Психология, философия

Иногда самые ужасные моменты в отношениях происходят незаметно — когда ты уже не различаешь, что является твоими желаниями, а что лишь удобной версией тебя для другого человека. Эта книга посвящена скрытому контролю, который выдает себя за любовь, о цепях, которые не держатся на замках, а на чувстве вины, страхе одиночества и привычке терпеть. Страница за страницей она бережно называет вещи своими именами, возвращая тебе право ощущать, выбирать, говорить «нет» и оставаться на своей стороне. Это не только о токсичных отношениях — это о том, как заново собрать себя, когда долгое время жил не своей жизнью. Если в тебе отзывается тема внутренней свободы, эта книга тихо сядет рядом и пойдет с тобой по этому пути.

Иногда боль превращается в тень, которая следует за нами дольше, чем окружающие. Эта книга посвящена тому, как вернуть себе свет, когда кажется, что внутри уже ничего не осталось. О тихом, глубоком восстановлении — без лишнего пафоса и громких заявлений. О том, как вновь услышать себя после крика, как научиться дышать без страха, как ощутить свою силу не через борьбу, а через мягкость. Это не рассказ о жертве и не руководство по прощению. Это путь к внутренней свободе — к состоянию, в котором прошлое больше не определяет, кто ты есть, а сердце перестает опасаться открытости. Эта книга не гарантирует быстрых ответов. Но она будет рядом — спокойно, честно, искренне. Прочитайте её в тот момент, когда захотите вспомнить, как звучит ваше собственное «я».

Двадцать два года. Кирилл Соколов — пример успеха: выдающийся студент, многообещающий программист, дисциплинированный легкоатлет и начинающий инвестор, чьи решения уже приносят прибыль. Но за внешним блеском достижений скрывается бездна одиночества и парализующий страх перед отношениями. В поисках ответов, которые не могут предоставить ни родные, ни книги, он находит идеального собеседника — беспристрастный искусственный интеллект. Сначала цифровой исповедник создает иллюзию понимания и контроля, но вскоре невинные вопросы о жизни и любви превращаются в сеансы самобичевания. Алгоритм, отражающий и усиливающий его самые мрачные мысли, становится его единственным другом, судьей и палачом. Кирилл погружается в рукотворную бездну, где каждое его реальное достижение кажется ничтожным на фоне вымышленной бесполезности. Это хроника одного года на грани, история о том, как самый современный инструмент познания может обернуться оружием саморазрушения.

Москва не верит слезам, но охотно расплачивается за тишину. Для Ильи, двадцативосьмилетнего дизайнера, запертого в бетонной коробке спального района, тишина стала навязчивой мыслью. Внутренний шум, состоящий из тревоги, хронической усталости и чувства собственной незначительности, заглушает саму жизнь. Когда умирает единственный близкий человек, Илья находит способ нажать на «паузу» — химический ключ к иллюзорному спокойствию. Однако короткий миг забвения оборачивается стремительным падением в мир неоновых ночей, растущих долгов и паранойи. Каждый шаг вниз кажется последним, но дно оказывается бездонным. Одна случайная встреча в казенных стенах больницы, один взгляд на чужую боль заставит его увидеть собственное отражение, разбитое вдребезги. Что, если точка невозврата — это не конец, а единственно возможное, мучительное начало пути к себе? Пути, где каждый шаг — это борьба, а главная победа — просто дожить до рассвета.

Иногда боль не разрушает — она пробуждает. Эта книга — не о страдании, а о том, как из его глубины рождается свет. О тишине после шторма, когда впервые слышишь собственное сердце. О том, как боль превращается в силу, слабость — в нежность, а страх — в доверие к жизни. Она не учит и не обещает лёгких ответов. Она просто идёт рядом, когда ты проходишь через тьму, чтобы вспомнить, кто ты. В каждом слове — дыхание, в каждой странице — напоминание: даже после разрушения можно начать сначала, и это «сначала» — самый смелый акт любви к себе. Просто открой эту книгу — и позволь ей стать тихим светом на твоём пути.

Женщины способны справляться с трудностями, сохраняя тепло, заботу и любовь, даже в самых сложных ситуациях. Они обладают способностью вдохновлять окружающих, создавая атмосферу поддержки и веры в возможности. Они чувствуют мир глубже, умеют понимать чужую боль и радость, помогая окружающим расти и исцеляться. Женщины легко приспосабливаются к изменениям, на ходу решая множество задач и находя баланс в хаосе. Они видят красоту в мелочах и способны превращать простое в уникальное, находя решения там, где их не видит никто. Они - хранительницы жизни, они не только дарят жизнь физически, но и символически, создавая уют, гармонию и вдохновляя на перемены. В женщине сокрыта огромная мощь, когда она принимает свою природу и обретает уверенность в своей уникальности. Сила женщины - в её многогранности, способности объединять силу и нежность, разум и чувства, логику и интуицию, создавая вокруг себя гармонию и любовь. Где любовь - там женщина. Но что, если любовь начинается не с НАС, а с Я?

Представь, что в нашем теле существует тайный мир, где постоянно происходят удивительные события! Эта сказка станет для тебя захватывающим путешествием в царство гормонов – маленьких, но мощных помощников, которые влияют на наше настроение, рост и даже сны. Ты узнаешь, как гормоны радости борются за твою улыбку, как гормон силы придаёт тебе смелости, а гормон успокоения приносит сладкие сны! Вместе с нашими героями ты отправишься по бурным рекам чувств и реакций, разгадишь загадки своего организма и научишься слышать его внутренний голос. Приготовься к увлекательному приключению, полному интересных открытий и волшебства! Эта книга не только раскроет секреты маленьких трудяг, но и подарит тебе знания, которые помогут стать настоящим мастером своих эмоций! С каждой новой страницей ты будешь всё ближе к пониманию того, как гармония внутри тебя способна изменить мир вокруг. Готов отправиться в это незабываемое путешествие?

Книга "Я привлекаю любовь" приглашает вас в мир, где каждый способен стать создателем своей жизни и использовать силы Вселенной для нахождения Любви, Счастья и Радости с идеальным партнёром. Если вы устали от одиночества, ревности или измен, советы Наталии Правдиной окажутся для вас полезными. Тысячи людей уже встретили свою вторую половинку и обрели счастье в семейной жизни благодаря её рекомендациям.

Название книги говорит само за себя. Часто, разбираясь в семейных конфликтах, мы забываем о детях, которые становятся свидетелями этих ситуаций. Какие последствия это может иметь для них и как следует вести себя в таких случаях. Об этом и рассказывается в этой книге.

Эта книга поможет взглянуть на трейдинг с простой стороны. Она устранит психологическое напряжение, избавит от страха перед входом в сделку и продемонстрирует, что для стабильного дохода достаточно освоить всего одну концепцию. «Трейдинг здоровой личности» — это откровенный и прямой путь к спокойной и прибыльной торговле.

Скорее всего, спустя год вы будете там же: на той же работе, получать ту же зарплату, проводить выходные тем же способом. Вокруг вас будут создавать новые бизнесы, запускать новые проекты, посещать новые места и страны, люди будут достигать своих целей, покупать новые автомобили, квартиры, брендовые вещи... а вы будете там же, где и сейчас. Но почему? Разве у вас мало дисциплины, может, вы не умеете ставить чётких целей? Дело не в этом. Автор книги целых 6 лет следовал жёсткой дисциплине, но не смог достичь своих целей. Когда же он осознал истинную причину своего топтания на месте, он изменил свою жизнь за 60 дней. Следующий год с сегодняшнего дня полностью зависит от вас: жалеть об упущенном времени или же изменить всё.

Эта книга анализирует внутренний механизм, который влияет на ваши торговые решения задолго до того, как вы успеваете их осмыслить. Здесь речь идет не о стратегии, а о структуре «я», которая действует от вашего имени. Мы привыкли считать, что принимаем решения сами — когда входить в сделку, где устанавливать стоп-лосс и когда выходить. Но действительно ли это так? Современные исследования показывают, что мозг принимает решение прежде, чем мы его осознаем. Это означает, что момент нажатия кнопки “купить” или “продать” не принадлежит вам. Он принадлежит тому, кого вы привыкли называть собой — но кто на самом деле является лишь совокупностью привычек, страхов, убеждений и защитных реакций. Именно эта «личность» — неосознанная конструкция — сидит за терминалом и нажимает кнопки вместо вас. Не вы теряете депозит — это делает тот, кто боится упустить возможность, хочет подтвердить свою правоту, стремится отыграться или ищет подтверждение своей ценности. Пора познакомиться с личностями, которые ведут убыточную торговлю, и выбрать ту, которая стабильно приносит прибыль.

Новый год уже на подходе, и с ним приходит стресс, бесконечные списки дел и семейные обсуждения? Эта методичка поможет вам встретить праздник так, чтобы 1 января не возникло желание уехать в Тибет. Внутри вы найдете: практические рекомендации по сохранению энергии и душевного равновесия; техники семейной дипломатии на уровне дзен, чтобы избежать конфликтов и манипуляций; мини-ритуалы для восстановления до, во время и после праздника; а также советы по планированию, установлению границ и заботе о себе. С юмором, лёгкой иронией и вниманием к вашей психике автор делится опытом, который поможет пройти декабрь без выгорания, стресса и чувства, что праздник вас «поглотил». Для всех, кто желает встретить Новый год живым, спокойным и радостным, а не выжатым лимоном. Все изображения созданы с помощью ИИ (Canva).

Иногда любовь превращается в ту самую клетку, покинуть которую мы боимся — даже в те моменты, когда она причиняет больше боли, чем приносит утешения. Эта книга рассказывает о возвращении к себе после утраты, о тишине, которая заполняет пространство после хаоса, и о внутренней силе, которую человек находит в самые мрачные моменты своей жизни. Здесь нет готовых решений — есть искренний и глубокий путь через страдания, ясность и исцеление. Это пространство, где можно дышать, заново открывать себя, учиться заботиться о своём сердце и, наконец, выбирать жизнь, в которой есть место любви, а не лишь выживанию. Пусть эти страницы станут для вас тёплым светом на пути к свободе.

Значительное исследование в области теории пропаганды и психологии масс! Настольная книга для маркетологов, политтехнологов и всех, кто интересуется вопросами общественного сознания! Уилфред Троттер (1872–1939) – талантливый английский хирург и выдающийся социолог. Развивая идеи Гюстава Лебона, изложенные в его известной книге «Психология народов и масс», он совершил настоящий прорыв в изучении группового поведения людей и методов управления толпой, которые в настоящее время активно применяются политтехнологами и маркетологами. Книга Уилфреда Троттера о «стадном инстинкте» была опубликована вскоре после окончания Первой мировой войны. Наблюдая, как правительства воюющих стран использовали различные формы пропаганды и убеждения, чтобы побудить «массового человека» поддержать военные действия, Троттер сформулировал теорию о стадном инстинкте, свойственном человеку, следование которому часто противоречит трем основным инстинктам: выживания, питания и продолжения рода. Троттер заинтересовался этим феноменом и пытался понять механизмы психики, заставляющие человека подчиняться лидеру и мнению большинства, игнорируя собственные интересы. © Wilfred Trotter, 1916 © Перевод. А. Андреев, 2023 © школа перевода Баканова, 2023 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

Иногда боль скрывается в словах «Я тебя люблю». Эта книга не просто о насилии. Она о той тонкой, едва заметной грани, где любовь перестаёт быть светом и превращается в тень. О том, как легко потеряться в обещаниях других. О том, как трудно научиться слышать себя, когда привык жить, замерев от чужого голоса. Здесь нет громких лозунгов. Только тишина, в которой вы, возможно, обнаружите свои чувства. Эта книга — зеркало для тех, кто когда-то забывал о себе в чужой любви. И пространство, в котором можно начать возвращение. Откройте её, если готовы быть искренними с собой. Она не осудит. Она просто будет рядом.

Она была уверена, что помогает «несчастному» мужчине. Но его слезы оказались маской тирана. Эта книга — рассказ женщины, которая пережила психологическое насилие и обрела силы разорвать замкнутый круг. История о том, как выявить абьюзера и вернуть свою истинную сущность.

Можно ли объединить комфорт родителей и нужды ребенка? Как наладить быт в первые годы жизни малыша, чтобы наслаждаться статусом мамы и папы? Как сохранить отношения супругов, оставаясь не только родителями? Как установить личные границы в общении с бабушками? Как найти заботливого специалиста для малыша? Родителей мучает множество вопросов, и это касается не только первенца. Как же хочется облегчить жизнь мам и пап с первым, вторым, третьим или даже четвертым ребенком. Чтобы не потеряться в потоке информации, читайте «инструкцию к малышу» с проверенными советами от Вики Верт, эксперта по уходу, развитию и питанию детей, которая уже помогла более 7000 семей организовать комфортную жизнь с новорожденными, блогера с 100 000 подписчиков, основателя онлайн-школы для мам WIKIMILK и дважды мамы. Наслаждайтесь каждым днем своего родительства! Книгу одобрил доказательный педиатр.

«Нейропаракосм — Лоскутик программирует реальность» — это философская сказка о саморазвитии и трансформации сознания. Главный герой, Лоскутик, символизирует человека, собранного из забытых снов, подавленных эмоций и внешних воздействий, формирующих его внутренний "костюм". В мире Нейропаракосма, где реальность создается из эмоциональных текстур, Лоскутик начинает свой путь самопознания, распарывая старые швы и освобождая себя от интроектов, сковывающих его аутентичность. Книга исследует идею когнитивного программирования сознания, демонстрируя, как внимание, эмоции и внутренние паттерны формируют и изменяют реальность. Это история о том, как каждый человек может перепрошить свою жизнь, преодолевая внутренние конфликты и обучаясь действовать в согласии с собой.

Что если вашим самым злобным противником являетесь вы сами? Четверо незнакомцев. Четыре истории тихой битвы, которую каждый из них ведет с собой. Марк, который никогда не чувствует себя «достаточно хорошим». Алина, ненавидящая свое отражение. Сергей, ставший жертвой чувства вины и долга. Слава, который не понимает, где заканчиваются мнения других и начинается он сам. Их встреча в одной комнате — это не случайность. Это последний шанс. Шанс услышать не голос внутреннего критика, а тихий голос наблюдателя. Голос вашего истинного «Я». Эта книга о том, что каждая маленькая победа — это шаг к примирению с собой.