Концепция русского ужина

Книга полностью посвящена ужину - самой важной ежедневной трапезе в жизни каждого человека. Идеальный ужин - это вегетарианский (веганский) вариант с небольшим количеством нежирного творога или нежирной рыбы. Однако такой подход подходит только для выходных. В обычные дни вечерний прием пищи должен быть связан с полноценным отдыхом после тяжелого рабочего или учебного дня. Поэтому будничный ужин - это особая, расслабляющая трапеза, которая требует раскрытия почти всех гастрономических вариантов и оттенков. В книге, написанной для среднестатистического человека, представлены идеи калорийных, но полезных ужинов на каждый будний день в году.
Книги чтеца

СКРЫТАЯ ПРАВДА О БРАКЕ: Почему измена разрушает не только отношения, но и судьбу всей семьиАндрей Попов
Думаете, измена затрагивает лишь двоих? Вы заблуждаетесь! Эта книга приоткроет шокирующую истину о том, как предательство влияет на энергетику всей семьи и даже на будущие поколения.
Вы познакомитесь с древними законами брачного союза, которые скрыты в современном обществе, поймете, почему дети изменщиков чаще страдают от заболеваний, и освоите методы защиты семейного поля.
Реальные истории, эзотерические знания и практические способы восстановления. Эта информация может спасти вашу семью от незаметного разрушения. Будьте готовы к откровениям!
Фото: Из личного архива Андрея Попова
...ещё
Выход из круга. Как перестать застревать в старых сценарияхВадим Корниенко
Сколько раз ты замечал за собой мысль: «Снова всё по-старому»? Те же конфликты, те же ошибки в отношениях, те же тупики в работе. Кажется, что жизнь движется по замкнутому кругу, где разные обстоятельства ведут к одинаковым результатам.
Эта книга расскажет о том, как покинуть этот круг. Ты узнаешь:
• почему детские сценарии влияют на взрослые решения;
• как привычные ловушки и внутренний саботаж удерживают тебя в прошлом;
• как мозг поддерживает устаревшие паттерны и как их изменить;
• как выявить свои «круги» и постепенно заменить их на новые пути.
Здесь нет волшебных обещаний «начать жизнь с чистого листа за три дня». Вместо этого — доступные практики, психологические методы и пошаговые стратегии. Они помогут тебе прекратить жить на автопилоте и начать создавать жизнь, соответствующую твоим ценностям и свободе выбора.
Выход из круга — это не финал, а начало новой истории. Истории, где автором являешься ты.
...ещё
Записки дорана. Записка третья: Огненная рекаНиколай Бершицкий
Покинув разрушенный войной Суг-Меаса, Нуаллан, сопровождающая его целительница Глинис и присоединившийся капитан гвардии Фойртехерн прибывают к последнему в здешних краях уголку спокойствия - прибрежному городку под названием Малахитовая гавань.
Но, как выясняется, всех беженцев, спасающихся от демонических легионов, уже вывезли по реке за море, а сама река перекрыта. Причиной тому стал обезумевший от мощи Бездны водяной дракон Эртабарада, прибывший на помощь, но теперь сам представляющий угрозу всем судам.
Чтобы продолжить поиски пропавшей семьи, доран и его спутники вызываются помочь в охоте на чудовище, становясь по неволе членами команды фрегата под управлением не вызывающего доверие капитана-человека Вейна Таннета. Теперь между Нуалланом и целью его новой жизни остался лишь один дракон.
...ещё
Звезды галактики АндромедаОсака О`Хара
Герои книги стали взрослыми — они живут и работают вместе, однако прошлое не отпускает, и иногда им необходимо выполнять задания в другой галактике, а порой и спасать целые цивилизации, что никто из землян ранее не делал. Они выполняют эти миссии с легкостью и радостью.
...ещё
Мужской оргазм: инструкция по наслаждениюКонстантин Ночной
Мужской оргазм — это не просто завершение, а настоящее искусство. В этой книге вы обнаружите всё: от психологии доверия до методов, которые сделают секс интенсивным, ярким и интимным. Женщинам она откроет доступ к мужским скрытым желаниям, а мужчинам подарит новый уровень наслаждения и близости.
...ещё
Приключения СнежаныАлександр Головко
Мы все с нетерпением ожидаем наш любимый праздник - Новый год с его чудесами, сверкающей елкой, Дедом Морозом и Снегурочкой. Ожидаем неожиданных сюрпризов и подарков как дети, так и взрослые, хотя последние не всегда признаются в этой небольшой слабости, которая живет в каждом из нас с тех самых детских лет… В этой сказке обитают наши любимые герои – Дед Мороз и Снегурочка, здесь есть чудеса и Чудище. А главное – здесь зарождается и расцветает подлинное чувство между Снегурочкой и Принцем из Созвездия Любви. Принц сражается за свою возлюбленную с ужасным Чудищем… Как всё это завершится? Ответ читатель, как обычно, найдет в конце сказки…
...ещёПохожие книги

Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё



