Психология, философия

Автор этой книги — Тео Компернолле — врач-нейропсихиатр, доктор медицины, профессор и ученый. Он собрал результаты более 600 научных исследований и, что наиболее важно, представил эту информацию в доступной и понятной форме. Компернолле делится знаниями о том, как стать более эффективным в различных сферах жизни, правильно организовать свое время и повысить продуктивность. Понимая сильные и слабые стороны мозга, легче предотвращать перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощность. Какое главное орудие труда определяет успех в профессии? Какие когнитивные системы влияют на наши мысли и решения? Все ответы содержатся в книге «Освободи мозг».

Откуда возникает стремление верить в высшие силы? Как формируются религиозные представления, и почему вера продолжает оставаться важной частью жизни человека XXI века? Книга французского антрополога Паскаля Буайе исследует феномен религии с точки зрения эволюционной психологии. Ученый находит истоки верований и религиозных обрядов в принципах функционирования человеческого сознания. Он последовательно опровергает распространенные "теории" о происхождении религии — что она возникла, чтобы объяснять непонятные природные явления и личные переживания, что она приносит утешение и обеспечивает общественный порядок — и открывает читателю удивительные особенности работы нашего разума.

Почему одни люди легко отказываются от соблазнов, в то время как другие не могут им сопротивляться? Автор книги, основываясь на самых современных научных данных, утверждает, что те, кто испытывает трудности с противостоянием искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого таких проблем нет. Из-за генетических факторов у этих людей иначе работают и распределяются нейромедиаторы — вещества, регулирующие деятельность мозга. Нарушения могут проявляться по-разному: у одних постоянно отсутствует ощущение удовольствия, в то время как другие испытывают настолько сильные эмоции от приятных вещей, что не могут устоять перед ними. Но итог один: «животная» часть мозга — лимбическая система, требующая немедленного удовольствия, часто преобладает над более «умной» префронтальной корой, которая осознает, что краткосрочные удовольствия могут угрожать более значительным жизненным целям. В книге представлено множество тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать окончательные выводы о наличии «плохих» вариантов «генов самоконтроля» и о том, как они взаимодействуют с факторами окружающей среды, по косвенным признакам можно предположить, какие системы в вашем мозге функционируют неправильно. Последняя часть книги включает рекомендации, как эффективно избегать соблазнов и добиваться долгосрочных целей, несмотря на трудности с самоконтролем.

Брак — это самое рискованное предприятие в вашей жизни, утверждают психолог Майкл Беннет и его дочь, комедийная писательница Сара Беннет. Поэтому в таком деле нельзя полагаться только на чувства. Только рациональный подход поможет выбрать подходящего партнера! Авторы бестселлера «Забей!» делятся тем, как применять методы хедхантинга и бизнес-аналитики для управления романтическими отношениями. Вы узнаете, как оценивать риски и эффективно отбирать подходящие кандидатуры, чтобы получить высокие дивиденды от взаимовыгодного партнерства.

На работе напряжение, вы устали, вернулись домой, а там — беспорядок; снова возникают конфликты с близкими; вечер испорчен. Лучший друг получил повышение и при каждом удобном случае радостно об этом рассказывает — вас это раздражает, вы стараетесь реже встречаться с ним. Знакомо? Почему в такие моменты мы поддаемся зависти и гневу, стыдимся своих чувств и порой готовы пожертвовать отношениями? Илсе Санд, датский психолог и психотерапевт, считает крайне важным умение понимать свои чувства и возможность искренне делиться ими с окружающими. В своей характерной лаконичной манере она разбирает основные человеческие эмоции. Из книги вы узнаете, как разобраться в запутанных чувствах и научитесь свободно выражать свои эмоции.

Что делать, если всё вокруг утратило смысл, раздражает или просто стало скучным? Как начать заново, когда нет сил, вдохновения и кажется, что всё пошло не так? Ирина Хакамада делится своими знаниями и опытом. Она говорит о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как активировать кнопку «перезагрузки» и не бояться начинать с нуля. Цель этой книги — помочь вам освободить сознание от негативного прошлого, включить интуицию на полную мощность и настроиться на яркие, кардинальные и смелые перемены. Каждый из нас способен прожить множество захватывающих жизней, нужно лишь сделать шаг.

Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который сегодня волнует большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему накопилось столько претензий к своей и чужой внешности, почему так сложно похудеть, почему не помогают советы из глянцевых журналов, почему отсутствует желание заниматься сексом? Эти мысли вызывают тревогу, они не только беспокоят женщин, но и негативно сказываются на качестве жизни, здоровье, а также на отношениях в семье и на работе. Несмотря на то что у каждой женщины — индивидуальный случай, ответ практически для всех — «С вами все в порядке, проблема не в вас».

В этой книге, используя примеры известных личностей, объясняется, как, подавив свое эго, можно достичь высочайшего уровня власти и успеха. Применяя стратегии и тактики, изложенные в ней, вы сможете освободить себя для решения поставленных задач.

Новая книга автора бестселлера «Сила воли» рассказывает о том, что движение является сильным противоядием к депрессии, тревожности и одиночеству. Каждый может воспользоваться этой силой, чтобы не только встать с дивана, но и найти радость и смысл в жизни.

Известный нейрохирург, регулярно выполняющий сложные операции и обладающий глубокими знаниями о мозге, делится последними научными открытиями и предлагает советы, способствующие улучшению его функционирования.

Аудиостудия «АРДИС» представляет аудиокнигу «Педагогическая публицистика» знаменитого польского педагога Януша Корчака. В своих литературных работах Корчак поднимал важные вопросы воспитания и обращался к широкой аудитории, интересующейся проблемами воспитания. Он стал известен не только как писатель, но и как выдающийся знаток психологии ребенка, педагог-новатор и общественный деятель. Его педагогическое наследие остается чрезвычайно актуальным и сегодня. Об этом мы не должны забывать, когда ищем новые пути и решения в педагогике, соответствующие современным требованиям.

Кризис среднего возраста становится все более ранним явлением, и сегодня у многих он наступает не в ожидаемые 35-40 лет, а значительно раньше. Потеря интереса к людям и окружающему миру, повышенная раздражительность, депрессия и мучительные размышления о том, «Зачем я живу?» становятся знакомыми для многих из нас. Эта книга поможет вам разобраться, что на самом деле представляет собой кризис среднего возраста, как выйти из него обновленным и сильным, а также как поддержать тех, кто вам дорог — ваших родственников, друзей и коллег.

Аудиостудия «Ардис» представляет вашему вниманию первую часть книги итальянского антрополога, психолога, литератора и политика Паоло Мантегацца «Физиология наслаждений», которая посвящена чувственным наслаждениям, основанным на ощущениях органов зрения, слуха, осязания, обоняния и вкуса. Паоло Мантегацца имеет в Италии репутацию выдающегося писателя в области философии, психологии, антропологии и медицины. Он начал свою писательскую карьеру в 23 года, и его первым произведением стала «Физиология наслаждений». Книга мгновенно приобрела огромную популярность, и в кратчайшие сроки труд молодого ученого был переведен на все европейские языки.

Аудиостудия «АРДИС» представляет аудиокнигу выдающегося польского педагога Януша Корчака «Правила жизни». Это не просто повесть или школьный учебник, а научное произведение по психологии детства. Автор делится своими мыслями, не предлагая готовых решений, он обращается к читателю как к доброму собеседнику, приглашая его задуматься и научиться замечать ошибки и преодолевать трудности. «Я напишу о доме, о родителях, о братьях и сестрах, о домашних развлечениях и огорчениях. Потом – об улице. Потом – о школе. Затем я расскажу о ребятах, которые размышляют о том, что видят дома, на улице и в школе… Часто ребята прячутся от взрослых, испытывают стыд, не доверяют, боятся насмешек. Ребята любят слушать разговоры взрослых – и очень хотят знать. Они хотят узнать правила жизни». Януш Корчак

Феномен любви стал темой множества книг. Представленная книга – это ещё одна попытка осознать это чудо и эту напасть, которые Бог послал людям за их грехи, а возможно, в награду за их стремление к совершенству. Автор изучает любовь с разных точек зрения и на стыке различных научных дисциплин – психологии, биологии, этологии и физиологии. Он предлагает читателям ознакомиться с мнениями ученых, вновь прочитать отрывки из произведений великих писателей, писавших о любви, узнать о реальных жизненных ситуациях, проанализировать мысли, чувства и поступки людей, охваченных любовью, и, сопоставив эту информацию с вашими собственными переживаниями, лучше понять как себя, так и окружающих.

Тонкая и легковозбудимая психика людей зачастую становится причиной как обоснованных, так и мнимых страхов. Чтобы разобраться в причинах этого явления, понять, как действует страх и как с ним справляться, полезно обратиться к книге психофизиолога Юрия Щербатых, написанной в увлекательном стиле и наполненной множеством примеров из реальной жизни.

Аудиокнига «Право ребенка на уважение» выдающегося польского педагога Януша Корчака, который не боялся детских вопросов и за это его называли детским богом. «Детей нет – есть люди, – утверждал Корчак. – Но с иным масштабом понятий, иным запасом опыта, иными влечениями, иной игрой чувств». Эта книга посвящена отношениям, которые связывают ребенка и взрослого, воспитанника и воспитателя, а точнее, людей друг с другом. Ребенка недостаточно просто любить – его нужно уважать. Дети заслуживают уважения, доверия и дружеского отношения. Педагог, который стремится договариваться с детьми, верит в их силы и опыт, ищет пути сотрудничества – приобретает право на уважение к ребенку. А вместе с этим право ощутить атмосферу «ласковых ощущений, веселого смеха, первых бодрых усилий и удивлений, чистых, светлых и милых радостей».

В считанные недели после своего выхода работа Михаэля Зингера стала самой обсуждаемой в разделе изданий по духовному развитию. Эта книга уже более десяти лет не покидает списки мировых бестселлеров. Читательские отзывы — а их более пяти тысяч (!) на крупнейшем интернет-магазине Amazon.com — полны благодарности автору за помощь в понимании главных вопросов, которые человечество задает себе на протяжении веков: Кто мы? Ради чего живем? Как стать счастливым? Как преодолеть горе и жизненные трудности? Как найти в себе силы подняться и двигаться дальше? Как улучшить свою жизнь? По силе воздействия эту книгу сравнивают с трудами Паоло Коэльо, Дипака Чопры, Экхарта Толле и Карлоса Кастанеды. Секрет ее успеха заключается в простых ответах на самые сложные вопросы!

Знаменитый британский нейрофизиолог Крис Фрит славится способностью просто объяснять сложные вопросы психологии — такие как психическая активность, социальное поведение, аутизм и шизофрения. Именно в этой области, наряду с исследованием того, как мы воспринимаем мир, действуем, принимаем решения, запоминаем и испытываем эмоции, в настоящее время происходит научная революция, связанная с применением методов нейровизуализации. В книге «Как работает мозг» Крис Фрит излагает все это самым доступным и увлекательным образом.

Данное пособие достигает того, чего не смогла достичь ни одна другая книга: оно систематически, последовательно и подробно объясняет, что такое НЛП и как правильно применять техники этого известного направления в практической психологии и психотерапии. Это издание, отлично структурированное и профессионально организованное, предлагает широкий спектр упражнений и методов, способствующих надежному усвоению материала. Читатель получает уникальную возможность извлечь все лучшее из НЛП как для удовлетворения первоначального интереса, так и для повышения своей профессиональной квалификации до уровня Практик НЛП. Майкл Холл и Боб Боденхамер — сертифицированные мастера и тренеры НЛП, одни из самых известных международных авторов и практикующих консультантов и психотерапевтов современности.