Психология, философия

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Любовь – правило без исключений. Освободи жизнь от препятствий. Получать удовольствие от жизни можно только тогда, когда ощущается движение вперед, развитие и рост. Когда на пути возникают преграды, радость заменяется усталостью, апатией и даже болезнями. Если вы считаете, что причиной всего является сложный враждебный мир, то вас ждет удивительное открытие: этот мир всегда готов вас поддержать – вам нужно лишь научиться принимать его любовь и помощь. Филена Брюс, целитель с 20-летним опытом успешной работы, делится секретами преодоления препятствий в области здоровья, взаимоотношений, финансов, карьеры и многих других сферах. Она повествует о том, как исцеляющая сила любви, благодарности и принятия изменила ее жизнь и может изменить вашу. В этой книге вы найдете простые и эффективные техники, которые она успешно использует в своей практике, а также впечатляющие истории своих пациентов. Для широкого круга читателей.

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости. Любовь делает человека уязвимым. Она не всегда приносит счастье, и иногда мы настолько погружаемся в свои чувства, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл зависимых симптомов, выбраться из которого крайне сложно. Для тех, кто борется с подавляющими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней описывается, как использовать методы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу (-е), партнеру или возлюбленному (-ой). Примеры чужих историй о отношениях и расставаниях помогут вам глубже понять, как применять КПТ в повседневной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для записи важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса. Те, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдут утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и предложит эффективные способы отпустить бывшего партнера.

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие Это яркая и захватывающая история девушки, которая сумела преодолеть свою повышенную тревожность и научилась ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя привели автора книги на хирургический стол… И именно в этот момент у нее произошла смена ценностных ориентиров. Юлия не дает обещаний и не предлагает волшебных решений, а просто искренне делится своим опытом. Вы погружаетесь в переживания обычного человека, сталкивающегося с трудностями и неуверенностью, и на примере ее личной истории увидите, как можно справиться с внутренними переживаниями и открыть для себя путь к яркой жизни, свободе мыслей, гармонии с собой и бесконечному желанию жить и учиться новому каждый день. «Вдохновляющая, мотивационная и совершенно искренняя – эта книга станет вашим другом, соратником, помощником и поддерживающим звеном. Вы узнаете, как вести дневники, как организовать свой день, чтобы он стал волшебным. У вас будет возможность погрузиться в мир бега и альпинизма, посетить горы и получить множество новых впечатлений. Вы ощутите грусть, радость, свободу, будете вдохновлены и полны энергии, легки и прекрасны. Добро пожаловать на страницы моей истории. Приятного чтения!»

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Любовь к тому, кто пережил сексуальную травму. Сострадательное руководство по поддержке вашего партнера и улучшению ваших отношений. Ситуация сексуального насилия является крайне травматичной и, к сожалению, встречается довольно часто. Что делать, если вы узнали, что ваш близкий человек пережил подобный опыт? Это могло произойти в детстве или совсем недавно. Возможно, он стал жертвой домогательств в общественном транспорте, от коллеги или начальника, либо столкнулся с криминальными обстоятельствами. Как вести себя, чтобы сохранить и улучшить отношения? Вы можете испытывать обиду из-за непредсказуемых реакций партнера и его недоверия. Важно понять, что это не ваша вина. Есть лишь человек, переживший травму, который нуждается в вашей помощи и поддержке. Эта книга содержит огромное количество практической информации для последовательной работы, когда один из партнеров пережил сексуальную травму. Если ваш близкий столкнулся с такой ситуацией, вы увидите, что становитесь лучше как партнер. Возможно, у вас также есть своя травма, пусть и не столь серьезная, но с которой вы никогда не работали, потому что не знали, как это сделать. Одной из основных проблем для жертв насилия и их партнеров является создание и поддержание здоровых сексуальных отношений, которые приносят взаимное удовлетворение. Поэтому автор, будучи экспертом в области секс-терапии, добавила в книгу главу о сексе и интимной близости после травмы. Вы узнаете, как создать безопасное пространство для более открытого обсуждения сексуальных тем и получения большего удовольствия от этих отношений. О чем книга Книга состоит из семи глав. В первой главе вы узнаете о влиянии сексуальной травмы на вашего партнера и прочитаете примеры личных историй жертв насилия, чтобы увидеть, как по-разному этот опыт может влиять на людей и их отношения. Во второй главе тема раскрывается более подробно, где автор говорит о боли, которую вы оба можете испытывать в отношениях. В третьей главе объясняется, как благодаря теории привязанности ваши отношения могут стать источником исцеления для обоих. Даны рекомендации по снижению личного стресса, когда вы берете на себя роль помощника в процессе исцеления партнера. Четвертая глава посвящена навыкам построения отношений, полезным как в данной ситуации, так и на протяжении всей жизни. В пятой главе обсуждается, как пережить самые трудные моменты, когда ваш партнер сталкивается с травмирующим триггером и вы оба оказываются в кризисе. Шестая глава расскажет о том, как построить удовлетворяющие сексуальные отношения, если один или оба партнера пережили сексуальную травму. И, наконец, в седьмой главе рассматриваются типичные этапы исцеления и звучат голоса тех, кто пережил травму, и их партнеров, предлагающих добрые напутствия, чтобы вы закрыли книгу с надеждой на будущее. На протяжении всей книги будут встречаться вопросы для размышления и упражнения, которые помогут вам усвоить прочитанную информацию. Почему книгу стоит прочитать Прочитав эту книгу, вы поймете, что означают специфические симптомы у вашего партнера, почему они могут проявляться спустя длительное время и как влияют на вас. Вы узнаете, как восстановить доверие, если оно было подорвано, и о роли привязанности в создании надежных и безопасных отношений. Автор даст надежду и предложит новый путь к исцелению, на котором вы научитесь полезным навыкам, помогающим справиться с последствиями сексуальной травмы и с другими жизненными ситуациями. Вы научитесь стойкости и начнете внимательнее относиться к себе, что позволит вам обратиться за помощью, если это будет необходимо вам или вашим отношениям. Меган Негенданк делится советами о том, как обсуждать сложные темы, включая разговоры с партнером о возможности медикаментозного лечения. Для кого эта книга Для партнеров тех, кто пережил сексуальную травму. Для самих травмированных людей, испытывающих посттравматическое стрессовое расстройство и другие последствия. А также для всех специалистов, работающих с данной темой. Почему решили издать Существует множество информационных ресурсов для людей, переживших сексуальную травму, но материалов для их интимных партнеров недостаточно. А ведь они играют важную роль в повседневной и сексуальной жизни, а также в процессе исцеления. Партнерам бывает сложно понять реакции и механизмы преодоления, которые могут проявляться после травмы. Многие не знают, что говорить и как реагировать. Книга Меган Лары Негенданк является ценным источником информации, помогающим снизить уровень стресса в отношениях и повысить близость и удовольствие. Это практическое руководство с множеством советов и упражнений, краткий курс психологического просвещения на тему сексуальной травмы. Истории пар, изложенные в книге, жизненны, понятны и дают множество примеров влияния сексуальной травмы на людей и их отношения. Главное в подходе Меган – принятие и сострадание. Она предлагает практические стратегии, которые можно применять уже сейчас, чувствуя, что автор идет рядом, направляя вас на пути к исцелению. Об авторе Меган Лара Негенданк – брачный и семейный психотерапевт, а также секс-терапевт. Основательница Love Heal Grow, психотерапевтического центра в Северной Калифорнии, где она специализируется на психотерапии отношений для людей, переживших травму, и их партнеров. Она выступала в качестве эксперта по отношениям на телеканалах PBS, NPR и в журнале Sacramento Magazine. Ключевые понятия психология, травма, ПТСР, сексуальная травма, насилие, последствия насилия, как пережить травму, травматичный опыт, сексуальное насилие, сексуализированное насилие, терапия.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Семейные тайны. Практика системных расстановок. Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом, автор популярных книг по системным расстановкам. В этой книге она объясняет, какие последствия могут возникнуть для потомков, если скрывать от родственников тайны, касающиеся истории вашего рода, которые, если станут известны, могут опорочить репутацию семьи. Скрываются «позорные» смерти: убийства или самоубийства, смерти от криминальных абортов, алкоголизма и наркотической зависимости. Не обсуждаются случаи бесплодия, разводов, разорения, подлых поступков, проблем с законом и плохой наследственности. Умалчиваются брошенные, абортированные, незаконнорожденные и приемные дети, а также измены и предательства, включая насилие со стороны близких. Целью всех этих тайн является сохранение семейных ценностей, защита доброго имени и даже жизни, а также облегчение существующей ситуации. Однако с течением времени то, что скрывалось для защиты семьи, может в конечном итоге привести к ее разрушению. Люди испытывают муки совести, страдают и болеют из-за эпизодов в своей семейной истории, за которые не могут простить себя. Если те, кто хранил тайны, уносят их с собой в могилу, расплачиваются за это другие. Их дети или внуки неосознанно берут на себя искупление чужой вины. Метод системных расстановок может помочь исцелить семейно-родовую систему. В этой книге вы увидите на примере жизненных историй клиентов автора и проведенных для них расстановочных сессий, как тайны ныне живущих или уже умерших родственников влияют на нашу жизнь и судьбу наших детей и внуков. Вы узнаете, что безопаснее для вас и вашего рода – открыться или скрывать тайну, как не стать жертвой молчаливого заговора, а также как нейтрализовать разрушительные последствия тайны и очистить род от влияния далекого прошлого. В приложении представлены разрешающие фразы, которые помогут облегчить психоэмоциональное состояние и могут быть использованы вне контекста расстановок.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Совместное родительство и защита детей: руководство по теории привязанности для воспитания детей на два дома. Семейная жизнь не всегда идеальна, и это бывает сложно принять. Часто кажется, что мы можем изменить другого человека — вдохновить его на достижения, помочь ему стать лучше и так далее. Многие люди также испытывают трудности в разрешении конфликтов и споров, поиске компромиссов, которые устроят обоих партнеров. Это может привести к мысли, что гармоничная семейная жизнь — это привилегия избранных. Частично это связано с культурой, которая формирует у нас завышенные ожидания. В сказках герои живут долгую и счастливую жизнь, свободную от ссор, бытовых проблем и трудностей. Эти стереотипы о счастье в отношениях закладываются в нас с детства, и поэтому нам иногда сложно смириться с тем, что отношения не всегда стабильны. Помните — вы не одни. К сожалению, расставания в реальной жизни происходят часто, и их последствия затрагивают детей. Раздельное воспитание может стать новым вызовом для вас и вашего партнера, однако в этой книге вы найдете всю необходимую информацию о том, как сделать процесс совместного родительства более гармоничным. Ориша Смоларски предлагает эффективные инструменты, которые помогут вам и вашему бывшему партнеру стать сплоченной командой. Вы найдете не только советы о том, как быть хорошими родителями даже после расставания, но и информацию о том, как эффективно справляться с трудностями в ваших отношениях, оставаясь при этом добрыми и любящими родителями для своего ребенка. О чем книга Книга посвящена совместному воспитанию детей после расставания партнеров. В первых главах вы получите теоретическую базу, необходимую для начала вашего пути совместного воспитания. Вы узнаете, как определить свой стиль привязанности и стиль вашего партнера. Следующие главы посвящены принципам взаимодействия, необходимым для успешного совместного воспитания — взаимной ответственности, распределению обязанностей партнеров, созданию сильной эмоциональной связи и т.д. Каждая глава содержит инструменты и советы, которые помогут вам в этом путешествии. В заключительной главе вы узнаете о преимуществах взаимовыгодного сотрудничества, благодаря которому ваш ребенок окажется в атмосфере безопасности, любви и поддержки. Почему книгу стоит прочитать Распад семьи — это непростой период не только для взрослых, но и для детей, даже в большей степени для них. В такой кризисной ситуации нужно быстро адаптироваться к новым условиям. Когда ваш союз распадается, возникает чувство беспомощности и одиночества. Кажется, что жизнь больше не наладится, и ваш ребенок пострадает из-за расставания. Эта книга даст вам надежду. Расставание с партнером и совместное воспитание детей — это не конец света, а просто новая глава в вашей жизни, которая может принести новые возможности и опыт. Для кого эта книга Для всех родителей, которые хотят успешно преодолеть трудности расставания со своим партнером и воспитать в детях уверенность, душевное здоровье и самостоятельность. Почему решили издать Массовая культура поддерживает ожидания о счастливой и безмятежной семье, в которой нет места конфликтам и расставаниям. Неразрывный брак двух родителей, живущих вместе, считается идеальной моделью для воспитания детей. Эти идеалы отражены в сказках, которые мы читаем детям, в медиа — социальных сетях, кино, рекламе. Именно поэтому мы решили издать книгу, которая станет поддержкой для тех, чьи союзы распались, а дети переживают кризис. Это издание поможет тем, кто хочет сделать процесс совместного воспитания здоровым и гармоничным. Информация об авторе Ориша Смоларски — лицензированный семейный терапевт, сертифицированный коуч по совместному воспитанию детей и судебный примиритель с клинической практикой в Лос-Анджелесе, Калифорния. Она специализируется на работе с родителями и семейными парами. Как разведенная мать, она хорошо знакома с проблемами, с которыми сталкиваются родители, воспитывающие детей в двух семьях. Более десяти лет она использует теорию привязанности и другие методики, чтобы помочь клиентам разобраться в своих эмоциональных проблемах и построить надежную семью. Автор предисловия, Хантер Кларк-Филдс, член сообщества руководителей ассоциаций Мичигана — создатель осознанного воспитания, ведущая подкаста «Осознанное воспитание» и автор книги «Воспитание хороших людей. Как прервать цикл реактивности и помочь ребенку вырасти добрым и уверенным в себе», выпущенной в нашем издательстве в 2020 году. Ключевые понятия осознанное родительство, воспитание детей, теории привязанности, семья, психотерапия, рождение ребенка, изменения, стресс, личные истории, помощь, психотерапия, семейная психология.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Семейное воспитание и развитие личности ребенка Станислав Савинков – детский и семейный практикующий психолог с многолетним опытом психотерапевтической работы. Он решил поделиться своим опытом, осознавая, с какими трудностями чаще всего сталкиваются родители в процессе воспитания детей. Автор предоставляет всю необходимую информацию, чтобы процесс воспитания проходил максимально легко, эффективно и гармонично. В книге содержатся базовые знания по педагогике и психологии, а также подробное описание этапов развития ребенка от младенчества до совершеннолетия. Вы поймете, почему дети ведут себя тем или иным образом в зависимости от их возраста, как общаться с ними и выстраивать доверительные отношения, основанные на любви и принятии, даже в самые сложные возрастные периоды. Также будут рассмотрены вопросы, во что играть, какие методики развития выбрать, как правильно ругать и как обсуждать сложные темы. Вы узнаете, как помочь ребенку пройти этапы социализации от детского сада до окончания школы и поступления в вуз; как максимально безболезненно пережить кризисы раннего возраста, справиться с проблемами подросткового периода и уверенно вступить во взрослую жизнь, не боясь трудностей самостоятельной жизни. В книге приведено множество наглядных примеров из консультативной практики автора. Кроме того, вы узнаете о 10 правилах семейного воспитания, которые помогут родителям решать проблемы в общении с детьми и оставаться объективными и спокойными даже в самых сложных ситуациях.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Авторский метод разговоров за едой в семье, или Как прекратить детские истерики и капризы за столом Полезные пищевые привычки и здоровое отношение к еде и своему телу являются одними из важнейших навыков, которые вы можете передать своему ребенку. Именно поэтому родители прибегают к повторяющимся командам, уговором и просьбам за столом, чтобы заставить ребенка съесть брокколи или попробовать рыбу. Хотя такие методы могут быть эффективными, они создают напряженную атмосферу во время еды. Это увеличивает риск возникновения истерик из-за негативных эмоций и добавляет стресса всем участникам. Существует ли надежный способ научить детей правильно питаться? И что делать в случае неудачи? Разговоры за едой представляют собой ключевой аспект взаимодействия с детьми в вопросах питания. Способ, которым вы организуете процесс приема пищи, может значительно снизить количество конфликтов. Стефани Майерс предлагает родителям заменить уговоры открытым диалогом, который создаст прочный фундамент для здоровых отношений ребенка с едой как в настоящем, так и в будущем. «Идеи, изложенные в этой книге, помогут решить распространенные проблемы, с которыми сталкиваются родители, например, капризы детей во время ужина, отказ от овощей и постоянные просьбы о сладостях. Я не буду давать советы о том, как “включать детей в процесс покупок еды”, “избегать давления” или “превращать прием пищи в позитивный опыт”. Вместо этого я научу вас, что говорить, чтобы не начинать торговаться с детьми по поводу еды, независимо от того, кто сидит за столом – трехлетка или практически подросток». Стефани Майерс О чем книга Метод разговоров за едой, описанный в этой книге, поможет вам перейти от неэффективных фраз во время еды к более продуктивным. Старый подход, основанный на убеждении и ультиматумах, является неосознанной причиной конфликтов вокруг питания детей. Вы освоите новый язык общения, который поможет справиться с такими проблемами, как плохие манеры, отказ от еды и ваша собственная тревога по поводу недоедания или переедания, без стресса и чувства вины. Метод Стефани Майерс включает упражнения и задания для ведения дневника наблюдений, которые помогут вам сразу приступить к действиям и отслеживать результаты. Почему книгу стоит прочитать Это совершенно другой подход к проблеме, чем те, с которыми вы, возможно, уже сталкивались. Здесь не рассматриваются вопросы приготовления пищи и правильного питания. Стефани Майерс предлагает родителям (или опекунам) креативные и непринужденные техники для прекращения споров о еде, а также разговорные приемы, способствующие формированию здоровых пищевых привычек у детей. Практические советы автора и реалистичные цели научат вас эффективному общению с детьми и принесут долгожданный покой и радость за столом. Для кого эта книга Метод разговоров за едой подходит для родителей детей в возрасте от 2 до 12 лет. Чем раньше вы начнете, тем лучше, хотя возраст ребенка не является ограничивающим фактором. Научно обоснованный подход поможет вам преодолеть ту атмосферу, в которой вы, возможно, застряли, и создать культуру любопытства и сотрудничества каждый раз, когда собираетесь за одним столом. Это даст вашим детям навыки, необходимые для соблюдения здорового питания на протяжении всей жизни. Почему решили издать Удивительно, но многие фразы, произносимые родителями во время еды, относятся к тем, которые психотерапевт никогда не должен говорить своим клиентам. Методы Стефани Майерс основаны на исследованиях осознанного питания, семейной коммуникации и развития детей в контексте их отношений с едой. Она опирается на свой обширный профессиональный и личный опыт как нутрициолога и матери, чтобы предложить читателям простой, прямолинейный план, который радикально изменит атмосферу за семейным столом. В книге нет рекомендаций о том, чем именно нужно кормить детей, или советов по приготовлению идеального блюда. Автор не пугает читателей статистикой о детском ожирении и риске пищевых расстройств, не осуждает и не обвиняет родителей, которым и так непросто растить детей в условиях противоречивых требований к питанию. Все внимание сосредоточено на воспитании гастрономического интеллекта, который является основой здорового пищевого поведения. Информация об авторе Стефани Майерс – магистр наук, сертифицированный диетолог и нутрициолог. Она координирует питание в «Центре интегративной терапии и здорового образа жизни имени Закима» при Институте раковых исследований Дана-Фарбер в Бостоне. Также она проводит семинары по всему миру об осознанном питании и семейных диетах, обучая родителей тому, как воспитать здоровые пищевые привычки у детей. Ключевые понятия Психология, детская психология, детское питание, осознанное питание, пищевые привычки, эмоции, семья, родители, воспитание.

Сборник аудиокниг: Беби-бомба. Руководство по выживанию для новоиспеченных родителей; Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей Чтобы ребенок смог успешно социализироваться в обществе, ему необходимо научиться контролировать свои эмоции и правильно реагировать на чувства окружающих. Но как это осуществить, если родителям бывает сложно понять, что происходит в сознании их детей? О чем они думают? Что чувствуют? Почему ведут себя так? Авторы книги «Эмоциональный интеллект ребенка» объясняют структуру детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека. «Мы – Хелен и Рэйчел – осознаем ваши родительские переживания. Мы сами являемся родителями, а также профессионально изучаем развитие детей с момента рождения до восьми лет и на протяжении нескольких десятилетий работаем с малышами. Мы написали эту книгу, чтобы помочь родителям увидеть мир глазами их ребенка на различных этапах развития и воспитывать сына или дочь осознанно, с полным пониманием своих действий. Мы надеемся, что вы будете с интересом и радостью наблюдать за поведением своего ребенка и увереннее чувствовать себя в роли воспитателя, особенно в вопросах развития социально-эмоционального интеллекта». Рэйчел Кац, Хелен Шве Хадани О чем книга Книга делится на две части. В первой части обсуждается, как у ребенка развиваются способности управлять своими эмоциями и ставить себя на место других. Эти знания важны для понимания того, как человек растет и развивается, и помогут вам помнить о различных этапах при воспитании. Текст включает рисунки и схемы, которые способствуют лучшему пониманию предложенных методик. Во второй части вы познакомитесь с авторской моделью MIND – планом действий, который поможет вам стать более терпеливыми и подходить к воспитанию проактивно, что позволит успешнее социализировать ребенка и развивать его эмоциональный интеллект. Применяя эту модель вместе с полученными знаниями из первой части, вы научитесь ставить себя на место ребенка и воспринимать ситуацию его глазами, что поможет наладить диалог и разобраться в эмоциях. Почему книгу стоит прочитать Это доступное и простое руководство по воспитанию, в котором четкие и конкретные рекомендации сопровождаются личными историями и подкрепляются научными фактами. Авторы – два опытных профессионала, которые детально расскажут, как преодолеть трудности и кризисы, с которыми сталкиваются все родители. Вы узнаете, как лучше понять своего ребенка, найти общий язык и помочь ему адаптироваться в обществе. Вы сможете увидеть мир его глазами, что поможет вам достичь гармонии и взаимопонимания, придаст уверенности и спокойствия. Для кого эта книга Это практическое руководство для родителей, к которому можно обращаться в любое время и применять изложенные методы. Воспитание детей – это трудоемкий процесс, требующий значительных усилий, и у родителей часто не хватает времени, чтобы справляться со всем. Поэтому информация представлена так, чтобы с ней можно было работать в удобном для вас темпе. Если вы устали от постоянного стресса и хотите вновь наслаждаться материнством или отцовством, эта книга для вас! Почему решили издать Цель авторов (и наша цель) – предоставить родителям и воспитателям инструменты для общения с детьми на их языке, чтобы научить их принимать и контролировать свои чувства и эмоции, избегая подавления и осуждения. Воспитание нового поколения людей с развитым эмоциональным интеллектом положительно скажется на будущем нашего общества. Информация об авторе Рэйчел Кац – магистр педагогических наук, педагог с более чем двадцатипятилетним опытом. Она обучает родителей и детей развивать социальный и эмоциональный интеллект. Рэйчел возглавляла отдел развития социально-эмоциональных навыков в пекинском филиале колледжа Далвич и работала воспитателем и учителем в государственных и частных школах и детских садах. Кроме работы в образовательных учреждениях, Рэйчел также сотрудничала с телевидением и была автором и сценаристом детских познавательных программ. Хелен Шве Хадани – доктор философии, научный сотрудник в Брукингском институте (Вашингтон). Хелен изучает преимущества игрового обучения и возможности его применения в социальной политике. В качестве специалиста по работе с детьми раннего возраста и развитию творческих способностей, Хелен более двадцати лет совмещает исследовательскую работу с педагогической. Она сотрудничала с производителями игрушек, а также технологическими и медиакомпаниями, такими как Disney, Sesame Workshop, Apple, LEGO, Fisher-Price и Mattel. Ключевые понятия Психология, детская психология, дети, развитие ребенка, эмоциональный интеллект, эмоции, семья, родители, воспитание.

Принятие себя, своего тела и женственности — это первый шаг к стройности, здоровью и счастью. Регулярное прослушивание медитации перед сном несколько раз в неделю, погружаясь в её слова и принимая их, поможет вам начать преображение своего сознания и подсознания в положительном направлении: меняясь внутри, вы меняетесь и снаружи.

Эта медитация поможет восстановить свою энергию, утраченную из-за бывшего партнера, мужчины или женщины. Рекомендую заниматься медитацией до тех пор, пока образ этого человека не станет бледным или не исчезнет полностью.

В жизни молодого человека Тимофея возникают проблемы в отношениях с родителями. Это сильно его угнетает, но случайная встреча с загадочной незнакомкой в парке кардинально меняет его судьбу. Кто же эта таинственная незнакомка? С какими трудностями ей пришлось столкнуться с самого детства? И как она повлияет на события в семье Тимофея? Неожиданные повороты судьбы, переживания героев и одно из ключевых открытий на пути к счастью — крылья за тобой.

Вы держите в руках книгу, которая станет вашим личным психологом и наставником в воспитании успешного и счастливого ребёнка. Если вас беспокоят лень, потеря интереса к учёбе или учебные кризисы, эта книга научит, как мягко вдохновлять ребёнка. Практические советы, истории успеха и техники, основанные на современных подходах психоанализа, помогут: Пробудить в ребёнке интерес к учёбе, даже если он полностью его утратил. Превратить лень в энергию для достижения целей. Наладить отношения с учителями и создать дома атмосферу для эффективного обучения. Использовать гаджеты во благо, а не во вред. Вы научитесь видеть в своём ребёнке уникальную личность, поддерживать его самостоятельность и помогать раскрывать его потенциал. Станьте для него настоящим коучем и покажите, что невозможное возможно! Его будущее — в ваших руках.

Как распознавать ложь? Освойте теорию и закрепите свои навыки на практических упражнениях, предложенных в аудиокниге! Вы когда-нибудь ловили супруга, делового партнера, друга или ребенка на циничной лжи? Как распознать ложь и приблизиться к истине? Книга, которую вы держите в руках, расскажет, как это сделать. «Поймать лжеца» – это простое в освоении научно-популярное руководство, которое поможет вам научиться интерпретировать мысли человека по его выражению лица, расшифровывать язык тела и выявлять манипуляции обмана. На основе научных исследований и примеров из реальной жизни автор объясняет, как распознать ложь и защитить себя. В конце каждой главы приведены практические задания, выполнение которых поможет эффективно освоить новые навыки и ловить лжецов. Людмила Мартьянова – профайлер-верификатор и полиграфолог с большим опытом работы в области детекции лжи и профайлинга. Она является преподавателем-инструктором и куратором обучающих курсов в Международной академии исследования лжи. Эта книга включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения. © ООО «Издательство АСТ», 2023 © Международная Академия исследования лжи, 202

Мир является отражением, которое демонстрирует наше отношение к себе, к другим, к жизни, а также наши истинные желания и нежелания. Понимая и изменяя свое восприятие, мы трансформируем реальность. В этой книге впервые представлены инструменты работы квантового психолога, которые помогают перезагрузить мысли и состояния, преодолевать сложные проблемы и осуществлять мечты. Автор доступно объясняет, что такое осознанность и как ее можно применять на практике. Множество примеров продемонстрируют, как всего за несколько минут можно изменить свою реальность. Эта книга навсегда изменит ваше восприятие устройства мира и предоставит ключи, которые помогут стать автором своей жизни. Вымышленная история, основанная на реальных событиях.

Смягчите проявления СДВГ, применяя уникальный метод психотерапевта Тамары Розье. На примерах реальных клиентов из практики автора вы сможете увидеть, что СДВГ проявляется по-разному и не всегда соответствует официальным критериям. Вы познакомитесь с плюсами и минусами, которые приносит СДВГ, и, работая по авторской методике со своим воображением и убеждениями, измените свое восприятие этого состояния. Тамара Розье не только разработала свой метод, но и протестировала его на себе: ведь она и её дети имеют СДВГ. Эта книга включает дополнительный материал в формате ПДФ, который вы сможете скачать на странице аудиокниги на сайте после её приобретения.

«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой». С такими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. Затем, вырастая, они ощущают себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся принимать решения, потому что не верят в свои силы. Эта аудиокнига клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий своей жизни, приняв новое решение о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем десятилетнем опыте автора, аудиокнига способствует тому, чтобы прекратить повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок. В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.

Книга написана не магистром игры «Что? Где? Когда?» и не членом Академии телезрителей, а простым поклонником этой телепрограммы. Человеком, который с детства смотрит и обожает эту передачу. Однажды ему повезло заметить, что методы, помогающие находить сильные идеи в его профессии рекламиста, удивительным образом (почти с математической точностью) подходят и для решения различных вопросов в этой легендарной игре. • Как решить сложную задачу за одну минуту? • Почему успехи знатоков за игровым столом не всегда отражаются на их успехах в жизни? • Что труднее – придумать вопрос или ответить на него? • Как игра поможет вам стать моложе и стройнее (это научно доказано)? • Почему игроки с техническим образованием охотно отвечают на гуманитарные вопросы, тогда как лингвисты и психологи испытывают трудности с вопросами из точных наук? • Зачем знатоку нужно отменное чувство юмора? • Почему с приходом Бориса Крюка игра стала более женственной, хотя женщин в клубе не стало больше? • Как решать нерешаемые задачи не только в Нескучном саду, но и в жизни? Ответы на эти вопросы ждут вас в тринадцати главах книги (по числу секторов на игровом столе). Если вы хотите значительно повысить процент своих правильных ответов, мечтаете научиться придумывать вопросы с подвохом для телеигры и просто хотите получать больше удовольствия от просмотра своей любимой программы, то эта книга для вас.

"Люди индиго. Жизнь-Горе от ума" – это произведение, которое вводит читателя в мир загадочных индиго-людей. Автор, обладая выдающимся поэтическим стилем, открывает перед нами философию индиго, их уникальное восприятие жизни и взгляды на окружающий мир. Это рассказ о поиске смысла, духовном развитии и самопознании. Прочитав эту книгу, вы погрузитесь в атмосферу гармонии и понимания, что позволит вам увидеть жизнь с новой, более яркой точки зрения. "Люди индиго. Жизнь-Горе от ума" станет для вас не просто книгой, а источником вдохновения и внутреннего роста.

Это детализированный многоглавый роман, который повествует о Анжелике — одаренной мошеннице, использующей свои уникальные навыки манипуляции людьми для достижения своих целей. Анжелика решает осуществить крупную аферу против богатого бизнесмена Вадима Королева, но в процессе ее замысла появляется опасный противник — детектив Игорь. Это становится началом сложной борьбы, в ходе которой Анжелика вынуждена переосмыслить свою жизнь и методы. Она принимает решение объединиться с Ниной, чтобы противостоять еще более грозной организации — "Картелю обмана". Анжелика внедряется в их ряды, рискуя своей безопасностью, чтобы разоблачить преступную сеть. В конечном итоге она создает свою команду из пострадавших, чтобы осуществить операцию по уничтожению Картеля. Роман исследует темы морального выбора, искупления, силы искусства и человеческих взаимоотношений.