В ожидании тебя. Как встретить беременность и первые три месяца новой жизни спокойно и осознанно

Книга поможет вам установить доверительные отношения и контакт с вашим подростком, справиться с трудностями подросткового возраста и разрешить проблемы общения. Будьте тем родителем, в котором нуждается ваш подросток. Подростки часто уединяются в своих комнатах по разным причинам: игры, социальные сети, низкая самооценка или стремление к независимости. Проблема заключается в том, что если подросток не хочет общаться, становится трудно понять, что с ним происходит, когда стоит беспокоиться и как лучше всего помочь. В этой книге вы найдете конкретные советы по поддержанию хороших отношений с подростком, несмотря на часто закрытую дверь в спальню. Также мы рассмотрим: – реальные успехи и повседневные действия для налаживания связи; – действия, которые помогут заинтересовать нежелающего подростка провести с вами время (и объяснения, почему важно проявлять настойчивость); – советы по эффективному общению (без придирок!); – стратегии для решения сложных проблем, таких как игромания, чрезмерное использование телефона и социальная тревожность; – сложные эмоции, которые мы испытываем, когда ребенок начинает отдаляться от нас. Присутствие заботливого и поддерживающего взрослого является ключевым фактором, способствующим тому, чтобы подростки становились счастливыми молодыми людьми. Книга поможет вам и вашему подростку преодолеть трудности этого сложного периода и стать сильнее. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

Как избавиться от длительных укладываний, частых ночных пробуждений и утомительных качаний? Пришло время нормально высыпаться – психолог Ася Акименко поделится наиболее ценными советами для здорового сна как малышей, так и мам! Ася Акименко – психолог, консультант по детскому сну и грудному вскармливанию. Она работает только в подходе, исключающем слезы ребенка. Ася также является блогером и многодетной мамой. Она делится своим опытом материнства, обсуждает темы детского сна и грудного вскармливания, отвечает на важные вопросы мам и предлагает личные наблюдения и советы. С книгой «Сон ребенка. Как выжить маме?» вы узнаете, как организовать сон ребенка, чтобы вы могли высыпаться, и познакомитесь с индивидуальными особенностями вашего малыша. Это поможет решить многие проблемы, такие как длительные и сложные укладывания, частые ночные пробуждения, качания и засыпания с грудью или пустышкой, которые так утомляют мам. Также вы сможете отказаться от ночных кормлений, используя мягкие методики. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021