Аптечка гипертоника. Профилактика и лечение повышенного давления
Практическое руководство от врача-кардиолога, которое поможет разобраться в принципах лечения повышенного давления.
Страдаете от повышенного давления? Не понимаете, почему врач назначил тот или иной препарат? Боитесь побочных эффектов или привыкания к терапии? Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa с аудиторией более 1,15 млн подписчиков и победитель премии Здравомыслие – Тамаз Гаглошвили.
Часто врач просто не успевает все объяснить на приеме, и в такие моменты важно получать информацию из надежного источника, а не из интернета. «Аптечка гипертоника» – это ответы на множество распространенных вопросов о гипертонии. В книге изложены правила измерения артериального давления, принципы лекарственного лечения, основные препараты, их совместимость, а также нелекарственные методы снижения АД.
Это краткое практическое руководство поможет вам разобраться в теме, начать лучше понимать свое тело и поддерживать здоровье на максимально эффективном уровне!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025
Книги автора: Тамаз Гаглошвили
Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудовТамаз Гаглошвили
Давайте развеем мифы об атеросклерозе! Этот познавательный гид от известного кардиолога предоставит вам ясные ответы на все вопросы, касающиеся здоровья сердечно-сосудистой системы. Узнайте о различных видах холестерина, причинах заболеваний и способах поддержания своего тела в отличной форме!
Что такое холестерин и какие его виды существуют? Что такое атеросклеротические бляшки? Какие факторы влияют на развитие атеросклероза и как его лечить? Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa, у которого более 1,15 млн подписчиков, и лауреат премии Здравомыслие – Тамаз Гаглошвили.
Бляшки, холестерин, атеросклероз – сколько мифов и недоразумений существует вокруг этих понятий! В этом практическом руководстве автор объясняет, что такое атеросклероз, откуда возникают бляшки, какие существуют виды холестерина, что влияет на развитие заболевания, как его лечат и какими методами еще можно поддержать организм.
В этой книге вы найдете всю необходимую информацию, которую должен знать каждый, кто сталкивается с атеросклерозом!
© Оформление. ООО «Издательство АСТ» 2025
...ещё
Слушай сердце. Кардиолог о мифах про самые распространенные заболеванияТамаз Гаглошвили
Известный кардиолог поделится всеми секретами вашего сердца и сосудов. Вас ждут популярные мифы, рекомендации по профилактике заболеваний, информация о терапии и многое другое!
Тамаз Гаглошвили – врач-кардиолог, геронтолог, организатор здравоохранения и автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa. В своей книге автор рассматривает ключевые проблемы 21 века – гипертонию и атеросклероз, а также:
• как функционирует сердечно-сосудистая система;
• почему наше сердце и сосуды болеют;
• как предотвратить основные заболевания;
• каковы факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний;
• почему важен правильный образ жизни;
• в чем опасность самолечения и отказа от терапии;
• как эффективно заботиться о здоровье сердца и сосудов.
На этих страницах развенчиваются мифы о болезнях, здоровье, лекарствах и методах лечения. Главное – каждый найдёт в этой книге решение своей проблемы, будь то пожилой человек или молодой, относительно здоровый или перенёсший сердечно-сосудистую катастрофу, проходящий лечение или только что узнавший диагноз. Это книга-помощник, книга-наставник, которая поможет сделать ваше сердце и сосуды максимально здоровыми.
© ООО «Издательство АСТ», 2023
...ещёКниги чтеца
Урок литературы - О призраках, о вампирах и о прочей нечистиНиколай Гоголь
Главный панк-рокер России, Александр «Чача» Иванов, стал первым, кто откликнулся на предложение и решился участвовать в проекте «уРОКи литературы». Ему выпал «самый страшный» тематический сборник — готические рассказы «уРОК литературы. О призраках, о вампирах и о прочей нечисти». Невероятный голос Саши и его характерная хрипотца придали особое звучание произведениям Гоголя, Тургенева и Куприна.
Содержание:
Н.В. Гоголь — «Портрет» — 1833-1842 гг.
А.К. Толстой — «Семья вурдалака» — 1839 г.
И.С. Тургенев — «После смерти (Клара Милич)» — 1883 г.
А.И. Куприн — «Серебряный волк» — 1901 г.
...ещё
Бывшая любовницаЕкатерина Кариди
Они дружат с первого курса: Маша, Аня и Андрей. Между Машей и Андреем начинается страстный роман, но он просит сохранить это в секрете. Девушка соглашается, так как любит его и верит, что он на ней женится. Однако у Андрея свои планы: выгоднее жениться на Ане, а Машу оставить любовницей. Когда это станет известным, Маша решает навсегда уйти из жизни бывших друзей и сосредоточиться на карьере. Она появится всего один раз, чтобы поздравить их со свадьбой. Но действительно ли все сложится так удачно у Андрея с молодой женой, как он задумал? Спустя несколько лет судьба снова сведет их вместе. Новая встреча изменит всё. Содержит нецензурную брань.
...ещё
НосорогЛина Филимонова
– Куда ты меня тащишь?
– В загс.
– В смысле?!
– Регистрация через час.
– Ты не хочешь спросить моего согласия?
– Не хочу. Я все решил. Пока ты ведешь себя как дура, я принимаю решения за тебя.
– Да ты просто псих!
Мы вроде как встречаемся, но он не спешит называть меня своей девушкой. Он спокойный и сдержанный, а я мечтаю о фейерверках страсти. Он заботливый, надежный и – смертельно скучный. Был. Пока в мою жизнь не ворвался бывший…
______________
Первая книга цикла – «Волчара»
Вторая книга цикла – «Медведь»
Четвертая – «Кабан»
...ещё
Возвращение Легенды. Берестяной свиток.Сергей Карелин
Бойтесь своих желаний. Старая компьютерная игра неожиданно может превратиться в нечто большее, чем просто игрушка. Кто мог подумать, что ностальгия и интерес к Древней Руси приведут к тому, что я окажусь в глубоком прошлом? И там все совсем не так, как в известных нам преданиях и летописях. Все намного сложнее и опаснее. История не признает сослагательного наклонения? Ничего, мы постараемся это исправить…
...ещё
КабанЛина Филимонова
– Женись на мне, – говорю я, стараясь подавить предательскую дрожь в голосе.
Он безумно влюблен в меня с детства. Когда-то был. Он трижды делал мне предложение руки и сердца. Но я отказала.
И он нашел другую.
А я… Я беременна от него. И хочу, чтобы у ребенка был отец.
– Жениться? – усмехается он. – Ты издеваешься?
...ещё
Жемчужина прощенияЕлена Черткова
Детективный роман, выполненный в стиле мистического реализма и жанре городского фэнтези. Московский светлый колдун Максим отправляется в глухую деревню, чтобы научиться просматривать так называемые нити следствий – возможные последствия принятых решений. На обратном пути он встречает девушку, которая вовлекает его в странное приключение. Ее бабушка пережила три войны и на протяжении всей жизни шла бок о бок со смертью, но осталась невредима. Тайна заключается в загадочном наследстве, за которым охотятся множество колдунов и ментальных хакеров. Ответ на вопрос о том, где скрыто это загадочное наследство и что оно собой представляет, заключен в воспоминаниях давно ушедших людей. Максим испытывает отвращение к общению с усопшими, не желает сталкиваться с могущественными темными силами, и, будучи тихим интровертом, не видит себя в роли супергероя. Однако ужас, который обрушивается на него в нитях следствий, не оставляет ему выбора…
...ещёПохожие книги
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы.
Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё