HBR Guide. Жизненный баланс
Сборник лучших статей Harvard Business Review о балансе между личной жизнью и работой.
Каждому из нас приходится совмещать множество различных дел. Не секрет, что порой мы буквально падаем с ног, пытаясь найти общий язык между работой, семейными обязанностями, волонтерством и хобби. Как вернуться к полноценной жизни и обрести эмоциональное здоровье? Как правильно распределить свое время и внимание? Авторы этой книги считают, что невозможно заниматься всем одновременно, но можно научиться устанавливать приоритеты, идти на компромиссы и эффективно управлять competing interests.
Тщательно подобранные советы различных экспертов помогут взять контроль над своей жизнью в свои руки.
Вы научитесь:
• Определять, на что вы тратите время, и перераспределять его.
• Устанавливать расписание, которое подходит практически всем и всегда.
• Не испытывать вину, когда вам нужно сказать «нет», ведь это значит сказать «да» своим приоритетам.
• Переносить навыки из одной сферы жизни в другую.
• Управлять ожиданиями как дома, так и на работе.
• Защищать свои планы, устанавливая границы.
• Больше спать.
Вы узнаете, как показать самым важным людям в вашей жизни, что они действительно важны. Также вы поймете, что время, уделенное себе, — это не роскошь, а необходимость.
Для кого эта книга
Для всех, кто стремится жить полноценной жизнью, научиться управлять временем, избавиться от стресса и перегрузки, достичь баланса между работой и личной жизнью, стать продуктивным и счастливым.
Книги из серии: Harvard Business Review Guides
HBR Guide. Стресс на работеHarvard Business Review (HBR)
Отчаянно пытаетесь справиться с множеством задач? Постоянно испытываете раздражение? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными признаками рабочего стресса. И, похоже, известно, что нужно делать, чтобы избежать этого: установить приоритеты, работать эффективнее, высыпаться, заниматься спортом и ограничить кофе. Но когда давление со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.
Эта книга покажет, как достичь высокой продуктивности, не жертвуя своим здоровьем.
Вы научитесь:
• использовать стресс для повышения продуктивности;
• разрабатывать практичные и надежные методы борьбы со стрессом;
• стремиться к совершенствованию, а не к идеалу;
• составлять гибкое расписание;
• понимать, когда нужно устанавливать границы между работой и личной жизнью;
• оставлять рабочие проблемы на работе;
• расслабляться после длительного времени за компьютером;
• строить отношения в семье, где работают оба супруга;
• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.
Для кого эта книга
Для менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.
Для тех, кто борется с бесконечным потоком задач.
Для тех, кто ощущает снижение энергии и эффективности в работе.
...ещё
HBR Guide. Эмоциональный интеллектHarvard Business Review (HBR)
Укрепление отношений. Завоевание доверия. Гибкое руководство
Сборник лучших статей Harvard Business Review по эмоциональному интеллекту с практическими рекомендациями.
Прошло уже двадцать лет с тех пор, как Дэниел Гоулман в своем исследовании показал, что наличие эмоционального интеллекта для успешного руководителя вдвое важнее других навыков. Научившись управлять своими эмоциями и находить общий язык с коллегами и партнерами, вы сможете завоевать высокий авторитет и чувствовать себя комфортно в любых ситуациях.
Эмоциональный интеллект — это не врожденная черта, его можно развивать. Имея четкое представление о своих эмоциях, вы сможете эффективно использовать их для принятия правильных решений, преодоления негативного настроя и самоконтроля в нестабильных обстоятельствах. Ряд схем и методов, разработанных авторами с учетом человеческого фактора, поможет вам с честью выйти из сложной ситуации.
После знакомства с книгой вы научитесь:
- определять свои эмоции и управлять ими;
- находить общий язык с несговорчивыми коллегами;
- продуктивно реагировать на стресс;
- сглаживать острые углы;
- рассматривать эмоции как данные для принятия решений;
- избегать эмоциональных ловушек в переговорах;
- проявлять гибкость в непростых обстоятельствах;
- помогать коллегам развивать их эмоциональный интеллект;
- создавать здоровую эмоциональную культуру.
Для кого книга
Для менеджеров и владельцев бизнеса.
Для продактов, scrum-мастеров и тимлидов.
Для всех, кто интересуется психологией, темой эмоционального интеллекта и активно общается с другими людьми.
...ещёКниги автора: Harvard Business Review (HBR)
ЛидерствоHarvard Business Review (HBR)
Harvard Business Review — это престижный международный деловой журнал с богатым опытом. Читателям предлагается ознакомиться с десятью выдающимися статьями о лидерстве, написанными экспертами из ведущих бизнес-школ и практикующими руководителями. Как личные качества лидера влияют на его стиль управления? Какие модели управления существуют и в каких условиях они наиболее действенны? Какие ключевые задачи стоят перед руководителем компании в условиях изменяющейся экономики и застоя? Эти и другие важные вопросы, ответы на которые должны знать все профессиональные управленцы, подробно обсуждаются авторами данного сборника.
...ещё
Методы принятия решенийHarvard Business Review (HBR)
Harvard Business Review — ведущий деловой журнал в мире. Новый выпуск серии "HBR: 10 лучших статей" посвящен методам принятия решений. Если вы хотите оптимизировать и улучшить процесс принятия решений в своей компании, эта книга для вас. Из множества статей HBR, охватывающих эту важную тему для руководителей, мы отобрали самые полезные и практичные. Вы узнаете, как правильно собрать и проанализировать необходимую информацию; как обеспечить максимальную ответственность сотрудников; как избежать распространенных психологических ловушек. И самое главное: вы сможете выбрать подходящие методы принятия решений и успешно реализовать каждый ваш проект с их помощью.
...ещё
Эмоциональный интеллектHarvard Business Review (HBR)
Harvard Business Review — это ведущий мировой деловой журнал с многолетней историей. В новой книге из серии «Harvard Business Review: 10 лучших статей» собраны лучшие работы ведущих специалистов по вопросам эмоционального интеллекта и лидерства за все время существования журнала. Какие личные качества необходимы хорошему руководителю? Почему важно учитывать мнение коллег? Как контролировать свой темперамент и не позволить характеру помешать карьере? Как развить собственный EQ и повысить уровень эмоционального интеллекта сотрудников? Эти и другие важные вопросы для успешного личного и профессионального развития подробно освещены авторами данного сборника.
...ещё
Управление командойHarvard Business Review (HBR)
Harvard Business Review — ведущий деловой журнал в мире. Новый выпуск серии «HBR: 10 лучших статей» посвящен вопросам управления командой. Если вы хотите повысить эффективность работы команды в вашей компании, эта книга именно для вас. Из множества статей HBR, охватывающих эту важную для руководителей тему, мы выбрали самые полезные и практически применимые. Вы узнаете, как правильно сформировать команду с учетом поставленных задач; какие аспекты необходимо учитывать при управлении многонациональной командой и командой виртуозов; как поддерживать мотивацию и уверенность в себе у всех членов команды. И, что наиболее важно: научите ваших сотрудников вести аргументированные дискуссии и принимать обоснованные единодушные решения.
...ещё
Эффективные коммуникацииHarvard Business Review (HBR)
Harvard Business Review — ведущий деловой журнал в мире. Новый выпуск серии «HBR: 10 лучших статей» посвящен вопросам эффективных коммуникаций. Если вы хотите улучшить свои навыки общения и наладить коммуникацию внутри компании, эта книга для вас. Мы выбрали самые полезные и практичные статьи из сотен материалов HBR, касающихся одной из самых важных тем для руководителей. Вы узнаете, почему форма изложения идей иногда важнее самих идей. Поймете, почему важно по-разному готовить презентации новых проектов для харизматичных начальников и для тех, кто предпочитает последовательный подход. Узнаете, что подчиненные с большим вниманием слушают тех руководителей, которые проявляют к ним искренний интерес и симпатию. И почему руководству необходимо поддерживать постоянную связь с сотрудниками. Важно отметить: применяя методики, описанные в сборнике, вы сможете находить общий язык практически с любым собеседником в любой бизнес-ситуации.
...ещё
Управление изменениямиHarvard Business Review (HBR)
Harvard Business Review — ведущий деловой журнал в мире. Мы представляем новый выпуск серии «HBR: 10 лучших статей», посвященный управлению изменениями. Если ваша компания сталкивается с серьезными переменами или это только предстоит, эта книга для вас. Из сотен статей журнала, охватывающих управление изменениями, редакторы HBR выбрали самые полезные и актуальные. В этой книге вы узнаете, как разработать четкий план внедрения изменений в компании и оценить их эффективность, почему лидеру важно быть уверенным в своем выборе, как сделать радикальные изменения менее болезненными и, пожалуй, самое важное: как подготовить сотрудников и минимизировать естественное сопротивление переменам.
...ещёКниги чтеца
Яков ПасынковТургенев Иван
Скиталец по своей родной земле, безвременно ушедший из жизни в Сибири, «последний романтик» — именно он является главным персонажем рассказа, который повествует о короткой и прекрасной жизни студента университета Якова Пасынкова.
...ещё
Рыцарь, кот и балерина. Приключения эрмитажных котовВласов Петр
Приходилось ли вам бывать в Санкт-Петербурге? Извините, в другом Санкт-Петербурге? Где можно пообщаться с Пушкиным и Петром I или прокатиться на золотокрылом грифоне? Наверняка нет, ведь туда попадают только избранные - творцы и их произведения, способные жить вечно.
Но жителям этого мира срочно нужна помощь обычных людей. И юная балерина Маша, отправляясь на экскурсию в Эрмитаж, не догадывается, что вскоре ей предстоит встретиться с говорящим котом Васькой, прогуляться по городу в компании Александра Пушкина, посетить Зимний дворец и участвовать в морском сражении на крейсере «Аврора»...
Теперь будущее Питера зависит от Маши - от ее танцевальных навыков, храбрости и сообразительности.
...ещё
Книжные воры. Как нацисты грабили европейские библиотеки и как литературное наследие было возвращено домойРидел Андерс
10 мая 1933 года в многочисленных городах Министерство пропаганды фашистской Германии провело символическое сожжение книг, организованное в рамках акции "против негерманского духа". В ходе мероприятия студенты, профессоры и местные лидеры нацистской партии сожгли десятки тысяч книг, авторы которых подвергались преследованиям со стороны фашистской Германии.
Однако эта история касается другого. Это рассказ о систематическом разграблении нацистами европейских библиотек и небольшой группе библиотекарей, которые старались вернуть украденные книги их законным владельцам.
Книги, попавшие в руки нацистских солдат после ограблений европейских библиотек и книжных магазинов, не были сожжены. Вместо этого нацисты начали формировать собственную библиотеку, предназначенную для ведения интеллектуальной войны с мировой литературой и историей. В этой тайной войне библиотеки евреев, коммунистов, либеральных политиков, активистов ЛГБТ, католиков и многих других неполноценных групп населения были присвоены для нацистских исследований и использовались как интеллектуальное оружие против их же владельцев. Однако после окончания войны большая часть книг так и осталась не найденной.
...ещё
Событие. Философское путешествие по концептуЖижек Славой
Серия "Фигуры Философии" представляет собой библиотеку интеллектуальной литературы, в которой собраны наиболее значимые мыслители XX-XXI веков, оказавшие огромное влияние на различные дискурсы современности. Книги этой серии помогают освоиться и ориентироваться в современном интеллектуальном пространстве.
Неповторимый Славой Жижек предлагает читателю увлекательное путешествие по Событию - одному из ключевых понятий современной философии. Эта книга Жижека, как всегда, насыщена разнообразными культурными отсылками, включая современные фильмы, полна его фирменных анекдотов на грани или даже за гранью приличия, погружена в историко-философский контекст и, несмотря на легкость изложения, обладает глубиной и проницательностью.
...ещёНеповторимый Славой Жижек предлагает читателю увлекательное путешествие по Событию - одному из ключевых понятий современной философии. Эта книга Жижека, как всегда, насыщена разнообразными культурными отсылками, включая современные фильмы, полна его фирменных анекдотов на грани или даже за гранью приличия, погружена в историко-философский контекст и, несмотря на легкость изложения, обладает глубиной и проницательностью.
Была бы дочь Анастасия (моление)Аксенов Василий
Петербургский и сибирский писатель Василий Иванович Аксенов, обладатель Премии Андрея Белого, в своем новом романе, следуя за такими произведениями как «Время ноль», «Весна в Ялани», «Солноворот» и другими, продолжает исследовать русский Север. «Была бы дочь Анастасия» – это молитва, растянувшаяся на год, в течение которого главный герой вместе с автором внимательно исследует природу Сибири, смену сезонов и движения своей души.
...ещё
Эти важные мелочи: 163 способа добиться совершенстваПитерс Том
О чем книга «Эти важные мелочи: 163 способа добиться совершенства»
Книга посвящена тем мелочам, которые мы часто не замечаем, но которые в конечном итоге оказываются решающими. Автор утверждает, что для достижения СОВЕРШЕНСТВА важно всё, поскольку именно детали, нюансы и мелочи формируют отношения между людьми, влияют на выбор потребителей и в конечном счете отделяют победителей от проигравших.
Почему книга «Эти важные мелочи» заслуживает внимания
Эта работа выдающегося автора, чья книга «В поисках совершенства» была признана одной из 20 лучших деловых книг всех времен по версии журнала Forbes.
Необычное оформление, включающее множество приемов, в том числе графических, позволяет услышать живой голос Питерса, который размышляет, иронизирует, требует и просит понять: в жизни нет мелочей.
Книга вдохновляет не только на анализ многих «важных мелочей», но и, в первую очередь, на действие.
Для кого эта книга
Для руководителей и владельцев компаний, а также для всех, кто готов упорно и самоотверженно трудиться, чтобы достичь СОВЕРШЕНСТВА в своем деле.
Кто автор
Том Питерс — самый влиятельный мыслитель в области бизнеса нашего времени, по праву носит титул «гуру для гуру управленческой науки». Автор бестселлеров «Представьте себе!», «Человек-бренд», «Профессиональная сервисная фирма».
...ещёКнига посвящена тем мелочам, которые мы часто не замечаем, но которые в конечном итоге оказываются решающими. Автор утверждает, что для достижения СОВЕРШЕНСТВА важно всё, поскольку именно детали, нюансы и мелочи формируют отношения между людьми, влияют на выбор потребителей и в конечном счете отделяют победителей от проигравших.
Почему книга «Эти важные мелочи» заслуживает внимания
Эта работа выдающегося автора, чья книга «В поисках совершенства» была признана одной из 20 лучших деловых книг всех времен по версии журнала Forbes.
Необычное оформление, включающее множество приемов, в том числе графических, позволяет услышать живой голос Питерса, который размышляет, иронизирует, требует и просит понять: в жизни нет мелочей.
Книга вдохновляет не только на анализ многих «важных мелочей», но и, в первую очередь, на действие.
Для кого эта книга
Для руководителей и владельцев компаний, а также для всех, кто готов упорно и самоотверженно трудиться, чтобы достичь СОВЕРШЕНСТВА в своем деле.
Кто автор
Том Питерс — самый влиятельный мыслитель в области бизнеса нашего времени, по праву носит титул «гуру для гуру управленческой науки». Автор бестселлеров «Представьте себе!», «Человек-бренд», «Профессиональная сервисная фирма».