Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия

Постер
Почему мы порой произносим ужасные слова человеку, которого любим больше всего? Как так получается, что попытка обсудить простую проблему заканчивается криками? Почему мы даем обещания больше никогда не действовать определенным образом, а затем снова это делаем? Почему любящие друг друга люди боятся подойти ближе и избегают обсуждения важных тем? Конфликты разрушают отношения в паре и делают обоих несчастными. Основная идея этой книги заключается в том, что накал негативных эмоций – нерегулируемые чувства – представляют собой основную проблему конфликтующих пар. Обладая особыми поведенческими навыками, партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это поможет точнее выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивацию своего поведения и лучше понимать друг друга. С достаточной практикой конфликт можно преобразовать в близость – любая пара способна создать доверительные, уважительные отношения, полные мира и поддержки, которые приносят радость и любовь. Алан И. Фруззетти

Книги автора: Алан И. Фруззетти

Обложка
Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для счастливых отношений + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнераЭлина Болтенко
Светлая магия любви. Эзотерические и психологические практики для гармоничных отношений + Конфликтная пара. Как достичь мира, близости и научиться уважать партнера
...ещё
Обложка
Станьте живыми. Открывая радость, отбрасывая чувство вины + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнераБхагаван Шри Раджниш (Ошо)
Станьте настоящими. Позвольте себе радоваться, отпуская чувство вины + Конфликтная пара. Как достичь мира, близости и научиться уважать своего партнера.
...ещё
Обложка
Трансерфинг реальности. Обратная связь. Часть 1. Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияВадим Зеланд
Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов + Конфликтная пара. Как обрести мир, близость и научиться уважать своего партнера. Поведенческая терапия
...ещё
Обложка
Отпустить бывшего + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапияКортни С. Уоррен
Комплект включает в себя аудиокниги: Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости; Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера. Поведенческая терапия.
...ещё
Обложка
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнераТатьяна Порицкая
Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает ваши силы Иногда после общения с разными людьми возникает ощущение усталости, грусти и апатии. Хотя, казалось бы, это всего лишь незначительный разговор с коллегой, телефонный звонок родственнику или переписка с подругой. На самом деле, такие неприятные чувства не возникают просто так – наше тело активно реагирует на нарушение границ. Татьяна Порицкая, автор книги «Отбиратели энергии», предлагает рассмотреть типы людей, которые могут забирать у нас силы. Уверены, вы встречали каждого из них. В этом издании автор делится тем, как распознать человека, который заберет вашу энергию, и как защититься от его влияния. Вы также узнаете, что делать, если поняли, что сами можете вести себя токсично. «Я считаю своей задачей раскрыть глаза тем, кто попал в ловушку токсичных отношений. Хочу убедить этих людей в том, что у них есть много сил и созидательной энергии, которые стоит использовать для своего блага и делиться ими с такими же позитивно настроенными людьми». Татьяна Порицкая Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнера Почему мы иногда произносим ужасные вещи человеку, которого любим больше всего? Как так получается, что попытка решить простой вопрос заканчивается криками? Почему мы клянемся больше никогда не вести себя определенным образом и снова совершаем те же ошибки? Почему любящие люди боятся подходить друг к другу и избегают важных разговоров? Конфликты разрушают отношения внутри пары и делают обоих несчастными. Основная идея этой книги заключается в том, что достигшие накала негативные эмоции – нерегулируемые эмоции – становятся главной проблемой конфликтных пар. Благодаря специальным поведенческим навыкам партнеры смогут эффективно управлять своими эмоциями. Это поможет более точно выражать свои чувства и мысли, осознавать мотивы своего поведения и лучше понимать друг друга. При достаточной практике конфликт можно превратить в близость – любая пара способна достичь доверительных, уважительных отношений, полных мира и поддержки, которые приносят радость и любовь.
...ещё
Обложка
Пояс Афродиты. Исцеление женственности + Конфликтная пара. Как найти мир, близость и научиться уважать партнераДжейн Мередит
В древние времена Афродита, богиня любви и сексуальности, была известна своей красотой, чувственностью и сексуальной свободой. У нее имелся магический пояс, созданный из драгоценных металлов – если его носить на бедрах, он даровал неотразимую притягательную сексуальную силу любой женщине, которая его надевала. На страницах этой книги автор делится тем, как применить магию Афродиты для раскрытия силы и красоты женской сексуальности. С помощью танцев, заданий и определенных ритуалов вы научитесь находить в себе источник божественной женственности, из которого сможете черпать силы и вдохновение для счастливой и гармоничной жизни. Вы также узнаете, как распознать и исцелить душевные раны, причиненные вам в прошлом. «Пояс Афродиты, который вы сможете сплести себе сами, воплощает неотъемлемые качества сексуальности, сияющей красоты и чувственной свободы. Это важнейшие свойства каждой женщины. Так, одна за другой, мы плетем магию Афродиты» (Джейн Мередит).
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмыСергей Филиппов
Мы регулярно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы создаем сами, например, чтобы оправдать свою бездеятельность или лень, другие связаны с воспитанием, детскими травмами и общественными установками. Все это приводит к состоянию внутренней несвободы — запирает нас в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за прочными стенами, которые отделяют нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прилагаем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем труднее нам это сделать. Книга предлагает детальные практические рекомендации о том, как преодолеть психологические барьеры, мешающие достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
...ещё
Обложка
Битва героев (сборник)Андрей Левицкий
Тайные силы, управляющие Пустошью, начали Большую Игру. Кто-то заставляет Преподобного Геста из московского Храма отправиться в опустошенный морем Минск, где скрыт ТРОН – загадочное устройство, которое либо сохранилось со времен Погибели, либо оказалось в Пустоши из другого мира. В то же время с другого края Пустоши к Минску движется Баграт, глава киевского Храма, со своим отрядом. Заключив союз с кочевыми мутантами, он надеется неожиданно атаковать Геста и использовать ТРОН в своих интересах. В эту историю также вмешивается Ильмар Крест, атаман самого крупного и опасного бандитского клана Москвы. Кроме того, в запутанные интриги, организованные могущественными персонажами, оказывается вовлечен Вик Каспер из клана наемников, которых Гест нанимает для сопровождения своего каравана. Вик еще не догадывается, что ему предстоит сыграть ключевую роль в походе к ТРОНу. Он – сын легендарного Странника. Он – джагер!
...ещё
Обложка
Последний присяжныйДжон Гришэм
Убийца вновь на свободе… И теперь он готов к мести. Девять лет назад спокойный южный городок сотряс сенсационный процесс! Наследник одной из самых влиятельных семей штата был приговорен к пожизненному заключению за жестокое убийство молодой и привлекательной вдовы… Все помнят, как он угрожал присяжным расплатой во время суда. А теперь, спустя девять лет, он вышел на свободу. Вернулся ли он, чтобы выполнить свои угрозы? © Belfry Holdings, Inc., 2004 © Перевод. И. Доронина, 2017 © Издание на русском языке AST Publishers, 2021
...ещё
Обложка
Что будет, если я проснусьАнна Монахова
Новинка в серии «Мой первый роман»! Что делать, если влюбился в необычную девушку? Феде понравилась новая одноклассница… Анна Монахова – современная детская писательница и поэтесса. Книга «Что будет, если я проснусь» повествует о жизни обычного парня Феди и его возлюбленной Тани. Девочка страдает синдромом Аспергера, ей трудно общаться, и она не понимает эмоции окружающих. Феде очень нравится его необычная одноклассница, и он продолжает с ней общаться, невзирая на недоумение друзей и насмешки одноклассников. Сможет ли Таня распознать любовь? Для среднего школьного возраста. © Монахова А. О., 2024 © Лапшина Д. Ю., рис. на обл., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Обложка
Три Алисы и нейросеть. Истории Белкина и АстаховаАлександр Егоров
Весёлые приключения и удивительные злоключения друзей-одноклассников Максима Белкина и Тимура Астахова! Эта книга написана бывшим мальчиком, и она в первую очередь о мальчишках. Но девочкам будет даже интереснее: во-первых, потому что главные герои очень привлекательные, а во-вторых – там есть немного о любви. А еще – множество приключений и даже немного фантастики. Кстати, почему сборник называется «Три Алисы»? На самом деле их четыре! Ещё одна Алиса создала иллюстрации для этой книги! © Александр Егоров, текст, 2024 © Алиса Перкмини, ил., 2024 © ООО «Издательство АСТ», 2024
...ещё
Обложка
Закон притяжения. Шестое чувство: защитите себя и близкихЭстер и Джерри Хикс
Сборник аудиокниг: Закон притяжения; Шестое чувство: защитите себя и близких. Эта книга является практическим руководством по самозащите. В ней обсуждается развитие экстрасенсорных способностей и использование шестого чувства для обеспечения личной безопасности. Джок Брокас отмечает, что многие люди не обращают должного внимания на окружающий мир, не замечая и не слыша того, что происходит вокруг. Сосредоточенность на том, что нас окружает, требует определенных внутренних усилий и позволяет предвидеть различные рискованные ситуации; это и есть основа правил личной безопасности. Используя свои экстрасенсорные способности, вы всегда сможете защитить себя и своих близких. В книге содержится множество полезных и ценных сведений о самозащите – как в доме, так и на работе, в путешествиях. Эти советы помогут вам стать более внимательными и чувствительными к опасностям. Книга предназначена для всех, кто беспокоится о вопросах укрепления личной безопасности в нашем тревожном мире.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Умничка. Как воспитать талантливого ребенкаКонстантин Шереметьев
Этот курс нужен всем, у кого уже есть дети, тем, кто планирует их завести, а также тем, кто участвует в процессе воспитания. Вы получите множество полезной информации и практических рекомендаций от автора о том, как вырастить и воспитать ребёнка, чтобы он стал по-настоящему счастливым, здоровым и талантливым.
...ещё
Обложка
Как полюбить самого себяАлександр Колмановский
Каждый из нас способен получать радость от себя и своей жизни. Мы не выбирали свои проблемы. Хотя не всегда удается избавиться от них, мы можем и должны освободиться от чувства вины, которое они вызывают! Неуверенность в себе, зависимость от мнения окружающих и страх неудачи возникают из-за непринятия себя. Это можно преодолеть! Бывает больно и страшно, но можно выбраться из этого и осознать, что жизнь прекрасна. «Любите себя, уважаемый читатель!»
...ещё
Обложка
Мудрость правителя на пути долголетияБронислав Виногродский
В традиционном Китае достижение здорового долголетия считается высшей ценностью человеческой жизни. Здоровье при этом понимается как гармоничное внутреннее состояние, проявляющееся в здоровых, простых и приятных отношениях с окружающим миром. Человек является неотъемлемой частью Вселенной, и поэтому здоровье каждого связано со здоровьем своей семьи и всего народа. Автор упоминает мудрость правителя, имея в виду не только человека, занимающегося управлением в административных и государственных структурах, но прежде всего того, кто стремится управлять своим внутренним миром и сознанием, воспринимающим внутренние и внешние движения бытия. В аудиокниге обсуждается бессмертие во всех его проявлениях. В даосском учении бессмертие, особенно бессмертие физического тела, являлось главной целью всех усилий. Автор допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но все же считает, что стремление к этому делает действия более целеустремленными и продуктивными. Каждая глава делится на три части, формирующие целостную картину пути к здоровью. В первой части автор пересказывает Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы), демонстрируя методы работы сознания, образы и пути, по которым протекает здоровая жизнь, а также объясняет, как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы включает цитаты из классических китайских медицинских трактатов, которые также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть представляет собой практическое осмысление китайских мудростей, где рассматривается возможное применение китайских знаний о структуре мира и тела, даются основные определения и понятия, важные для мудрого управителя внутреннего и внешнего мира на пути к здоровому долголетию и стремлению к вечности.
...ещё
Обложка
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Обложка
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Обложка
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье. В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё