Большой справочник по массажу

Исчерпывающая энциклопедия от профессора Васичкина, собравшая все его лучшие методики лечебного, точечного и эстетического массажа. Это ваш надёжный справочник для поддержания баланса состояния организма и сохранения молодости и энергии на долгие годы. Владимир Иванович Васичкин – профессор Академии здоровья и экологии, председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья. Автор книг: «Энциклопедия массажа», «Справочник по массажу», «Методики лечебного массажа», «Справочник по точечному массажу», «Руководство по массажу», «Эстетический массаж» и многих других, переизданных многомиллионными тиражами. В. И. Васичкин – специалист широкого профиля в области рефлексотерапии, разработал методику эстетики души и тела, а также пропагандирует здоровый образ жизни и использование различных видов массажа для балансирования состояния всех систем и функций организма, чтобы выглядеть молодым и энергичным на протяжении многих лет. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2013 © Васичкин В.И., 2008

Медицина, здоровье Обучение Познавательная литература

Книги чтеца

Педагогическая коррекция. Исправление недостатков характера у детей и подростков Всеволод Кащенко

Игры и упражнения для коррекции агрессии и тревожности у детей. Методика 1930-х годов от классика дефектологии остается актуальной и сегодня. Данная книга является методическим пособием, написанным известным педагогом-дефектологом В. П. Кащенко. В ней представлены практические методы и рекомендации для педагогов, психологов и родителей, направленные на коррекцию поведенческих и эмоциональных проблем у детей и подростков. Издание включает упражнения, игры и диагностические методики, которые позволят своевременно выявить негативные проявления в поведении ребенка и принять необходимые меры. После прочтения вы узнаете о: – практико-ориентированном подходе; – типичных проблемах родителей и путях их решения; – методиках, адаптированных для различных возрастных групп; – примерах из реальной практики для лучшего понимания и многом другом. «Педагогическая коррекция. Исправление недостатков характера у детей и подростков» – отличное пособие для специалистов психолого-педагогического направления и родителей детей с поведенческими отклонениями. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

...ещё

Пойдем со мной Рональд Малфи

Вдовец обнаруживает чек из мотеля среди вещей своей убитой жены. Его стремление к истине оборачивается настоящим кошмаром: темная жизнь Эллисон полна сверхъестественных ужасов. Хоррор от номинанта на премию Брэма Стокера. Жизнь Аарона Деккера кардинально меняется в одно декабрьское утро, когда он получает известие о гибели своей жены Эллисон. Одержимый ее призраком, Аарон начинает перебирать вещи покойной и находит чек из мотеля, расположенного в другой части страны. Не в силах справиться с горем, вдовец отправляется в путешествие, чтобы выяснить, чем занималась Эллисон за несколько недель до своей смерти. Однако он оказывается не готов к тем мрачным тайнам, которые жена скрывала от него, не готов к смерти и ужасам, связанным с ее другой, скрытой жизнью. С каждой новой встречей, погружаясь в непонятную и откровенно сверхъестественную историю, Аарон постепенно теряет рассудок и стремится лишь к одному – узнать правду, даже если для этого придется рискнуть своей жизнью. © Ronald Malfi 2021. All rights reserved © Елена Вергизаева, перевод, 2025 © Михаил Емельянов, иллюстрация, 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

...ещё

Юмейхо. Японский мануальный метод восстановления жизненной энергии и укрепления тела. Осваиваем 100 базовых приемов Олег Хазов

Практическое руководство по японскому массажному методу включает 100 основных приемов для диагностики и восстановления здоровья. Книга научит вас нормализовать положение таза, восстанавливать гибкость суставов и улучшать функции внутренних органов. Юмейхо – это японский массажный метод, который способствует укреплению организма и восстановлению здоровья, а также позволяет диагностировать возможные нарушения. Автор книги, Олег Хазов, официальный представитель Международного Юмейхо Центра в России, подробно объясняет 100 базовых приемов техники Юмейхо, которые помогут нормализовать положение таза и восстановить гибкость суставов и функции внутренних органов. В книге вы познакомитесь с историей метода, признаками нарушений здоровья и общими принципами применения Юмейхо, что позволит восстановить баланс и функциональность вашего тела. Приемы сопровождаются детальными иллюстрациями и комментариями автора. Книга будет полезна тем, кто изучает и практикует Юмейхо, а также массажистам, мануальным терапевтам, остеопатам и всем, кто интересуется вопросами сохранения и восстановления здоровья. В этом издании вы найдете: · анализ функциональных нарушений, которые могут привести к хроническим заболеваниям; · 100 основных приемов Юмейхо для профилактики и оздоровления организма; · техники Юмейхо с иллюстрациями и подробными комментариями; · основные принципы и правила применения техники для профессионалов; · разбор наиболее распространенных ошибок в практике Юмейхо. © Хазов О., 2025 © ООО «Издательство АСТ», 2025

...ещё

Похожие книги

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку Павел Петков

Эта книга включает в себя дополнительный материал в формате ПДФ, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты и недоказанные методы – такова общая ситуация со здоровым образом жизни. В настоящее время в моде поиск новых сложных методик и таблеток для здоровья вместо того, чтобы применять простые и эффективные решения, которые, кстати, всегда приносят результат. Автор этой книги, Павел Петков, является нутрициологом, тренером, специалистом по тренировочной адаптации, мастером спорта по жиму лежа и становой тяге. Он поделится с вами тем, что такое ЗОЖ на практике. Научная редакция принадлежит Станиславу Хану, врачу-эндокринологу-диетологу, автору книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?» и блога doctor_khan.

...ещё

Портал в мир ребенка. Психологические сказки для детей и родителей Хухлаев Олег

Часто бывает, что родители, сосредоточенные на физическом и умственном развитии своего ребенка, упускают из виду его внутренние переживания. В результате могут проявиться различные страхи и комплексы, а также трудности в справлении со стрессом или в общении с одноклассниками. Чтобы помочь преодолеть эти проблемы или даже предотвратить их возникновение, были созданы психологические сказки. В этой книге авторы собрали истории, которые поддержат детей на пути к взрослению и помогут установить доверительные отношения в семье.

...ещё

Следующая пандемия. Инсайдерский рассказ о борьбе с самой страшной угрозой человечеству Хан Али

Доктор Али Хан, прославленный своей деятельностью в области эпидемиологии, делится своими уникальными знаниями о расследованиях вспышек наиболее опасных инфекций на планете. Его захватывающий рассказ наполнен научными данными, предостережениями и личными размышлениями, включая анализ текущей пандемии Covid-19. В прошлом он занимал пост директора Бюро медицинской подготовки и реагирования в CDC США, где более двадцати лет боролся с новыми инфекциями, биотерроризмом и обеспечением глобальной медицинской безопасности. В настоящее время доктор Хан является деканом Колледжа здравоохранения Университета Небраски и продолжает защищать общество от медицинских угроз на международном уровне. Уильям Патрик, соавтор книги «Следующая пандемия», славится созданием множества мемуаров, включая работы с Сидни Пуатье и Адамом Штельцнером. Он также является автором двух популярных романов в жанре «саспенс» о биологических угрозах.

...ещё

Худеем с умом Алексей Ковальков

Практически все полные люди хоть раз в жизни пробовали диеты и начинали заниматься спортом, но лишь немногие из них доводили это дело до успешного завершения. Не каждому удается отказаться от повседневных удовольствий, а занятия спортом требуют регулярного времени. Если вы серьезно намерены решить проблему лишнего веса, вам необходимо запастись терпением и упорно следовать методике известного диетолога и эксперта многочисленных телевизионных передач А.В. Ковалькова. Эта система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, что подтверждено многими людьми в разных странах и самим доктором. Книга предназначена для вдумчивого читателя, который не ищет очередную «бесполезную диету», а хочет навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней изложены основные принципы правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывается их влияние на вес, а также даются рекомендации по применению этих знаний в повседневной жизни. В издании приведены истории некоторых пациентов доктора, которые делятся своими впечатлениями и достижениями, хотя у них не всегда все шло гладко. Тем не менее, они добились своей цели. Если смогли они, значит, сможете и вы! Автор — один из самых популярных диетологов на сегодняшний день и эксперт на многих телепередачах. Он сам похудел на 70 кг за 7 месяцев и успешно поддерживает свой вес на протяжении многих лет. Это издание для тех, кто хочет понять основы похудения и избежать типичных ошибок.

...ещё

Переключение на силу Уотерс Лея

Лея Уотерс предлагает новый подход к воспитанию: вместо того чтобы сосредотачиваться на слабых сторонах, стоит опираться на то, в чем наши дети действительно преуспевают. Она уверена, что в каждом ребенке заложен огромный потенциал достоинств. Именно он способствует созданию позитивного будущего, помогает справляться с трудностями и сохранять оптимизм, избегая тревоги и депрессии, которые так характерны для сегодняшнего времени. Автор делится примерами из жизни родителей со всего мира, рассказывая, как «переключиться на силу», и описывает методы раскрытия и укрепления сильных сторон детей. Она показывает, как использовать положительные эмоции в качестве ресурса, избегать негативных установок и справляться с проблемным поведением. Родители найдут здесь вдохновляющие инструменты для распознавания и проявления истинных интересов, талантов и способностей своих детей.

...ещё

Жизнь после родов Блумфилд Венди

Эта книга предназначена для тех, кто заботится о физическом и эмоциональном здоровье женщины после родов. Во время беременности молодые родители сосредотачиваются на предстоящих родах, но на самом деле беременность и роды — это только начало новой эры в их жизни. Первые месяцы после родов могут быть наполнены ощущением удовлетворения, полноты жизни и огромной радости, но также могут стать периодом преодоления трудностей, тревог и неуверенности в себе. Понимание механизмов изменений, происходящих с женщиной — физических, эмоциональных и социальных — поможет молодым семьям значительно упростить жизнь в первый год после рождения ребенка. Вот лишь некоторые вопросы, которые подробно рассматривает в своем практическом руководстве социальный психолог, специалист по подготовке к родам и консультант по грудному вскармливанию Венди Блумфилд: беременность и роды — ожидания и реальность; бэби-блюз и послеродовая депрессия; грудное вскармливание и выход мамы на работу; бытовые проблемы и пути их решения; осознание матерью и отцом своих новых социальных ролей; источники поддержки молодой семьи. Книга предназначена для молодых родителей, а также для врачей-гинекологов, акушерок, специалистов по послеродовому патронажу, консультантов по грудному вскармливанию, психологов и всех, кто желает поддержать молодые семьи в первый год после родов.

...ещё