Обучение

Как негативные установки влияют на нашу жизнь? Достаточно ли осознать проблему, чтобы справиться с ней? Можно ли натренировать мозг так, чтобы он стал нашим союзником на пути к лучшему будущему?Новая книга серии выходит в необычном формате. Издатели попросили известного психотерапевта и доктора философии Майка Доу прокомментировать истории реальных людей и предложить читателям инструменты для решения похожих проблем. Что бы ни случилось в вашей жизни – увольнение, развод, тяжелая болезнь или смерть близкого – знайте: выход есть! Надо только научиться правильно мыслить и действовать.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.Наш мир всегда был полон опасностей, и больше всех опасностям подвержены дети из-за недостатка знаний и жизненного опыта. Каждый родитель волнуется о своем ребенке, пытается его уберечь от плохого влияния, несчастных случаев, подозрительных незнакомцев. В своей книге детский практикующий психолог Елена Бурьевая делится самым действенным способом, как уберечь ребенка, – обучить его вопросам безопасности. Автор уделяет внимание каждой составляющей жизни ребенка и помогает родителям эффективно преподнести необходимую информацию.Автор пишет о:• Создании безопасного пространства для ребенка.• Построении доверительных отношений с ребенком.• Выстраивании своих личных границ и границ ребенка.• Делении на «круги отношений»: я, семья, друзья, знакомые, помощники, незнакомые.• Пяти базовых эмоциях человека. Зачем они нужны? И когда мы их выражаем?• Сексуальной безопасности.• Правилах безопасности на улице и в Сети.• Работе с родительской тревожностью.В книге вы найдете разные тесты, арт-практики, чек-листы и упражнения, направленные на расширение знаний ребенка о своей безопасности, а также список рекомендованных книг, фильмов и мультфильмов о безопасности.

«Да» – такое короткое слово, но оно обладает огромной силой. Герои этого сборника «„Куриного бульона“» побороли свой страх, вышли из зоны комфорта, попробовали нечто новое, и это изменило их жизнь к лучшему. Или просто превратилось в яркий незабываемый опыт.Хотите ли вы найти любовь или освоить новую профессию; страдаете от застенчивости или фобии; думаете заняться спортом или завести новые знакомства с интересными людьми; мечтаете совершить путешествие в одиночку или покорить крутые американские горки – в этой аудиокниге вы непременно встретите родственные души и найдете вдохновение.

Рецепт каждого «Куриного бульона для души» – отобрать из множества писем читателей самые удивительные, драматичные и мудрые истории и, сохраняя авторский стиль, сгруппировать их по темам.Героями и авторами этого сборника стали дети. Кто-то попадает в трудную ситуацию и узнает, что такое настоящая дружба. Кто-то проявляет сострадание и смелость и заступается за слабого. Кто-то понимает, что отличаться от других – не всегда плохо, – и учится искать свое место в этом мире. Слушайте и обсуждайте вместе с ребенком 6-12 лет.

Что чувствует врач, спасающий пациентов от неизученной смертельной болезни? Как изоляция сказалась на психическом здоровье людей?Перед вами книга Гэвина Фрэнсиса, автора бестселлера «Путешествие хирурга по телу человека», который уже в качестве врача общей практики столкнулся с пандемией коронавируса. В ней он рассказывает о самых тяжелых и непредсказуемых месяцах в своей карьере. А также о смелости врачей, которые, рискуя собой, работали в «красной зоне», чтобы остановить распространение инфекции.

Теория Гордона Ньюфелда о многоуровневой привязанности очень практична – родители, педагоги, воспитатели часто делятся тем, как, применяя на практике полученные знания, улучшили отношения с детьми.Цель этого пособия – помочь педагогам и воспитателям в детских садах стать теми взрослыми, в которых нуждаются дети, показать основные потребности ребенка, а также поделиться педагогическим опытом тех, кто уже применяет на практике теорию привязанности.

Аудиокнига «Москва за ТТК: калитки времени» – это книга о современной Москве.Большинство москвичей живет сегодня в пределах МКАД (Московской кольцевой автодороги) или сразу за ней. Но между МКАД и Садовым кольцом есть еще и ТТК (Третье транспортное кольцо). ТТК не случайно появилось на карте Москвы. Это кольцо во многих местах проходит по Камер-Коллежскому валу, который до 1917 года был юридической границей города Москвы.Между МКАД и ТТК сохранилось много интересных, необычных, еще не ставших широко известными мест. Это старинные усадьбы, в наши дни поглощенные городом, но, несмотря на это, сохранившие очарование и атмосферу ушедшего времени.Аудиокнига приглашает читателя совершить прогулки по городским усадьбам Москвы и отыскать в них «калитки времени»: погрузиться в атмосферу прошлого, отправившись всей семьей в городскую экспедицию в воскресный день.Нужно научиться находить эти «калитки времени» и рассказывать о них своим друзьям и родным. Для чего? Для того чтобы сделать свою жизнь и жизнь близких интереснее, научиться ценить то, что находится рядом.

С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека.«Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев.В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики.Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.

Всем москвичам известны парково-архитектурные заповедники Коломенское, Царицыно, Кусково, ВДНХ, Ботанический сад. Эти места часто становятся местом отдыха горожан в выходные дни. Может быть, немного менее популярны Измайлово и Лефортово. Об Аптекарском огороде многие слышали, но вряд ли рассматривали его как место, где можно провести целый день.Аудиогид «8 заповедных мест в Москве, куда можно доехать на метро» открывает новый взгляд на уже, казалось бы, известные места. Вы совершите погружение в историю этих мест и почувствуете себя участником событий «древности глубокой». Вы увидите отдалённые, но чрезвычайно интересные уголки городских заповедников, о которых вы не знали и в которых вы ещё не бывали. Ваши впечатления от поездок в городские оазисы вместе с аудиокнигой окрасятся в новые яркие цвета!