Мысль слово действие – Здоровье

Эссе «Мысль, слово, действие — Здоровье» исследует связь между психическим, физическим и духовным состоянием здоровья.
Книга объединяет философские размышления с практическими заданиями: медитациями, дыхательными практиками, физической активностью, внимательным питанием и заботой о эмоциях.
Читатель находит мягкий, но глубокий путь к гармонии, ясности и внутренней силе.
Книги чтеца

Функциональное питание: Меню на МесяцЭл Ли
Функциональное питание — это концепция, ориентированная на использование продуктов, которые обладают не только питательной ценностью, но и способствуют улучшению здоровья, профилактике заболеваний и повышению качества жизни. В отличие от традиционного питания, сосредоточенного на удовлетворении основных потребностей организма, функциональное питание включает в себя продукты, содержащие биологически активные вещества, такие как антиоксиданты, пробиотики и витамины.
...ещё
Измена. Добро пожаловать в «Рай»Оксана Алексаева
— Вика?! — с удивлением смотрит на меня супруг, явно не ожидая увидеть меня здесь и сейчас.
— Да-да, тебе не кажется. Это я, в самом деле, — подшучиваю я, истерически усмехаясь. Любовница мужа потеряла дар речи, а Глеб, в отличие от неё, быстро приходит в себя и с серьёзным лицом говорит:
— Почему ты не предупредила, что прилетишь раньше?!
— А что, Глеб? Ты бы спрятал свою любовницу в шкафу?
Комичность ситуации просто поразительна. Нервы на пределе, но я продолжаю улыбаться, несмотря на сильную боль в рёбрах, мысленно отправляя своего когда-то горячо любимого супруга и его подругу на костёр.
— Прекрати ёрничать! — восклицает он, нервно проводя ладонью по волосам и зачесывая их назад. — Только давай без истерик.
— Разве я когда-либо устраивала тебе истерики? Ты же меня знаешь, — безразлично отвечаю я, пристально глядя на своего мужа и не понимая, как так вышло. Я ведь любила его.
...ещё
Спортивное питание: КоктейлиЭл Ли
Раздел содержит различные рецепты салатов с точным расчетом калорийности и БЖУ, которые подходят для спортсменов и людей, следящих за своим питанием. Эти салаты легко готовить, они богаты белком, клетчаткой и полезными жирами — идеально подходят для обеда, ужина или легкого перекуса до/после тренировки.
...ещё
Путь к великому богатствуАлексей Белов
В книге “Экономика на пути к богатству” автор, который стал самым богатым человеком в мире, рассказывает о своих взглядах на экономику и принципах, способствовавших его выдающемуся успеху.
...ещё
Совы прилетают в полночьЕкатерина Селезнёва
Мне было недостаточно проснуться в теле девушки, ставшей жертвой жестокого изнасилования. Я знаю все её чувства перед смертью. Зачем сохранили память жертвы? Знаний о мире не хватает, а тут ещё свалилась магия и личный фамильяр. Интерес королевской семьи к моей судьбе поддерживает, но какую цену мне придётся заплатить?
...ещё
Вкус твоей лжиМария Афинская
Влиятельный супруг и его безупречная жена, друг-египтолог и наивная подруга — каждый из них отправляется в Египет не только с чемоданами, но и с тщательно скрытыми желаниями.
Для всех четверых это путешествие становится не просто приключением, а рискованной игрой, где в ставке оказываются сердца.
Некоторые жаждут любви, другие страсти, а кто-то умеет исчезать в тот самый момент, когда ты уже не можешь жить без него.
В пустыне нет свидетелей.
Однако есть зеркало, в котором каждый рано или поздно увидит свою истинную ценность.
Лёгкий, чувственный и беспощадно точный психологический триллер о тех, кто играет в любовь, не зная правил… и о том, кто эти правила создаёт сам.
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё




