Концепция русского ужина

Постер
Книга полностью посвящена ужину - самой важной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин - это вегетарианский (веганский) вариант с небольшим количеством нежирного творога или нежирной рыбы. Однако такой подход подходит только для выходных. В обычные дни вечерний прием пищи должен быть связан с полноценным отдыхом после тяжелого рабочего или учебного дня. Поэтому будничный ужин - это особая, расслабляющая трапеза, которая требует раскрытия почти всех гастрономических вариантов и оттенков. В книге, написанной для среднестатистического человека, представлены идеи калорийных, но полезных ужинов на каждый будний день в году.

Книги автора: Виктор Смирнов

Обложка
Обратной дороги нетВиктор Смирнов
По Полесью движется партизанский обоз, за которым неотступно следуют немецкие егеря. Жестокое пламя войны охватывает огромную страну… В произведении известных российских авторов Игоря Болгарина и Виктора Смирнова раскрывается драматичный эпизод Великой Отечественной войны. «Обратной дороги нет» — это повесть о одной партизанской операции, которая отличается оригинальным замыслом и смелым исполнением, в результате чего были освобождены и вооружены тысячи наших солдат из концлагеря. Телефильм, созданный на основе этой повести, завоевал популярность и заслуженное признание у зрителей.
...ещё
Обложка
Милосердие палачаВиктор Смирнов
Как быстро летит время на войне! Всего год назад Павел Андреевич Кольцов был «адъютантом его превосходительства». Всего лишь год, но как давно это ощущается… Кольцов оказывается в месте, откуда, кажется, нет выхода – в ставке беспощадного батьки Махно. А запутанные военные дороги разлучают Старцева, Наташу, Красильникова и Юру. Свой, совершенно неожиданный путь выбирает и полковник Щукин…
...ещё
Обложка
Багровые ковылиВиктор Смирнов
В романе описывается одна из самых трагичных страниц Гражданской войны – сражения под Каховкой. В центре повествования находятся судьбы бывшего «адъютанта его превосходительства» комиссара ЧК Павла Кольцова и белого генерала Слащева, которые внезапно становятся не только противниками.
...ещё
Обложка
Физическая географияВиктор Смирнов
В данную книгу включены лекции, содержащие основные сведения из различных областей физической географии: «Общее землеведение», «Ландшафтоведение», «Физическая география материков и океанов», «Географическое районирование», «Биогеография», «География почв с основами почвоведения», «Метеорология и климатология», «Гидрология», «Картография». Несмотря на широкий спектр тем, представленный материал в основном сосредоточен на концепции «физико-географический объект». Данное пособие отличается глубоким анализом различных природных объектов, а также широким диапазоном вопросов, касающихся традиционных представлений о земной поверхности. В книге уделяется особое внимание систематизации природных объектов и явлений. Некоторые разделы этих лекций ранее публиковались в книгах «Земные ландшафты» и «Физическая география материков» в различных вариантах и контекстах.
...ещё
Обложка
Физическая география материковВиктор Смирнов
В книге собраны все ключевые географические, морфологические и гипсометрические данные о материках. Обсуждаются вопросы ландшафтного районирования материков (зонального и азонального). Особое внимание уделяется физико-географическим закономерностям пространственной дифференциации материков и генетической классификации горных стран, которые являются наиболее сложными аспектами в физической географии. Кроме того, в первом приложении представлены основные характеристики океанов. В третьем приложении можно найти перечень физико-географических регионов России (ландшафтных зон, ландшафтных стран, провинций и подпровинций).
...ещё

Книги чтеца

Обложка
СмыслСердюков Максим
Книга о девушке и её внутреннем мире. У главной героини нет имени, так как, во-первых, она может быть каждой из нас, а во-вторых, рассказ основан на реальной истории, которую я услышал от человека, имя которого не собираюсь раскрывать и не хочу называть иначе.
...ещё
Обложка
Сделаем что-нибудь великим сноваКонстантин Оборотов
Когда действительно одаренный человек предлагает новые и оригинальные идеи, это оказывает сильное магическое влияние на миллионы простых людей на нашей планете. Как минимум, это побуждает их мыслить в правильном направлении.
...ещё
Обложка
ПредвестникОля Проняева
На плечи юной девы свалилось множество проблем. Смерть близких стала лишь первой ступенью на пути к власти. Варе было страшно, но именно это ощущение закалило её и придало сил.
...ещё
Обложка
ВдребезгиКсения Баданина
Это рассказ о личном кризисе, пережитом через историю любви. Он изложен от первого лица и в чем-то отображает драму целого поколения. В этом рассказе есть место для музыки, счастья и глубокого разочарования, он о потере ориентиров и стремлении вновь обрести надежду. Он о том, как давняя боль и утрата себя разрушают чувства на куски, и о том, как трудно и важно снова и снова собирать себя по частям.
...ещё
Обложка
ТехногерлМіла Хвой
Книга повествует о девочке Тоне, которая была рождена человеком, но ее отец-ученый превратил ее в киборга-бойца. Тоне предстоит сразиться со своим сводным братом Тоном, Темным рыцарем ордена "Черное яблоко". Ознакомьтесь с историей Тоны, написанной молодой украинской писательницей Милой Хвой!
...ещё
Обложка
Ее половина мираВалерий Шенк
"Её половина мира" – роман о последнем мужчине, отчаянно стремящемся сохранить свою человечность в мире, где она почти исчезла. После глобальной катастрофы, уничтожившей всех мужчин, Генри Максвелл становится единственным представителем своего пола в обществе, где власть и будущее принадлежат женщинам. Его жизнь превращается в бесконечную борьбу за право быть не просто ресурсом, но и личностью, способной любить, заботиться и защищать тех, кто ему дорог. Когда его окружение – две сильные, но разные женщины, Моника и Ингрид, и хрупкая девочка Вера – оказывается под угрозой новой опасности, Генри вынужден сделать трудный выбор. Предательство, манипуляции и смертельно опасные эксперименты толкают его на край пропасти. Но сможет ли он найти в себе силы вновь стать тем, кто спасёт не только своих близких, но и остатки разрушенного мира? "Её половина мира" – это история о хрупкости жизни, силе любви и поиске смысла даже в самых безнадёжных ситуациях.
...ещё

Похожие книги

Обложка
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Обложка
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать. Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Обложка
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами. Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху. Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой. Эти законы просты: — Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»). — Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»). — Инвестировать («Заставь каждую монету работать»). — Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»). — Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»). — Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»). — Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»). Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству. Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Обложка
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Обложка
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Обложка
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё