета, подослали какого-то нахального инспектора дисциплины? И сам декан смотрит на меня как-то подозрительно!
Ладно, мне это не впервой, впрочем – вы об этом знаете или скоро узнаете, ведь я сейчас… Шпионка в академии магии!
В этом тексте:
Вообще все герои – настоящие огни!
Героиня – огонь в кубе, то есть горячее всех вместе взятых! (Как всегда, никаких переносных смыслов)
Опять что-то произошло!
Всех спасут, будет ХЭ!
...ещё
НЕ ИЗМЕНЯЙ СЕБЕ. кодекс притягательной женщины.Светлана Хлыстова
Не изменяй себе. Кодекс притягательной женщины
Психология. Женская сила. Отношения.
Ты наверняка ощущала это — когда любишь, а сама растворяешься. Стараешься, терпишь, жертвуешь собой, пока в глазах не гаснет свет. Пока не остаётся ни тебя, ни любви. Лишь страх остаться одной и привычка страдать.
Эта книга — не о том, как удержать мужчину. Она о том, как вернуть саму себя.
В ней — не сладкие советы, а резкие, честные, живые главы, основанные на опыте, где:
вскрывается суть любовной зависимости
разбирается механизм предательства себя ради "любви"
разрушаются иллюзии о «он изменится» и «я его спасу»
восстанавливаются границы, самоценность и уверенность
формируется кодекс женщины, к которой тянет, потому что она остаётся собой.
Это книга-опора. Книга-пробуждение.
Ты прочтёшь её — и не сможешь больше быть прежней.
Если ты сильная, но устала быть «хорошей девочкой»,
Если ты хочешь отношений, но не ценой самоуничтожения,
Если ты готова прекратить выживание — и начать жить,
Тогда эта книга — твой первый шаг.
...ещёПохожие книги

Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё




