Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Устали от рутины? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает вам простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, благополучие и гармонию с собой.
Застряли в «дне сурка»? Оказались в жизненном тупике? Кажется, что весь мир против вас? Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что изменения в жизни всегда начинаются с вас самих. Возможно, вам не хватает немного дисциплины, а может быть – уверенности в себе? Формирование полезных привычек и их внедрение в свою жизнь – трудоемкий процесс, но лишь представьте, каких высот это может вам помочь достичь! Эта книга от автора бестселлера «Метод Триггер» расскажет, какие изменения стоит начать, чтобы ваша жизнь стала сказкой, в которой присутствуют здоровье, благополучие и, что самое важное, самореализация.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021
Книги чтеца

Истинная Тёмного Ректора. Во Власти Серебряного ЗмеяХэля Хармон
Меня даже не представили моему будущему мужу! Мой предстоящий брак с этим монстром – это политический вопрос, а значит, уже решённый. Но я сбегаю в Академию – это гарант безопасности для адептов, под защиту легендарного ректора – Серебряного Змея, единственного, кто может аннулировать соглашение о моей свадьбе! Но что если… Ректор и есть тот самый монстр, которому я была обещана?! В тексте есть: #ректор и адептка #магическая академия #властный герой #истинная пара #от ненависти до любви #хэппи энд!
...ещё
Дьявольский циньМарика Вайд
Для любителей древнекитайской мифологии, новелл «Лисий дом», «Сияние полуночи», «Благословение небожителей». Увлекательная история вечного противостояния небожителей и асур. Новелла о запретной любви и попытках преодолеть вражду, продолжающуюся веками. Небожители и асуры – непримиримые враги со времён Войны хаоса. Люй Инчжэнь – Владыка-страж Великого барьера. Цуймингуй – глава падшего клана Асюло. Она готова пожертвовать жизнью ради Небесного города. Он же вернулся к жизни с единственной целью: отомстить тем, кто пленил и мучил его. Итог их встречи, казалось, предопределён. Но что, если врагам суждено преодолеть пропасть ненависти и вспомнить давно забытое прошлое?
© А. Жданова, 2023
© ООО «Издательство АСТ», 2023
...ещё
Попаданка для Магистра-ДраконаХэля Хармон
Темноволосый красавец с надменным жестоким выражением лица только что выручил меня от бандитов. Но я вовсе не так представляла себе своего спасителя! Его внезапные объятия сжимаются, как тиски! Из моих уст невольно вырывается звук.
– Как красиво стонешь, – холодная усмешка появляется на губах брюнет.
– Отпустите, – я застываю от ужаса, но всё равно пытаюсь вырваться из крепких рук незнакомца. Кто он вообще? И почему он одет как мрачный средневековый аристократ?
– Пойдёшь со мной, – зло произносит брюнет, – в магической Академии ты научишься управлять своей силой, пока не убилась.
Просто сумасшедший! Но мне не выбраться. А его прикосновения точно жгут меня изнутри. И что, если он опаснее всех моих врагов вместе взятых?!
В тексте есть: #дракон #властный герой #магическая академия #истинная пара #хэппи энд!
...ещё
Истинная Проблема Ледяного ДраконаХэля Хармон
– Ты теперь здесь живешь. – И почему это?! – Потому что я так решил. Один умный, красивый и опасный Дракон пообещал мне помощь. Стереть метку истинности. Но сам – запер в своем замке и с жадным, полным страсти взглядом наблюдает! И я уже начинаю догадываться, чьей истинной парой я стала! Но как теперь выбраться?!
В тексте присутствуют: #истинная пара #властный дракон #противостояние характеров #юмор #настоящая любовь #Хэппи Энд 1000%
...ещё
Врач. Жизнь можно подарить по-разномуАня Вьёри
Позвольте представить вам лучшего хирурга нашего отделения, Захарского Марка Александровича… В палату уверенно входит молодой энергичный мужчина. Рукава его халата едва скрывают дерзкие татуировки, в ухе серьга, а виски почти полностью выбриты. Он отвлекается от планшета и останавливает взгляд на мне. Мое сердце замирает.
– А… – понимаю, что вместо моего голоса слышен сдавленный хрип, откашливаюсь. – Можно ли нам другого врача? Когда-то он предал меня. А теперь именно от него зависит жизнь нашего сына…
...ещё
Попаданка. Источник Силы Ледяного ДраконаХэля Хармон
Я погрузилась под лед, чтобы спасти маленького мальчика. И вдруг оказалась в мире магии, где я – штатная целительница Аскардских Источников, а красивый, но строгий и жестокий Дракон – мой самый сложный пациент. Мне необходимо навести порядок в местной лечебнице, ведь только исцелив Дракона, я смогу вернуться домой. Однако Дракон явно не собирается меня отпускать! Но у меня есть план…
...ещёПохожие книги

Красивый и романтичный секс. Как испытать оргазмВиктор Губанов
В книге рассказывается о том, как создать романтичную атмосферу для секса и сделать его эстетичным. Рассматривается, от чего зависит женский оргазм. Особое внимание уделено сексуальным желаниям и фантазиям, а также тому, что стоит за ними — для достижения чувственного секса.
Это произведение будет полезно не только женщинам, но и мужчинам, стремящимся подарить своей партнерше настоящее удовольствие.
...ещё
Даосские чтенияЛао-цзы
Дао де Цзин, что переводится как «Священное писание о Дао и его силе», стало самым известным из всех даосских текстов. Позже на эту книгу было создано множество комментариев. Традиционно считается, что ее автором является Лао-Цзы, который жил в шестом веке до нашей эры. Однако в существовании Лао-Цзы можно сомневаться. Возможно, Дао Де Цзин является сборником высказываний нескольких философов. Также вызывает вопросы датировка этой книги. Некоторые исследователи считают, что она была написана в четвертом веке до нашей эры.
...ещё
Долгий Восход на ЭннеГуляковский Евгений
Вячеслав Павлов - это тот самый автор анонимного и популярного блога в Инстаграм "Записки какого-то мужика" @zapiski_man! Он закончил Санкт-Петербургский государственный университет по специальности географ-гидролог. Владелец сети магазинов в необычной нише бизнеса, Вячеслав всегда проявлял интерес к человеческим взаимоотношениям. В настоящее время он получает образование психолога и уже помог тысячам мужчин и женщин наладить отношения в семье.
В этой аудиокниге собраны лучшие и самые яркие тексты В. Павлова. Это настоящий учебник для тех, кто стремится осознанно строить гармоничные отношения - как с партнером, так и с семьей, а прежде всего с самим собой. Тонкие жизненные наблюдения и великолепное чувство юмора автора сделают чтение не только полезным, но и увлекательным.
...ещё
Исцеление душиЭрик Берн
Книга Эрика Берна "Исцеление души" изучает трансакционный анализ в психотерапии, описывая, как человек взаимодействует с окружающими, находясь в одном из трех эго-состояний: Взрослый, Родитель или Ребенок. Даже взрослые сохраняют в себе некоторые черты Ребенка, которые могут проявляться в их жизни. Берн предлагает методики самопсихоанализа для управления негативными сторонами детской психики и демонстрирует способы личностного роста, влияющие на все сферы жизни: от повседневных задач до профессиональных отношений и интимной жизни, которой уделяется особое внимание. Это руководство предназначено для всех, кто интересуется психиатрией и психоанализом. В книге рассматриваются темы транзакционного анализа, человеческих игр и методов их преодоления, а также групповая терапия и аспекты любви.
...ещё
И смерть, и любовь, и волны морскиеЯсуси Иноуэ
Нами и Суги, ранее не встречавшиеся, оказываются в одном отеле с одной целью — отдать свои тела течению Куросио, уносящему свою жертву в неизведанные земли. Проще говоря — покончить с собой.
...ещё
Атлант расправил плечиАйн Рэнд
Если этот мир намерен жить исключительно за счёт творцов, то рано или поздно они перестанут держать его на своих плечах....
Должны ли бесполезные бездельники существовать за счёт энергичных и волевых предпринимателей? Может ли целая страна выстоять, когда толпы иждивенцев хотят жить за счёт чужого труда и обосновывают для этого целую систему взглядов? С такими вопросами сталкиваются главные герои романа — «стальной король» Хэнк Реардэн и вице-президент железнодорожной компании Дэгни Таггарт. В то же время правительство пытается задушить бизнес, общество погружается в апатию и хаос, промышленность находится в упадке. Есть ли выход из этой ситуации, и кто такой загадочный Джон Голт?
Масштабно изображённые сцены страны, погружающейся в хаос, противостояние рациональности и практичности с бессмысленным разрушением, любовная история и целый пласт философии «нравственности разумного эгоизма», элементы утопии и жёсткая критика социалистической философии — и, наконец, попытка прояснить общественное значение предпринимательства. Вот главные темы этой аудиокниги, в которой переплетаются жанры социальной фантастики и философского трактата.
Слушайте аудиокнигу Атлант расправил плечи - Айн Рэнд онлайн.
...ещё
