Обучение

Сила характера — ваш успех Ваш характер — это 26 черт, которые могут сделать вас либо счастливым, либо несчастным. В этой книге специалист по ведам Олег Торсунов подробно рассматривает каждое из этих качеств и помогает вам раскрыть их в себе с положительной стороны. Вас ждут обсуждения с автором о восьми главных качествах счастливого человека: правдивости, доброте, спокойствии, целеустремленности, смирении, чистоте сознания, свободе от зависти и отказе от критики. Олег Торсунов предлагает рекомендации, проверенные многими его пациентами: на протяжении многих лет кандидат медицинских наук и известный психолог занимается просветительской деятельностью и помогает людям достигать гармонии в отношениях, преодолевать проблемы со здоровьем и добиваться благополучия.

Пища – это не только источник энергии, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что едим. Продукты, которые мы употребляем ежедневно, могут рассказать много о нашей личности. Автор книги Олег Торсунов, кандидат медицинских наук и специалист в области общественного здоровья, предлагает уникальные советы для тех, кто следует ведическим принципам и ведет здоровый образ жизни. В какое время лучше употреблять сладкое, кислое или острое для поддержания физического и психического здоровья? Как планеты влияют на пищеварение? Почему возникает желание поесть ночью? И как пищевые привычки связаны с нашим отношением к жизни? Ответив на все эти вопросы, вы сможете составить рацион, который будет наполнять организм энергией и гармонией каждый день. Методика Олега Торсунова поможет вам по-новому взглянуть на питание и улучшить свое состояние.

Эшли Грэм – удивительное явление в современном модельном бизнесе и настоящий пример для многих женщин размера плюс. В свои 32 года она является самой востребованной и известной моделью plus-size, активно продвигающей бодипозитив и любовь к своему телу. Эшли украшает обложки самых популярных глянцевых изданий, запускает собственную линию белья и сотрудничает с ведущими мировыми брендами, дизайнерами и агентствами. Однако её роскошная жизнь – это не просто удача, а удивительная история борьбы: детская травля, сложные любовные отношения, искушения Нью-Йорка и жестокие отказы. Её книга – это откровенный рассказ о девушке, которая не испугалась стереотипов и преодолела свои комплексы, чтобы занять достойное место на пьедестале мира моды.

Эта книга представляет собой уникальную авторскую методику, протестированную на опыте множества участников семинаров и бизнес-программ. В ней описаны приемы и практики осознанности, которые помогают улучшить качество нашей повседневной жизни и сохранять энергию и позитив каждый день. Рассматривается воздействие нейрофизиологии на ресурсное состояние, а также предлагаются практики управления собой на пяти уровнях осознанности: тело, эмоции, мысли, действия и смыслы.

Веды утверждают, что человеческая жизнь создана для того, чтобы научиться быть счастливым. В лекциях Олега Торсунова вы постепенно осознаете, как можно достичь счастливой и разумной жизни. Эта аудиолекция предназначена для тех, кто стремится изменить направление своей жизни к счастью. Вы узнаете: - как планеты воздействуют на нас; - зачем нам встречаться с трудностями; - как разум становится инструментом, освобождающим от страданий; - о болезнях разума и способах их преодоления; - как достичь разумного существования с помощью различных практик.

Книга известного британского блогера Анны Ньютон — это превосходный гид по избавлению от ненужных вещей и упорядочиванию всех аспектов жизни. Если вы стремитесь создать капсульный гардероб, наладить режим питания и тренировок, взять под контроль свои финансы, организовать уютную атмосферу дома и на работе, а также поддерживать здоровые отношения с друзьями и близкими (не становясь при этом контрол-фриком!) — вам обязательно понадобятся подробные советы Анны. Все ее рекомендации проверены на практике и являются универсальными, так как помогают организовать жизнь так, как удобно именно вам.

Цветок нашего разума распускается благодаря добрым поступкам. Направить свою энергию на благие дела возможно лишь при условии правильного определения своего жизненного пути. Специалист по общественному здоровью Олег Торсунов делится советами о том, как начать жить в счастье. Эта аудиолекция предназначена для тех, кто стремится не только осознать своё предназначение, но и научиться следовать ему правильно. Вы узнаете: - в чём состоит предназначение человека; - что препятствует раскрытию ребёнка и как определить его потребности; - как зависть может разрушить нашу жизнь; - о связи между поведением на работе и дома; - как научиться понимать мужскую и женскую природу; - о психотипах, связанных с целью нашей жизни; - как понять, что вы занимаете не своё место.

Пора освободиться от невежества в душе и начать добиваться успехов! Известный лектор Олег Торсунов поможет очистить духовный разум и настроить вас на достижение целей, а не желаний. Эта аудиолекция предназначена для тех, кто больше не хочет поддаваться своим влечениям. Вы узнаете: - как правильно ставить цели; - в чем разница между материальным и духовным разумом; - как избежать страданий в отношениях; - почему важно наладить связь с духовным учителем и зачем нужны мантры; - о связи камней с планетами и нашей судьбой; - какие продукты придают нам силы и позитивный настрой.

Как функционирует наша карма? Что мы еще не осознали о силе времени? И как разобраться в семейных отношениях? Специалист по ведам Олег Торсунов делится ответами и практическими рекомендациями, касающимися перехода к благочестивой жизни. Эта аудиолекция предназначена для тех, кто хочет настроить все аспекты своего существования на гармонию с окружающим миром. Вы узнаете: - в чем заключается закон пожертвования и как он влияет на здоровье; - какие типы настроя существуют и как они сказываются на нашей жизни; - чем различаются карма, викарма и акарма; - как настроение связано с пищей; - от чьего поведения в большей степени зависят семейные отношения; - о проблеме человеческого эгоизма; - какие болезни возникают из-за наших действий и какие продукты могут помочь их излечить.

Если вы с беспокойством смотрите в будущее, опасаетесь остаться без дела и не знаете, где черпать вдохновение после 50, то вам обязательно стоит прочесть эту книгу. Это вдохновляющее руководство по преодолению кризиса зрелости, преодолению страхов и созданию стратегического плана на будущее. «Свобода возможностей» вдохновит вас на изменения и поможет: • Пересмотреть свое отношение к жизни после пятидесяти; • Преодолеть страх перед будущим и его неопределенностью; • Провести ревизию своей жизни и наметить план развития на несколько лет вперед; • Найти любимое занятие и начать активные действия для реализации задуманного формата жизни.

Неприличная в своей дерзости, вдохновляющая книга «Как бы поступила Клеопатра?» откроет перед вами секреты силы Королевы Виктории, Екатерины Великой, Фриды Кало, Коко Шанель, Агаты Кристи и еще 45 выдающихся женщин прошлого. В ней вы найдете решительные советы о том, как справиться с проблемами, с которыми рано или поздно столкнется каждая сильная и амбициозная девушка. Под этой обложкой собраны все ведущие женщины в истории, каждая из которых отличается своим шармом, страстью и юмором. Писательницы Элизабет Фоули и Бет Коутс — авторы нескольких супербестселлеров и лидеры мнений говорят о важных вещах провокационно и с остроумным юмором.

Человек, которому сложно справляться с самим собой, может отстраняться от своих эмоций. Такой индивид не знает, как управлять тем, что происходит внутри, и боится своих чувств. Цена такой психологической защиты — утрата связи с собой. В этой аудиокниге обсуждаются основные конфликты, с которыми сталкивается каждый из нас в стремлении наладить отношения с собой и окружающими, а также их крайние проявления: • автономия — зависимость; • подчинение — контроль; • потребность в заботе — самодостаточность; • обвинение себя — обвинение других. Истинная зрелость личности определяется гармоничными отношениями с собой и другими людьми. Прослушав эту аудиокнигу, вы поймете, что делает ваши реакции проблемными, и в конечном итоге перестанете быть жертвой своей биографии.

Аргентинский нейропсихолог Эстанислао Бахрах в простой и интересной форме делится информацией о функционировании нашего мозга. Многочисленные упражнения и практические задания помогут вам развить творческое и продуктивное мышление, а также сделать вашу жизнь более радостной и насыщенной.

Новая книга Питера Брегмана, известного автора бестселлеров «18 минут» и «Правило 4 секунд». С ее помощью вы сможете преодолеть страхи, справиться с трудностями и развить способность действовать смело и решительно в жизни, на работе и в любых ситуациях.

«Обыкновенная история» — первый роман русского писателя-реалиста Ивана Александровича Гончарова. Это повествование о том, как молодой романтичный юноша Александр Адуев переезжает из провинции в столицу, к своему дяде — человеку расчетливому и прагматичному. Мировосприятие главного героя постепенно меняется, и к концу романа перед нами уже предстает совершенно другой человек. «Так Александр лег спать и старался разгадать, что за человек его дядя. Он припомнил весь разговор; многого не понял, другому не совсем верил. «Не хорошо говорю! — думал он, — «любовь и дружба не вечны»? — не смеется ли надо мною дядюшка? Неужели здесь такой порядок? Что же Софье и нравилось во мне особенно, как не дар слова? А любовь ее неужели не вечна?.. И неужели здесь в самом деле не ужинают?» Он еще долго ворочался в постели: голова, полная тревожных мыслей, и пустой желудок не давали ему спать». Над аудиокнигой работали: Режиссер — Марина Константинова Музыкальный редактор — Виктор Бакин Текст читает артист Владимир Антоник. Общее время звучания — 12 часов 27 минут. Текст прочитан без сокращений и записан в формате MP3 (стерео, 128 Кбит/сек).

История об обычном человеке, который однажды оставил свою работу и начал путешествовать, выделяется среди множества подобных книг: рассказ Сергея Анашкевича не о бюджетных поездках, хитростях или способах заработать на путешествия. История Сергея о другом – о том, как путешествовать с комфортом и полноценно, как научиться зарабатывать на путешествиях, а не наоборот. И как все это делать с настоящим удовольствием. Путь блогера здесь тесно переплетен с романтикой странствий, когда стремление к путешествиям преодолевает деньги, отношения и любовь. Книга не учит, как путешествовать: она показывает, как жить путешествиями. Каждый читатель сможет найти что-то близкое для себя и понять, где именно в путешествиях заключается удовольствие: для кого-то - в подготовке, для другого – в команде и компании, для третьего - в неожиданной идее, которая только на этапе реализации стала ясной, для четвертого - просто в возвращении домой. В этой книге собран уникальный опыт автора, который посетил более 80 стран мира, путешественника и создателя популярных блогов в «Дзен» (@TravelManiac) и Инстаграм (@travelmaniac_ru).

Ксения и Валерий Секиро прекрасно знают, как избавиться от бедности как в сознании, так и в финансовом состоянии. В 2012 году они продали свою долю в бизнесе и остались с долгами! Они делали новые попытки и оказались в минусе на 1,5 миллиона рублей! После этого они прошли долгий путь, пробовали различные методы, посещали множество курсов, чтобы позволить себе путешествовать 300 дней в году, приобретать недвижимость и инвестировать в свой бизнес и акции! Сегодня Ксения и Валерий - основатели успешного университета удалённой работы SEKIRO.RU, который обучил более 50 000 учеников. Эта книга не просто расскажет их историю, она поможет вам “избавиться от бедности”. Хватит страдать, пора становиться богатыми! После каждой главы обязательно выполняйте практическое упражнение, и вы увидите результаты уже в ближайшее время. Бедность – это одна из самых вредных привычек, которую мы неосознанно развиваем в себе, поэтому с ней нужно бороться! Представьте, что ваша голова - это радио. Мысли могут находиться на позитивной или негативной волне. На какую из них настроиться – решать вам! Если вы хотите изменить своё мышление, научиться мыслить позитивно, правильно ставить цели и достигать их на 100%, то эта книга обязательно для чтения!

Издание содержит книгу "Раджа-йога. Учение йогов о психическом мире человека", написанную Уильямом Уокером Аткинсоном, переводчиком и оккультистом, который известен под литературным псевдонимом Йог Рамачарака. В этой книге принципы учения Раджа-йоги изложены в доступной и понятной форме. Главная цель Раджа-йоги — управление умом через медитацию (дхьяна), осознание различия между реальностью и иллюзией, а также достижение освобождения.

Издание содержит книгу "Хатха-йога" автора, переводчика и оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона, более известного под псевдонимом Йог Рамачарака. В этой книге в доступной и понятной форме представлены основные принципы учения Хатха-йоги, а также правила физической жизни йогов, соответствующие этому учению. Хатха-йога — это тот аспект философской системы йогов, который фокусируется на физической стороне человека. Ее предметом является забота о физическом теле, его благосостоянии, здоровье и крепости, а также все, что способствует поддержанию естественного и нормального состояния здоровья человека.

Издание содержит знаменитую работу "Наука о дыхании индийских йогов" известного писателя, переводчика и оккультиста Уильяма Уокера Аткинсона, который известен под литературным псевдонимом Йог Рамачарака. Книга описывает методы физического и духовного развития через дыхательные упражнения, созданные в рамках так называемой "науки о дыхании", которая является частью учения йогов.