Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановления
В данной книге рассматриваются физиологические и психологические аспекты, способствующие возникновению синдрома раздражённой кишки. Также исследуются механизмы работы человеческого мозга, которые могут привести к данному заболеванию. Читатели смогут ознакомиться с научными данными, подтверждающими связь между телом и разумом в контексте проявления психосоматических симптомов. Кроме того, в книге изложена методика с упражнениями, направленная на избавление от СРК, которую можно использовать самостоятельно. В публикации использованы некоторые материалы из книги «Избавляемся от СРК, ПА, мигрени под психологическим прикрытием. Маленькие истории больших побед».
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут существовать медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Книги автора: Елена Семёнова
Собирали злато, да черепками богатыЕлена Семёнова
90-е годы XIX века. Обычные уголовные преступления начинают уступать место политическим. Вместо простых грабителей и злодеев из «бывших людей» появляются идейные преступники из интеллигенции. Ницше становится вожаком мыслей. Террор проникает в повседневную жизнь России, а террористы становятся кумирами. Извращения и разрушение восхваляются модными поэтами, писателями и газетами. Безумные «пророки» и ловкие шарлатаны манипулируют чувствами экзальтированной аудитории. В Москве в это время происходят два преступления. В пульмановском вагоне поезда, прибывшего из столицы, находят обезглавленный труп, а в казармах N-го полка зарезан офицер, племянник известного генерала Дагомыж.
...ещё
За кулисами болезни. Душа кричит, а тело прячетЕлена Семёнова
В данной книге представлены проверенные исследования известных ученых, касающиеся связи между психикой и телом. Автор подробно излагает, как наши эмоции и мысли воздействуют на физическое здоровье и наоборот. Это практическое руководство для самопомощи при психосоматических заболеваниях включает психологические методики и упражнения для перезагрузки мозга, объединяя научный подход с реальными историями исцеления.
...ещё
Причал надеждыЕлена Семёнова
Эта сказка рассказывает о десятилетнем сироте Тошке, который живет с бабушкой-знахаркой Антониной Платоновной. Однажды, исследуя луг с увеличительным стеклом, он сталкивается с хулиганами, которые дразнят и обижают его. Но в его жизни появляется ящерка по имени Яшка, ставшая его верным другом и помощником в трудные времена. В ходе своих приключений они встречают акулу-гоблина, которая когда-то была злодейкой и страдала от одиночества и боли. Тошка решает помочь ей измениться, делая это вместе с Яшкой и новыми друзьями. Кульминацией сказки становится момент, когда Тошка, преодолевая свои страхи, поднимается на вершину маяка, чтобы вернуть осколки стекла, которые помогут снять проклятие с острова. Его смелость и доброта в итоге возвращают жизнь на необитаемый остров и приводят к воссоединению с родителями.
...ещё
Квест под названием «Жизнь». Вместо проблем решаем задачкиЕлена Семёнова
В данной книге рассматриваются особенности человеческого мозга, которые при правильном использовании могут помочь каждому изменить свою жизнь к лучшему. Чтобы подтвердить эти идеи, автор делится результатами научных нейрофизиологических и психологических исследований, которые могут стать инструментами для преодоления сложных жизненных ситуаций. Читатель также узнает, как вредные привычки превращаются в зависимости и как они влияют на жизненные сценарии людей. В практической части представлены психологические упражнения, которые читатель может самостоятельно применять для оказания себе помощи без привлечения специалиста. Также включены некоторые материалы из книги «СРК. Авторская методика восстановления».
...ещёКниги чтеца
Бабочки КиллианаАртëм Коробков
Эта история о выдающемся человеке, который на протяжении своей жизни был окружен только чертежами и механизмами. Когда в его жизни появляется благородная дама из знатной семьи, завоевавшая его сердце, изобретателю, чтобы быть с ней, необходимо доказать всему миру, что созданные им изделия могут быть такими же прекрасными и удивительными, как и творения самой природы.
...ещё
Секреты Эффективного ЛидерстваEndy Typical
Книга показывает лидерство как практический путь: от внутреннего компаса к ясному управлению хаосом. Минутный менеджер превращает микроменеджмент в осмысленную эффективность. Лидерство — игра на шахматной доске: каждый ход требует стратегии и интуиции. Минутные цели и похвалы ускоряют мотивацию и результаты без выгорания. Путь — шаг за шагом.
...ещё
Секреты истинного счастья. Как наслаждаться жизнью без компромиссовАндрей Миллиардов
«Секреты истинного счастья. Как наслаждаться жизнью без компромиссов» — это глубокое и вдохновляющее исследование внутреннего мира. Книга не предлагает готовых решений, а деликатно и искренне демонстрирует, что счастье — это не конечная цель, а стиль жизни. В 21 насыщенной главе читатель узнает о практиках внутреннего спокойствия, искренности, благодарности, радости в простых вещах и силе быть самим собой. Это произведение предназначено для тех, кто устал откладывать жизнь «на потом» и стремится научиться быть счастливым — без оправданий, без масок и без компромиссов.
...ещё
Метаболическое питание: ЗавракиЭл Ли
Метаболическое питание — это метод диетологии, ориентированный на оптимизацию обмена веществ и общее здоровье через рацион, который включает продукты, способствующие улучшению метаболизма и поддержанию энергии на должном уровне. Такой рацион состоит из пищи, богатой белками, полезными жирами, витаминами и минералами, с минимальным содержанием обработанных углеводов и сахаров.
Завтраки, предложенные в этой концепции, помогают обеспечить организм необходимыми питательными веществами, сохраняя энергетический баланс и способствуя нормализации обмена веществ. В рецептах акцент сделан на натуральные продукты, такие как цельные зерна, молочные и растительные компоненты, свежие овощи и фрукты, орехи, семена и специи. Эти ингредиенты помогают улучшить работу пищеварительной системы, поддерживать мышечную массу, нормализовать уровень сахара в крови и укреплять иммунную систему.
...ещё
Освои Те Эмоции Для Успеха в ЖизниEndy Typical
Представьте: эмоции — эволюционный инструмент выживания, но в современном мире они тормозят прогресс. Страх сковывает действия, гнев рушит связи, стресс погружает в хаос. Книга "Освойте Эмоции для Успеха в Жизни" раскроет их природу и научит управлять: страх превратите в драйв, гнев — в энергию, кризисы — в возможности. Становитесь повелителем эмоций для карьеры, отношений и баланса. Готовы к победе?
...ещё
Эйр, эсс, онна. Дневники Алекса БирмыЕлена Карпина
Мальчишка, как и любой другой. Курсант Академии астронавтики, будущий космический штурман. У него есть любимая девушка и наставник, с которым отношения не всегда безоблачные. И вдруг оказывается, что он обладает еще и сверчувственными способностями! Точнее говоря, он СЕНСЕР. Он способен ощущать проколы в пространстве — такие «червоточины» из другой реальности, которые кто-то создал и с определенной целью. Но с какой именно целью? Похоже, что не ради мира…
Парень, завербованный Службой Галактической Безопасности, отправляется на поиски этих «дыр» в компании своего наставника и любимой. Приключения не заставляют себя ждать. В конечном итоге им предстоит сотрудничать — ни много, ни мало — с самими богами!
...ещёПохожие книги
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Трансерфинг себяВадим Зеланд
Мы привыкли ассоциировать себя с телом и разумом, рассматривая их как основу нашей личности. Однако на самом деле мы намного больше.
Наш Дух всегда рядом — он направляет нас, поддерживает и ждет, когда мы обратим на него внимание.
Сегодня, в эпоху перемен, доступ к простым и понятным методам соединения с собственным Духом открыт для каждого. Это больше не тайное знание для избранных, а реальный путь, который может освоить любой желающий.
Обретая **СИЛУ ДУХА**, вы получите:
- способность осознанно управлять собой и своей реальностью;
- умение уверенно действовать в сложных ситуациях;
- возможность исцелять тело и разум;
- освобождение от деструктивных убеждений и ограничений;
- внутреннее обновление, восстановление и развитие;
- осознание своей миссии и предназначения.
Эта книга — ваш проводник к истинному Я.
Настало время раскрыть свой потенциал.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
По касательнойСтефан Грабинский
Пережив серьезное заболевание головного мозга, Вжецкий начинает проявлять склонность к созданию сложных философско-мистических теорий и концепций. Одной из таких становится идея «касательных» — линий, соединяющих определенные точки жизненных путей, которые представляют собой траектории движения человека в пространстве и времени. Вжецкий неустанно ищет доказательства своей теории касательных. Однажды цепь случайных и незначительных событий, истолкованная им как фатальная логика, приводит Вжецкого к трагическому завершению.
...ещё