Елена Понеделина

Если партнер контролирует и унижает, эта книга может стать решающим моментом в ваших отношениях. Терпеть, молчать и уходить в себя ни в коем случае нельзя – так считает Ланди Банкрофт, эксперт в области профилактики домашнего насилия. Понять мотивы действий вашей второй половины и обратить внимание на главные профессиональные советы по выходу из замкнутого круга абьюза – это важно. Саммари книги «Почему он делает это?» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Слушайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее из мира литературы!

Мама – ключевая женщина в жизни мальчика. Именно она должна помочь своему сыну определить цель и предназначение, научить его понимать и прощать, стать самостоятельным и осознавать ответственность за свои действия. Мамам, безусловно, сложно. Как подобрать правильные слова и поддержать в трудной ситуации? Как стать образцом для подражания? Как научиться выражать свою любовь и поддержку, а в нужный момент с легкостью отпустить сына во взрослую жизнь? Каждая мама мальчика ежедневно сталкивается с множеством задач, связанных с воспитанием мужчины. Книга Мэг Микер предназначена, чтобы помочь им в этом нелегком, но важном деле.

Анна Марчук, эксперт в области риторики и соавтор электронного журнала Teacher’s Assistant, предлагает свежий взгляд на один из известных военных трактатов Древнего Китая, сопоставимый по значимости с «Искусством войны» Сунь Цзы. В своей книге она обсуждает 36 стратагем, которые помогут вам научиться предугадывать развитие событий на несколько шагов вперед, контролировать ситуации, выявлять манипуляции и принимать сложные решения.

«Ты издеваешься? У меня уже нет сил!» — эта фраза знакома каждому родителю, когда ребенок устраивает истерики, постоянно спорит и не воспринимает слово «нет». В такие моменты дети не могут быть рациональными и послушными. Им необходима ваша поддержка! Опираясь на современные научные исследования о функционировании детского мозга, психолог Эллисон Эдвардс объясняет, как помочь ребенку и подростку научиться управлять своими эмоциями. Вы найдете практические упражнения для развития эмоционального интеллекта как у детей, так и у взрослых, готовые фразы и сценарии, что делать в разгар истерики, а также рекомендации для родителей и педагогов по обустройству детской комнаты или школьного кабинета для улучшения эмоционального состояния ребенка. Вы научитесь: – понимать, что происходит в голове у ребенка во время эмоциональной бури; – сохранять спокойствие и не терять контроль, даже когда кажется, что ситуация вышла из-под контроля; – распознавать влияние психологической травмы на эмоциональное состояние ребенка и оказывать поддержку; – восстанавливать в семье мир, доверие и близость, заменяя конфликты на взаимопонимание. Эллисон Эдвардс — лицензированный психолог и игровой терапевт, специализирующийся на работе с детьми, подростками и их семьями. Она разработала программу игровой терапии для детей из групп риска и иммигрантов в системе государственных школ. Является профессором в университете Вандербильта, где обучает будущих вожатых работе с детьми.

Почему вам снятся медведи, змеи, злодеи, нападения и зубы? Какие сны ни в коем случае нельзя забывать? Как эмоции в снах помогут вам понять смысл вашей (именно вашей) жизни? Авторы книги, юнгианские, клинические и гештальт психологи, познакомят вас с таинственным другом и мудрым наставником, который живет внутри каждого из нас – Создателем снов. Каждую ночь он создает сценарии, полные символов и метафор, чтобы помочь вам осознать себя, раскрыть свой потенциал и обрести устойчивость в мире перемен. Чтобы разобраться в их значении, вы получите: 69 ключей – 69 самых распространенных сюжетов, героев и образов, которые снятся каждому; расшифровки ночных посланий – что скрывается за символами, которые снятся именно вам; инструменты трансформации – как применять сны для реальных изменений в своей жизни. Вы узнаете, зачем Создатель снов: – наслал на вас монстров и злодеев; – заставляет вас испытывать печаль, злость, энтузиазм и страх; – отправляет вас в места детства и юности, изменяя их до неузнаваемости; – дает вам, как актеру на сцене, определенные роли и приглашает ваших друзей примерить необычные для них роли; – вплетает архетипы в сны и что они говорят о вашем жизненном выборе; – через злодеев ставит под сомнение то, что вы считаете верным.

Внимание! Следуя рекомендациям из книги, вы неизбежно ощутите прилив энергии, продолжительное хорошее настроение и счастливый кишечный микробиом. Автор – доктор Эмили Лиминг, дипломированный диетолог, научный сотрудник Королевского колледжа Лондона и бывший шеф-повар. Доктор Лиминг рассказывает о влиянии питания на мозг и тело, а также о том, как составить полезный рацион без строгих ограничений и срывов. Что вы найдете в книге: • дневник для формирования полезных пищевых привычек с выбором готовых вариантов, подходящих именно вам; • рецепты для тех, кто считает, что диеты – это скучно и невкусно; • чек-листы и стратегии для покупок продуктов: примеры продуктовых корзин и советы по выбору правильных товаров. Эта книга не о запретах, а о понимании потребностей вашего тела, заботе о кишечнике и осознанном подходе к питанию.

Эти биографические очерки были изданы около ста лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», осуществленной Ф. Ф. Павленковым (1839—1900). Написанные в новом для того времени жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования, эти тексты сохраняют ценность и по сей день. Писавшиеся «для простых людей», для российской провинции, сегодня они могут быть рекомендованы отнюдь не только библиофилам, но самой широкой читательской аудитории: и тем, кто совсем не искушен в истории и психологии великих людей, и тем, для кого эти предметы – профессия.

Эти биографические очерки были опубликованы почти сто лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», организованной Ф. Ф. Павленковым (1839—1900). Созданные в новом для своего времени жанре поэтической хроники и историко-культурного анализа, эти тексты сохраняют свою ценность и сегодня. Написанные «для простых людей», для российской провинции, сегодня они могут быть рекомендованы не только библиофилам, но и широкой читательской аудитории: как тем, кто совсем не знаком с историей и психологией великих людей, так и тем, для кого эти темы являются профессией.

Каждая экскурсия по дому с портретами на стенах напоминает Деде о прошлом. Только «сестра, которая выжила», знает, какими искренними и смелыми были Las Mariposas — «Бабочки», героини Доминиканской Республики. Религиозная Патрия, амбициозная Минерва и беззаботная Мате взросли, влюблялись и мечтали о будущем. Но режим Рафаэля Трухильо отравлял жизни людей, превращая их родину в клетку, размером со всю страну. Для Джулии Альварес, чья семья едва успела спастись от расправы диктатора, история сестер Мирабаль является глубоко личной. Писательница дала слово каждой из «Бабочек». Она вернула женщинам, которые боролись с тираном и стали национальным мифом, право сомневаться, злиться, трусить, презирать — быть собой. Истинные судьбы и поэтический язык автора сделали этот пронзительный роман национальной классикой и мировым бестселлером.

Издание «Большая книга мифов России» предлагает вам погрузиться в богатые и разнообразные мифологические миры народов, обитающих на vast просторах России: от Сибири до Чукотки, от Поволжья до Дальнего Востока. Здесь, в эпосах, легендах и полузабытых песнях, переплетаются предания славян, карелов, якутов, чувашей, эвенков, манси, татар, саамов и многих других. Вы сможете услышать, как ворон-демиург создает вселенную, узнать, что именно производит волшебная мельница Сампо, и отправиться вместе с могучими богатырями и смелыми шаманами навстречу удивительным приключениям. Эта книга проведет вас туда, где звезды поддерживают небо, шайтан поджидает неосторожного путника, а обширные леса, спокойная тундра и бурные реки населены духами и великанами. В сборник вошли аудиокниги: «Славянские мифы», «Мифы Урала и Поволжья», «Мифы Русского Севера, Сибири и Дальнего Востока» и «Мифы Карелии и Ингерманландии». Кроме того, книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее приобретения.

В этом кратком рассказе человек, с которым случилось нечто совершенно необъяснимое, смотрит назад. Он поделится своими воспоминаниями о жизни, стараясь вспомнить все, что еще осталось в памяти.

Эти биографические очерки были опубликованы примерно сто лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», организованной Ф.Ф. Павленковым (1839—1900). Созданные в новом для своего времени жанре поэтической хроники и историко-культурного исследования, эти произведения сохраняют свою ценность и в наши дни. Написанные «для простых людей», для российской провинции, в настоящее время они могут быть рекомендованы не только библиофилам, но и самой широкой читательской аудитории: как тем, кто не имеет глубоких знаний в истории и психологии великих людей, так и тем, для кого эти темы являются профессией.

Эти биографические очерки были опубликованы примерно сто лет назад в серии «Жизнь замечательных людей», организованной Ф. Ф. Павленковым (1839—1900). Созданные в новом для своего времени жанре поэтической хроники и историко-культурного анализа, эти тексты сохраняют свою ценность и по сей день. Написанные «для простых людей» и для российской провинции, они могут быть рекомендованы не только библиофилам, но и самой широкой читательской аудитории: как тем, кто не слишком знаком с историей и психологией выдающихся личностей, так и тем, для кого эти темы являются профессией.

В данной книге представлены лучшие классические сказки русских авторов, подходящие для чтения в 3—4 классах. Вы сможете ознакомиться с произведениями Николая Карамзина, Василия Жуковского, Антония Погорельского, Ореста Сомова, Владимира Одоевского, Льва Толстого, Дмитрия Мамина-Сибиряка, Владимира Короленко, Всеволода Гаршина, Лидии Чарской, Алексея Ремизова и Алексея Толстого.

В сборнике представлены лучшие классические сказки русских авторов, рекомендованные для чтения в 1—2 классах. Вы обнаружите произведения Василия Жуковского, Сергея Аксакова, Александра Пушкина, Владимира Даля, Владимира Одоевского, Константина Ушинского, Льва Толстого, Максима Горького, Алексея Ремизова, Павла Бажова и Виталия Бианки.

После ухода из жизни бабушки Маргарет Астор, знаменитой художницы, Белла неожиданно получает роскошную квартиру в центре Лондона, о которой никто не подозревал. Выясняется, что в 1936 году Маргарет внезапно и спешно покинула жилье, оставив все свои ценности, и с тех пор никто туда не заходил. Белла мечтает о успешной карьере и беззаботной жизни, но что, если наследство – это вовсе не осуществление мечты? Семейные тайны могут оказаться довольно мрачными. Что же случилось с Маргарет Астор более полувека назад?

На старт! Внимание! Диета! Представим, что тебе необходимо срочно сбросить около десяти килограммов за три дня. Что делать? Какой способ выбрать? Вариантов так много! Некоторые рекомендуют модные диеты с необычными названиями. Другие настаивают на детоксе, чтобы избавиться от всех шлаков и токсинов в организме. Некоторые утверждают, что медицинские работники – это зло, и все их рекомендации по «правилам тарелки» и «подсчету калорий» – полная ерунда. А есть те, кто уже смирился с «плохой наследственностью», «избыточными гормонами» или «широкой костью». Максим Кузнецов, эндокринолог с многолетним опытом в коррекции лишнего веса, познакомит тебя с Клавой. В этом запутанном мире марафонов по похудению, диет, псевдонаучных медицинских теорий и откровенных маркетинговых уловок Клава отчаянно ищет самый надежный и эффективный способ сбросить вес. Вместе с ней ты пройдешь через сложный путь похудения, в конце которого тебя ждет фигура мечты. Максим не только прокомментирует ошибки, но и: – развеет популярные и опасные мифы о питании; – укажет на основные ошибки в процессе похудения; – научит не бояться вкусной еды; – объяснит, где скрыты корни всех проблем с лишним весом; – поможет не только достичь желаемого результата, но и сохранить его навсегда. Эта книга – начало твоей новой жизни, и она в твоих руках!

В данной книге собраны выдающиеся классические сказки русских авторов, которые рекомендуется читать ученикам 1—2 классов. Здесь вы встретите произведения таких писателей, как Василий Жуковский, Сергей Аксаков, Александр Пушкин, Владимир Даль, Владимир Одоевский, Константин Ушинский, Лев Толстой, Максим Горький, Алексей Ремизов, Павел Бажов и Виталий Бианки.

В данной книге собраны лучшие классические сказки русских авторов, которые рекомендованы для чтения в 3—4 классах. Здесь вы сможете найти произведения Николая Карамзина, Василия Жуковского, Антония Погорельского, Ореста Сомова, Владимира Одоевского, Льва Толстого, Дмитрия Мамина-Сибиряка, Владимира Короленко, Всеволода Гаршина, Лидии Чарской, Алексея Ремизова и Алексея Толстого.

Взрослый человек понимает, что ощущение молодости связано с биологическим, психологическим и социальным возрастом. Часто на первом плане оказывается профессиональная деятельность, поэтому стоит начать с третьей книги психолога Анастасии Пономаренко и врача Семёна Лавриненко, а затем обратить внимание на книги «Измени свой биологический возраст» и «40 лет – время желаний». В этих произведениях развенчиваются мифы о том, что трудно найти работу после 25 лет и что в кризис первыми увольняют людей предпенсионного возраста. Это совсем не так. Вы сможете выявить у себя качества, которые ценятся работодателями. Книга предлагает 15 простых правил, которые помогут вам зарабатывать больше и создать финансовую подушку. Управляйте своим возрастом, оставайтесь успешными и молоды всегда!