(Со)берись! Как управлять своими эмоциями?
Что необходимо делать, чтобы не утрачивать самообладание и контроль над собой? Чем можно помочь себе в борьбе с тревогой, если ты не являешься психологом? Что составляет основу качества нашей жизни? Ответ прост: умение управлять своими эмоциями. Эмоции – это главный двигатель и сигнал, который помогает человеку адаптироваться в мире и обрести уверенность в себе. Не существует плохих или хороших эмоций, есть лишь наши. Чтобы почувствовать радость, необходимо пережить злость. Чтобы испытать прощение, сначала нужно обидеться. Пять простых и эффективных методов позволят на начальном этапе достичь баланса и надолго сохранить это состояние внутри себя. Эта книга поможет развивать эмоциональный интеллект, применять психологические тесты, выполнять практические задания и упражнения, а также научит принимать правильные решения. К данной аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Этот файл важен для понимания и усвоения книги.
Книги чтеца
КошелекИван Панаев
Ах, тетушка, как прекрасен ваш Петербург! Мне никогда не приходило в голову ничего подобного даже во сне!.. Как здесь все удивительно!.. какие набережные, какие площади, какие дворцы, какие громадные дома, какие нарядные дамы, какие экипажи! А вы когда-нибудь останавливались, тетушка, перед памятником Петру в лунную ночь?…
...ещё
Оболтус для бизнес-ледиЮлия Климова
Для Ольги Шурыгиной работа всегда занимала приоритетное место – быть директором накладывает свои обязательства. Однако, чтобы уладить все дела с экс-супругом, ей придется смириться с обществом непредсказуемого и харизматичного Никиты Замятина – друга семьи. Никита вернулся в Москву из холодного Лондона с четкой целью: он намерен жениться на девушке своей мечты. И эта девушка – не Ольга.
...ещёПохожие книги
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Осознанное сновидение за 7 дней. КурсТомпсон Брэдли
Может ли простой человек добиться богатства и славы? Эндрю Карнеги, бедный шотландский эмигрант, изменил свою судьбу, став одним из величайших промышленников. Он открыл секрет успеха, который принес ему огромное состояние! Долгие разговоры Наполеона Хилла с Эндрю Карнеги о том, как ставить цели и достигать желаемого, легли в основу бестселлера «Думай и богатей». Однако «Думай и богатей» — это лишь базовые идеи, ключевые мысли о процветании. Эндрю Карнеги рассказал Наполеону Хиллу гораздо больше. И теперь у вас есть возможность ознакомиться с полной записью этих известных бесед. Живым и точным языком Хилл излагает принципы, на которых основывается успех всех состоятельных людей.
Слушайте книгу, вдумывайтесь в вопросы, которые задает Наполеон Хилл, и в ответы Эндрю Карнеги, и вы найдете готовые решения ваших проблем.
...ещё
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё
La Terre des hommes / Планета людей. Книга для чтения на французском языкеАнтуан де Сент-Экзюпери
Представляем вашему вниманию сборник очерков Антуана де Сент-Экзюпери, созданный в 1939 году. Данное издание адресовано студентам языковых вузов и всем поклонникам французской литературы.
...ещё