Биохакинг на доступном

В мире, где каждый из нас уникален, остается лишь одна вещь, которую мы все должны разделить – время. Оно непредсказуемо, неукротимо и, пока что, непобедимо. Старение и, конечно, близость смерти – эти неприятные процессы, кажется, предначертаны каждой живой сущности на нашей планете (почти). Но что, если бы мы могли замедлить старение, остановить его или даже обратить его вспять? Об этом размышляли как античные философы, стремясь найти эликсир молодости, так и современные ученые, находящиеся на переднем крае науки, которые, по-видимому, уже приблизились к достижению этой заветной цели.
Технологии и достижения в области медицины и биологии на сегодняшний день достигли впечатляющих результатов: мы уже полностью расшифровали геном человека (то есть понимаем, за что отвечает тот или иной ген), умеем эффективно (дешево и точно) вносить изменения в ДНК с помощью CRISPR и других методов, а также знаем практически все детали о том, как функционирует наш организм на клеточном уровне и выше. Тем не менее, несмотря на все эти достижения в науке, мы по-прежнему не согласны в вопросе о первопричине старения, и здесь ученые все еще придерживаются различных теорий: от теории запрограммированной биологической системы, которая должна способствовать эволюции и очищать популяцию от особей, вышедших из репродуктивного периода, до более стохастических и классических теорий износа, таких как поломки в ДНК, увеличение свободных радикалов, истощение иммунной системы, избыточное метилирование ДНК, укорочение теломер, нарастание перекрестных сшивок и так далее…
Книги чтеца

Мы так устроены!Роза Козел
Мало кто осознает, как мы на самом деле устроены! Эта книга поможет вам поднять уровень самопонимания, изменит ваши представления о внутреннем мире и откроет кратчайший путь к обретению истинного Я. Вы узнаете о себе множество интересных фактов – почему вы совершаете те или иные действия, почему попадаете в токсичные отношения и почему одни и те же проблемы постоянно преследуют вас… Вы поймете, что внутри вас есть независимый Источник любви и доброго отношения, который можно (и нужно!) направить на САМОГО СЕБЯ, что позволит вам избавиться от эмоциональной зависимости от других людей! Можно перестать бояться, стыдиться и нуждаться в ком-то, а вместо этого просто позволить себе делать то, что действительно хочется! Стать наполненным, самодостаточным, творческим и счастливым человеком! Книга включает множество примеров из практики и полезных техник, которые помогут вам взглянуть на себя и на мир совершенно по-новому.
...ещё
Китайская мысль: от Конфуция до повара ДинаРул Стеркс
Китайское влияние на материальную и духовную жизнь современного мира становится все более заметным, однако жители других стран по-прежнему почти ничего не знают о Китае и его культуре. Исходя из этого неоспоримого факта, кембриджский синолог Рул Стеркс предлагает всем нам, кто живет за пределами Поднебесной, сжатый, но глубокий обзор истории китайской мысли: политической, социальной, философской, религиозной, экологической и других аспектов. Он мастерски обращается с материалом, создавая перед нами целостную и, что самое главное, живую картину мировоззрения китайцев. Прекрасно написанная работа Стеркса помогает понять, что значит воспринимать мир и жить в нем по-китайски. В 2020 году автор стал лауреатом ежегодной британской премии Хессель-Тилтман, награждаемой за лучшую научно-популярную книгу по истории, выпущенную на английском языке.
«Китайская мысль полностью ориентирована на человека и практику его жизни. Главные вопросы, которые волновали лучшие умы Китая, касаются не того, кто мы и что мы, а как нам следует проживать свою жизнь, как мы связаны с другими людьми, как организовывать общество и обеспечивать благополучие тех, кто живет рядом с нами и за кого мы несем ответственность».
«Лучший способ охарактеризовать китайскую мысль – это указать на все то, чего в ней нет».
...ещёПохожие книги

От предвидения к власти. Как ИИ-прогнозирование трансформирует экономику и как использовать его силу в своих целях Ави Голдфарб
Развитие ИИ кардинально меняет экономику, а прогнозирование становится основным инструментом влияния и увеличения прибыли. Данная книга предназначена для каждого лидера, стремящегося открыть новые возможности и применить технологии в своих интересах.
...ещё
ЛогикаС.Н. Виноградов
ЦК ВКП(б) в своем постановлении «О преподавании логики и психологии в средней школе» от 3 декабря 1946 года отметил, что отсутствие изучения логики и психологии в средних школах является совершенно ненормальным, и посчитал необходимым ввести преподавание этих предметов в течение 4 лет, начиная с 1947/48 учебного года, во всех школах Советского Союза. В 1959 году преподавание логики в средней школе было отменено. Очень зря. Это тот самый учебник для средней школы, выпущенный в 1954 году.
...ещё
Парадокс пениса. Уроки жизни из мира животныхЭмили Уиллингем
В человеческом обществе фаллос воспринимается как символ власти и могущества, и мы склонны считать, что это представление имеет прочную биологическую основу. Научный журналист Эмили Уиллингем, исследуя ритуалы спаривания и пенисы у животных, демонстрирует, что природа имела совершенно иные намерения относительно этого органа, который не предназначался для того, чтобы его обладатели получали какие-либо преимущества. Рассматривая эволюцию пениса, автор также размышляет о том, что можно сделать, чтобы освободить фаллос от его символической нагрузки и развеять миф о том, что именно он управляет мужчиной, который не в силах контролировать себя. Уиллингем приходит к простому выводу: пенис создан для любви, а не для войны, для близости, а не для подавления.
...ещё
Январские сонеты и триолеты, поэмы. Христос, венчаниеНиколай Самойлов
Эти сонеты были созданы в январе 2024 года, откуда и произошло название "январское". К ним я добавил новогодние сонеты, написанные ранее. Это любовная, философская и религиозная лирика для креативных людей. Поэма "Венчание" написана в форме триолетов и затрагивает темы любви, встречи, венчания и размолвки. Поэма "Христос" состоит из сонетов, посвященных жизни Христа, людям и их грехам. Всё это необычно, креативно и уникально. Я надеюсь на отзывы читателей, которые необходимы мне для дальнейшего совершенствования этих поэм.
...ещё
ВикингиНаталия Будур
Викинги — это не просто грабители и пираты; они также были выдающимися бизнесменами и кораблестроителями, искусными ремесленниками и ювелирами, писателями, сказителями и художниками, а также путешественниками и настоящими авантюристами. О них невозможно рассказать в одной книге — что-то обязательно останется вне поля зрения. Современному человеку, вероятно, трудно полностью понять жизнь древних скандинавов, но он может попытаться осознать, чем его представления отличаются от взглядов людей другой эпохи. Именно в этом случае может возникнуть диалог между эпохами и культурами.
...ещё
Дуэль нейрохирурговСэм Кин
Эта аудиокнига привлечет внимание всех, кто хоть немного интересуется темой человеческого сознания и мозга. Уже после первых минут прослушивания станет ОЧЕНЬ интересно! Книга в течение года удерживала статус бестселлера на Амазоне и получила более 100 положительных отзывов. Сэм Кин, знаменитый американский писатель и признанный мастер жанра научно-популярной литературы, предлагает захватывающее путешествие во времени. Вы узнаете, как со временем менялось понимание мозга, и как необычные, порой жутковатые, а иногда и просто удивительные события способствовали прорывам в науке и медицине. Каждая глава аудиокниги представляет собой удивительную, увлекательную и правдивую историю о том, на что способен человеческий мозг, когда на него воздействует что-то (или кто-то) снаружи, будь то болезнь, скальпель хирурга или... железный лом.
...ещё