Познавательная литература

Свойство волноваться перед публичными выступлениями присуще каждому человеку. У музыкантов к этим страхам добавляется ответственность не забыть свою партию и исполнить её с нужными эмоциями и ритмом. О том, как преодолеть психологические и физиологические барьеры перед важными экзаменами, конкурсами и концертами, делится опытом опытный преподаватель Мария Матох. • Какой метод поможет вам навсегда избавиться от забывания нот во время игры? • Что такое «якоря» в пьесах и где их искать? • Нужно ли создавать «стерильные условия» тишины на репетициях? • И как диктофон и камера могут стать незаменимыми помощниками для значимых выступлений? Каждый метод проиллюстрирован интересными примерами из личной педагогической практики автора. Мария Сергеевна Матох – преподаватель высшей категории по классу гитары. Она окончила Минский музыкальный колледж им. Глинки и Белорусский государственный университет культуры и искусств по классу гитары. В течение 20 лет работала в детской музыкальной школе искусств № 1 им. Л. П. Александровской в Минске. Среди её учеников есть лауреаты республиканских и международных конкурсов, включая победителей фестивалей и конкурсов в Польше и Испании. Книга предназначена для преподавателей музыкальных школ и студий, начинающих исполнителей, а также для всех, кто хочет узнать о скрытой от публики работе музыканта.

Будущее уже наступило. Каковы достижения генетической инженерии? Не приведут ли новые технологии к росту Евгеники? В ноябре 2018 года мир потрясла новость: на конференции в Гонконге доктор Хэ Цзянькуй объявил о создании двух детей с отредактированными генами — близняшек по именам Лулу и Нана. Ученые по всему миру стремятся не отставать от Китая в области генетических исследований. Редактирование генов способствует развитию инновационной экономики, что, в свою очередь, может усугубить экономическое и расовое неравенство. На кону стоят важнейшие вопросы науки, здравоохранения и социальной справедливости: кто сможет получить доступ к технологиям редактирования генов? Эбен Киркси познакомит вас с ведущими учеными, популяризаторами и предпринимателями, которые делают передовые технологии генной инженерии, такие как CRISPR, доступными в больницах ваших городов. Эта книга не написана в «башне из слоновой кости» — автор обсуждал актуальные проблемы с врачами, людьми с хроническими заболеваниями и активистами, имеющими иное мнение о генетически модифицированном будущем человечества.

Чувственная француженка Белинда Без Табу открыто и честно демонстрирует, как можно сделать мужчину счастливым, одновременно увеличивая собственое удовольствие. Секс-коуч Белинда Без Табу создала в социальных сетях секс-позитивное сообщество, насчитывающее миллион подписчиков. Каждый день она помогает им разобраться в сложных ситуациях в постели и выявила, какие табу, стереотипы и недосказанности мешают партнерам наслаждаться яркой сексуальной жизнью. Весь свой опыт она собрала в две пошаговые инструкции: одну для женщин и одну для мужчин. Перед вами женская версия, содержащая конкретные примеры и советы, которые каждая из вас может применить на практике уже сегодня.

США — это страна контрастов, к которой можно относиться по-разному. Одно можно сказать точно — ее культура оказала и продолжает оказывать значительное влияние на весь мир. Фастфуд, Disney, iPhone, Кремниевая долина, где трудятся самые востребованные разработчики, небоскребы, популярные сериалы и звезды музыкальной индустрии — все это приходит на ум в первую очередь, когда речь заходит об Америке. Кроме того, это страна с удивительной природой, где каждый штат поражает новыми красками. Алиса Лебединцева живет в Штатах уже 6 лет. В этом времени она основала компанию TOP RIDERS, которая занимается организацией поездок по Америке и вопросами получения виз. Она лучше других знает, какими на самом деле являются американцы, как они проводят свое свободное время, почему так многие стремятся переехать сюда, и многое другое.

Эта книга предназначена для тех, кто искренне стремится стать мамой. Беременность — это значимый этап, требующий тщательной подготовки. Авторы, Анатолий Некрасов и Ширин Араз, делятся важнейшей информацией о том, что влияет на зачатие, беременность и рождение ребенка. В ней вы найдете ответы на распространенные вопросы, которые волнуют будущих родителей. Готовы ли вы к этому? Почему у вас долго не получается забеременеть? Как подготовить себя и партнера? Когда оптимально планировать зачатие? Как образ жизни, правильное питание и принятие себя способствуют здоровью малыша еще до его зачатия? Почему дети «уходят»? Как подготовиться к ЭКО и усыновлению? Как ребенок выбирает время, путь и семью, чтобы прийти в наш мир? Эта книга поможет вам улучшить семейную жизнь, достичь гармонии с собой и окружающей средой, а также подготовиться к появлению малыша.

Почему стоит обратить внимание на этот курс? Времена изменились. Ранее написание книги могло занимать долгие месяцы и даже годы, но сейчас существуют методы и инструменты, которые позволяют значительно сократить время создания даже крупного романа и упростить творческий процесс. Управлять и организовывать большие объемы информации стало гораздо проще. В рамках курса мы детально ознакомимся с самым эффективным инструментом современного писателя и будем использовать его в процессе написания. Писательство - это увлекательный мир, полный своих правил и нюансов. Зная эти нюансы, можно легко обойти по результативности даже опытных авторов, пока они продолжают работать по старым методам. В этом курсе мы обсудим особенности создания произведений: - Из каких компонентов состоит полноценное произведение? - Как управлять вниманием читателя и удерживать его интерес до последней страницы? - Как найти удачную идею и правильно ее развить? - Как избежать творческого кризиса и сохранить энтузиазм? - Как упростить структурирование и сократить время работы над книгой? Для кого подойдет этот курс? - Для тех, кто горит желанием написать книгу, но не знает, с чего начать и как организовать процесс. - Для тех, кто уже не раз пробовал писать, но затем оставлял работу незавершенной. - Для тех, кто хочет развить свои навыки в мастерском владении письменным словом.

В этой захватывающей книге тебя ждёт 20 историй о врачах, геологах, авиаконструкторах, палеонтологах, основоположниках и реформаторах наук, чьи имена навсегда останутся в истории России. Какие тайны им удалось раскрыть? Каковы были их детство и юность, что помогло им найти своё призвание и преодолеть преграды на своём пути, став сильными и вдохновляющими личностями? Найди своего кумира и узнай, какие качества стоит развивать в себе, чтобы стать похожим на великих героев, которыми гордится наша страна! Это издание предназначено для учащихся среднего школьного возраста.

Это лекция о кинике Диогене, который стал знаменитым благодаря тому, как мастерски жил в нищете, вызывая зависть у многих, включая Александра Македонского. Кто такие киники? Мудрецы или притворщики? И действительно ли среди древних философов мы можем найти ответы на вопросы, которые беспокоят нас каждый день? Об этом расскажет доктор философских наук, профессор Андрей Макаров. На лекции настоящего живого философа мы узнаем: – Зачем, по мнению киников, человеку жить «подобно собаке»? – Чему нас учит жизнь и высказывания Диогена? – Каковы общие черты античного кинизма и современного цинизма? – Какие философские параллели кинизму можно обнаружить в наше время? «Это он, Диоген, искал днем с фонарем человека среди толпы. Это он предложил новую модель счастья, альтернативную ресурсному взгляду на мир. В чем заключалась его идея? Как она связана с современностью? Об этом на лекции», – говорит Андрей Макаров. Андрей Макаров – доктор философских наук, профессор, председатель регионального отделения Российского общества интеллектуальной истории.

От основных понятий до современных аспектов авторского права. – Что такое действие и какие его виды? – Каковы характеристики хорошего актера? – В чем особенности языка драмы? – Как создать пьесу и организовать спектакль? Театр начинается с вешалки, а понимание театра – с этой книги! Валентин Красногоров – доктор технических наук, член Союза писателей и Союза театральных деятелей России, лауреат премии имени А. Володина. Он является одним из основателей Гильдии драматургов Петербурга и Гильдии драматургов России. Красногоров – драматург, автор пьес «Жестокий урок», «Комната невесты», «Собака», «Рыцарские страсти», «Прелести измены», «Любовь до потери памяти», «Сегодня или никогда», «Его донжуанский список», «Легкое знакомство», «Три красавицы» и многих других, которые были поставлены более чем в 500 профессиональных и 800 любительских театрах по всему миру: в Австралии, Англии, Германии, США, Турции, Финляндии, Чехии и других странах. Красногоров также выступает как теоретик драмы и автор множества статей о театре и драматургии. Он преподавал курс по инновационной драматургии и теории драмы в Санкт-Петербургском институте культуры.

Насколько зависит жизнь человека от его взгляда на мир? Оптимизм, кажется, предпочтительнее, но иногда его позитив может восприниматься как ограниченность. Пессимизм, с другой стороны, основан на критическом опыте, но пессимистичный взгляд на жизнь часто выглядит уныло и вызывает грусть. Можем ли мы изменить эту «оптику» по своему желанию и что из этого получится? С психологом Еленой Новоселовой обсудим различия между оптимистической и пессимистической позициями, а также то, как наши мысли о жизни влияют на настоящее и будущее. Без эзотерики, только проверенная психология! На лекции мы узнаем: – есть ли преимущества у пессимизма и какая стратегия более выгодна; – как наша активность и пассивность связаны с эмоциями; – почему оптимисты кажутся более удачливыми и что может сделать пессимист; – может ли измениться взгляд на жизнь и как это повлияет на нашу жизнь. «Правда ли, что именно оптимизм способствует долголетию? Стоит ли стремиться к этому взгляду на мир? Или лучше придерживаться собственного восприятия? Обсудим на лекции», – говорит Елена Новоселова. Елена Новоселова – психолог с большим опытом, консультант, известный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Она является членом Российской психотерапевтической лиги и постоянным автором «Прямой речи».

Эта лекция будет полезна всем москвичам, часто посещающим Санкт-Петербург. Вы узнаете, чем отличаются московская и петербургская столичность и «почему Питер такой». В 1703 году на берегу Невы была заложена будущая столица Российской империи. Забрав титул главного города у Москвы, Санкт-Петербург на два столетия стал столицей государства, чтобы затем снова утратить этот статус и вернуть его Москве. Как произошла эта необычная смена мест? Почему «стихийная» Москва отобрала престол у специально построенного Санкт-Петербурга? Об этом расскажет журналист и историк Константин Шолмов. Мы узнаем: – является ли правда, что Москва и Санкт-Петербург – это две стороны одной медали; – закончится ли соперничество между двумя городами; – как фантомные боли могут помочь сформировать новую идентичность бывшего стольного града. «В этом году исполнилось 1270 лет Старой Ладоге, которую исследователи называют древнейшей столицей Руси. Это хороший повод задуматься о роли столичных городов в целом. Тем более, что и в средневековье, и позже столица российского государства не раз „переезжала“», – отмечает Константин Шолмов. Константин Шолмов – журналист, историк, гид и путешественник.

В мире, где каждый из нас уникален, остается лишь одна вещь, которую мы все должны разделить – время. Оно непредсказуемо, неукротимо и, пока что, непобедимо. Старение и, конечно, близость смерти – эти неприятные процессы, кажется, предначертаны каждой живой сущности на нашей планете (почти). Но что, если бы мы могли замедлить старение, остановить его или даже обратить его вспять? Об этом размышляли как античные философы, стремясь найти эликсир молодости, так и современные ученые, находящиеся на переднем крае науки, которые, по-видимому, уже приблизились к достижению этой заветной цели. Технологии и достижения в области медицины и биологии на сегодняшний день достигли впечатляющих результатов: мы уже полностью расшифровали геном человека (то есть понимаем, за что отвечает тот или иной ген), умеем эффективно (дешево и точно) вносить изменения в ДНК с помощью CRISPR и других методов, а также знаем практически все детали о том, как функционирует наш организм на клеточном уровне и выше. Тем не менее, несмотря на все эти достижения в науке, мы по-прежнему не согласны в вопросе о первопричине старения, и здесь ученые все еще придерживаются различных теорий: от теории запрограммированной биологической системы, которая должна способствовать эволюции и очищать популяцию от особей, вышедших из репродуктивного периода, до более стохастических и классических теорий износа, таких как поломки в ДНК, увеличение свободных радикалов, истощение иммунной системы, избыточное метилирование ДНК, укорочение теломер, нарастание перекрестных сшивок и так далее…

Татьяна Романова – один из самых опытных специалистов в нашей стране по воспитанию и дрессировке собак, автор известных книг «Рабочая тетрадь владельца собаки», «Главная книга владельца собаки» и «Лай-Лай Лэнд. Как правильно играть с собакой»! В мире насчитывается более 522 миллионов собак. Задумайтесь, каждая третья семья заботится о своем питомце и проявляет к нему любовь! Но как обеспечить своей собаке и ее человеческой семье счастье? Как выбрать щенка своей мечты и подготовиться к его приезду? Как научиться понимать его чувства и мысли? Как правильно его кормить, выгуливать и играть с ним? Как обучить собаку оставаться одной и не портить ваши вещи? Почему она хочет это делать? И вообще, не доминирует ли она?..

Многие слушатели знакомы с классической музыкой и умеют получать от нее удовольствие. Однако большинство людей в наши дни окружает себя не классикой – по своему желанию или по выбору радиостанций. Понять и полюбить классическую музыку для них становится почти непростой задачей. Но почему это происходит? Неужели это неизбежный процесс? Музыковед Ярослав Тимофеев расскажет о том, какой путь прошла музыка от первобытных обрядов до современности и почему «классика» сегодня проигрывает в борьбе за умы. На лекции вы узнаете: – Когда музыка стала искусством и почему эта идея была обречена? – Почему классика уступила поп-культуре и чему кино научилось у оперы? – Как и чьими усилиями академические партитуры стали основой хитов? – Связана ли смена музыкальных стилей с общественно-политическими процессами? «Обычного человека от классической музыки отделяет огромный слой „музыкального фастфуда“. Человеческий слух привыкает к нему, и попробовать что-то другое становится все сложнее. Если вы хотите погрузиться в мир классической музыки, вам может показаться, что он недоступен. Но классическая музыка действительно работает – это подтверждено опытом человечества. Это мир, который может нас удивить и завлечь. Нужно лишь немного внимания», – говорит Ярослав Тимофеев. Ярослав Тимофеев – музыковед, лектор, композитор, музыкант и ведущий концертов Московской филармонии. Он является выпускником Московской консерватории имени П. И. Чайковского. Является музыкальным критиком и главным редактором журнала «Музыкальная академия». Также он член жюри и экспертного совета национальной театральной премии «Золотая маска», клавишник и композитор музыкальной группы OQJAV.

Артериальное давление и холестерин являются наиболее распространенными факторами быстрого старения организма. При этом человек может даже не догадываться о наличии атеросклероза – заболевания, при котором в сосудах образуются холестериновые бляшки. Некоторые люди же считают, что повышенное давление не представляет серьезной угрозы. Практикующий терапевт и кардиолог Ярослав Ашихмин поделится новыми данными, которые наука получила о холестерине и гипертензии в последние годы, а также мнением современной медицины. «Тем по гипертензии и холестерину всегда много, так как это опасные и весьма распространенные „болезни цивилизации“. С научной и практической точки зрения обсудим, как рассчитать сердечно-сосудистые риски и какие новые методы предлагает медицина для профилактики этих заболеваний», – говорит Ярослав Ашихмин. – Почему у 45 % взрослых людей наблюдается повышение артериального давления? – Какое давление считается нормальным и для кого 135/85 – это уже много? – Как лечить гипертоническую болезнь и обязательно ли нужны медикаменты? – Что делать при резком повышении артериального давления? – Что такое атеросклероз? Чем он опасен и как связан с воспалением? – Что такое оценка коронарного кальция и почему многим необходимо пройти это исследование? – Зачем принимать аспирин и статины? – Чем отличаются новые нестатиновые препараты для снижения холестерина? Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Центра экспертизы и контроля качества медицинской помощи МЗ РФ.

От автора бестселлеров «Судебные прецеденты для практикующих юристов» и «Самоучитель начинающего адвоката»! Любая профессия, особенно юридическая, имеет свои секреты и немыслима без знаний различных уловок и хитростей. Автор книги собрал в одном месте множество тактических приемов, нестандартных решений практических задач и юридических уловок, которые позволяют добиваться результатов даже в самых, на первый взгляд, безнадежных делах. Книга будет интересна не только начинающим юристам и практикующим специалистам в разных областях права, но и широкой аудитории читателей.

Книга, ставшая бестселлером на Amazon, является работой уважаемого доктора медицины. Он не только выявляет причины заболеваний, таких как диабет и рак, но и подробно объясняет, как предотвратить их развитие и даже обратить процесс. Одним из основных достоинств книги является способность автора "собрать пазл" для обычного читателя, разъясняя научные данные и концепции, которые лежат в основе его аргументов. Он также соединяет темы питания, здоровья, медицины, окружающей среды и общества, представляя новую взаимосвязь между ними. Автор отвергает "фальшивую войну" между веганством и кето, утверждая, что пища является ключевым инструментом для вызова биохимических изменений в организме. Он предлагает два новых критерия для выбора продуктов: защита печени и поддержание здоровья кишечника. Автор подчеркивает, что изменения в питании и образе жизни необходимы для предотвращения хронических заболеваний, экономического кризиса в здравоохранении и угрозы для планеты. В то же время, в книге представлены решения для решения всех этих проблем.

Мировую экономику определяют не только деньги, но и истории. К примеру, стоимость биткоина возросла до тысяч долларов благодаря тому, что люди стали верить в его ценность. Роберт Шиллер, лауреат Нобелевской премии, выдвинул теорию о том, что экономические модели, основанные на вирусных историях, оказываются более точными. Он утверждает, что анализ таких историй, которые распространяются как "информационная эпидемия", позволяет давать более точные прогнозы в экономике. Это помогает человечеству подготовиться к экономическим кризисам и смягчать их последствия. Эти идеи подробно изложены в его книге "Нарративная экономика".

Истории трех известных королей собраны под одной обложкой. Каждый из них по-своему дошел до предела… а некоторые даже переступили его. ИОАНН (1167-1216), прозванный Безземельным, стал неудачником, которого никто не любил, особенно после правления его благородного брата Ричарда Львиное Сердце. Он потерпел полное поражение в двух крупных войнах: с французами — лишился половины своих земель, а с собственными подданными — утратил почти половину королевской власти. Это тот король, который подписал прообраз современных конституций — Великую хартию вольностей. ЭДУАРД (1312-1377), герой и удачливец, известный как Третий, начал Столетнюю войну с Францией, в нескольких славных сражениях разгромил цвет французской знати, и его правление стало известно как «золотое время» английской истории. РИЧАРД (1367-1400) мог бы, возможно, получить прозвище Принц Датский, если бы Гамлет был написан на двести лет раньше. Рано потеряв отца, он сначала зависел от матери и старых советников, а позже полагался на друзей-сверстников, которые его предали, свергли и заморили в тюрьме. Говорят, что он был импульсивным и раздражительным красавчиком, но не таким неврастеником, каким его изобразил гениальный драматург. Вслед за Шекспиром Александра Маринина попыталась разобраться в жизнеописаниях и психологических портретах этих правителей. И какими словами она завершает свою книгу? «Поистине царственное лицемерие!» Почему? Об этом можно узнать из увлекательных и остроумных исторических очерков.

В серии коротких юмористических эссе Гарретт Райан, профессор Мичиганского университета, исследует историю Древнего мира, фокусируясь на частной и социальной жизни обыкновенных людей. Что они ели и пили? Как проводили досуг и занимались спортом? Как создавали семьи и расставались? Погрузитесь в историю Древней Греции и Рима через увлекательные детали повседневной жизни! Из этой книги вы узнаете: – Куда можно было отправиться из Древнего Рима, чтобы встретить демонов? – Какая магия помогала избежать беременности? – Существовали ли наемные убийцы в Античности? – Как можно найти своего предка из Древней Греции или Рима?