Познавательная литература

Автор делится личным опытом и расчётами по строительству теплицы. Постройте красивую и функциональный «домик» для будущего урожая.А вы знаете, как выбрать место для теплицы, чтобы соседи не пошли в суд? Почему в Сибири парники топят навозом, а не электричеством? Как построить конструкцию, которую не раздавит снег? И зачем вообще таскать в теплицу ведра с горячей водой?Автор делится не только теорией, но и личным опытом: как построить теплицу, которая выдержит ветер и ваше нетерпение; как использовать розу ветров, солнечный и биологический обогрев; как организовать вентиляцию и притенение без лишних затрат.Это – план на сезон для новичков и опытных садоводов. С реальными решениями, схемами, нормативами (СНиП, снеговые районы) и QR-кодами на видео. Для тех, кто хочет не просто выращивать, а понимать, как это работает.© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025

«Молись и бегай» – это мой путь к процветанию. Я только начинаю, но уже произошли значительные изменения в лучшую сторону! Так сложилось, что теперь я могу поделиться своим опытом, чтобы стать маленькой искоркой тепла для дорогого читателя. Берегите себя и будьте счастливы! Приятного чтения. От автора Глава 1. Кроссовки Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 2. Начало Письмо из 2025 года себе в 2017 Глава 3. Друзья? Письмо из 2025 года себе в 2017 Глава 4. Бездомная Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 5. Как появилась она Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 6. Доверие или наивность? Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 7. Первые попытки молиться Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 8. Ложь Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 9. И снова ложь Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 10. Уходи Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 11. Помолвка Письмо из 2025 года себе в 2017 Глава 12. Свадьба Письмо из 2025 года себе в 2017 Глава 13. Первый год семейной жизни Письмо из 2025 года себе в 2017 Глава 14. Врать во благо? Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 15. Нищенка Письмо из 2025 года себе в конец 2020 Глава 16. Усиливаю молитву, продолжаю бег Письмо из 2025 года себе в 2020 Глава 17. Первая зима Письмо из 2025 года себе в 2017 Глава 18. Новый год врозь – а жизнь вместе? Письмо из 2025 года себе в 2021 Глава 19. Между двух дверей Письмо из 2025 года себе в 2019 Глава 20. Снова между небом и землёй? Письмо себе из 2025 года в конец 2019 – начало 2020 Глава 21. Безысходность Письмо из 2025 года себе в 2021 Глава 22. Кажется, это конец Письмо из 2025 года себе в 2021 Глава 23. Сложности в начале Письмо из 2025 года себе в 2018 Глава 24. Москва Письмо из 2025 года себе в 2018 Глава 25. Начало кризиса Письмо из 2025 года себе в 2018 Глава 26. Беременность Письмо из 2025 года себе в 2019 Глава 27. Ремонт Письмо из 2025 года себе в 2019 Глава 28. Василиса Письмо из 2025 года себе в 2019 Глава 29. Звоночек, который мы пропустили Письмо из 2025 года себе в 2019 Глава 30. Снова выбор Письмо из 2025 года себе в 2021 Глава 31. Снова ложь Письмо из 2025 года себе в 2022 Глава 32. Ещё один шанс Письмо из 2025 года себе в 2022 Глава 33. Здравствуйте, спасибо и до свидания Письмо из 2025 года себе в 2023 Глава 34. Послесловие От автора

Эта книга представляет собой отдельный раздел более обширного произведения автора, названного “Строительство для чайников: Берегите свои деньги и психику”, и отражает мой личный опыт, накопленный за 20 лет практической деятельности в строительстве. За это время я успел занять должности прораба, проектировщика, юриста, экономиста, инженера ПТО, снабженца, руководителя проектов, специалиста по сертификации, коммерческого и исполнительного директора, а также выступал в роли заказчика и подрядчика, что дало мне возможность увидеть все это изнутри. Данный обзор посвящен вопросу ответственности за небрежное отношение к обязанностям.

Эта книга предназначена для того, чтобы помочь женщинам разобраться в мужской психологии и понять истинные чувства партнера. Вы научитесь распознавать его эмоции через слова, действия и невербальные знаки, уважать его личное пространство, сохраняя при этом свою внутреннюю силу, а также поддерживать близость без давления и конфликтов. Практические рекомендации, реальные истории и глубокий анализ помогут вам создать гармоничные, доверительные и страстные отношения, раскрывая секреты мужской любви и позволяя выстраивать настоящую эмоциональную связь.

«Три продукта: морковь, капуста, огурец» — это удобная кулинарная книга для тех, кто хочет готовить быстро, недорого и без редких ингредиентов. В центре внимания — три простых овоща, которые всегда под рукой: морковь, капуста и огурец. Из них можно приготовить не только салат “на скорую руку”, но и горячие блюда, супы, заготовки, закуски и даже выпечку. Внутри вы найдёте понятные пошаговые рецепты с точными пропорциями, временем приготовления и советами по вкусу и текстуре: как сохранить хруст, как добиться мягкости и “тушёного” состояния, как быстро замариновать на вечер и как сделать заготовки на несколько дней. Минимум лишнего — максимум результата: простая база, которую легко повторять, комбинировать и адаптировать под свои запасы. Эта книга идеально подойдёт для будней, экономного меню, постных дней и в ситуациях, когда нужно быстро что-то приготовить, а продуктов почти нет.

Этот захватывающий детский рассказ предлагает юным читателям увидеть мир растений глазами маленького мальчика Миши. Вместе с мамой герой отправляется в увлекательное путешествие по саду, раскрывая тайны деревьев, цветов, трав и грибов. Рассказ насыщен увлекательными фактами о значении растений в природе, их роли в жизни человека и важности бережного отношения к окружающей среде. Дети узнают, почему растения считаются настоящими волшебниками, как они влияют на нашу жизнь и зачем заботиться о каждом маленьком листочке. Книга отлично подойдет для семейного чтения и станет замечательным пособием для первичного знакомства детей с природоведением.

«Салат как обед» — это книга для тех, кто хочет есть нормально, сытно и по делу, но без долгой возни у плиты. Здесь салат — не “листики к котлете”, а полноценная тарелка: с белком, крупами, бобовыми, овощами, тёплыми компонентами и понятными заправками. Внутри — рецепты на каждый день: быстрые (15–20 минут), бюджетные, “в контейнер на работу”, зимние и летние, мясные, рыбные и вегетарианские. Каждый салат построен так, чтобы реально насыщать: где нужно — есть углеводы для энергии, где нужно — жиры для вкуса, и почти всегда — простой белок, который не требует кулинарных подвигов. Эта книга поможет перестать перекусывать “как попало” и собрать обед из того, что легко купить в обычном магазине — вкусно, разнообразно и без ощущения, что ты опять ешь одно и то же.

Устали готовить разные блюда для малыша, подростка и бабушки? Не можете решить, как накормить семью полезно и вкусно? Эта книга станет вашим верным помощником! Вы найдете готовые списки продуктов, меню на неделю и рецепты, которые понравятся всем — от годовалого малыша до дедушки. Узнаете, как сэкономить время и деньги, а также избежать распространённых ошибок в питании. Никакой воды — только практические советы, таблицы и пошаговые инструкции. Здоровье вашей семьи начинается с правильного питания! «Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста» Фото из личного архива автора.

«Лёгкие ужины: 30 минут и можно жить дальше» — это книга для тех, кто хочет поужинать без лишних усилий после долгого дня. В ней собраны быстрые и понятные рецепты на каждый день: сковорода, кастрюля, противень — и ужин готов, пока вы успели переодеться и отдохнуть. Внутри вы найдёте блюда из простых ингредиентов, которые легко приобрести в ближайшем магазине: паста и крупы, рыба и курица, овощи, яйца, консервы и замороженные продукты. Каждый рецепт рассчитан на реальное время приготовления, без «мариновать ночь» и «томить два часа», с понятными шагами и вариантами замен, чтобы можно было приготовить даже из того, что уже есть на кухне. Эта книга станет настоящей находкой в будние дни, когда усталость преобладает над вдохновением, а поесть всё равно нужно: быстро, сытно, вкусно — и действительно можно продолжать жить дальше.

Обычная девушка Аня влюбляется в принца Лео. Их история, невозможная в реальной жизни, завершается тихим расставанием, но не исчезает. Их чувство, достигшее высшей формы самоотдачи, оставляет неизгладимый след в самой ткани реальности. Разные люди в разные времена сталкиваются с его проявлениями: «Капля», сады роз, цифровые заповедники. Некоторые, такие как ученый Лев или хранитель Элиас, пытаются понять или использовать его. Аномалии — души с живой памятью — находят друг друга и бросают вызов совершенной, но мёртвой тишине. Их союз создает новый, живой и свободный мир чувств. Их чувство, отраженное в чашке кофе и тишине после дождя, преобразуется в закон — невидимый Паттерн тишины и целостности. На защиту выходят те, кого оно спасло: садовник, ученый, цифровой скиталец и сама душа забытого сада. Их бунт — не против прошлого, а за право настоящего чувствовать, страдать, любить и быть свободным.

Еда для спокойного аппетита — это книга рецептов для тех, кто хочет есть без суеты, перееданий и «качелей» между голодом и усталостью. Здесь собраны понятные блюда из обычных продуктов: тёплые каши и супы-пюре, мягкие гарниры, нежные белковые блюда, спокойные овощные сочетания и простые десерты без лишнего сахара и перегруза. Каждый рецепт написан подробно и рассчитан на реальную жизнь: минимум сложных техник, адекватное время готовки, ясные шаги и варианты замены ингредиентов. Эта кухня не про диеты и запреты, а про комфортное насыщение, стабильную энергию и ощущение «мне хорошо» после еды. Подойдёт тем, кто устал от тяжёлых ужинов, хаотичных перекусов, вечного «не знаю, что приготовить» и хочет собрать своё меню в спокойный, поддерживающий ритм — на каждый день и на любой сезон.

Эта книга представляет собой отдельный раздел более масштабного труда автора под названием “Строительство для чайников: Берегите свои деньги и психику” и отражает мой личный опыт, накопленный за 20 лет практической работы в строительстве. За это время мне довелось побывать прорабом, проектировщиком, юристом, экономистом, инженером ПТО, снабженцем, руководителем проектов, специалистом по сертификации, коммерческим и исполнительным директором, заказчиком и подрядчиком, и я увидел все это изнутри. Данный обзор посвящен самым серьезным ошибкам в проектной и сметной документации, которые приводят к финансовым потерям. В целом, эта книга будет интересна: - Тем, кто хочет стать строителем или выбирает карьерный путь в этой сфере; - Обычным людям или специалистам организаций, которые хотят или вынуждены быть заказчиками строительных работ для постройки или ремонта; - Тем, кто намерен управлять строительными компаниями и зарабатывать в этой области.

«Собаки как учителя: Уроки о любви, верности и счастье от наших четвероногих друзей» — это трогательное и глубокое путешествие в мир, где собаки становятся нашими мудрыми наставниками. Через множество вдохновляющих рассказов и практических рекомендаций книга демонстрирует, как четвероногие друзья обучают нас безусловной любви, преданности и дружбе, помогают справляться с одиночеством и находить радость в каждом дне. Вы узнаете, как собаки способствуют нашему личностному росту, учат прощать и быть внимательными, раскрывают силу доверия и искренности, а также укрепляют семейные связи. Эта книга — приглашение увидеть мир глазами собаки и научиться ценить мгновения настоящего, наполняясь теплом и гармонией вместе с нашим верным компаньоном. Обложка: Midjourney - Лицензия

Раскрываются тайны успешного развития основных учебных навыков у детей: чтения и математики. Простые и доступные рекомендации помогут родителям и воспитателям быстро привить ребёнку интерес к буквам и цифрам, развить уверенность в собственных силах и создать благоприятные условия для обучения. Узнайте, как сделать процесс обучения лёгким и увлекательным, чтобы каждый шаг на пути к знаниям приносил радость и удовлетворение. Книга предлагает практические советы и игровые методики, проверенные временем и тысячами маленьких учеников. «Как научить ребёнка читать и считать» станет важным помощником для каждого родителя, стремящегося вырастить умного, самостоятельного и уверенного в себе человека. Для читателей, которым интересны: Развитие умственных способностей детей дошкольного возраста Советы родителям и педагогам по раннему обучению Игровые методы формирования навыков чтения и счёта

«Искусство наслаждения: Путь к утонченному вкусу и культурному опыту» – это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир чувств, эстетики и осознанного восприятия. Автор раскрывает многогранность наслаждения через призму искусства, истории, философии и психологии, показывая, как вкус формируется под влиянием культуры, окружения и личных открытий. От утончённых кулинарных удовольствий и чарующей музыки до ароматерапии и эстетики пространства — книга учит видеть красоту в каждом мгновении и превращать повседневность в источник радости. Погружение в традиции, медитацию, путешествия и современное искусство открывает новые горизонты, помогая развивать осознанность и гармонию с миром. Этот путеводитель для тех, кто стремится к глубокому чувственному и культурному опыту, станет ключом к полноценной и насыщенной жизни. Обложка: Midjourney - Лицензия

Тёмный шоколад, любимое лакомство миллионов, оказывается не только вкусным, но и полезным для здоровья. Недавние научные исследования показывают, что регулярное употребление тёмного шоколада может оказывать положительное влияние на биологический возраст человека. В частности, теобромин — природный алкалоид, содержащийся в какао, связан с улучшением эпигенетических профилей, которые отражают более молодой возраст клеток по сравнению с фактическим. В статье подробно рассматривается исследование с участием около 1700 человек, которое выявило связь между повышенным уровнем теобромина и замедлением клеточного старения. Кроме того, обсуждаются возможные механизмы этого эффекта, роль здоровых привычек и предпочтения тёмного шоколада другим сладостям. Мы также анализируем, как антиоксидантные свойства какао могут способствовать защите ДНК и замедлению процессов старения, открывая новые горизонты для науки и диетологии.

«Тонкости эстетики: Путь к внутреннему спокойствию через визуальное наслаждение» — это глубокое и вдохновляющее исследование того, как гармония цвета, формы и света способствует умиротворению души и достижению внутреннего равновесия. В книге раскрываются секреты визуального восприятия, а также роль природы и искусства в создании атмосферы комфорта и спокойствия. От минимализма в интерьере до искусства созерцания, от архитектуры до медитации в пространстве — каждая глава предлагает практические советы и философские размышления, которые помогут найти красоту в повседневной жизни и открыть путь к самоосознанию. Эта книга — приглашение чувствовать прекрасное, учиться у великих мастеров и создавать собственный мир внутреннего спокойствия. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Собаки и счастье: Как ваши пушистики улучшают жизнь» — это вдохновляющее путешествие в мир верности, радости и гармонии, которые приносят наши четвероногие друзья. От улучшения физического и психического состояния до раскрытия секретов эмоциональной поддержки и активного образа жизни — эта книга освещает уникальные аспекты связи между человеком и собакой. Вы узнаете, как питомцы способствуют укреплению семейных уз, развивают ответственность у детей и становятся источником вдохновения и радости. Практические рекомендации по уходу, воспитанию и взаимодействию с собакой помогут найти идеального спутника и сделать каждый день наполненным смыслом и улыбками. Эта книга — ваш проводник в мир, полный любви, смеха и настоящего счастья с лучшими друзьями на свете. Обложка: Midjourney - Лицензия

«Эстетика быта: Как создать гармоничное пространство вокруг себя» — это вдохновляющее пособие для тех, кто хочет наполнить свою повседневную жизнь красотой и уютом. В этой книге вы найдете секреты цвета, света, форм и текстур, а также узнаете, как правильно сочетать материалы и внедрять природу в интерьер. Каждая глава освещает ключевые аспекты создания гармоничного пространства: от выбора мебели и декора до звукового и ароматического окружения, от порядка в доме до эмоционального комфорта уединённых уголков. Вы научитесь формировать пространство, которое не только радует глаз, но и наполняет душу, улучшая качество жизни. Этот труд станет вашим путеводителем к истинной гармонии и стилю в быту, открывая новые горизонты эстетики и вдохновения. Обложка: Midjourney - Лицензия

Увлекательная детская книга, погружающая читателей в захватывающее приключение по разным уголкам планеты. Волшебница Нюкта приглашает юных героев посетить разнообразные экосистемы Земли, знакомя их с интересными фактами о жизни диких животных. Читателей ждут встречи с очаровательной белочкой, веселыми медвежатами, мудрыми морскими животными и необычными жителями пустыни. Книга написана простым языком повествования, позволяющим маленьким читателям погрузиться в мир живой природы и расширить кругозор. Прекрасный выбор для семейного чтения и занятий экологическим воспитанием детей младшего возраста.