Екатерина Бабкова

Если вы чувствуете, что не соответствуете ожиданиям (талантливы, способны, успешны – нужное подчеркнуть); у вас ничего не получается, несмотря на все усилия; вашу работу не ценят должным образом; если вы устали стараться изо всех сил, чтобы вас заметили или похвалили, – эта аудиокнига для вас. Психолог Эми Тран создала этот текст для поддержки людей с низкой самооценкой, испытывающим тревожность, самоконтроль, синдром самозванца и перфекционизм. Автор призывает не бояться саморефлексии, разобраться с устаревшими негативными привычками и развивать новые. Вы узнаете о том, что такое автоматические мысли, ловушки мышления и глубинные убеждения, как они формируются и укрепляются в нашем сознании, а также какими они могут быть. Полезные советы и простые вопросы от Эми Тран помогают лучше понять сложные жизненные ситуации, а техники расслабления способствуют снятию психического и физического напряжения. Главная цель автора – научить нас любить и принимать себя.

Надя Митрофанова была в восторге: она и Дима собирались провести несколько дней на море! Хотя он был погружен в свое журналистское расследование, она была готова помочь ему выяснить, кто на самом деле виновен в трагедии с девушкой, попавшей под винты яхты. Однако вскоре Полуянов стал уговаривать Надю вернуться домой. После гибели нескольких людей, связанных с этим делом, журналист и его подруга начали всерьез беспокоиться о том, что могут оказаться на их месте... Анна и Сергей Литвиновы – уникальный литературный тандем, мастера остросюжетного жанра. С первой же книги они покорили сердца читателей. С 1998 года было издано более 80 романов и 7 сборников рассказов с общим тиражом свыше 10 миллионов экземпляров. По их романам снято множество экранизаций – «Авантюристка», «Частный сыск полковника в отставке», «Спецкор отдела расследований», «Одна жизнь на двоих» и другие.

Добро пожаловать в увлекательное путешествие по Золотому кольцу России! Эта книга является настоящим путеводителем с интерактивными заданиями, который позволит вам полностью погрузиться в удивительный мир этой исторической области. Сопровождаемые сказочными персонажами, вы отправитесь в удивительные города, такие как Владимир, Суздаль, Ярославль, Ростов Великий, Переславль-Залесский, Кострома и многие другие. Каждый из этих городов порадует вас своей уникальной архитектурой, древними храмами, кремлями и монастырями, которые являются живыми свидетелями богатой истории и культурного наследия России. С этой книгой вы сможете: • Посетить самые древние города России и ощутить их неповторимую атмосферу. • Узнать о местах, где отдыхали и черпали вдохновение великие художники и писатели. • Погрузиться в старорусские традиции и познакомиться с их удивительными особенностями. • Встретиться с настоящей костромской Снегурочкой и узнать ее историю. • Насладиться красотой Плещеева озера, одного из самых живописных уголков региона. Отправляйтесь в это незабываемое путешествие по жемчужинам российской истории! Откройте для себя удивительные места, проникнитесь их духом и ощутите магию Золотого кольца России. Эта книга станет вашим надежным спутником в этом захватывающем приключении!

Цикл книг о любви с опасными мафиози «Королевы и монстры»: идеально для фанатов Э Л Джеймс, Аны Хуан и Сары Кейт. Примеришь корону или сломаешься под давлением страсти? Для всех он – монстр, но ради тебя готов отдать целый мир. Поддайся. Приручай. Наслаждайся. История Кейджа и Нат: Яд. Мой жених исчез в день свадьбы, не сказав ни слова. Оставил меня с ни разу не надетым свадебным платьем, разбитым сердцем и множеством вопросов. Я думала, что горе будет вечным, а загадки останутся неразрешенными. Но все изменилось, когда я встретила Кейджа. Безжалостного наемного убийцу, коллектора, который собирает долги с неугодных. Высокий, сильный и суровый, он – олицетворение опасности и страсти. Меня к нему тянет, как мотылька к огню. Он пришел взыскать долг, который остался за моим сбежавшим женихом. И этот долг – я. Д. Т. Гайсингер – автор бестселлеров USA Today, Publishers Weekly и Amazon Charts. Ее книги, варьирующиеся от забавных, дерзких романтических комедий до захватывающих эротических триллеров, разошлись тиражом более пятнадцати миллионов экземпляров по всему миру и переведены более чем на двадцать языков. Она трижды была финалисткой премии RITA® Award в категориях «современная романтика» и «паранормальные явления» – высшей награды в области романтической литературы от ассоциации писателей-романтиков Америки. Также она является лауреатом «Prism Award» за лучшую первую книгу, премии «Золотое перо» за лучшее паранормальное / городское фэнтези и премии «HOLT Medallion» за лучший эротический роман.

Bella Figura ‒ это рассказ о том, как избавиться от стресса, замедлить темп жизни и научиться наслаждаться собой и окружающим миром. Редактор глянцевого журнала из Лондона Камин Мохаммади сумела это сделать. Однажды она решила прислушаться к своему сердцу, собрала чемодан и отправилась во Флоренцию. Ей потребовалось совсем немного времени, чтобы осознать, насколько сильно итальянская жизнь отличается от английской. Каждый месяц Камин выбирала одно слово, место и рецепт в Италии, которые стали для неё особыми и помогли освоить искусство итальянского счастья: замедлить темп, радоваться жизни, сочетать романтику и практичность (будь то еда или способ добраться на работу), а также искренне полюбить себя. Не важно, живете ли вы в Риме, Лондоне, Нью-Йорке или Москве, философия Bella Figura способна изменить вашу жизнь.

О том, как здравый смысл способствует правильному выбору косметического ухода. Как устроена кожа, почему шестой слой эпидермиса называется живым, как функционируют рецепторы в коже и как она защищает себя от различных негативных факторов. Как стресс сказывается на красоте и почему генетика – это еще не всё.

Что если боль – не ошибка эволюции, а её величайшее достижение? В 2225 году человечество создало идеальный мир – без боли, страха и смерти. Люди обитают в стерильных куполах-кластерах, а их эмоции контролируются системой «Эмостаб». Смерть стала лишь временным неудобством. Илай Миро становится последним добровольцем проекта REVENANT, который позволяет пережить ключевые моменты ХХ века: окопы Первой мировой, блокадный Ленинград, запуск человека в космос и пандемию 2020 года. С каждым погружением Илай осознаёт: отказываясь от страданий, человечество утратило нечто основополагающее. Но REVENANT – это не просто симуляция. Может ли один человек изменить будущее? И стоит ли платить цену совершенства, если она – наша человечность?

О том, что представляет собой skin-позитив и медленное старение, как исследователи изучают гены кожи и почему использование косметики может быть вредным. Рассматриваем преимущества и недостатки бьюти-минимализма и многоступенчатого ухода, а также выясняем, что предпочтительнее: рекомендации консультанта или личная интуиция.

Раскрываем всю правду о SPF, консервантах и гипоаллергенности. Разбираемся в извечном вопросе о противостоянии натурального и синтетического, какой процент активного компонента действительно эффективен, а какой нет, и обучаем, как правильно и с пользой читать этикетки.

Чувство безграничной благодарности, которое Артем изначально испытывал к Тане за ту радость, которую она приносила ему просто своим присутствием, исчезло вместе с самой радостью. Все, что она делала теперь, воспринималось им как норма. С осознанием обыденности супруги пришло и чувство скуки, рутины. Постепенно начали возникать скандалы, обиды и взаимное непонимание. Конечно, если бы Танюша испытывала к мужу настоящие чувства, она бы нашла способ изменить ситуацию. Но стоит ли спасать то, что не ценишь? В рассказах, включенных в новую книгу, Олег Рой делится с читателями своим взглядом на пути восстановления человеческих отношений, раскрывая семь признаков, по которым мы можем оценить, насколько мы счастливы.

О том, как разумный подход способствует правильному выбору косметического ухода. Как функционирует кожа, почему шестой слой эпидермиса именуется живым, как действуют рецепторы в коже и как она защищает себя от большинства воздействий. Как стресс отражается на внешности и почему генетика – это не единственный фактор.

Раскрываем всю правду о SPF, консервантах и гипоаллергенности. Погружаемся в извечный вопрос о противостоянии натурального и синтетического, выясняем, какой процент активного компонента действительно эффективен, а какой нет, и обучаем правильно и осмысленно читать этикетки.

Весна в Синтаре наполнена сыростью, виски и… кровью – известный маньяк по прозвищу Зверобой снова вышел на охоту. И за его дело взялся не кто иной, как сам коммандер Эгертон. У него и так достаточно проблем: разгильдяи-подчиненные; призраки прошлого, мешающие спать по ночам… и ловкая девчонка-заклинательница, постоянно попадающая в неприятности. И, как видят боги, гораздо проще разобраться с целой дюжиной маньяков, чем с одной Билли-шельмой: ведь она может в мгновение ока вывести из себя даже самого сурового некроманта.

Разъясняем, как произошло, что кожа может испытывать эрекцию, а также обладает способностью нюхать, слышать и видеть. И почему так важно наладить отношения с её невидимыми обитателями и отрегулировать внутренние часы.

О том, что представляет собой skin-позитив и медленное старение, как ученые исследуют гены кожи и в каких случаях косметика может причинить вред. Мы анализируем плюсы и минусы бьюти-минимализма и увлечения многоступенчатым уходом, а также определяем, что предпочтительнее: рекомендации консультанта или собственная интуиция.

Мы расскажем, откуда идет сырье для косметических средств, как устанавливаются цены и почему у некоторых продуктов могут быть схожие рецептуры. Освещаем процесс тестирования косметики, выявляем источники формирования бьюти-трендов и открываем завесу над созданием косметики, к которой обычно не допускают покупателей.

Никто не сможет заподозрить, в чем заключается самый большой секрет застенчивой Лили Кэллоуэй. Ее нездоровая зависимость приводит к случайным связям, после которых наутро охватывает стыд. Но у единственного человека, которому она доверила свой секрет, есть своя собственная тайна. Лучшие друзья Лорена Хейла – это алкоголь и Лили Кэллоуэй. Чтобы скрыть свои увлечения от родственников, они притворяются парой. На протяжении трех лет им удается мастерски скрывать свои пагубные привычки. Однако чем глубже Лорен и Лили погружаются в свои зависимости, тем больше они цепляются за свои разрушительные отношения, считая, что совместная жизнь лучше лжи. Когда их личная жизнь становится предметом общественного обсуждения, они понимают, что зависимы не только от алкоголя и близости… Они стали по-настоящему одержимы друг другом.

Десять лет назад пожилой граф Грей вступил в брак с молодой девушкой, а спустя несколько месяцев трагически погиб на охоте. Аннабель принимает статус вдовы, воспитывает сына, не жалеет о муже и не планирует снова выходить замуж. Однако катастрофа дирижабля кардинально меняет жизнь графини: ее сын оказывается драконом, ее муж жив, хотя его местонахождение неизвестно, а ее сердце оказывается не таким недоступным, как она считала. Что символизирует татуировка на спине леди? Какие тайны обнаружит первоклассный вор в поместье? Связаны ли контрабандисты на подводной лодке с исчезнувшим графом? Насколько сложно стать драконом и насколько приятно им быть? Какую роль сыграют герои в конфликте двух мощных организаций? – Для тех, кто обожает драконов. – Для тех, кто любит читать о нашем, но немного ином мире. – Для тех, кто ценит вечный троп «леди и бродяга». – Для тех, кто хочет следить за несколькими сюжетными и персонажными линиями. – Для тех, кто жаждет захватывающего сюжета, от которого невозможно оторваться.

Трудно быть принцессой, когда ты можешь без труда сломать мужика, который вдвое тебя тяжелее, а твой дар способен разрывать головы, как арбузы. Именно об этом размышляет Каро, стоя у входа в элитный колледж, где обучаются богатые мажоры, а ей предстоит учиться как талантливой спортсменке из обычной семьи. Магический колледж Горскейра – это шанс на будущее, и она готова на многое, чтобы воспользоваться этой возможностью. Однако за Каро постоянно тянется ее мрачное прошлое, и борьба за свое место в жизни будет не только с мажорами, но и со своими внутренними демонами. Трудно быть желанным женихом и золотым мальчиком, если на тебе экзоскелет, который лишает магии и ограничивает движение. Дар ненавидит как себя, так и окружающий мир, потому что теперь он не может жить так, как прежде. А наглая спортсменка, в совершенстве владеющая своим телом и способная одержать победу над любым мужиком в бою, лишь усиливает ощущение собственной неполноценности. Но действительно ли она непобедима и бесстрашна? 1. То, чего вы ждали: новые тайны элиты Горскейра. На этот раз – в истории золотых братьев-близнецов, полюбившихся по первым томам цикла. 2. Микс зарождающейся любви и детективного расследования в самой элитной академии магического мира. 3. Сильная героиня с темным прошлым. 4. Готическая атмосфера с элементами хоррора. 5. Увлекательный янг-адалт от Анны Одуваловой, полный тайн и интриг.

Один из вечных, известных как „проклятых“ вопросов – это, конечно, вопрос о личности. О личности и коллективе, о их взаимосвязи. Стремясь к загадочному синтезу, они постоянно сближаются, но это сближение заканчивается ничем: либо коллектив поглощает личность и остается единственным, либо, наоборот, личность уничтожает коллектив и также остается одна. Таким образом, мы вечно хромаем на какую-нибудь ногу…