Психология, философия

Юрий Вагин – врач-психотерапевт с более чем 30-летним стажем, кандидат медицинских наук, директор «Психологического центра доктора Вагина», автор восьми монографий и свыше 50 научных статей, а также создатель тифоаналитической терапии. Он — человек, который способен научить, как действовать в любой жизненной ситуации. Мы с испугом вскочим утром с кровати, стремительно мчимся на работу, создавая толчею в общественном транспорте, весь день крутимся как белка в колесе, а вечером часто не находим сил пообщаться с близкими… Нас, городских жителей, постоянно преследуют усталость, депрессия, бесконечные стрессы и психозы. Мы боимся жить, не успеваем наслаждаться прекрасными моментами, не замечаем судьбоносные встречи… Звучит как плохой сон, не правда ли? Не хочется провести так всю свою жизнь, поэтому всем нам необходимо научиться правильно реагировать на внешние раздражители, не теряя себя и свою адекватность. В своей новой книге психотерапевт Юрий Вагин обсуждает разнообразные стрессы, их причины и последствия, а также способы изменения условий, которые портят нашу замечательную жизнь. Мы проанализируем наше общество, поразмышляем о значении работы и отдыха, подробно рассмотрим психологические расстройства, присущие нам, и способы их предотвращения. Мы познакомимся с множеством экспериментов, которые помогут построить защиту от зависимостей и реалий, разрушающих наш внутренний мир. И да – мы уделим много внимания смелости, которой так часто не хватает в жизни. Смелости взглянуть на нашу жизнь под другим углом.

Автор исследует любовь, дружбу, патриотизм, предназначение и нравственность под микроскопом. Она не предлагает четких определений, но анализирует чувства, связанные с этими понятиями, как будто в каждой букве скрыта своя эмоция. Слушая аудиокнигу «Взрослая психология. 11 простых правил жизни», вы попадаете в уединенное пространство, где есть возможность поразмыслить о себе и окружающем мире. Екатерина Нигматулина — автор книги «Воспитание. Простые правила», создательница детского книжного клуба nonameredingclub и инстаграм-блога @nigmatulina.

Перед вами уникальная аудиокнига! Она поможет вам освоить методы общения Дейла Карнеги. Быстро. Надежно. Максимально эффективно! Все методы Карнеги изложены ясно и сжато – всего в 10 уроках. Практические упражнения к каждому уроку помогут быстро усвоить все советы мастера общения и научиться применять их в повседневной жизни. Разобраны распространенные трудности, которые могут возникнуть при освоении методов, и предложены пути их преодоления. Эта аудиокнига-тренинг будет полезна всем, кто стремится научиться убеждать и достигать своих целей!

«Я в порядке!» — это не просто утверждение, а образ жизни. Если вы хотите уверенно произнести эти слова, вам следует послушать книгу Алексея Красикова — психолога-практика, тренера и автора известного канала «Неврозы мегаполиса». Автор отвечает на вопросы о причинах ВСД, панических атаках, страхах, депрессивных состояниях, ОКР, а также предлагает специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности и вернуть радость жизни. Невроз — это не болезнь, а в первую очередь эмоциональное расстройство, которое вполне можно преодолеть. Чтобы справиться с эмоциональными трудностями, необходимо понять их причины. Эта аудиокнига поможет вам разобраться в том, что происходит, и начать новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Книга написана успешным предпринимателем и экспертом в сфере брендинга Екатериной Кононовой. В уникальную систему #HarmonyGirls интегрированы знания и идеи множества специалистов из разных областей, чтобы каждая женщина, стремящаяся к саморазвитию, могла найти свою формулу гармоничной жизни. Создайте мозаику жизни, которая вам по душе, используя такие элементы, как красота, здоровье, секс, спорт, питание, отношения с собой, взаимодействие с мужчиной, собственный бизнес, успех, карьера и личная эффективность, финансы, досуг, дом. Выбрав «элементы», которые вы хотите «улучшить», вы сможете разработать план действий и реализовывать его, выполняя упражнения, описанные в данной аудиокниге. Автор не предлагает готовых рецептов счастливой жизни, а подсказывает, как сочетать ингредиенты, чтобы результат вам действительно нравился! Наполнитесь энергией #HarmonyGirls!

Джеймс Аллен написал произведение, в котором впервые сформулировал идею о том, что мысли являются основой всех изменений в жизни. С момента выхода книги прошло более 100 лет, но она кажется написанной в наше время, оставаясь актуальной. Советы, изложенные в ней, часто цитируются в популярных бестселлерах по саморазвитию и работе с мышлением. Из этой аудиокниги вы узнаете, как добиться личного и профессионального успеха, управляя своим мышлением, а также как использовать силу мысли для изменения своего отношения к жизни и поведения.

Вы стремитесь найти спутника жизни: познакомиться, построить отношения, выйти замуж, но почему ваше желание не сбывается? Вы прочитали множество умных книг, сформировали намерение, отправили его во Вселенную, провели несколько «мощных» ритуалов на привлечение жениха, изучили все нюансы общения с противоположным полом, а результат все тот же? К сожалению, в большинстве мудрых книг отсутствуют ответы на самые простые и в то же время важные вопросы: Где именно можно встретить неженатого мужчину? Как привлечь его внимание и не испугать? Как понять, что именно с ним вы найдете долгожданное счастье? И как при этом оставаться Божественной женщиной, а не «охотницей на мужчин». Создается впечатление, что эти сведения тщательно охраняются, как государственная тайна. Сатья Дас — известный лектор, ведический психолог, автор и ведущий популярных семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности», раскрывает секреты и делится с вами всеми необходимыми знаниями.

Все мы окружены вещами. Некоторые из них приятные, другие не очень, есть необходимые и совершенно бесполезные. Мы используем одни, а другие используют нас. От одних хочется избавиться как можно быстрее, а другие храним, как зеницу ока. Но знаете ли вы, что вещи могут говорить с нами? Они делают это настойчиво и откровенно. Однако, к сожалению, не всегда удается распознать их голоса. Что же хочет рассказать старая ракушка, найденная в далеком детстве на берегу? О чем шепчет витрина магазина? Что интересного могут сказать новенькие туфли? Возможно, это «что-то» действительно важно? Об этом и не только в цикле сказок «Простые вещи» расскажут вам две замечательные сказочницы – Ирина Семина и Наталья Кулибова.

Почему любовь угасает, а чувства становятся менее яркими? Почему «острые ощущения» теряют свою насыщенность? Почему мы можем быть одержимы желанием чего-то, а затем терять интерес, как только это оказывается в нашем распоряжении? И что общего между сексом, творчеством и политическими взглядами? Ответы на эти вопросы заключены в одной молекуле – дофамине. Как этот гормон подталкивает нас к риску ради нового и неизведанного, расскажет американский исследователь и психиатр Дениэл Либерман. Аудиокнига, основанная на результатах увлекательных научных экспериментов и реальных историях людей, станет замечательным путеводителем в загадочный внутренний мир человека. Она не только разрушит распространенные мифы о дофамине и гормонах в целом, но и поможет понять и объяснить наши эмоции, чувства и реакции на окружающий мир. Дениэл Либерман – профессор Университета Джорджа Вашингтона, практикующий психиатр и почетный член Американской психиатрической ассоциации. Он активно привлекает внимание к вопросам психического здоровья в американских СМИ и сотрудничает с министерством здравоохранения и социальных служб США.

Бывают книги, встреча с которыми становится настоящим событием. Прежде всего, потому что они позволяют взглянуть на свою жизнь с другой стороны, отличной от привычной. К такой категории относится и эта аудиокнига. Она выделяется своим необычным подходом среди множества произведений «про женщин» и «про женскую психологию». Однако в ней, безусловно, обсуждаются и те, и другие темы. Также здесь речь идет о женских психологических группах и их участницах, о гендерных мифах и о том, как они формируются. Кроме того, рассматривается вопрос, почему мы таковы, какие есть, и возможно ли что-то изменить. В процессе слушания возникают моменты узнавания, открытия, а боль и страх перемежаются с иронией и озорством, пониманием и любовью... Так и вращается веретено, переплетая нить жизни — жизни женщины и жизни в целом, где столько всего разнообразного... Прослушивание этой аудиокниги будет полезно каждому — независимо от пола, возраста и профессии. Честное слово, равнодушными вы не останетесь.

Джулия Кэмерон уже изменила жизни миллионов людей. Ее книга «Путь художника» стала бестселлером в России, США и Европе и по-прежнему входит в ТОП-1000 лучших книг по версии сайта Amazon. Перед вами новая аудиокнига известного автора. Часто нам кажется, что Бог забыл о нас, и что все наши молитвы остаются без ответа. Эта аудиокнига – долгожданный ответ: поддержка, утешение, слова, которых мы так долго ждали от Бога и которые помогают справиться с трудными временами. В аудиокниге содержится 125 коротких посланий, каждое из которых является подсказкой о том, как вести себя в моменты уныния, страха, горя, разочарования или одиночества, когда вы осуждаете себя или не можете сосредоточиться на важном. Но если слушать их все вместе, вам откроется простой и доступный канал общения с Богом.

Юлия Кравченко — опытный психотерапевт, психосоматолог и специалист в области психоанализа, автор ряда книг и курсов, которые уже помогли более 5000 женщинам и их семьям изменить свою жизнь. Юлия поддерживает женщин в улучшении качества их жизни, в установлении гармонии с собой и окружающим миром, в умении ценить себя и отстаивать свои границы. Эта аудиокнига — мощный инструмент для значительных изменений! Вы осознаете, как высокая самооценка и любовь к себе способны преобразить вашу реальность!

Катя может подробно рассказать о том, что ожидает женщину, выбравшую роль любовницы, ведь она сама с этим сталкивалась. Теперь Катя - жена, сумевшая создать счастливую семью, основанную на доверии и любви. Она поделится с вами своими знаниями, опытом и секретами, а также откровениями о своих романах - и расскажет, как всегда поддерживать напряжение в отношениях с мужчинами!

Пономаренко Виктор Викторович – врач-психиатр, психолог, ранее работавший в управлении здравоохранением. Он завершил обучение в 2-м Московском медицинском институте им. Н.И. Пирогова, Российском государственном социальном институте и Российской академии государственной службы (РАГС) при Президенте РФ. Обладает 30-летним опытом в научных исследованиях и практике в различных сферах психологии. Является автором около 80 публикаций по прикладной психологии и нескольких оригинальных методик, которые успешно применялись, в том числе для раскрытия ряда резонансных преступлений. Один из немногих практикующих психологов, награжденных несколькими государственными наградами за свою работу. Преподаёт социальную психологию и психологию индивидуальных различий в РАНХ и ГС при Президенте РФ. Является профессиональным телеведущим («Будь по-твоему», «Научите меня жить», «Формула любви», «Простые сложности», «Перезагрузка», «Выход есть» и др.) и радио («Маяк», «ФИНАМ-ФМ», «Русская служба новостей»). Занимается популяризацией психологических методов управления отношениями. Разработанная автором методика полезна тем, что, не углубляясь в сложные аспекты психологии, а опираясь на наблюдательный подход, слушатель получает возможность разобраться, кто есть кто в нашем запутанном мире. У вас есть шанс лучше понять себя, научиться эффективнее выстраивать отношения с окружающими и даже определиться в профессиональной сфере.

Хочешь разобраться, кто говорит правду, а кто лжёт? Кому можно доверять, а кому – нет? Как избежать психологических ловушек? Как понять истинные мысли и желания? Желаешь стать победителем и не поддаваться чужому влиянию? Интересуешься психологией человека? Тогда эта аудиокнига для тебя! Серёга и Митька, отправившись на поиски пропавшего котенка, даже не подозревали, что их ждёт настоящее расследование, опасность и риск, множество увлекательных встреч, интриг и загадок. Чтобы распутать этот клубок запутанных событий, им потребовались не только смелость и сообразительность, но и навыки психологов – умение читать мимику и жесты. А как иначе разобраться, где правда, а где ложь, если у каждого свидетеля своя версия, история и мотив?!

Как создать дом, в котором люди не будут испытывать ссоры, конфликты и бедность? Как сделать его источником энергии? Существуют ли специальные техники, доступные каждому, независимо от возраста и материального статуса? Дом, квартира и пространство вокруг вас обладают невероятной животворной энергией, способны наделять здоровьем, продлевать молодость и создавать атмосферу гармонии, благополучия и любви — если знать, как пробудить эту энергию и направить её на нашу помощь. Однако неправильно организованное пространство может забирать силы и мешать полноценной жизни. Здесь вы найдете советы по различным аспектам — от отношений в большой семье до точных расчетов для идеального дома — и узнаете о роли воды, животных и различных материалов в создании Живого Дома.

    • Какие женщины никогда не оставляют мужчин? • Нужно ли вдохновлять мужчин? • Стоит ли прощать измены? • Что привело вас к тому, что вы имеете сейчас? Помните: только вы пишете сценарий вашей жизни. Преданность мужчины формируется прежде всего любовью женщины к самой себе. Прежде чем вдохновлять других, научитесь вдохновлять себя. Каждая женщина способна создавать события и предвидеть будущее. В этом состоянии она становится музой. Когда женщина осознает, что она муза, первоисточник этой жизни и начало для любого мужчины, она находит счастье.   Эта аудиокнига помогает четко понять, кем вы являетесь на данный момент — музой или стервой. Она будет интересна как тем, кто уже в отношениях, так и тем, кто только планирует создать союз своей мечты.   Станьте великолепными музами и будьте счастливы!

Книги, лекции, тренинги и бесконечные поиски идеальной практики для «усовершенствования» себя. Кажется, ты всё поняла и сделала так, как советовали. И жизнь вот-вот изменится, ведь именно это и обещали! Но проходит месяц, и ты снова говоришь себе: «Неудачница, кто тебя полюбит с таким носом/попой/работой/образованием/двумя детьми (нужное подчеркнуть)». Психолог Александра Савицкая уверена, что женский мозг нужно не просто загружать информацией, а тренировать. Она смогла избавиться от комплекса «хорошей девочки», полюбила себя и свои тридцать шесть, без страха сменила бизнес на любимое дело и не ошиблась: создала мегапопулярный блог о женской самооценке. А еще написала книгу, в которой собрала упражнения, практики и техники, которые помогают наконец-то поднять голову, увидеть себя со стороны, ужаснуться и… изменить свою жизнь.

Из-за ошибок в воспитании и детских обид люди не могут строить свою жизнь так счастливо, как им хотелось бы. У них возникают комплексы, и они надевают маски, что мешает им просто быть счастливыми. Человек меняет свои маски. С детства нас учат быть кем-то и вести себя определённым образом. Но если мы снимем маску комплексов, воспитания, условностей и традиций, что мы увидим под ней? Какими нас на самом деле создала Природа? Эта аудиокнига помогает нам заглянуть в своё истинное «я». Она показывает, что действительно важно для нас, что приносит радость, удовлетворение и делает нас счастливыми. Здесь вы найдете множество практических материалов для работы над собой и решения различных жизненных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся каждый день. В книге представлен богатый практический материал по самосовершенствованию и анализу сложных жизненных обстоятельств. Эта аудиокнига поможет вам увидеть свое истинное "я" и обрести радость и гармонию.

Есть в психологии понятие – терапевтические сказки. Это очень важный инструмент, который помогает нам выстраивать отношения с детьми, узнавать их небольшие тайны, их грусти и печали, а также поддерживать их в трудные моменты жизни. Поэтому все диалоги между девочкой Дуней и котом Киселём – главными героями нашей аудиокниги – имеют особое значение: в каждой сказке присутствует вопрос или проблема, решение которой друзья ищут вместе, обсуждая и предлагая различные варианты. С помощью таких сказок можно лучше понять психологию животных, открыть для себя что-то новое и интересное о них; увидеть проблемы, которые беспокоят маленькую девочку, осознать её тревоги и печали, о которых мы, взрослые, иногда даже не подозреваем! Цель моей аудиокниги – помочь вашему малышу увидеть в главной героине себя, разобраться в своих сложных жизненных ситуациях и научиться обращаться за помощью, не скрывая свои страхи и беспокойства. Надеюсь, что эта аудиокнига окажется полезной для вас! Давайте вместе с Дуней и котом Киселём найдем ключики к мыслям и сердцу вашего ребёнка!