Мы так устроены!
Мало кто осознает, как мы на самом деле устроены! Эта книга поможет вам поднять уровень самопонимания, изменит ваши представления о внутреннем мире и откроет кратчайший путь к обретению истинного Я. Вы узнаете о себе множество интересных фактов – почему вы совершаете те или иные действия, почему попадаете в токсичные отношения и почему одни и те же проблемы постоянно преследуют вас… Вы поймете, что внутри вас есть независимый Источник любви и доброго отношения, который можно (и нужно!) направить на САМОГО СЕБЯ, что позволит вам избавиться от эмоциональной зависимости от других людей! Можно перестать бояться, стыдиться и нуждаться в ком-то, а вместо этого просто позволить себе делать то, что действительно хочется! Стать наполненным, самодостаточным, творческим и счастливым человеком! Книга включает множество примеров из практики и полезных техник, которые помогут вам взглянуть на себя и на мир совершенно по-новому.
Книги чтеца
Биохакинг на доступномТимур Казанцев
В мире, где каждый из нас уникален, остается лишь одна вещь, которую мы все должны разделить – время. Оно непредсказуемо, неукротимо и, пока что, непобедимо. Старение и, конечно, близость смерти – эти неприятные процессы, кажется, предначертаны каждой живой сущности на нашей планете (почти). Но что, если бы мы могли замедлить старение, остановить его или даже обратить его вспять? Об этом размышляли как античные философы, стремясь найти эликсир молодости, так и современные ученые, находящиеся на переднем крае науки, которые, по-видимому, уже приблизились к достижению этой заветной цели.
Технологии и достижения в области медицины и биологии на сегодняшний день достигли впечатляющих результатов: мы уже полностью расшифровали геном человека (то есть понимаем, за что отвечает тот или иной ген), умеем эффективно (дешево и точно) вносить изменения в ДНК с помощью CRISPR и других методов, а также знаем практически все детали о том, как функционирует наш организм на клеточном уровне и выше. Тем не менее, несмотря на все эти достижения в науке, мы по-прежнему не согласны в вопросе о первопричине старения, и здесь ученые все еще придерживаются различных теорий: от теории запрограммированной биологической системы, которая должна способствовать эволюции и очищать популяцию от особей, вышедших из репродуктивного периода, до более стохастических и классических теорий износа, таких как поломки в ДНК, увеличение свободных радикалов, истощение иммунной системы, избыточное метилирование ДНК, укорочение теломер, нарастание перекрестных сшивок и так далее…
...ещё
Китайская мысль: от Конфуция до повара ДинаРул Стеркс
Китайское влияние на материальную и духовную жизнь современного мира становится все более заметным, однако жители других стран по-прежнему почти ничего не знают о Китае и его культуре. Исходя из этого неоспоримого факта, кембриджский синолог Рул Стеркс предлагает всем нам, кто живет за пределами Поднебесной, сжатый, но глубокий обзор истории китайской мысли: политической, социальной, философской, религиозной, экологической и других аспектов. Он мастерски обращается с материалом, создавая перед нами целостную и, что самое главное, живую картину мировоззрения китайцев. Прекрасно написанная работа Стеркса помогает понять, что значит воспринимать мир и жить в нем по-китайски. В 2020 году автор стал лауреатом ежегодной британской премии Хессель-Тилтман, награждаемой за лучшую научно-популярную книгу по истории, выпущенную на английском языке.
«Китайская мысль полностью ориентирована на человека и практику его жизни. Главные вопросы, которые волновали лучшие умы Китая, касаются не того, кто мы и что мы, а как нам следует проживать свою жизнь, как мы связаны с другими людьми, как организовывать общество и обеспечивать благополучие тех, кто живет рядом с нами и за кого мы несем ответственность».
«Лучший способ охарактеризовать китайскую мысль – это указать на все то, чего в ней нет».
...ещё