Обучение

«Путь к внутренней гармонии: баланс работы и жизни» — это книга о том, как прекратить гонку и научиться сочетать успех с счастьем. В ней представлены основные шаги к гармонии: осознание последствий дисбаланса; осмысленный выбор приоритетов; превращение работы в источник радости и смысла; создание пространства для семьи, отдыха и себя; практики, способствующие построению сбалансированной жизни. Эта книга предназначена для тех, кто устал от постоянного стресса и стремится к равновесию. Она демонстрирует, что гармония доступна каждому — важно лишь овладеть управлением вниманием, временем и энергией. Баланс — это не компромисс, а путь к полноценной жизни.

Основные характеристики: Разнообразие ингредиентов: Рецепты содержат как овощи, так и белковые продукты, такие как курица, тунец и морепродукты, что способствует сбалансированному питанию. Легкость в приготовлении: Большинство рецептов просты в исполнении и могут быть приготовлены за короткий промежуток времени. Польза для здоровья: Ингредиенты выбраны так, чтобы обеспечивать необходимые витамины и минералы, а также поддерживать нормальный уровень энергии и насыщения. Вариативность: Салаты можно настраивать по вкусу, добавляя или заменяя ингредиенты в зависимости от предпочтений. Примеры рецептов: Салат с курицей и авокадо: сочетание белка и полезных жиров. Салат с киноа и овощами: богат клетчаткой и полезными микроэлементами. Салат с морепродуктами и авокадо: легкое и питательное блюдо для любителей морепродуктов. Эти рецепты помогут разнообразить рацион и способствовать здоровому образу жизни, при этом позволяя наслаждаться вкусной и разнообразной пищей.

Долевое участие в покупке квартиры премиум-класса посредством токенизации активов. От криптовалюты к реальной недвижимости. Ваши вложения приносят вам прибыль.

«Отпусти прошлое. Как перестать жить вчерашним днём» — это произведение о внутренней свободе, которую мы теряем, когда позволяём обидам, сожалениям и незавершённым историям управлять нашей жизнью. Прошлое может стать тяжёлым бременем, лишающим нас радости в настоящем и энергии для будущего. Эта книга помогает понять, как воспоминания формируют наши убеждения, почему мы остаёмся в боли и как шаг за шагом освободиться от её влияния. В ней нет готовых рецептов счастья, но представлены глубокие размышления, практики и примеры, которые помогут научиться прощать, отпускать и создавать новую версию себя. Книга станет надёжным проводником к принятию, внутреннему миру и умению жить в настоящем моменте, где зарождается настоящая сила и радость. Она предназначена для тех, кто устал от жизни вчерашним днём и готов открыть дверь в жизнь без оков прошлого.

Хочешь создать свой первый трек, но не знаешь, с чего начать? Эта книга проведёт тебя через весь процесс — от установки Ableton до публикации готовой композиции. Ты научишься строить ритмы, басовые линии, мелодии и аккорды, добавлять эффекты и аранжировать трек так, чтобы он звучал целостно. Все инструкции изложены простым языком, с пошаговыми примерами и рабочими ссылками на бесплатные сэмплы и плагины, которые можно реально использовать в России. Следуя чек-листам, ты сможешь собрать свой первый трек за один вечер и сразу получить обратную связь. После этой книги музыка станет твоей, а создание треков — увлекательным занятием.

"Утро кошки" — это небольшая книга стихов поэтессы Любови Тимошенко, предназначенная для детей и их родителей. В этот сборник вошли произведения разных лет творчества авторки. Он будет интересен как малышам, например, "Zoom-колыбельная", так и ученикам средней школы, гимназий или лицеев, например, "Ноутбук. Notebook".

«Мышление победителя: внутренние правила сильных людей» — это произведение, посвященное тому, что действительно делает человека сильным. В книге представлены пять основных принципов, на которых основывается мышление победителя: внутренняя сила, четкая цель, дисциплина, способность преодолевать трудности и вера в себя. Она научит вас: побеждать сомнения и внутренние преграды; превращать трудности в стимул для роста; ставить четкие цели и достигать их без промедлений; развивать дисциплину, которая приводит к результатам; сохранять уверенность, даже когда окружающие сомневаются в вас. Эта книга предназначена для тех, кто хочет прекратить быть наблюдателем и стать автором своей жизни. Мышление победителя — это ключ, который открывает пути к успеху, силе и внутренней свободе.

Эта книга посвящена силе, способствующей достижению успеха. Не удача, не талант и не обстоятельства определяют нашу жизнь, а именно дисциплина. «Успех через дисциплину» — это практическое руководство для тех, кто хочет прекратить откладывать дела на потом и начать действовать. Здесь нет обещаний легкого пути. Вместо этого предлагаются простые и проверенные принципы, которые помогут: превратить мечты в конкретные цели; выработать привычки, способствующие движению вперед; справляться с неудачами и не бросать начатое; ценить небольшие победы и замечать прогресс; находить поддержку в наставниках и окружении; постепенно строить новую жизнь. Книга рассчитана на широкую аудиторию — студентов и предпринимателей, родителей и подростков, всех, кто стремится к личному развитию. После прочтения ты поймёшь: дисциплина — это не ограничение, а путь к внутренней свободе. Это инструмент, который может изменить твою судьбу.

Книга «Тепло дома» представляет собой размышление о том, что делает пространство настоящим домом. Здесь отсутствуют инструкции по интерьеру и списки «правильных» вещей. Вместо этого — путешествие к истокам уюта: от древнего очага и аромата свежего хлеба до воспоминаний из детства, от заботы близких до внутреннего огня, который мы носим в себе. Семь глав книги исследуют различные аспекты дома: материю вещей, ритмы времени, силу отношений, память рода, опыт переездов, глубину внутреннего пространства и концепцию дома будущего. Эта книга о простом и вечном: о тепле, которое можно сохранять, создавать и передавать. Она предназначена для тех, кто ищет не только стены и адрес, но и то чувство, которое делает человека укоренённым и спокойным: «я дома».

Эта книга — тихий диалог о том, что тревога не является вечной, а свет всегда находится рядом. В шести главах, наполненных мягкостью и теплом, автор напоминает: даже среди забот и сомнений можно находить опору в простых вещах — в дыхании, в чашке чая, в улыбке друга, в собственном несовершенстве. «Не переживай» — это не о том, как полностью избавиться от волнений. Эта книга о том, как жить с ними, сохраняя открытое сердце. Она служит утешением, паузой и напоминанием: всё проходит, а внутри нас всегда остаётся пространство для тишины, надежды и света.

В этой коллекции представлены уникальные рецепты коктейлей, каждый из которых предлагает освежающие и вкусные комбинации ингредиентов. Эти коктейли идеально подходят для различных событий — от летних вечеринок до уютных вечеров дома. Каждый рецепт включает: Ингредиенты: Указаны все необходимые компоненты для приготовления, что делает сбор всего нужного простым. Калорийность: Приведены сведения о калорийности, что поможет контролировать рацион. Приготовление: Подробные пошаговые инструкции, которые помогут даже новичкам без труда создать коктейли. Коктейли варьируются от фруктовых и ягодных до сливочных и экзотических, что позволяет каждому найти что-то по своему вкусу. Используя эти рецепты, вы сможете поразить своих гостей и насладиться разнообразием вкусов и ароматов.

Запеченные яблоки с корицей — это сладкое угощение, которое объединяет в себе аромат корицы и медовую сладость. Каша из гречки с грибами — сытное и полезное блюдо, насыщенное белками и клетчаткой. Блины с творогом и ягодами — традиционный завтрак с начинкой, который можно адаптировать под сезонные ягоды. Салат с киноа и авокадо — легкий и свежий салат, идеально подходящий для тех, кто заботится о своем питании. Коктейль из йогурта и манго — освежающий напиток, который легко приготовить в спешке. Овсяные печенья с бананом — полезный перекус, который можно взять с собой. Тосты с авокадо и яйцом — популярное и сытное блюдо, идеально подходящее для утреннего приема пищи. Каждый рецепт включает список ингредиентов, пошаговые инструкции и информацию о калорийности, что делает их удобными для повседневного использования. Эти блюда не только вкусные, но и полезные, что делает их отличным выбором для начала дня.

Книга погружает читателя в мир фондового рынка США. Даже если тема раньше казалась трудной для понимания, к концу книги каждый сможет найти свой путь в инвестициях, улучшить доходность своего портфеля или создать его с нуля. Основное внимание уделяется психологии и бизнесу, которые определяют успех на рынке. Каждый может стать инвестором, но существуют ли качества характера, которые неизменно способствуют увеличению капитала? Каков психологический портрет успешного инвестора? В контексте бизнеса представлены разнообразные кейсы, исследования отраслей и макроэкономики. Это можно рассматривать как мини-курс MBA по публичному рынку, который передаёт годы практического опыта. Книга поможет сэкономить сотни часов на исследованиях и представит информацию в доступной форме. Автор, Артем Бакин, является портфельным менеджером и аналитиком с многолетним опытом в данной сфере, который исследовал множество публичных компаний и консультировал состоятельных клиентов с капиталом свыше $100 млн. Артем активно ведёт Телеграм-канал: @ArtemBakin_Investments

Книга «Общее языкознание» представляет собой комплексное исследование природы языка, его структуры, функций и эволюции. Автор, Ершов Денис Иванович, предлагает оригинальный взгляд на важнейшие вопросы общей теории языка, анализируя их с учетом современных научных достижений и исторического контекста. В работе подробно рассматриваются ключевые элементы языка: фонетика, морфология, синтаксис, семантика и прагматика. Особое внимание уделено происхождению и развитию языка, а также социолингвистическим аспектам, таким как влияние общества на язык и наоборот. Отдельная глава посвящена методам изучения языка, включая экспериментальные подходы и современные компьютерные технологии. Читатели смогут узнать о последних тенденциях в лингвистике и перспективах её дальнейшего развития. Эта книга ориентирована на студентов, аспирантов и преподавателей филологических факультетов, а также на всех, кто интересуется вопросами языка и его роли в обществе.

Представленный материал предназначен для тестирования остаточных знаний студентов и оценки их результатов в рамках учебной дисциплины «Национальная экономика». Эта информация несомненно поможет преподавателям эффективно контролировать и проверять усвоенные знания, а также проводить аттестацию. Для студентов и слушателей она станет полезным инструментом для закрепления изученного материала и подготовки к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам и широкой аудитории.

Я приглашаю вас в путешествие, способное изменить ваше восприятие мира и самих себя. Эта книга – не просто набор слов; это живой источник мудрости, возникший из глубин моего собственного опыта. В каждой строке вы не найдете утешения от страданий, а призыв смело заглянуть внутрь себя. Я покажу вам, как понимать свои ощущения и чувства, как воспринимать удары судьбы не как проклятие, а как драгоценный дар, который следует преобразовать в бесценный опыт. Вы осознаете, что истинный покой и безмятежность находятся не во внешних обстоятельствах, а в едином осознании своей истинной природы. Эта книга – ваш путеводитель к внутренней силе, к растворению иллюзий эго и пробуждению осознанности, которая освободит вас от цепей обусловленности. Читая ее, вы не только познаете, но и ощутите блаженство бытия, где каждый момент становится священным проявлением чуда. Примите этот зов к трансформации и найдите вечный покой в самом себе.

Эта книга представляет собой тихое и искреннее путешествие внутрь себя. Она рассказывает о том, как пережить одиночество не как наказание, а как возможность глубже услышать своё истинное «я». Через боль утраты, тишину без ролей и внутреннюю трансформацию читатель проходит путь к внутреннему свету — устойчивому, тёплому, настоящему. «Путь света в одиночестве» — это не просто слова поддержки, а опыт возвращения к себе, когда всё внешнее уходит на второй план. Для тех, кто готов не убегать, а остаться наедине с собой.

Устали полагаться на единственный доход? Хотите обрести финансовую свободу и уверенность в будущем? Эта книга станет вашим личным проводником в мир разнообразных источников дохода. Я предлагаю системный подход к достижению финансовой независимости, который доступен каждому. Вы узнаете, как использовать свои навыки и увлечения для получения стабильного дохода, освоить искусство пассивных и полупассивных заработков, а также эффективно управлять своим временем и финансами. Откройте для себя 100 конкретных и проверенных идей — от быстрых заработков "здесь и сейчас" до инновационных направлений на стыке технологий и проектов с социальным влиянием. Преодолейте свои страхи, научитесь превращать неудачи в возможности для роста и получите мощный заряд мотивации для действий. Эта книга — не просто сборник рекомендаций, а практическое руководство, которое вдохновит вас начать действовать уже сегодня и построить свою собственную финансовую империю. Ваша финансовая подушка безопасности и трамплин для роста уже ждут вас!

Впервые на русском языке опубликованы лекции Иммануила Канта по метафизике, изданные в 1821 году. Этот труд освещает важнейшие аспекты кантовской философии, включая его взгляды на структуру метафизики, критику традиционных подходов и новаторские идеи, оказавшие влияние на развитие европейской мысли. Издание дополнено введением, в котором кратко изложены ключевые изменения в метафизике после Канта, что позволяет установить связь между его учением и последующими философскими направлениями. Книга предназначена для философов, историков науки, студентов и всех, кто интересуется классической немецкой философией. Перевод выполнен с учётом терминологических особенностей кантовского текста и сопровождается комментариями, которые облегчают понимание материала.

Книга о том, как задействовать главный суперкомпьютер в своей жизни — свой мозг. Научно и увлекательно она демонстрирует: мысли — это не фоновый шум, а мощная сила, способная трансформировать тело, судьбу и реальность. Хотите действовать с уверенностью, мыслить более эффективно и чаще одерживать победы? Начните с этой книги — и ваш разум станет вашим самым сильным союзником.