Обучение

Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, как тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равно ничего не получится», «еще не время». И мы их слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс – бизнес-тренер, один из самых известных европейских мотивационных спикеров. Его клиентами являются Apple, British Telecom, Barclays Bank и Национальная служба здравоохранения Англии. Он стал первым британским фридайвером, установившим рекорд по нырянию в глубину без акваланга. За 12 месяцев он освоил профессию жокея. Всего этого он достиг благодаря 10 правилам, которые сам разработал и испытал на себе.

Внутри данной книги действительно находятся сказки — «Сказки Пустоты». Их записал и пересказал бизнесмен Олег Гор. Несколько лет назад, по воле случая, он оказался в маленьком буддийском монастыре на севере Таиланда, где в течение нескольких месяцев обучался у «неправильного монаха» брата Пона. Там проходили многочасовые медитации, сложные духовные практики и непростые задания от неутомимого и ехидного Учителя. И, конечно, имели место долгие беседы и мудрые притчи — «сказки Пустоты». Спустя годы, уже в России, Олег Гор поделился своими приключениями в серии книг «Просветление без правил», а затем осознал, что услышанные им притчи и истории составляют единое повествование, представляющее собой еще один слой учения «неправильного монаха». «Сказки Пустоты» не только занимательны, но и полезны. Если к ним подойти осознанно, они могут вызывать благоприятные изменения в сознании, а еще эффективнее их сочетать с практикой. Книга предлагает методики и упражнения для тех, кто стремится изменить свою жизнь к лучшему, обрести истинную свободу и избавиться от проблем, которые мы часто сами на себя накладываем.

Новинка от автора бестселлера «Парадокс Шимпанзе»: расширяем и углубляем свои знания о функционировании мозга, внедряя новые привычки для счастливой жизни! Давно задаетесь вопросом, почему язык иногда произносит слова, о которых мозг не был предупрежден? Профессор Стив Питерс, известный британский психолог, объясняет это сложной системой взаимодействия вашего внутреннего Человека, Компьютера и… Шимпанзе. Пора узнать все об этих «серых кардиналах» нашего разума и научить их работать слаженно, следуя десяти простым правилам. А заодно — разобраться в хитросплетениях мозга ребенка, который не может сделать и двух шагов без истерики!

Это просто невыносимо… Сколько же можно это терпеть… Каждый день одно и то же… Но так ли все плохо на самом деле? Порой наши мысли выглядят очень реальными, но это всего лишь мысли. Немецкий психолог Бона Леа Шваб предлагает простые ежедневные упражнения, которые помогут справиться с неприятными мыслями, не зацикливаться на мелочах и достичь желаемого. Книгу можно прочитать целиком или выбрать те упражнения, которые вам нужны в данный момент.

Под воздействием стресса мы теряем как энергию, так и здоровье. Наш ум начинает страдать. Однако этот процесс можно обратить, утверждает специалист по ведической психологии Олег Торсунов. В этой лекции вы услышите о том, на какие уровни делится стресс, что такое психический голод, а также как защитить свою психику и избавиться от гнева. Кроме того, вы узнаете, каким образом планеты влияют на нашу энергию и какие принципы следует соблюдать для создания здоровой и счастливой атмосферы в семье.

В здоровом теле - здоровый дух. Специалист по ведам Олег Торсунов продемонстрирует, какую глубокую истину содержит эта пословица. В своей лекции он расскажет, как правильно воспринимать мир, близких и себя, чтобы жить в гармонии. Вы также узнаете, как преодолеть ложное эго, как связаны типы характера с заболеваниями и какие травы и продукты могут нас исцелить.

Как развить терпение и поддерживать здоровую эмоциональную атмосферу в семье? Доктор Олег Торсунов поделится сведениями о психике с точки зрения ведического знания и поможет упорядочить ум. В этой лекции вы узнаете: — для чего нужна буддхи-йога; — как очистить ум и привести его в состояние благости; — когда лучше всего налаживать связь с высшими силами; — как найти свой путь и избавиться от невежества; — как вдохновить ребенка на учебу. Лекция будет полезна всем, кто стремится научиться управлять своей судьбой.

Как впустить счастье в свою жизнь и научиться желать его другим? Специалист по ведам и психолог Олег Торсунов расскажет о целебном воздействии солнечной энергии, о том, что такое радость, и как настроиться на положительную волну. В этой аудиолекции вы узнаете: – что такое высшие планеты; – почему нас одолевает недовольство; – как научиться слушать только чистоту; – что такое прана и как она влияет на желания; – как музыка способствует лечению. Лекция будет полезна всем, кто стремится наполнить свою жизнь чистой энергией.

«Космические бароны» – это рассказ о группе миллиардеров-предпринимателей, которые использовали свои средства для грандиозного восстановления американской космической программы. Илон Маск, Джефф Безос, Ричард Брэнсон и Пол Аллен возглавили смелую инициативу по созданию новой системы космического транспорта – частной пилотируемой космонавтики.

«Не создавай своего кумира ИЗ СЕБЯ», – советует тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов. В целом, в «кумировании» нет ничего негативного: если мы перенимаем положительные качества людей, которые нам симпатичны. Однако многие родители довольно резко высказываются о любимых звездах своих детей, не поддерживают их увлечения и откровенно боятся последствий такой привязанности. Парадокс: пока родители не принимают предпочтения ребенка, этот ребенок стремится стать похожим на своего кумира. Но если мама и папа взглянут на ситуацию с другой стороны… Евгений Вольтов предлагает вам небольшую практику, которая поможет вам увидеть кумиров и себя с новой точки зрения.

«Я так устал искать к каждому подход!» – ведь вы тоже ловили себя на подобной мысли, не правда ли? Когда возникает желание расслабиться и включить режим автопилота в общении, обратитесь к рекомендациям из этой лекции тренера по эффективным коммуникациям Евгения Вольтова. Он собрал здесь ключевые «фразочки», которые помогут вам поддерживать разговор, при этом не углубляясь в него. Ваш собеседник будет думать, что вы активно участвуете в диалоге. Несколько отличных приемов вы можете перенять у радиоведущих, телезвезд и даже эксцентричных персонажей сериалов – а Евгений Вольтов объяснит, как их распознать.

– Самооценка, ты где? О нет, мы не будем обсуждать, как обрести уверенность в себе. Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов разработал этот аудиотренинг, чтобы помочь вам чувствовать себя комфортно, справляясь с трудностями и волнениями. Он рассматривает мозг как вычислительную машину и знает, какие вопросы ей следует задавать. Вы наладите отношения со своими мыслями и чувствами: узнаете, кто оказал влияние на вашу самооценку и как это можно изменить. Вы перестанете думать о том, чтобы стать идеальным, терзая себя, а также познакомитесь с различными типами самооценки и научитесь быть более раскрепощёнными.

Встречайте нового друга всех усталых родителей! С ним, как с хорошим товарищем на кухне, вы можете обсудить всё: почему малыш плачет и капризничает, следует ли его наказывать и стремиться сделать идеальным? Тренер по эффективным коммуникациям, психолог и продюсер Евгений Вольтов создал этот подкаст, чтобы ваше взаимодействие с ребенком стало более простым и приятным. Вы узнаете, к каким последствиям приводят конфликты с маленькими детьми, может ли боль иметь свою пользу, как применять сказкотерапию и подарить малышу важное ощущение дома. Счастливые дети вырастают в счастливых взрослых, не забывайте об этом.

Дамы, Евгений Вольтов поможет вам лучше понять мужчин и стать для них более понятными. Джентльмены, Евгений Вольтов научит вас распознавать женские манипуляции. В третьем подкасте аудиотренинга тренер по эффективным коммуникациям продемонстрирует, как эффективно общаться с противоположным полом. • Почему мужчине необходимо всё повторять дважды; • стоит ли прибегать к манипуляциям или лучше стремиться к взаимопониманию; • как правильно делать комплименты мужчине; • какие смайлики использовать в переписке и почему; • чем голосовые сообщения предпочтительнее текстовых. Евгений предлагает универсальный набор фраз, которые будут полезны девушкам в общении с мужчинами. И здесь он не обойдётся без юмора: даже если вы не воспользуетесь советами, ваше настроение значительно улучшится.

Когда вы принимаете решение сбросить несколько килограммов, как вы это формулируете? «Я собираюсь похудеть» или «Я буду стройнеть»? Тренер по эффективным коммуникациям Евгений Вольтов считает, что только одно из этих выражений является правильной целью. Всё дело в словах: их окраска существенно влияет на нас. Существует положительная и отрицательная лексика, и автор научит вас грамотно подбирать нужные слова. Отдельный аспект — нейтрально окрашенные слова, в которые вы сами привносите эмоции. Обновите свой активный словарь — и вы сможете оказывать влияние на собеседников и на себя. С этого стоит начать, особенно если вы хотите изменить свою жизнь.

С чего вы начинаете беседу? Конечно, слова имеют значение, но как вы себя ведете в этот момент? Улыбки, жесты и ваша поза могут испортить даже самую вдохновляющую речь и сделать успешными не самые четкие идеи. Тренер по эффективным коммуникациям Евгений Вольтов в первом подкасте аудиокурса научит вас невербальным техникам общения. С их помощью вы мгновенно расположите к себе любого собеседника! • Как произвести правильное первое впечатление; • что такое липкий взгляд и зачем он нужен; • что рукопожатие говорит о вас и вашем партнере; • как общаться с неприятным человеком и многие другие вопросы рассматривает Евгений Вольтов в этой части тренинга. В качестве бонуса он продемонстрирует вам технику расслабления, которая поможет избавиться от волнения.

Книга является сборником ответов Садхгуру на сотни вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении многих лет в различных странах. В ней Учитель предоставляет подробные объяснения на самые разные темы — включая те, которые редко обсуждаются на широкую публику и могут удивить или даже шокировать. Вряд ли существует важный вопрос о человеческом бытии, который не был бы охвачен в этой книге.

Книга является сборником ответов Садхгуру на множество вопросов, которые ученики задавали ему на протяжении долгих лет в различных странах. Здесь Учитель предоставляет детальные разъяснения по самым разным темам — включая те, которые он редко обсуждает с широкой аудиторией и которые могут удивить или даже шокировать. Вряд ли существует важный вопрос о человеческом существовании, который не был бы рассмотрен в этой книге.

По статистике, каждый десятый россиянин страдает трудоголизмом. Это означает, что каждый десятый продолжает думать о работе даже во время отдыха. Он остается на связи круглосуточно и делает выбор в пользу служебных задач при любых обстоятельствах. Злится и винит себя за то, что не может выполнить очередные трудовые «подвиги» из-за болезни, нервного истощения или семейных проблем. Трудоголизм – это не просто увлечение любимым делом, а настоящая одержимость. «Я не улыбался. Я не мог есть. Мне было все равно, жив я или мертв. У меня не было близких друзей. Я срывался на коллег, а они срывались в ответ. Но я не мог перестать работать». Так описывает свою одержимость автор этой книги, профессор Брайан Робинсон. Справившись с болезненной потребностью в постоянной занятости, Робинсон делится с читателями рекомендациями и советами по избавлению от трудоголизма. Эта практичная книга представляет собой годовой план по гармонизации жизни и восстановлению баланса между личным и профессиональным.

Никогда не теряйте надежду. Даже в самые трудные времена, когда, казалось бы, все перспективы исчезли, постарайтесь ценить текущий момент, и тогда все наладится. Вы справитесь с любыми трудностями, если будете сохранять веру в любовь, добро и красоту. Рассказы Анны Кирьяновой непременно поддержат вас в этом, ведь ее мудрость вдохновляет. Тысячи читателей искренне благодарны ей за истории, которые помогают расслабиться и дышать с легкостью.