Не делай это! Йога, пилатес и стретчинг как маркетинговые ловушки
Мир «мягкого фитнеса» предлагает иллюзии: коврик вместо тренажера, свечи вместо усталости, обещания гармонии вместо реальной силы. Йога, пилатес и стретчинг позиционируются как забота о здоровье, но на самом деле это бизнес на страхах. Эта книга демонстрирует, как маркетинг и псевдонаука формируют зависимость от привлекательных ритуалов, при этом не укрепляя тело, а нанося ему вред. Мы исследуем мифы, выявляем опасности и предлагаем простые альтернативы, которые действительно эффективны. Это книга о честности перед собой: здоровье требует личных усилий, а не покупки абонементов.
Книги автора: Александр Сивичев
Исторические уроки и неучтённые аспекты современной эволюцииАлександр Сивичев
«Исторические уроки и неучтённые аспекты современной эволюции» — это аналитическая работа, исследующая, как прошлое продолжает влиять на настоящее, даже когда мы склонны это не замечать. Автор выявляет важные исторические механизмы — от колониальной эксплуатации до системной зависимости от внешних ресурсов — и демонстрирует, как они повлияли на развитие западных обществ, моделей власти и глобальных неравенств.
Основной аргумент книги заключается в том, что большинство современных теорий социального развития, включая те, что были предложены в XX веке, имеют ограниченный взгляд, не учитывая внешние факторы, такие как глобальная торговля, эксплуатация периферий, миграционные потоки и технологическая асимметрия. Это делает их недостаточными для понимания социальной эволюции в эпоху цифровых и алгоритмических изменений.
...ещё
Мужчины: как понимать, привлекать и строить отношения в цифровую эпохуАлександр Сивичев
«Мужчины: как понимать, привлекать и строить отношения в цифровую эпоху» — это практическое руководство для женщин, желающих наладить осознанное и успешное общение с мужчинами через онлайн-знакомства. Книга способствует развитию уверенности, установлению здоровых границ и лучшему пониманию намерений партнёра.
В ней представлены советы по созданию профиля, ведению переписки, распознаванию искреннего интереса и защите от манипуляций.
Автор предлагает стратегии для поддержания баланса между открытостью и интригой, не теряя при этом себя в процессе общения.
Это не просто набор рекомендаций, а навигатор по цифровому миру отношений, где важны ясность, самоуважение и способность слушать себя.
Для всех, кто стремится не только знакомиться, но и строить глубокие, честные и комфортные отношения в эпоху свайпов и мгновенных сообщений.
...ещё
Женщины как следует знакомиться, овладевать и обращаться с ними. Справочник для мужчинАлександр Сивичев
«Женщины: как правильно знакомиться, завоевывать и общаться с ними. Справочник для мужчин» — это практическое пособие по онлайн-знакомствам для мужчин.
Книга поможет понять, как создать привлекательный профиль, начать переписку, удерживать интерес собеседницы и избегать распространённых ошибок в общении через приложения и мессенджеры.
Здесь читатель найдёт рекомендации по первым сообщениям, использованию юмора, построению диалога и развитию отношений в цифровом формате.
Автор доступным языком объясняет, как стать более уверенным в интернете, уважать личные границы и уметь интерпретировать невербальные сигналы в текстах и между строк.
Это книга для тех, кто хочет не просто «свайпать», а действительно строить яркое, интересное и комфортное общение с женщинами в онлайн-пространстве.
...ещё
Цифровой государь: Искусство власти в эпоху алгоритмовАлександр Сивичев
Он не выступает с трибун. Он пишет код. Он — Цифровой Государь. Эта книга посвящена новой власти в эпоху алгоритмов. Здесь управляют вниманием, данными и эмоциями, создают врагов и изменяют восприятие мира. Ты узнаешь, как власть скрывается за интерфейсом, почему личные данные являются ценой за доступ, и как те, кто устанавливает правила, остаются в тени. Это не предсказание, а руководство. Ты можешь его использовать — или следовать ему, даже не осознавая этого.
...ещё
Самоучитель PHP+MySQL. Для тех, кто вчера купил компьютерАлександр Сивичев
"Самоучитель PHP+MySQL. Для тех, кто вчера купил компьютер" — это простое и понятное руководство, разработанное специально для начинающих "с нуля". Без сложных терминов и запутанных моментов, всё изложено поэтапно и на реальных примерах. Вы научитесь понимать, как функционирует код, как разрабатывать свои первые программы, сайты или скрипты и, что самое важное, как преодолеть страх перед компьютером. Освойте PHP+MySQL с лёгкостью и интересом!
Научитесь делать ваши сайты интерактивными! Эта книга демонстрирует, как при помощи PHP создавать динамические страницы, формы и обрабатывать данные — всё это максимально просто для новичков.
...ещё
Самоучитель Python. Для тех, кто вчера купил компьютерАлександр Сивичев
"Самоучитель Python. Для тех, кто вчера купил компьютер" — это доступная и понятная книга, разработанная специально для начинающих "с нуля". Без сложных терминов и запутанных моментов, всё объясняется шаг за шагом на практических примерах. Вы научитесь понимать, как работает код, как создавать свои первые программы, сайты или скрипты, и — что самое важное — как преодолеть страх перед компьютером. Освойте Python с легкостью и интересом!
Этот самоучитель по Python покажет, как создавать простые скрипты, автоматизировать задачи и развивать мышление программиста — с нуля и без стресса.
...ещёКниги чтеца
В заснеженной далиАня Ветрова
Однажды эльфийка из теплых краев решила узнать, что такое зима, когда снег образует огромные сугробы на земле, а холод заставляет искать теплое укрытие. Все это, наряду с предстоящим грандиозным праздником, занимало ее мысли не один день. Однако она и не подозревала, чем закончится ее небольшое путешествие.
...ещё
Вместе с биением сердцаАня Ветрова
Возвращение из Сноулита наполнило душу Роула лишь печалью. Джулит, его друг с детства, не знал, как поддержать его. И когда Роул принял решение покинуть их родной дом, Джулит просто смирился с этим, хотя понимал, какие последствия ожидают их обоих...
...ещё
Ритуальное Пространство и ИнструментыЭнергия Сфирот
Этот мануал представляет собой детальное руководство по созданию и применению ритуальных пространств, инструментов и одеяний в духовных, магических и религиозных практиках. В нем внимательно рассматриваются процессы очищения, освящения и формирования алтаря, а также изготовление, освящение и использование статуй и сигилов. Отдельные разделы посвящены ритуальным орудиям, таким как жезл, чаша, кинжал, свечи, благовония и жертвенник, с акцентом на их символику и практическое применение. Кроме того, мануал охватывает значение цвета и материала ритуальных одеяний, их создание, использование и уход. Каждая часть мануала содержит практические советы и рекомендации, которые помогут вам создать гармоничное и энергетически насыщенное пространство для ваших ритуалов и медитаций. Мануал написан с учетом принципов уважения, безопасности и позитивного подхода, чтобы быть полезным для широкой аудитории читателей, независимо от их духовных или религиозных убеждений.
...ещё
Похожие книги
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё