Осознанный путь

Постер
Каждое мгновение нашей жизни наполнено деталями, которые мы зачастую не замечаем, находясь в режиме автопилота. Эта книга предлагает нам остановиться, обратить внимание на настоящий момент и интегрировать осознанность в повседневные занятия. С помощью практик внимательности, наблюдения за собственными мыслями, а также телесных и эмоциональных упражнений, она демонстрирует, как можно видеть красоту в простых вещах, поддерживать внутренний баланс, устанавливать глубокие отношения и следовать своим путем. Осознанность здесь представляется не как временная практика, а как стиль жизни, наполняющий каждый день смыслом и гармонией.

Книги автора: Вадим Корниенко

Обложка
Свет и тень ЭльдорииВадим Корниенко
Эта история включает в себя важные темы их путешествий: дружба, сила и единство, что должно создать чувство надежды. С каждой главой персонажи развивались и становились мудрее.
...ещё
Обложка
7 Врат. Путь к себе настоящемуВадим Корниенко
Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение: "Я не живу своей жизнью". Эта книга — это путешествие через семь внутренних врат, которые олицетворяют важные трансформации в сознании. Они помогают человеку освободиться от чужих сценариев, пробудить свою силу, услышать свое истинное "я" и создать жизнь в соответствии со своими желаниями, а не ожиданиями окружающих.
...ещё
Обложка
Сила Маленьких Шагов. Как перестать ждать и начать житьВадим Корниенко
Каждую неделю мы убеждаем себя: «С понедельника начну», «Сейчас не самое подходящее время», «Чуть позже — и точно возьмусь». И проходит месяц. Год. Жизнь. Эта книга не о героизме. Она о том, как изменить жизнь, даже когда нет сил, нет веры и всё кажется непосильным. Ты не обязан подниматься высоко. Порой достаточно просто сделать шаг.
...ещё
Обложка
Путь к Себе. Как обрести внутреннюю опору в мире переменВадим Корниенко
В данной книге представлены проверенные подходы и глубокие прозорливые идеи, которые помогут вам развить внутреннюю силу и устойчивость в условиях стремительных изменений. От практики осознанности и установления здоровых границ до формирования полезных привычек и прощения — каждый шаг ведет к гармонии с собой и окружающим миром. Этот путь является ключом к подлинному спокойствию, уверенной эволюции и полноценной жизни.
...ещё
Обложка
Лесной Королевич и Волшебный КаменьВадим Корниенко
Мальчик Тимошка вместе со своими друзьями отправляется в волшебный лес, чтобы вернуть древний Камень Сердца и защитить природу от Тени. Это история о смелости, дружбе и вере в чудеса.
...ещё
Обложка
Жить без спешки. Искусство замедления в мире, который всё время торопитсяВадим Корниенко
В современном мире, где время стремительно уходит, умение замедляться превращается в настоящее искусство. Эта книга станет вашим гидом к осознанной жизни, свободной от стресса и суеты. Вы научитесь управлять своими эмоциями, улучшать здоровье, раскрывать творческий потенциал и находить гармонию в каждом дне. Простые методы и вдохновляющие истории помогут вам остановиться, глубже ощутить жизнь и достичь внутреннего равновесия. Начните жить осознанно — без спешки и с радостью!
...ещё

Книги чтеца

Обложка
МЕЖДУ ЭМОЦИЕЙ И ДЕЙСТВИЕМ Практическое руководство по управлению реакциямиКсения Конова
Почему в сложных разговорах эмоции берут верх, даже когда мы понимаем, как «нужно»? Почему слова вырываются сами, отношения трещат, а потом остаётся чувство вины и сожаления? Книга «Между эмоцией и действием» - это практическое руководство, как вернуть управление собой в напряжённых ситуациях. Автор показывает, как работают эмоции на уровне тела и мышления, почему мы теряем контроль в конфликтах и что на самом деле происходит в тот самый момент, когда всё идёт не так. Эта книга не учит подавлять чувства или быть «удобным». Она помогает научиться замечать эмоцию раньше, понимать её сигнал и создавать паузу между импульсом и действием. Именно в этой паузе появляется выбор - что сказать, как сказать и стоит ли говорить вообще. В книге - понятные объяснения, жизненные примеры и 21-дневный практикум, который помогает встроить навык эмоциональной устойчивости в реальную жизнь. Для тех, кто хочет сохранять отношения, уважение к себе и внутреннюю опору - даже в самых непростых разговорах.
...ещё
Обложка
ВЕРНЫЕОлег Калугин
Эта книга — адаптация научно-прикладной монографии автора для широкой аудитории. На основе историко-сравнительного анализа и живого опыта специальной военной операции (2022–2025) здесь разбирается, как религиозный фактор и духовное единство формируют моральную устойчивость военнослужащих Вооружённых Сил РФ. Теоретическая часть показывает военно-педагогическое наследие А.В. Суворова и Ф.Ф. Ушакова через призму современной психологии войск — не как музейную древность, а как работающий инструмент командира. Прикладная часть содержит разбор реальных боевых эпизодов от 18-го века до наших дней и практические рекомендации по духовно-нравственному воспитанию личного состава: как знание морального паспорта подразделений превращается в конкретный тактический приём. Книга предназначена для офицеров органов военно-политической работы, преподавателей военных академий, научных работников, адъюнктов, слушателей и курсантов военно-учебных заведений.
...ещё
Обложка
Рядом, а не сверху: Как перестать быть мамой мужчине и стать партнёршей без чувства виныЛилия Роуз
Эта книга о том, как выйти из роли мамы для взрослого мужчины и построить равные отношения. Вы разберётесь, почему тянет спасать, контролировать и тащить всё на себе, как формируются созависимые сценарии и что делать, чтобы вернуть себе лёгкость, уважение и желание. Мягкие ориентиры помогут выстроить границы и говорить о потребностях без давления. На протяжении всей книги вы будете встречать жизненные ситуации и реальные эмоциональные состояния, в которых многие узнают себя: обида из-за безразличия, усталость от ответственности, страх попросить о помощи, ревность и чувство вины.
...ещё
Обложка
Как перестать бежать и начать жить (Часть 1)Александр Волков
Ты все успеваешь, но ничего не чувствуешь? Твой день расписан по минутам, но внутри — пустота и тревога? Ты бежишь марафон длиною в жизнь, боясь остановиться хоть на секунду? «Как перестать бежать и начать жить (Часть 1)» — это манифест для современной женщины, которая устала быть идеальной «супергероиней» и хочет снова стать просто счастливой. Эта книга — не набор сухих инструкций, а теплый разговор с мудрой подругой. Она бережно возьмет тебя за руку и выведет из лабиринта бесконечных «надо» к твоему истинному «хочу». Без ухода в монастырь и отрыва от реальности ты научишься: • Находить тишину посреди офисного хаоса и домашних забот. • Выключать внутреннего критика и заменять его на любящего друга. • Справляться с тревогой без вина и сериалов. • Жить в моменте, а не в списке дел. Хватит откладывать жизнь на потом. Твое свидание с собой начинается прямо сейчас. Открой книгу и сделай первый глубокий вдох.
...ещё
Обложка
Как перестать заслуживать успех и начать его создавать (Часть 1)Дарья Куйдина
«Как перестать заслуживать успех и начать его создавать (Часть 1)» — это манифест для женщин, которые устали быть «удобными» и ждать одобрения, чтобы разрешить себе масштаб. Эта книга — глубокое психологическое исследование того, как социальные установки и ловушка «хорошей девочки» блокируют ваш финансовый рост. Всемирно известный эксперт и автор бестселлеров в роли «мудрой подруги» ведет вас за руку через трансформацию мышления: от изматывающего желания «заслужить» признание к инстинктивной способности его создавать. В первой части вы узнаете, как перепрошить внутренние программы, избавиться от перфекционизма, превратить ошибки в топливо и выстроить личные границы как фундамент будущей империи. Это не просто бизнес-пособие, а путь к обретению «мягкой силы» и аутентичности. Узнайте, как включить бизнес-инстинкт, перестать извиняться за свои амбиции и начать строить жизнь, в которой успех — это не награда за страдания, а естественное продолжение вашей внутренней свободы.
...ещё
Обложка
wi-fi на максималках как поднять связь на 50 км. На микротикМакар Степной
Практическое руководство по построению сверхдальних беспроводных мостов на оборудовании MikroTik. Книга предоставляет пошаговые инструкции по выбору оборудования, антенн, настройке протоколов и оптимизации связи для достижения стабильного соединения на расстояниях до 50 километров. Рассмотрены все ключевые аспекты: от основ радиосвязи и нормативной базы до тонкой настройки RouterOS и практического развертывания линка. Издание ориентировано на сетевых инженеров, IT-специалистов и энтузиастов, сталкивающихся с задачами организации связи в сложных условиях и на больших расстояниях. Материал основан на реальном опыте и содержит конкретные рекомендации по предотвращению типичных ошибок.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Обложка
Женщина и ее божественная природаДас Сатья
Сатья Дас – выдающийся ведический психолог и философ. На протяжении многих лет он проводит лекции по "нескучной семейной психологии" в России, Украине и других странах СНГ и Европы. Эта книга посвящена самым прекрасным существам на Земле – женщинам. Главное, чему учит Сатья женщин: это уметь любить себя и оставаться верной себе, следуя своему предназначению. Только в этом случае они смогут найти мир, гармонию и счастье с близкими!
...ещё