Алёна Волкова

Как найти баланс в мире, где нас постоянно разрывают на части различные роли, задачи и ожидания? Что, если нет универсальных рецептов для достижения счастья? «Неваляшка» — это ваш пошаговый гид в поисках себя, своего истинного, уникального и гармоничного «я». Автор делится собственным опытом преодоления кризиса, когда внешние успехи скрывали внутреннюю пустоту. Она предлагает практическую систему: от осознания своей «точки А» и понимания истинных потребностей до построения пути к жизни мечты, который подходит именно вам. Эта книга — не только вдохновляющий рассказ, но и практический инструмент. С помощью простых техник и упражнений вы сможете: - выявить дисбалансы в своей жизни; - определить настоящие цели; - избежать выгорания и достичь гармонии; - сохранить стабильность даже в кризисные моменты. «Неваляшка» поможет вам осознать, что жить своей жизнью — это не только возможно, но и удивительно спокойно и радостно.

Хотите ежегодно наслаждаться щедрым урожаем помидоров, перцев и баклажанов? Эта аудиокнига станет вашим личным гидом, в котором практический опыт, научные методы и уникальные исторические факты соединены, чтобы превратить вас в настоящего мастера в выращивании пасленовых! Желаете каждый год собирать обильный урожай помидоров, перцев, баклажанов и физалиса? Эта книга станет вашим верным помощником в этом деле! Алена Волкова, опытный огородник и популярный блогер, поделится с вами своим десятилетним опытом в выращивании пасленовых культур. В книге вы найдете не только практические советы автора, но и информацию из научных книг и учебников, так что у вас всегда будет возможность выбрать, какой метод использовать: строгий научный подход, народные методы или опыт автора. Здесь нет никаких догм и «делайте так, потому что так поступала моя бабушка». Откройте для себя захватывающую историю пасленовых в России! В уникальных исторических главах книги вы узнаете, когда в нашей стране начали выращивать помидоры, что готовили из баклажанов в Крыму и знали ли о физалисе в XIX веке. Эта информация будет интересна не только огородникам, но и всем любителям истории. Ее вы точно не найдете в интернете! Выбирайте сорта с умом! В книге представлен детальный обзор популярных сортов помидоров, перцев, баклажанов и физалиса, с учетом их особенностей и требований к условиям выращивания. Вы легко подберете подходящие сорта для своей теплицы или открытого грунта и обеспечите себе щедрый урожай. Если вы мечтаете о собственном огороде, полном сочных помидоров и ароматных перцев, эта книга станет вашим незаменимым помощником. © Волкова А.П., текст, фото, 2024 © Ловцова А.В., фото, 2024 © Пинхасова Г.А., иллюстрации, 2024 © ООО «Издательство АСТ», оформление, 2024