Атеросклероз. Все о лечении, диете и поддержании здоровья сосудов

Постер
Давайте развеем мифы об атеросклерозе! Этот познавательный гид от известного кардиолога предоставит вам ясные ответы на все вопросы, касающиеся здоровья сердечно-сосудистой системы. Узнайте о различных видах холестерина, причинах заболеваний и способах поддержания своего тела в отличной форме! Что такое холестерин и какие его виды существуют? Что такое атеросклеротические бляшки? Какие факторы влияют на развитие атеросклероза и как его лечить? Об этом и многом другом расскажет врач-кардиолог, автор блога о здоровье сердечно-сосудистой системы Blog_kardiologa, у которого более 1,15 млн подписчиков, и лауреат премии Здравомыслие – Тамаз Гаглошвили. Бляшки, холестерин, атеросклероз – сколько мифов и недоразумений существует вокруг этих понятий! В этом практическом руководстве автор объясняет, что такое атеросклероз, откуда возникают бляшки, какие существуют виды холестерина, что влияет на развитие заболевания, как его лечат и какими методами еще можно поддержать организм. В этой книге вы найдете всю необходимую информацию, которую должен знать каждый, кто сталкивается с атеросклерозом! © Оформление. ООО «Издательство АСТ» 2025

Книги чтеца

Обложка
Эпизод 05. Зона отчужденияЛивадный Андрей
"Зона отчуждения" - фантастический роман Андрея Ливадного, пятый эпизод, действие происходит в 2608 году, цикл "История Галактики", жанр - боевая и космическая фантастика. Его сбили над Кьюигом через несколько дней после того, как война, начавшаяся в глубинах космоса, добралась до родной планеты Вадима Нечаева. Поврежденная рубка, сломанные приборы, оплавленные проводки, гнетущая тишина в коммуникаторе гермошлема и несколько аварийных сигналов на уцелевших секциях пульта управления словно кричали: тебе не выжить, не посадить наспех переоборудованный под боевую машину орбитальный челнок. Если верно, что перед смертью человек вспоминает всю свою жизнь, то у Вадима оказалось две: одна длинная, другая короткая, и он как раз вспоминал последнюю… Эта книга о первых, самых страшных месяцах Галактической войны. Авторская версия 2021 года. Роман написан заново.
...ещё
Обложка
Северянин. Книга 1Лей Влад
"Северянин" - это фантастический роман Влада Лей, первая книга одноимённого цикла, относящаяся к жанру ЛитРПГ и боевого фэнтези. Каково это - быть викингом? Многие мечтают попробовать себя в этой роли: стоять на носу драккара, мчащегося по морским волнам, сражаться рядом с верными друзьями, держа в руках свой проверенный в битвах бродакс... Главному герою предстоит стать Р`мором - фермером, выходцем из вымирающего племени. Однако заниматься фермерством ему не удастся, так как он попадает в тело Р`мора в самый разгар битвы, и рассчитывать ему придётся только на себя - никаких магических сил, богов или демонов здесь нет...
...ещё
Обложка
И только потом пожалелиУэстлейк Дональд
"Седьмой" - это фантастический роман Максима Зарецкого, пятая книга одноименного цикла в жанре боевого и городского фэнтези. Ян Александров вновь оказывается в смертельно опасном Золотом мире, чтобы отыскать и вернуть похищенную сестру. На его пути встретятся великие школы магии, враждебные земли и новые загадки, но он преодолеет все препятствия, несмотря ни на что.
...ещё
Обложка
Дело рисковой вдовыГарднер Эрл Стэнли
"Атташе" — это увлекательный роман Евгения Капбы, который является третьей книгой цикла "Старый Свет". Жанры произведения включают альтернативную историю, стимпанк и исторические приключения. Приключения безымянного экс-поручика продолжаются! Впереди его ждут полные ветра паруса, далекие берега, копоть и дым, стрельба из револьверов, очаровательные незнакомки, проходимцы и верные друзья, безумные изобретатели и неудачные властелины мира... Должность военного советника мятежной Конгрегации и одновременно имперского атташе, как оказалось, требует выполнения весьма необычных миссий, в том числе в странах, находящихся на значительном расстоянии... Содержание цикла "Старый Свет": Книга 1. Поручик Книга 2. Специальный корреспондент Книга 3. Атташе
...ещё
Обложка
Душитель из Пентекост-эллиПерри Энн
"Великолепные зверята" - это фантастический роман Александра Седых и Вячеслава Седых, первая книга серии "Великолепные зверята и чародей из Арбузовки", относящийся к жанрам детской литературы, боевого фэнтези и попаданцев. Древнее заклинание переносит пятиклассника Никитку в волшебный мир Арбузной Земляники, где счастливо обитают милые зверята, напоминающие пушистых человечков. Однако в этом колдовском мире вновь разгорается война. Мальчик-чужестранец приходит на помощь новым друзьям и обучает зверят искусству необычной войны. Они показывают всем, как любить Родину! В волшебном мире смелые зверята сражаются с хищными крысами, кровожадными ящерами, огнедышащими драконами и злыми колдунами. Герои сражаются с полчищами злодеев не только мечами, но и с использованием катапульт, огнемётов, подводных лодок и ковров-самолётов. В смертельной битве сталкиваются: яркий огонь и закалённая сталь, техника колдовского мира и чёрная боевая магия. Это героическая сага о добре и зле, о смелом атамане Никитке и ВЕЛИКОЛЕПНЫХ ЗВЕРЯТАХ, которые так похожи на нас. Содержание цикла "Великолепные зверята и чародей из Арбузовки": Книга 1. Великолепные зверята Книга 2. Чародей из Арбузовки Книга 3. Против Колдовского мира
...ещё
Обложка
Пожалуйста, только живи!Карпович Ольга
"Срочно! Женюсь на вашей маме 2+1" - роман Стеллы Кьярри, вторая часть дилогии, жанр современный любовный роман. Я — успешный бизнесмен и желанный жених. Она — загадочная девушка из моих снов. Ещё вчера у меня было всё. Но судьба приготовила для меня испытание, и вместо миллиона за контракт я получил неожиданный привет из прошлого… И теперь у меня есть дочь, пони и множество вопросов. Содержание дилогии: Книга 1. Срочно! Женюсь на вашей маме Книга 2. Срочно! Женюсь на вашей маме 2+1
...ещё

Похожие книги

Обложка
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычкуПавел Петков
Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.
...ещё
Обложка
Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителейХухлаев Олег
Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.
...ещё
Обложка
Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечествуХан Али
Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.
...ещё
Обложка
Худеем с умомАлексей Ковальков
Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.
...ещё
Обложка
Переключение на силуУотерс Лея
Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.
...ещё
Обложка
Жизнь после родовБлумфилд Венди
Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.
...ещё