Как пережить расставание

Постер
Ничто не заставляет тебя чувствовать себя более одинокой, чем разбитое сердце. Ты испытываешь чувство потери, страха и порой даже глубокого недовольства собой. Самое ужасное — ты не уверена, сможешь ли когда-либо снова ощутить счастье. Эта книга призвана помочь тебе справиться с эмоциями после завершения отношений и начать новую, радостную жизнь без него.

Книги автора: Джулия Макбеннет

Обложка
В чем сила женщиныДжулия Макбеннет
Истинная сила женщины проявляется в том, что мы продолжаем свой путь к самопознанию и ищем то, что действительно нам подходит. Мы обладаем силой, потому что осознали важность заботы о себе, знаем, что можем завоевать мир, если этого захотим, но на своих условиях, при этом здоровье и благополучие становятся частью нашего уравнения. Наша сила заключается в умении говорить «нет» всему, что нам не подходит, и избегать так называемых возможностей, которые могут угрожать нашему миру, при этом продолжая добиваться успеха с честностью, изяществом и высоким уровнем.
...ещё
Обложка
Как справиться с тревогойДжулия Макбеннет
Тревога способна вызывать разнообразные симптомы. Она может оказывать влияние на ваше физическое и психическое состояние, а также на поведение. Иногда бывает сложно понять, что именно тревога является источником ваших чувств или изменений в действиях.
...ещё
Обложка
В чем смысл жизни и как его найтиДжулия Макбеннет
Размышления о смысле жизни – это крайне значимое занятие. Жизнь на самом деле обладает глубоким смыслом. В этой книге автор предлагает несколько практических шагов, которые помогут читателю сделать свою жизнь максимально насыщенной смыслом.
...ещё
Обложка
Избавьтесь от комплексовДжулия Макбеннет
У каждого человека есть свои недостатки и ограничения, но когда они начинают вызывать дискомфорт, тревогу, депрессию или даже страх, они становятся комплексами, которые тормозят наш потенциал. Освободившись от комплексов, мы перестаём сосредотачиваться на своих недостатках и начинаем больше ценить свои достоинства. Это способствует повышению нашей уверенности и принятию себя такими, какие мы есть. Избавление от комплексов позволяет принимать более осознанные решения и не реагировать эмоционально на ситуации, которые кажутся угрожающими.
...ещё
Обложка
Путеводитель по тайной жизни комплексов личностиДжулия Макбеннет
Мы говорим о комплексе у человека, когда он сосредотачивается на определённых своих недостатках, что приводит к ощущению неполноценности. В результате у человека с комплексом возникает искажённое представление о себе. В психоаналитическом контексте комплекс представляет собой набор представлений и воспоминаний, обладающих высокой эмоциональной значимостью. Эти комплексы являются частью нормального процесса формирования личности. Они часто проявляются особенно ярко в подростковом возрасте: именно в этот период у каждого человека появляется свой собственный комплекс, который он воспринимает как крайне изматывающий и порой разрушающий его жизнь.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
50+10 идея для бизнесаАлекс Мирняк
Это твой индивидуальный гид в мир предпринимательства, где собраны реальные идеи, которые можно воплотить в жизнь уже завтра. Здесь отсутствуют пустые обещания и сложные термины — только проверенные концепции, пошаговые рекомендации, честный анализ рисков и практические советы. От простых способов заработать первые деньги до проектов, способных вырасти в серьёзный бизнес. Эта книга подойдет тем, кто ищет не просто мотивацию, а конкретные инструменты и стратегии. Она поможет тебе понять, с чего начать, как избежать ошибок новичков и быстрее достичь результатов. Если ты хочешь зарабатывать больше, работать на себя и наконец-то изменить свою жизнь — начни с этой книги. Я верю, что у тебя всё получится.
...ещё
Обложка
МЫ – ДЕТИ КОСМОСАИгорь Мирай
В будущем рождается первое поколение детей, полностью выросших в космосе, для которых Земля — лишь миф. Они сталкиваются с контролем взрослых, стремящихся вернуть их на планету, чуждую их природе. Аэлла и её друзья начинают тайные собрания и разрабатывают стратегии автономности на станции. Конфликты перерастают в открытые столкновения, где каждая ошибка может стоить жизни. Жертвы и случайности закаляют их решимость и сплочённость. Постепенно дети захватывают контроль над станцией и строят собственные правила, символику и культуру. Когда взрослые улетают на Землю, дети отключают все системы связи и закрепляют свою независимость, провозглашая: «Мы — дети космоса. Мы не вернёмся. Мы — начало новой эры».
...ещё
Обложка
Илья Ветка. 100 заметок компьютерщикаИлья Ветка
Если вы стремитесь глубже разобраться в компьютерах и современных технологиях, рекомендую вам обратить внимание на книгу, состоящую из 100 коротких заметок. Такой формат позволил мне компактно и информативно представить всю наиболее важную и ценную информацию для читателя. В этом сборнике вы найдете советы и самые актуальные на данный момент данные о компьютерных технологиях, их эволюции и о том, как людям адаптироваться к новым условиям. Если вы увлечены компьютерами, пишете дипломную работу на тему научно-технического прогресса и современных технологий, ищете ответы на вопрос, почему мир так стремительно меняется, планируете приобретение компьютера или ноутбука, или хотите защитить свои данные – эта книга именно для вас.
...ещё
Обложка
Сон, который исполняет желанияАлександр Логвинов
Засыпайте с правильными мыслями — и пробуждайтесь в новой жизни: любовь, изобилие, гармония начнут сбываться, пока вы спите.
...ещё
Обложка
Со вкусом здорового образа жизниНатали Лека
Хотите улучшить свою физическую форму и стать здоровее? Эта книга рецептов поможет вам реализовать ваши цели! В ней вы найдете множество идей для блюд на каждый день недели, которые можно комбинировать, учитывая ваши предпочтения и потребности. Для каждого рецепта указано содержание калорий, белков, жиров и углеводов, что позволит вам следить за своей диетой и соблюдать установленные цели. Рецепты легко адаптируются под ваш индивидуальный план питания. В этой книге рецептов собраны готовые идеи для вкусных и полезных завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Этот сборник станет вашим гидом в мире блюд, которые в сочетании с тренировками помогут вам более эффективно достигать желаемых результатов и поддерживать отличную физическую форму.
...ещё
Обложка
Прошивка сознанияСома Алогос
Ваши убеждения и сценарии кажутся закрепленными в жестком коде? Мы применим принципы эпигенетики к вашей психике. Вы научитесь редактировать свой внутренний мир, перепрограммируя то, что ранее казалось неизменным. В основе — три столпа трансформации: 1. Деконструкция Кода: Техники для «разрыхления» жестких убеждений и получения доступа к заблокированным ресурсам через медитации и осознанное самовнушение. 2. Питание Сознания: Искусство создания информационной диеты. Как искусство, природа и окружение становятся «питательными веществами», а информационный шум — «токсинами» для вашего внутреннего эпигенома. 3. Исцеление через Связи: Осознание феномена переноса и проекции как эпигенетических триггеров. Техники разрыва болезненных циклов в отношениях, превращая их в инструмент обновления вашего кода. «Прошивка Сознания» — это инженерное руководство для создания новой, свободной версии себя. Начните редактировать свой внутренний код прямо сейчас.
...ещё

Похожие книги

Обложка
55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитиюЛайфхакер
Чтобы обрести счастливую жизнь, нужен некий путеводитель. Интернет-издание «Лайфхакер» предлагает такой путеводитель по саморазвитию, который станет вашим ориентиром. Он охватывает шесть жизненных сфер и включает 55 ключевых пунктов – наиболее эффективные техники, которые помогут вам установить порядок в жизни. Эти рекомендации кратко изложены и основаны на авторитетных источниках, будь то популярные книги по тайм-менеджменту и личной эффективности или научные исследования в области психологии и нейробиологии. В этом руководстве представлены стратегии и методики, которые позволят: • эффективно управлять временем; • мотивировать себя на достижения; • ставить и достигать цели; • укрепить силу воли; • легко усваивать новую информацию; • преодолеть прокрастинацию и вредные привычки; • планировать бюджет и достичь финансовой стабильности; • найти свое призвание; • достичь баланса во всех аспектах жизни; • и, в итоге, стать лучшей версией себя.
...ещё
Обложка
Бизнес-путь. Ричард БрэнсонДез Деарлав
Считается, что для любой компании крайне рискованно «размывать» брэнд, объединяя под ним совершенно различные товары и услуги. Тем не менее, это, похоже, не касается Virgin Group, чей яркий красно-белый логотип столь же гибок, как презервативы Mates — лишь один продукт из обширного ассортимента, который предлагает эта компания. Но, возможно, дело в лидере Virgin? В современном бизнесе Ричард Брэнсон выделяется: он — оппортунист в эпоху стратегов. Ведь кому еще пришло бы в голову конкурировать исключительно с крупными компаниями и превращать работу в развлечение? При этом двигаться с невероятной скоростью и оставаться при этом обычным человеком? Нестандартный подход равен успеху? Мы не знаем ответа на этот вопрос. Его сможете узнать вы, следуя за Ричардом Брэнсоном по его бизнес-пути.
...ещё
Обложка
Как работать по 4 часа в неделюТимоти Феррис
Аудиокнига «Как работать 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть» раскрывает секреты новых богатых – представителей поколения, которые отвергли так называемый “синдром отложенной жизни”. Они научились наслаждаться моментом, эффективно управляя своим временем и часто путешествуя. Автор Тимоти Феррис сам ведёт такой образ жизни, и он уверен, что каждый может сделать то же самое! От Исполнителя Представляю вашему вниманию мой первый опыт «начитывания» книги. Я не случайно выбрал труд Тимоти Ферриса «Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Дело в том, что я пытался читать эту книгу в перерывах между работой, но у меня ничего не получалось. Я возвращался к ней и перечитывал отдельные главы, в итоге прочитал около 10% книги и бросил это занятие. В рабочее время я иногда слушаю аудиокниги, вместо того чтобы смотреть разные видео на YouTube. Однако аудиокниги Тима Ферриса я не нашёл, были только отзывы о книге и фрагменты видео с самим автором. Так и возникла идея начитать эту книгу за несколько подходов по ночам. Получается далеко не профессионально, но информация в книге будет полезна всем!
...ещё
Обложка
Голая неПравдаКарина Каушанская
На протяжении нескольких лет я получаю вопросы от своих друзей: «Карина, у тебя было мероприятие, расскажи что-нибудь интересное. Мы тоже хотим развлечься». Книга, которую вы держите в руках, проста и предназначена для того, чтобы поделиться самыми необычными и веселыми историями с мероприятий. И, конечно, она должна заставить вас улыбнуться и, возможно, вспомнить о своих моментах. Все персонажи в этой книге вымышлены, совпадения случайны. Приятного чтения! Посвящается нашим клиентам, нынешним и будущим.
...ещё
Обложка
Таинственные маги рынка. Лучшие трейдеры, о которых вы никогда не слышалиД. Джек Швагер
Выпускник колледжа начал свою торговлю с суммы $2500 и за 17 лет заработал $50 млн; профессиональный теннисист достиг среднегодовой доходности 298% за 10 лет торговли фьючерсами; биржевой трейдер создал новую торговую концепцию и получил $21 млн прибыли, не прибегая ни к фундаментальному, ни к техническому анализу. Это не истории известных профессионалов рынка, а реальные факты из жизни обычных людей, которые когда-то решили открыть брокерский счёт и смогли разработать успешные торговые стратегии. Их имена не известны СМИ, за ними не следят в сообществах инвесторов и трейдеров, но их опыт может быть полезен всем, кто занимается торговлей на бирже и интересуется рынками.
...ещё
Обложка
Что любят клиентыГарри Беквит
Оригинальные идеи, неожиданные выводы и множество нестандартных ситуаций — все это вы найдете в аудиокниге Гарри Беквита "Что любят клиенты". Не претендуя на звание "гуру", автор призывает слушателей учиться не на собственных, а на чужих ошибках, делится советами о том, как правильно выстраивать доверительные отношения с клиентами и как добиться их лояльности, создавая на этом основании свое собственное благополучие. Книга подходит для менеджеров всех уровней, продавцов, агентов по продажам, рекламных специалистов и многих других. Трудно найти того, кому она не будет полезна.
...ещё