Как научиться любить себя: для детей и родителей

Постер
Практическое руководство для детей и родителей о любви к себе. Легкие задания, игры, диалоги и ритуалы способствуют тому, чтобы ребёнок и взрослый лучше понимали свои эмоции, заботились о себе, выстраивали здоровые отношения и вместе наслаждались жизнью.

Книги автора: Алексей Звягинцев

Обложка
Как научиться любить себяАлексей Звягинцев
Эссе «Как научиться любить себя» является практическим и философским путеводителем по самопринятию, заботе о себе и развитию внутренней гармонии. Оно охватывает психологические, духовные, физические и творческие практики. В эссе раскрывается, как развивать любовь к себе, устанавливать личные границы, справляться с самокритикой и кризисами, а также налаживать здоровые отношения с окружающими. Текст включает конкретные упражнения, техники осознанности, медитации, аффирмации, работу с дневником и творческое самовыражение. Читатель получает пошаговый план, который позволяет постепенно превращать заботу о себе в естественный стиль жизни, обретая внутреннюю силу, уверенность и радость.
...ещё
Обложка
Эссе. Критика как признание.Алексей Звягинцев
Критика — это не приговор, а отражение чужих страхов и скрытое признание твоих успехов. Данное эссе демонстрирует, как отличать разрушительную критику от конструктивной, использовать её для личного роста, укреплять уверенность и преобразовывать любые слова в источник силы и вдохновения.
...ещё
Обложка
Эссе «Гнев: как усмирить огонь внутри»Алексей Звягинцев
Серия эссе исследует природу главных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — с точки зрения философии, психологии и практических подходов. Каждое эссе демонстрирует, как осознать свои эмоции, разобраться в скрытых потребностях и преобразовать разрушительные привычки в источники личного роста и гармоничной жизни. Это первое эссе из данной серии.
...ещё
Обложка
Эссе. Объединенное мышлениеАлексей Звягинцев
Эссе анализирует феномен объединённого мышления — коллективное воздействие общества на страхи, эмоции и убеждения индивида. Изучаются религиозные, социальные, психологические и современные цифровые механизмы, а также методы критического осмысления информации и обретения внутренней свободы.
...ещё
Обложка
Эссе «Зависть: яд или топливо для роста?»Алексей Звягинцев
Серия эссе раскрывает природу основных «грехов» — гнева, лени, зависти и других — через философию, психологию и практические методы. Каждое эссе показывает, как осознать свои эмоции, понять скрытые потребности и превратить разрушительные привычки в силы для личного роста и гармоничной жизни. Это третье Эссе из серии.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Грань тишиныКсения Демарко
Идеальный брак. Идеальная ложь. Их союз — эталон для подражания: великолепный особняк, блеск светской жизни, красота и успех. Но за безупречным фасадом скрывается ледяная пустота. Алексей — мощный и замкнутый человек, замороженный в собственной вине. Мария — его прекрасная жена, запертая в золотой клетке молчания и невысказанных обид. Между ними — пропасть, образованная страшной трагедией прошлого. Их единственным языком становятся ярость, боль и разрушительная страсть. Однако, когда на поверхность выходят старые секреты и в их жизнь вторгается хаос, им предстоит сделать выбор: окончательно разорвать друг друга на куски или найти в себе силы разрушить стены и попытаться создать что-то новое на обломках старой боли. Роман о том, как из пепла ненависти и отчаяния можно возродить то, что сильнее страсти — настоящую, зрелую любовь.
...ещё
Обложка
Диагноз, который я себе не ставилаОливия Кросс
Девятая книга серии "Я лечила всех кроме себя", «Диагноз, который я себе не ставила», рассказывает о внутреннем поиске и борьбе за право быть собой в мире, где легко потерять свой голос под давлением чужих ожиданий и навязанных ролей. Автор иллюстрирует, как болезненные переживания и скрытые страхи могут незаметно формировать диагнозы, которые мы носим внутри, не осознавая их влияние. В центре внимания находится тонкая грань между внешним благополучием и внутренней пустотой, между тем, что мы показываем окружающим, и тем, что скрываем от себя. Это рассказ о необходимости честного взгляда в свою глубину, принятия уязвимости и возвращения к истине о себе. Заключение книги подчеркивает, что настоящий диагноз ставит не врач, а собственное сердце, когда мы решаем больше не жить чужой жизнью.
...ещё
Обложка
Мистика или параллельная реальностьАксинья Бай
Небольшой рассказ о вещих снах и мистической связи между живыми и мертвыми. Действие разворачивается на Крайнем Севере, где незнакомцы становятся ближе родных, а дружба родственных душ сохраняется на всю жизнь.
...ещё
Обложка
Те, кого не ждутЯра Ностра
Сара прячет своего сына от всего окружающего мира. Эрик — не обычный ребёнок. Его боятся сверстники, а взрослые стараются держаться подальше. Он претерпевает изменения. И однажды может утратить свою истинную сущность. После инцидента в школе охотники начинают охоту. Угроза усиливается: кто-то ищет мальчика. Кто-то стремится к его гибели. А Сара готова на всё ради защиты сына — даже если это потребует нарушения закона, противостояния охотникам и самому шерифу. Но как долго можно скрывать то, что невозможно контролировать?
...ещё
Обложка
Зорькины рассказыАрсений Боруян
В данном сборнике собраны истории из жизни обычного деревенского парня из Сибири, его переживания, случаи и взгляды. Публикация осуществляется в авторской редакции с сохранением оригинальной орфографии и пунктуации.
...ещё
Обложка
Учебный годВалентина Головина
Учебный год, начинаясь неизбежно, становится серьезным испытанием для всех участников образовательного процесса: учителей, учеников и их родителей. Это время, когда заканчиваются летние каникулы и в жизнь возвращаются строгий распорядок, домашние задания, контрольные работы и, конечно, связанные с ними волнения. Однако, осознавая трудности этого периода, важно помнить, что есть способы облегчить его и сделать более продуктивным и приятным для всех…
...ещё

Похожие книги

Обложка
Вечный супYoWayYo
В лесной чащобе живут два верных друга: Бурундучок и Ёжик. Бурундучок мечтает купить котелок в соседнем городке, чтобы варить суп. Они отправляются в путешествие, но, выйдя из леса, сталкиваются с препятствием, которое не могут преодолеть.
...ещё
Обложка
Звездожуй, Сапсаш и Яков ДермидонтычРене Жан Кристобаль
Сказка — авантюра в космическом стиле! Погрузитесь в увлекательный рассказ о космическом контрабандисте Сапсаше Яррове, который вынужден скрываться от имперской полиции и жестоких гроллей. На забытой планете он встречает таинственного домового Яшку Дармидонтыча, и вместе они оказываются вовлечены в опасную игру за обладание бесценными кристаллами. Озвучка от актёра Кости Суханова перенесёт вас в самую гущу событий!
...ещё
Обложка
Приключения Незнайки в ЛЕГО-парке и динозаврыИван Ершов
В книге рассказывается о необычных приключениях Незнайки и его друзей-коротышек из Цветочного города. Смелые герои, такие как Незнайка и Ниточка, сталкиваются с множеством странных и магических событий на пути к восстановлению справедливости.
...ещё
Обложка
Аойя. Приключения Андрюши и Кати в воздухе, под землей и на земле.Кузьма Петров-Водкин
Петров-Водкин Кузьма Сергеевич (1878 - 1939) - российский художник, график, теоретик искусства, писатель и педагог. Он является автором знаменитых картин "Петроградская Мадонна" и "Купание красного коня". Тем не менее, на протяжении своей жизни Петров-Водкин не оставлял литературу, и в его архиве хранится множество неопубликованных стихотворений, рассказов, повестей и пьес. Слушателям предлагается увлекательная повесть для детей "Аойя. Приключения Андрюши и Кати в воздухе, под землей и на земле", написанная и проиллюстрированная автором в 1914 году. Первые слушатели и прототипы главных героев - младшие двоюродные брат и сестра Петрова-Водкина.
...ещё
Обложка
Красная Шапочка Гримм Братья
"Красная Шапочка" — это сказка братьев Якоба и Вильгельма Гримм. Мать отправляет свою дочь к бабушке. Девочка идет через лес, встречает волка и делится с ним информацией о своем пути.
...ещё
Обложка
ХайдиИоханна Спири
Произведение «Хайди» считается одним из шедевров мировой детской литературы. Оно повествует о жизни маленькой девочки, которая живет со своим дедушкой в швейцарских Альпах. Выпущенная в 1881 году, книга быстро обрела популярность, была переведена на множество европейских языков и неоднократно переиздавалась. История о Хайди вдохновила на создание девяти экранизаций, самой известной из которых является фильм 1937 года. Девочка своим добрым сердцем наполняет жизнь окружающих светом и радостью, получая взамен любовь и дружбу, которые, как известно, способны творить настоящие чудеса.
...ещё