Спорить полезно: Как научиться вести неудобные разговоры без конфликта

Вы готовы терпеть резкие комментарии друзей, придирки начальника или равнодушие партнера, лишь бы избежать неприятного разговора? Повседневные конфликты неизбежны, но уклоняясь от них, мы лишь усугубляем ситуацию. Психолог Хуан Муньос объясняет, как споры могут служить инструментом для улучшения отношений, а не становиться причиной новых проблем. В аудиокниге вы найдете практические рекомендации и упражнения, которые помогут вам справляться с трудными разговорами, устанавливать границы и развивать здоровые отношения как с окружающими, так и с собой. Эта аудиокнига предназначена для тех, кто хочет научиться говорить «нет», обрести внутреннюю уверенность и преодолеть страх перед спорами.
Книги чтеца

Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудетьАгапкин Сергей
Каждая женщина хотя бы раз в год принимает решение сесть на диету. Некоторые контролируют свое питание ради поддержания здоровья, но большинство из нас вынуждены ограничивать себя в еде из-за лишних килограммов. При этом каждая вторая женщина признается, что диеты ей не помогают. Так почему же жир не уходит? Почему цифра на весах продолжает расти, несмотря на все ограничения? В книге доктора Агапкина раскрываются секреты истинных взаимоотношений организма человека с едой.
• Как перестать думать о еде: почему возникает ложное чувство голода
• Что полезного и вредного получает организм из пищи
• Какие привычки незаметно провоцируют набор лишнего веса
• В каких случаях диеты оказываются бессильными
• Каким продуктам не место в вашем холодильнике
Информация, представленная в книге, поможет вам отказаться от диет, наслаждаться пищей и всегда оставаться стройной.
...ещё
ЖенщиныБуковски Чарльз
Чарльз Буковски – один из самых значительных американских писателей XX века, автор свыше сорока книг, включая романы, стихи, эссе и рассказы. Хотя его работы порой шокируют натурализмом, они наполнены лиризмом и особой сентиментальностью.
Роман «Женщины» был написан им на пике популярности и включает множество характерных «фишек» Буковски: самоиронию, изобилие сексуальных сцен и динамичный сюжет. Главному герою, Генри Чинаски, 50 лет, и он выступает неизменным альтер эго автора. Роман состоит из серии откровенных сексуальных сцен, объединенных главной темой – безграничной любовью героя к женщинам, восхищением ими и грубоватым, но искренним восхищением.
Внимание! Аудиозапись содержит нецензурную брань.
...ещё
Петербургские повестиСенчин Роман
«Петербургские повести» — это рассказы о Ленинграде-Петербурге конца 1980-х — 2000-х годов. Персонажи этих историй представляют собой людей различных возрастов и социальных слоев. Здесь есть и пожилая пенсионерка, бывший врач, который проводит свои последние годы на Васильевском острове, и пэтэушник позднего СССР, а также главный режиссер драматического театра и разорившийся бизнесмен, начинавший с фарцы у Гостиного Двора.
...ещё
Смерть экспертизы. Как интернет убивает научные знанияНиколс Том
Мы понимаем, что глютен представляет опасность. Мы убеждены, что прививки не нужны. Мы уверены, что наших детей обучают неверно. Мы знаем лучше, ведь мы – настоящие эксперты, а не эти «умники» с дипломами и научными степенями. Автор этой книги, Том Николс – американский ученый и политолог, специалист в области международных отношений и пятикратный чемпион Jeopardy!, американского аналога «Своей игры». «Смерть экспертизы» – это не просто исследование современных общественных тенденций, но и призыв задуматься над тем, почему это происходит и, что наиболее важно, к чему это может привести. Почему образованные и успешные люди верят в небылицы из интернета, найденные на сомнительных сайтах? Почему мнения блогеров и интернет-селебрити по темам, в которых они не являются специалистами, ценятся обывателями выше, чем слова настоящих экспертов – специалистов, профессионалов и ученых? Это своевременная книга, которая заставляет задуматься и призывает к рациональному мышлению.
...ещё
Ревизор 007Ильин Андрей
Смерть – это не самое ужасное, что может случиться с суперсекретным агентом глубоко законспирированной Организации. Гораздо хуже нарушить обет молчания и подвергнуть опасности своих товарищей. Такого еще не случалось – ни одного агента не удалось захватить живым. Но вот Ревизору не повезло – его поймали. Хотя, еще не ясно, кому на самом деле не повезло…
...ещё
Боец невидимого фронтаИльин Андрей
Грабители испытали разочарование. В «дипломате» убитого ими курьера оказались не пачки долларов, а несколько мобильных телефонов. И, как выяснилось, они были не совсем обычными. Уже при первом звонке с такого телефона происходил взрыв, который разносил полдома. Для кого предназначались эти мобильники? Возможно, для руководителей предприятий оборонной промышленности. Убийство одного из них стало началом кровавого передела собственности. Резидент могущественной `Конторы` ведет скрытую войну с криминалом. Именно ему предстоит выяснить все…
...ещёПохожие книги

Человек на все рынки: из Лас-Вегаса на Уолл-стрит. Как я обыграл дилера и рынокЭдвард Торп
Когда знаменитый математик Эдвард О. Торп создал метод подсчета карт, он доказал то, что казалось невозможным: обыграть дилера в блэкджек реально. Его впечатляющие достижения и математически безупречная методика вызвали такую сенсацию, что казино изменили свои правила, и мир азартных игр кардинально преобразился. Затем Торп обратил внимание на «величайшее казино в мире» – Уолл-стрит. Разработанные им математические формулы, позволяющие выигрывать на рынке, ознаменовали начало эры финансовой математики, в которой мы продолжаем жить и сегодня.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Франчайзинг ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о покупке франшизыВон Джон Эйкен
Франчайзинг в настоящее время стал одной из самых популярных и привлекательных форм инвестирования для многих предпринимателей. Каждый день появляются новые, более привлекательные варианты франшиз из различных стран мира и практически всех основных отраслей бизнеса. Если вы задумываетесь о покупке франшизы, не спешите с окончательным решением, не послушав аудиокнигу ФРАНЧАЙЗИНГ: Ответы эксперта на 17 самых популярных вопросов о ПОКУПКЕ франшизы.
В этой практичной и информативной аудиокниге признанный специалист в области франчайзинга Джон Вон Эйкен ответит на ключевые вопросы, которые необходимо учесть, если вы действительно намерены инвестировать в покупку франшизы. Вы узнаете:
1. В каких отраслях ожидается наибольший рост и развитие в будущем?
2. Какие критерии следует принимать во внимание при оценке надежности и честности потенциального франчайзера?
3. Как определить, будет ли данная франшиза прибыльной для вас в вашем регионе, в вашем городе, на вашем рынке?
4. Какие документы должен предоставить франчайзер для того, чтобы помочь вам запустить и управлять бизнесом на начальном этапе?
5. Насколько надежными и эффективными являются маркетинговые стратегии и методы продвижения потенциального франчайзера?
6. Какие инструменты поддержки и системы обучения должны быть доступны вам при покупке франшизы?
7. Какие аспекты партнерства и франчайзингового контракта могут стать предметом дополнительных переговоров?
8. Что важнее всего учитывать при выборе территории для будущего развития или места для новой бизнес-единицы?
9. Что делать и куда обращаться за помощью, если возникают проблемы или трудности с вашей франшизой?
...ещё
Пособие для слабоумныхЮрий Мороз
Это произведение посвящено сознанию и его отклонениям. Слабоумие определяется как "расстройство мышления, из-за которого у человека ухудшается способность воспринимать связи между окружающими явлениями, теряется умение различать главное и второстепенное, а также критическое отношение к собственным высказываниям и поведению". ("Нервные и психические болезни", изд. "Медицина", М. 1996 г). В основе книги лежит анализ практической деятельности российского предпринимателя.
...ещё
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое!
От Исполнителя
Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё