Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе.

Постер
«Цифровая диета: от соцсетей к внутренней свободе» — это произведение о том, как вернуть себе внимание, энергию и настоящую жизнь в эпоху, когда экраны становятся постоянными спутниками. Автор подробно описывает психологические механизмы цифровых зависимостей, демонстрируя их влияние на тело, эмоции, отношения и самооценку, а также предлагает путь к гармонии — не через отказ от технологий, а через осознанное их использование в жизни. Эта книга о внутренней свободе, искренних чувствах и глубине человеческих связей, о возвращении к искусству жить «здесь и сейчас».

Книги автора: Лилия Роуз

Обложка
Жизнь после абьюзаЛилия Роуз
«Жизнь после абьюза» — это глубоко личное и вдохновляющее произведение о восстановлении после эмоционального и психологического насилия. Автор с чуткостью и искренностью рассказывает о пути женщины от тьмы абьюзивных отношений к свету внутренней свободы, силы и самоуважения. Это не просто рассказ о страданиях, а манифест выживания, принятия себя и возрождения. Каждая глава предлагает поддержку, понимание и служит путеводителем к исцелению. Книга предназначена как для тех, кто пережил абьюз, так и для тех, кто стремится понять, поддержать и не позволить боли затушить свет как в себе, так и в других.
...ещё
Обложка
Тени за маской: Освобождение из цепей манипуляцииЛилия Роуз
Это произведение посвящено тому, как выявить манипуляции, освободиться от психологического насилия и вернуть свою силу, голос и внутреннюю свободу. «Тени за маской» — это откровенный разговор о страданиях, зависимостях и пробуждении. Оно предназначено для тех, кто когда-либо испытывал сомнения в себе, боялся уйти, и теперь готов начать новую жизнь — свободную от страха и абьюза.
...ещё
Обложка
Искусство жить осознанно: путь к внутренней свободе и жизненной гармонииЛилия Роуз
Эта книга предлагает вернуться к себе. В мире, полном спешки, шума и ожиданий, она помогает замедлиться, сделать глубокий вдох и услышать свой внутренний голос. Через глубокие размышления, практики и искренние разговоры о жизни автор направляет читателя по пути осознанности, принятия и внутреннего пробуждения. Это не метод, а пространство, где можно осознать, кто ты есть, и научиться жить в гармонии с самим собой.
...ещё
Обложка
Путь к внутренней свободе: как освободиться от оков страха, сомнений и внешнего давленияЛилия Роуз
Эта книга представляет собой откровенное и глубокое исследование пути к настоящей внутренней свободе. С помощью размышлений, жизненных примеров и практических рекомендаций автор способствует освобождению читателя от страхов, навязанных убеждений, чувства вины и давления общества. Это приглашение к искреннему диалогу с самим собой, к возвращению к своему истинному «я» и к жизни, в которой есть место правде, смелости и свободе быть собой.
...ещё
Обложка
Глубина Связи: Искусство Настоящих ОтношенийЛилия Роуз
Эта книга представляет собой искреннее и глубокое исследование истинной близости между мужчиной и женщиной. Автор, через размышления, жизненные примеры и практические наблюдения, раскрывает суть эмоциональной связи, демонстрирует, как понять себя и другого, преодолеть иллюзии и научиться создавать зрелые, честные и насыщенные отношения. Это не руководство по идеальному союзу — это живой путь к подлинной близости, где находят место и боль, и рост, и настоящая любовь.
...ещё
Обложка
Психология Влияния и Успеха: Путь к Личностной и Профессиональной ТрансформацииЛилия Роуз
Это произведение предназначено для тех, кто готов освободиться от влияния обстоятельств и взять на себя ответственность за свою жизнь. Через глубокое изучение психологии, мышления, эмоционального интеллекта и силы привычек, автор предлагает системный подход к личностному развитию, внутренней свободе и осознанному влиянию. Без иллюзий и магии — лишь проверенные принципы, которые действительно работают. Для тех, кто стремится не только к большему знанию, но и к тому, чтобы стать сильнее, мудрее и успешнее — изнутри.
...ещё

Книги чтеца

Обложка
Завтраки с йогуртомРоманова Виктория
Йогурт — это не просто продукт из холодильника. Это универсальный ингредиент, позволяющий создать множество вкусных, полезных и быстрых завтраков. В этой книге вы найдете 20 проверенных рецептов, в которых йогурт занимает центральное место: от простых утренних мисок с фруктами и гранолой до сытных сэндвичей, нежных панкейков и даже йогуртового мороженого. Каждое блюдо адаптировано к ритму современной жизни: никаких излишеств, только доступные ингредиенты, четкие инструкции и максимум вкуса. Хотите начать день легко? Или, наоборот, предпочитаете плотный завтрак, который зарядит энергией на долгое время? Здесь есть всё: сладкие, сытные, освежающие и согревающие варианты. Эта книга подойдёт тем, кто стремится к разнообразному, полезному и приятному питанию. Йогурт — это не скучно. Йогурт — это вкусное утро.
...ещё
Обложка
Допотопная эпохаМихаил Гинзбург
Постапокалиптический триллер о последних людях, выживших на Земле после всемирного потопа. Капитан Артем, которому удалось чудом избежать гибели в авиакатастрофе, становится незапланированным лидером группы из двадцати выживших. Им придется сражаться не только с разрушенным миром, полным грязи, обломков и новых опасностей, но и с внутренними конфликтами, отчаянием и борьбой за власть. Удастся ли им найти воду, еду, укрытие и сохранить свою человечность в условиях хаоса и смерти? Это история о надежде, стойкости и неизбежной борьбе за каждый новый день в мире, который уже не вернуть.
...ещё
Обложка
Чернила и Сталь: Письмо сквозь времяАлександр Антонов
1942 год. Ленинград, охваченный ледяным дыханием блокады. Анна Воронова, умирая от голода, дрожащей рукой записывает последние строки сыну: «Мы победим. Помни…». Её письмо, пропитанное страданием и надеждой, переживет войну, становясь завещанием будущим поколениям. 2023 год. Донбасс, где война создает свои истории огнём. Капитан Дмитрий Волков, правнук Анны, находит в соцсетях оскорбительное видео: боец ВСУ топчет «Блокадную книгу», насмехаясь над подвигом ленинградцев. В его руках сжимается тот самый пожелтевший листок с фронтовым треугольником — и медальон, который восемь десятилетий ждал своего часа. *Две войны. Два временных пласта, связанные кровью. Пока одни стирают память, другие готовы отдать жизнь, чтобы её защитить. Рота Волкова вступает в бой не только за высоты Донбасса — они сражаются против системы, где предатели в погонах распродают историю, а правда становится опаснее вражеских снарядов.
...ещё
Обложка
Обещать – не значит развестисьАнастасия Иванова
До недавнего времени я была уверена, что влюблена в самого замечательного мужчину на свете. Он умён, обаятелен и красив, будто вышел с обложки глянцевого журнала. Не просто мужчина, а настоящая мечта. Наши отношения развивались, как в сказке. Я парила от счастья где-то в облаках, не замечая ничего, пока не узнала, что все наши отношения – это обман. Оказалось, он женат. Теперь я не знаю, как поступить. Поверить любимому и простить его или начать новую жизнь без него. Тем более, что в моей жизни появился грубоватый парень, который настойчиво пытается привлечь моё внимание.
...ещё
Обложка
СантИван Кабанов
Семья Третьяковых переезжает в город, где происходят странные события. Все их соседи ведут себя необычно. Смогёт ли глава семьи Третьяковых понять, что происходит? И удастся ли ему остаться человеком после всего? Поповы контролируют город Сант. Они создали в нём целую империю и сами подбирают людей на разнообразные должности — от дворника до руководителей. Какая цена была заплачена Поповыми за такой успех? И как повлияет новая работа и переезд отца Третьяковых на всю семью? Ведь город Сант — это не совсем обычное место и скрывает в себе нечто особенное.
...ещё
Обложка
ЛабиринтАлександр Черевков
Быть богатым или бедным — это отражение времени, в котором ты существуешь. В нашей жизни не всё можно оценить в деньгах. Однако именно деньги часто определяют наше восприятие.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше. Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание. Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий. Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите: - способность осознанно управлять собой и своей реальностью; - умение уверенно действовать в сложных ситуациях; - возможность исцелять тело и разум; - освобождение от деструктивных убеждений и ограничений; - внутреннее обновление, восстановление и развитие; - осознание своей миссии и предназначения. Эта книга — ваш проводник к истинному Я. Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё