Bella Figura, или Итальянская философия счастья. Как я переехала в Италию, ощутила вкус жизни и влюбилась
Bella Figura ‒ это рассказ о том, как избавиться от стресса, замедлить темп жизни и научиться наслаждаться собой и окружающим миром. Редактор глянцевого журнала из Лондона Камин Мохаммади сумела это сделать. Однажды она решила прислушаться к своему сердцу, собрала чемодан и отправилась во Флоренцию. Ей потребовалось совсем немного времени, чтобы осознать, насколько сильно итальянская жизнь отличается от английской. Каждый месяц Камин выбирала одно слово, место и рецепт в Италии, которые стали для неё особыми и помогли освоить искусство итальянского счастья: замедлить темп, радоваться жизни, сочетать романтику и практичность (будь то еда или способ добраться на работу), а также искренне полюбить себя. Не важно, живете ли вы в Риме, Лондоне, Нью-Йорке или Москве, философия Bella Figura способна изменить вашу жизнь.
Книги из серии: Хюгге. Уютные книги о счастье
Маленькая книга лагом. Счастливая жизнь по-шведскиЛарсен Элиас
Мы привыкли жить под девизом, что нужно извлекать из жизни как можно больше. Однако в погоне за мимолетными удовольствиями мы утрачиваем способность наслаждаться настоящим моментом. Шведская концепция "Лагом" может помочь это исправить. Ее суть заключается в том, чтобы научиться вести простую жизнь. Не зря Швеция входит в число стран с высоким уровнем счастья.
Лагом можно адаптировать под себя, изменяя его в разных сферах для достижения идеального баланса. Ведь Лагом — это не стремление к идеалу, а желание получать от жизни "столько, сколько нужно".
...ещё
Привет, викинги! Неожиданное путешествие в мир, где отсуствует Wi-Fi, гель для душа и жизнь по расписаниюРасселл Хелен
Элис Рэй – стоматолог, усталая от жизни, немного от детей и мужа, который напоминает ослика Иа-Иа. Ее жизнь под контролем, а эмоции скрыты где-то глубоко внутри.
Ее сестра Мелисса – полная противоположность, в жизни которой царят хаос и спонтанность.
После неприятного провала на рабочей конференции Элис осознает, что ей требуется отдых. После недолгих уговоров сестры они уже в аэропорту, где выясняется, что Мелисса запланировала поездку не в спа-отель для расслабления. Они направляются в лагерь для... викингов. Походные условия, отсутствие связи и лекции о принципах жизни берсерков? Ни за что, думает Элис, я могу просто все бросить и…
Но не тут-то было, ведь приключение Элис только начинается.
«Привет, викинги!» – остроумная дебютная новелла Хелен Расселл, автора нашумевшего бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски».
...ещё
Атлас счастья. Уникальные рецепты счастья со всего светаРасселл Хелен
От Австралии до Уэльса, от Испании до Японии - Хелен Расселл, автор бестселлера "Хюгге, или Уютное счастье по-датски", делится с нами секретами благополучия и гармонии 33 стран.
Чувствуете себя потерянным? Обратитесь к китайской концепции Синфу и вы увидите, как ваша жизнь наполнится смыслом.
Беспокоитесь из-за собеседования? Исландский принцип Техта Реддаст поможет вам понять, что вскоре все наладится.
А одиночество легко преодолевается с помощью ирландского Креика.
С "Атласом счастья" вы сможете ощутить радость в любую минуту и в любой точке мира.
...ещё
Северная формула счастья. Как жить, чтобы вам завидовал весь мирПартанен Ану
Ану Партанен родилась и выросла в Финляндии. Она была успешной журналисткой и не планировала покидать родину, пока не вышла замуж за американца и не переехала в быстрый и шумный Нью-Йорк.
Скандинавская модель общества минимизирует все формы зависимости: людей друг от друга, детей от родителей, подчиненных от работодателей. В американской культуре все обстоит наоборот. Автор уверена: Финляндия не является идеалом, но почему же она считается самой счастливой страной в мире?
Исследуя принципы скандинавской жизни, Партанен объясняет, почему счастье заключается не в том, чтобы выделяться из толпы, как можно жить размеренно без постоянной гонки за большим и что необходимо для того, чтобы быть оптимистом.
...ещё
Нунчи. Корейское искусство предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуациейХонг Юни
Нунчи – это корейский феномен, не имеющий аналогов в западной культуре. Обладать нунчи – значит уметь мгновенно распознавать настроение людей, предсказывать их действия, избегать конфликтов и быстро принимать верные решения. Многие полагают, что нунчи – это основа корейского экономического чуда. Однако сами корейцы не считают это привилегией своей нации. Они уверены: каждый способен освоить искусство деликатного лидерства.
...ещё
Кинцуги. Японское искусство превращать неудачи в победыСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их стоит не скрывать, а наоборот, подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, пересекающие изделие. Аналогичным образом, пережитые вами трудности делают вас особенным. Они учат принимать свое несовершенство как часть совершенства.
...ещёКниги чтеца
Белые зубыСмит Зэди
Два неудачливых ветерана Второй мировой войны, несмотря на все свои различия, становятся лучшими друзьями на всю жизнь. Арчи Джонс, чистокровный британец, женится на молодой крупной девушке с Ямайки. Самад Икбал вступает в брак по договоренности и вынужден ждать, когда его жена появится на свет. И если бы обоих друзей ожидало счастливое будущее! Дети приносят заботы, прошлое настигнет их, и в этом многослойном романе никто не может обрести покой.
...ещё
Сестры ночиМакмахон Дженнифер
Вся округа потрясена ужасными событиями, которые произошли в мотеле «Тауэр». Женщина по имени Эми жестоко расправилась со своей семьей, а затем покончила с собой, оставив загадочную надпись на старом снимке своей матери: «29 номеров». Единственной выжившей оказалась ее маленькая дочь Лу, которой удалось сбежать через окно и спрятаться на крыше. Расследование берет на себя Джейсон Хок. Его жена Марго и ее сестра Пайпер в детстве дружили с Эми. Они обожали играть в мотеле «Тауэр», где всегда было 28 номеров. Джейсон ощущает, что это не случайно, и вскоре начинает подозревать, что Марго и Пайпер что-то скрывают.
...ещё
И шарик вернется...Метлицкая Мария
В молодости даже самые незначительные трудности воспринимаются как катастрофа. С возрастом приходит мудрость, и начинаешь осознавать, что разочарование всегда сменится надеждой, а вместе с утратой приходит и обретение. Героини нового романа Метлицкой прекрасно понимают, что жизнь не может быть только несчастной или исключительно счастливой. Встречи и страстные романы, предательства и разлуки, рождение детей и утрата близких — их жизнь, по сути, мало чем отличается от жизни обычных женщин. Но у них есть нечто редкое — истинная дружба, и они точно уверены: всё изменится, всё наладится, с любыми трудностями можно справиться. Главное — чтобы рядом были дорогие люди…
...ещё
Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с умаВорслав Маша
Рынок косметики развивается так быстро, что даже профессионалам трудно следить за новинками. А что делать неспециалистам? В поисках новой туши или суперувлажняющего крема мы зачастую теряем время и деньги, покупая то, что нам не подходит. В книге «Нормально о косметике: Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума» бьюти-блогеры Маша Ворслав и Адэль Мифтахова объясняют основы работы косметики и разбирают назначение каждого средства. Авторы показывают, как осознанно подходить к выбору косметики, делая это честно, объективно и без каких-либо эстетических оценок. Книга украшена великолепными фотографиями, содержит множество фактов, примеры конкретных средств, ссылки на исследования и мнения экспертов. Она предназначена для широкой аудитории читательниц, желающих понять, как работает косметика и как приобретать действительно нужные продукты, не тратя на это много времени и денег.
...ещё
Как зарабатывать в InstagramМанелова Дарья
Если вы задумываетесь о дополнительном доходе, новой профессии, смене работы или развитии своего проекта в Instagram, это практическое руководство именно для вас. Дарья Манелова – специалист по ведению бизнеса в Instagram, привела в аккаунты своих клиентов 1 150 000 «живых» подписчиков и обучила 2500 человек в «Школе предпринимательства в Инстаграм». Вы узнаете, как сделать свой аккаунт успешным, где искать и находить клиентов, как начать зарабатывать уже с первого месяца, а также о том, какие ошибки важно избегать на каждом из этих этапов. Информация актуальна и представлена четко и сжато, с конкретными примерами, инструкциями и чек-листами.
...ещё
100+ хаков для интернет-маркетологов: Как получить трафик и конвертировать его в продажиКрюкова Евгения
Универсальное руководство «100+ хаков для интернет-маркетологов» — это настоящий источник ценной информации с пошаговыми инструкциями. Здесь не встретите банальных рекомендаций вроде «создавая полезный контент, думайте о своей аудитории». Авторы — руководитель отдела маркетинга компании «Текстерра» Евгения Крюкова и генеральный директор Денис Савельев — предлагают конкретные советы по увеличению трафика и повышению конверсии. Все предложенные методы и инструменты были проверены авторами на практике. © ООО «Альпина Диджитал», 2020
...ещёПохожие книги
Устойчивы к будущемуРуз Кевин
Кевин Руз делится историями о людях и организациях, которые добились успеха в условияхRapid технического прогресса. Он также объясняет, что необходимо делать людям в эру интеллектуальных машин, чтобы оставаться незаменимыми и обеспечить себе светлое будущее.
...ещё
Крайон. Тайна Путешествия Души. Хроники Акаши для доступа к любой информацииШмидт Тамара
Эта аудиокнига посвящена одной из самых древних загадок – тайне перевоплощения Души, истории прошлых жизней и реинкарнации. Божественный Дух Крайон раскрывает вам вековые тайны и предоставляет доступ к знаниям, которые ранее были доступны только избранным, – о том, что такое Хроники Акаши и как с ними взаимодействовать.
Настало время нам самим начать контролировать те процессы в нашей жизни, которые раньше казались неподвластными. Пора стать свободнее, избавиться от груза кармической предопределенности, устранить нежелательные влияния из прошлого и укрепить то, что может принести нам пользу.
...ещё
Самый богатый человек в Вавилоне Джордж Самюэль Клейсон
Слушайте мировой бестселлер, который на протяжении ста лет занимает лидирующие позиции в рейтингах лучших аудиокниг по управлению финансами.
Простые и мудрые притчи, дошедшие до нас на глиняных табличках сквозь пески времени и пыль веков, откроют семь основных законов обращения с деньгами, которые должен знать каждый, кто стремится к финансовому успеху.
Вавилон стал самым богатым городом древнего мира благодаря своим жителям. Они знали истинную ценность денег. Применяя разумные финансовые принципы, они накапливали средства, сохраняли их и делали все возможное, чтобы заработать еще больше. Законы управления деньгами остаются прежними, как и шесть тысяч лет назад, когда Вавилон наслаждался своей славой.
Эти законы просты:
— Регулярно откладывать деньги («Трать девять десятых от своего дохода, а одну десятую всегда откладывай»).
— Контролировать расходы и разумно планировать бюджет («Чем нагрузит себя осел? Сеном и соломой, а не золотыми слитками»).
— Инвестировать («Заставь каждую монету работать»).
— Оценивать риски («Величайшая ошибка — доверить покупку драгоценностей каменщику»).
— Приобретать в кредит, а не арендовать недвижимость («Человеку приятно есть инжир со своих деревьев»).
— Позаботиться о доходе на старость («Заранее позаботьтесь о своих нуждах в старости и о защите своей семьи»).
— Постоянно учиться новому («Учитесь и набирайтесь ума, совершенствуйте свое мастерство, ведите себя так, чтобы вы сами могли себя уважать»).
Достаточно денег будет у того, кто понимает простые правила, по которым они функционируют. Если вы хотите увеличить свое состояние, обеспечить себе стабильный доход и научить своих детей правильно распоряжаться финансами, следуйте этим правилам, и пусть они приведут вас к процветанию и богатству.
Самый богатый человек в Вавилоне — эту аудиокнигу должен послушать каждый!
...ещё
Умный позвоночник. Курс упражненийБорщенко Игорь
Движения и позы, созданные Игорем Борщенко, помогут укрепить мышцы, необходимые для нормального функционирования позвоночника, не причиняя ему вреда. Регулярно выполняя упражнения, описанные в книге, два раза в неделю, вы сможете достичь идеальной осанки и сильных мышц, что позволит вам забыть о множестве хронических заболеваний!
...ещё
Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизниГарсия Эктор
Если человеку удается раскрыть свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а также увеличивается ее качество и продолжительность. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревне Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы выяснить секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания и оптимального режима дня, у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы делятся с читателями методами его нахождения.
...ещё
Стоять в огнеСушинский Богдан
Кинцуги — это древнее японское искусство восстановления сломанных предметов. Его основная идея заключается в том, что повреждения и трещины являются неотъемлемой частью истории вещи. Их не следует скрывать, а, наоборот, нужно подчеркивать. Трещины превращаются в золотые линии, проходящие через изделие. Аналогично, полученные травмы делают вас неповторимыми. Это учит принимать свою уникальность в несовершенстве.
...ещё