Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы

Эта книга поможет вам замечать тревожные сигналы в поведении окружающих – от едва заметных нот манипуляции до явных признаков токсичности, которые часто остаются без внимания в отношениях с близкими. Вы поймете, почему некоторые люди оставляют после общения чувство опустошенности и как выстроить свои эмоциональные границы без чувства вины. Задумывались ли вы, что после общения с одним человеком вы ощущаете прилив сил, вдохновение, радость, вам комфортно и легко, а после разговора с другим – наоборот, остается странное чувство дискомфорта, обиды или даже тревоги? Эти чувства могут возникать не только в общении с новыми людьми, но и с теми, кого мы знаем долгое время. Почему это происходит? Что в поведении некоторых людей вызывает у нас такой негативный отклик? Это те самые «красные флаги», тревожные сигналы, которые подсказывают: что-то не так. В этой книге вы найдете ответы на наиболее актуальные вопросы о взаимоотношениях и осознаете, что, возможно, вы уже сталкивались с красными флагами в общении даже с самыми близкими людьми… © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Психология, философия

Книги автора: Валерия Артемова

Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему Валерия Артемова

Устали от рутины? Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает вам простой рецепт: всего 5 минут ежедневных микропривычек – и вы обретете здоровье, благополучие и гармонию с собой. Застряли в «дне сурка»? Оказались в жизненном тупике? Кажется, что весь мир против вас? Нет, с миром все в порядке. На этом этапе осознания очень важно понимать, что изменения в жизни всегда начинаются с вас самих. Возможно, вам не хватает немного дисциплины, а может быть – уверенности в себе? Формирование полезных привычек и их внедрение в свою жизнь – трудоемкий процесс, но лишь представьте, каких высот это может вам помочь достичь! Эта книга от автора бестселлера «Метод Триггер» расскажет, какие изменения стоит начать, чтобы ваша жизнь стала сказкой, в которой присутствуют здоровье, благополучие и, что самое важное, самореализация. © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

...ещё

Метод «Триггер». Приемы провокативной психологии Валерия Артемова

Все о методах провокативной психологии! Почему провокации эффективны и как их можно применять для преодоления наших скрытых страхов и проблем Вызов, эмоциональная встряска, «волшебный пендель» – или же наглая манипуляция, сомнительный подход, нарушение профессиональной этики – провокативная психология вызывает множество споров и противоположных мнений. Тем не менее, несмотря на критику, она действительно работает. Часто именно там, где другие методы оказываются бессильными. В данной книге вы познакомитесь с яркими примерами из практики провокативных психологов. Каждый случай сопровождается детальным объяснением, в чем заключалась провокация, почему она оказалась успешной и как можно использовать этот метод для борьбы с нашими скрытыми страхами и проблемами. © ООО «Издательство АСТ», 2022

...ещё

Книги чтеца

Сказать по правде Сигмунд-Брока Остин

Репутацию Кэмерон Брайт можно охарактеризовать одним словом: стерва. Не удивительно, что она является королевой «дрянных девчонок» и привыкла всегда получать то, что хочет. Но даже у таких, как она, существуют слабости. Эндрю – ее первая настоящая любовь и подающая надежды звезда футбольной команды. Кроме того, он не желает иметь с Кэмерон ничего общего. Чтобы привлечь красавца, ей необходимо «приручить» себя, извинившись перед всеми, кого она обидела. В том числе и перед Бренданом, чья жизнь практически пошла под откос. Но что, если настоящая любовь, которую Брайт заслуживает, не требует таких жертв? «Авторы основывают сюжет на пьесе «Укрощение строптивой» У. Шекспира, чтобы продемонстрировать, как герои современного мира преодолевают трудности и достигают своих целей». The Washington Post «Этот восхитительный роман с элементами феминизма полон персонажей, которые обязательно понравятся поклонникам Сары Дессен». Buzzfeed

...ещё

Приют святой Люсии для девочек, воспитанных волками Рассел Карен

Монахини из приюта пытаются "очеловечить" девушек, воспитанных волками, но не все из них поддаются перевоспитанию. А те, кто все же изменяются, приобретают и человеческие слабости… Ледовый дворец – единственное развлечение для жителей маленького городка. Там проходит вечернее шоу для взрослых "Метель", во время которого люди участвуют в самых разных, порой очень опасных играх… Целая семья зарабатывает на жизнь, сражаясь с аллигаторами в тематическом парке… Пожилой инвалид влюбляется в волонтерку… Девочка во время экскурсии застревает в гигантской доисторической раковине, когда начинается прилив… Братья ищут призрак своей сестры, утонувшей в океане по их вине… Десять мрачных сказок для взрослых. Десять историй об одиночестве и утратам, о жажде понимания и поиске свободы. Истории, наполненные всеми оттенками магического реализма.

...ещё

Иди и жди морозов Краевская Марта

В лесах Волчьей Долины правят лешие, в озерах живут утопленницы, а по ночам блуждают призраки и упыри. Это уединенное место, некогда принадлежащее оборотням, теперь заполнено лишь ужасными легендами и развалинами старой крепости в лесах. В каждом селе есть свой хранитель, но последний из них пал в битве с нечистью, и теперь его приемная дочь, травница Венда, должна защищать местных жителей – только вот она не обладает необходимым опытом и зрелостью для такой ответственности. Однако выбора у нее нет, и теперь она не только заботится о людях, но и сражается с собственными страхами, сомнениями и нарастающим безумием из-за огромной ответственности. А тут еще и слухи о возвращении Да Верна, последнего оборотня, которого все считали мертвым. Волчью Долину охватывает страх, ведь, возможно, Да Верн пришел мстить за смерть своих детей.

...ещё

Путь избавления. Школа странных детей Джексон Шелли

Одиннадцатилетняя Джейн Грэндисон, страдающая заиканием, сидит на заднем сиденье машины. В руке у нее письмо – приглашение в Специальную школу Сибиллы Джойнс. На первый взгляд, это может показаться интернатом для детей с проблемами речи, но в стенах этого заведения начинают говорить призраки, а учащиеся и преподаватели смело исследуют страну мертвых. Джейн, робко переступившая порог школы, со временем становится правой рукой Директрисы Джойнс. Территория удивительных исследований постоянно расширяется, смелые эксперименты следуют один за другим, но однажды спокойную жизнь школы нарушает череда странных событий, привлекающих нежелательное внимание попечителей, полиции и встревоженных родителей учащихся. Исследования и даже жизнь обитателей школы оказываются под угрозой.

...ещё

Будка поцелуев 2. На расстоянии Риклз Бэт

Эль Эванс наконец-то смогла укротить плохого (но такого замечательного!) парня Ноя Флинна, и теперь их ждут новые испытания. Ной поступил в Гарвардский университет — за 5000 километров от своей любимой. Поддерживать отношения на расстоянии — задача не из легких! Порой одних сообщений и звонков недостаточно. Однажды Эль увидела пост, который заставил ее подумать, что Ной нашел кого-то получше, и ее мир рухнул. А еще есть этот новенький, Леви. Он такой милый, приятный в общении и внешне тоже неплох… и ему определенно нравится сама Эль. Что же она будет делать теперь, когда на кону — ее сердце?

...ещё

Белорские хроники Громыко Ольга

В сборник «Белорские хроники» вошли рассказы и повести, которые разворачиваются в мире Белории — вымышленной страны, завоевавшей сердца поклонников таланта автора. Именно из неё родом и цикл романов о ведьме Вольхе, и ставшая культовой книга «Верные враги». Многие герои «Белорских хроник» вам уже знакомы: в рассказах и повестях встречаются узнаваемые имена, и вы сможете угадать намёки на прошлое персонажей, о приключениях которых вы уже слышали. И, конечно, как всегда, вас ждут увлекательные сюжеты, искренний юмор и уникальный авторский стиль. Слушайте! Содержание: Гороскопчик. Рассказ Нелетописное. Рассказ Узелок на удачу. Рассказ Один к двум. Рассказ Капкан для некроманта. Повесть Ничего личного. Рассказ Божий промысел. Рассказ Моровка и три мага. Рассказ Пророчество и иже с ними. Повесть

...ещё