Психология, философия

Этот чек-лист мы с любовью подготовили для развития вашего малыша и рады поделиться им с вами. Он поможет сэкономить много вашего ценного времени на поиски информации, так как в нем собраны основные методики раннего развития детей с кратким описанием.

Сказка представляет собой один из самых ранних и популярных жанров мировой литературы. Она побуждает ребёнка развивать своё воображение и формировать жизненные ориентиры благодаря морали и духовной ценности каждой строки. Сказка также является одним из ключевых видов фольклора. Обычно в ней рассказывается о волшебных и удивительных событиях, вымышленных персонажах и чудесных силах. Главные жанровые характеристики сказки – это художественная условность, краткость формы и одна основная сюжетная линия. Кроме того, мы все знаем известную присказку: «Сказка – ложь, да в ней намек, добру молодцу урок!» Это говорит о том, что в сказке заложена определённая мораль, которую легче всего объяснить и интерпретировать через аллегорию и фантастические элементы.

Каждый человек стремится любить и быть любимым, и любовь формирует нас с самого раннего возраста. Эта книга посвящена психологическим типам и исследует, как любовь в детстве влияет на формирование личности, телесные особенности и взрослую жизнь. Автор — специалист в области телесно-ориентированной психотерапии с 20-летним опытом. В книге описаны 5 психологических типов, сценарные роли (повторяющиеся модели поведения) и высшее я — ядро личности. Также представлены 120 эффективных психотерапевтических упражнений, которые помогут исцелить детские травмы и наладить контакт с настоящим «я». Некоторые из этих упражнений были разработаны самим автором. Книга будет интересна как психологам и психотерапевтам, так и всем, кто интересуется психологией и стремится к саморазвитию.

Сборник аудиокниг: Вершитель реальности; Клип-трансерфинг. Принципы управления реальностью В этой книге собраны ключевые принципы в виде сжатых формулировок – клипов. Это поможет вам запомнить их и, следовательно, использовать в нужный момент. Носите эти клипы с собой, как связку ключей, периодически просматривайте их, в порядке или наугад, по одному или несколько в день. Ваше сознание будет постепенно расширяться, и вскоре вы ясно увидите, куда ведет навязанный вам алгоритм, а где находится путь к вашей мечте. О чем книга Если выделенное вам место в матрице вас не устраивает, это не означает, что вы сможете его изменить. Система не интересует ваша мечта – вы должны функционировать по установленным нормам (думать, как следует, действовать, как нужно, быть, как положено). Что произойдет, если ваши мысли и поступки выйдут за рамки общепринятых правил? Вы сможете покинуть свою ячейку и свободно бродить по матрице, как вам захочется. Однако Система это не устроит. Тем не менее, какое вам дело до того, что ее устраивает, а что нет? Вы способны использовать Систему в своих интересах так же, как она использует вас. Для этого не обязательно выходить из Системы – достаточно переступить границы прописанного алгоритма: (думай, как все – делай, как все – будь, как все). Тогда границы возможного и доступного для вас расширятся далеко за пределы того, что доступно всем остальным. Предисловие Маятники Волна удачи Равновесие Индуцированный переход Течение вариантов Намерение Слайды Душа и разум Цели и двери Фрейлинг Координация Танцы с тенями Зеркальный мир Привратник Вечности Дополнительная информация

Сборник аудиокниг: Взлом техногенной системы; Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем Вы когда-нибудь испытывали состояние, когда дел слишком много, и на отдых просто нет времени? Задачи накапливаются, их становится все больше и больше, как снежный ком: вы завершаете одно дело, а тут же возникают новые? С чего начать? Можно ли выбраться из этого замкнутого круга постоянных забот и уделить время тому, что вам действительно хочется, но не вписывается в ваш список «суперважных дел»? Благодаря книге психолога Александра Верещагина вы станете настоящим «укротителем времени». Александр разработал эффективную стратегию тайм-менеджмента, которая включает в себя три ключевых навыка: внимательность, планирование и умение отсеивать ненужную информацию. Прочитав эту книгу, вы научитесь сосредотачиваться на конкретной задаче в нужный момент, не отвлекаясь на внешние раздражители, «фильтровать» лишнюю информацию и грамотно организовывать каждый свой день. И в результате вы перестанете посвящать все свое время только работе и домашним обязанностям — у вас наконец-то появится время для себя, любимых хобби, новых увлечений и общения с близкими!

Сборник аудиокниг: Взлом техногенной системы; Клип-трансерфинг. Принципы управления реальностью. В данной книге собраны ключевые идеи в виде сжатых формулировок – клипов. Это поможет вам запомнить их и использовать в нужный момент. Носите эти клипы с собой, как связку ключей, пересматривайте их время от времени, в порядке или произвольно, по одному или нескольким за день. Ваше сознание будет постепенно расширяться, и однажды вы ясно увидите, куда ведет навязанный вам алгоритм, а где пролегает путь к вашей мечте. О чем книга. Если вас не устраивает ваше место в матрице, это не значит, что вы сможете его изменить. Система не интересуется вашей мечтой – вы должны функционировать исправно (думать, как нужно, делать, как нужно, быть, как нужно). Что произойдет, если ваши мысли и действия выйдут за рамки общих правил? Вы сможете покинуть свою ячейку и свободно бродить по матрице. Такой факт уже не устраивает саму Систему. Однако, какое вам дело до того, что устраивает или не устраивает Систему? Вы способны использовать ее в своих интересах так же, как она использует вас. Для этого не нужно выходить из Системы – достаточно выйти за пределы прошитого алгоритма (думай, как все – делай, как все – будь, как все). Тогда границы возможного и доступного именно для вас раздвинутся далеко за пределы того, что достижимо и позволительно для остальных. Предисловие Маятники Волна удачи Равновесие Индуцированный переход Течение вариантов Намерение Слайды Душа и разум Цели и двери Фрейлинг Координация Танцы с тенями Зеркальный мир Привратник Вечности Дополнительная информация

Одиночество находит тех, кто боится остаться никому не нужным, кто переживает из-за отсутствия компании и близкого человека рядом. Избавиться от него можно, прежде всего, приняв его навсегда. Читая, вы откроете для себя особенности отношений между мужчиной и женщиной, между вами и обществом, между вашим восприятием и реальностью, о которых подозреваете, но стараетесь не замечать. Вы удивитесь, как увлечетесь жизнью, становясь самим собой, наполняясь ощущением самости, принимая себя таким, какой вы есть, и желая поделиться счастьем с другими. И тогда, испугавшись перемен, одиночество отступит, уступая место близкому человеку. А отношения в паре станут идеальными не потому, что вы подстраиваетесь, а потому, что вместе вам будет лучше, чем порознь. Ведь общее счастье не суммируется, а умножается.

Ох, как трудно маленьким детям заводить дружбу! И как приятно, когда рядом имеется мудрый и поддерживающий взрослый. В этой сказке вы узнаете, сможет ли наставление школьной учительницы помочь девочке по прозвищу Персик обрести нового друга.

Книга, которая станет руководством для тех, кто стремится улучшить свою жизнь. Автор делится своими личными переживаниями и глубокими размышлениями о том, как комплексы мешают нам строить крепкие и искренние отношения. Она предлагает читателям уникальные методы самосовершенствования, которые помогут преодолеть стеснение и боязнь, связанную с внешностью. Эта книга – ваш первый шаг к любви и счастью! Погрузитесь в мир внутренней трансформации с этой книгой. Узнайте, как стереотипы и предвзятости могут влиять на нашу жизнь, и как их можно преодолеть. Книга полна практических советов и вдохновляющих примеров, которые помогут вам найти свой путь к гармонии и любви.

Умирает человек. Его жена находится рядом. Она не сможет пережить смерть мужа, поскольку сама больна. Врач, нарушая все предписания, спасает её...

Свидания с парнями и построение отношений в XXI веке стали настоящей головной болью… особенно если ты стремишься к успеху в карьере и не хочешь потерять свой творческий потенциал. В этом абсолютно уверена американский комик и журналист Блайт Роберсон. В своей книге она рассматривает, как выглядят все этапы отношений сегодня – от виртуального флирта до расставаний и периодов одиночества. Уморительно смешное и честное повествование поможет вам понять, как (не) встречаться с парнями, чьи головы полны устаревших стереотипов о девушках, – и как самой не поддаться влиянию общества и поп-культуры на то, как должна выглядеть любовь!

Спецагент всегда должен быть на чеку, но при этом оставаться спокойным как скала. Эви Пумпурас, которая работала в охране американских президентов, делится своим опытом преодоления тревожности и предлагает профессиональные советы. Вы научитесь, как оказать моральное сопротивление и, что самое важное, адекватно и быстро реагировать в экстремальных ситуациях. Включите аудиосаммари актуального руководства по работе со страхами. Саммари книги «Стань неуязвимым» подготовлено в сотрудничестве с проектом MakeRight. Изучайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире литературы!

Масштабное исследование психологии серийных убийц включает такие известные имена, как: – Джеффри Дамер; – Тед Банди; – Эд Кемпер; – BTK; – Генри Ли Лукас; – Джерри Брудос; – Ричард Рамирес (Ночной охотник); – Ричард Чейз (Вампир-Убийца); – Тед Качинский; – Эд Гин; – Джон Уэйн Гейси (Клоун-убийца); – Эндрю Кьюненен; – Гэри Риджуэй (Убийца с Грин-Ривер)… …и многие другие. Откуда берутся серийные убийцы и кто был первым «зарегистрированным» маньяком в истории? На какие категории они делятся в зависимости от мотивов и как это сказывается на их преступлениях? На чем «попадались» самые известные серийные убийцы и как профайлинг помог в этом? Что заставляет их снова и снова совершать убийства? Как выжить при встрече с маньяком? Все, что вы хотели знать о феномене серийных убийств, содержится в этой обширной книге криминального историка Питера Вронского. Тщательно проработанная и наполненная захватывающими историями самых известных маньяков – от Джеффри Дамера и Теда Банди до Джона Уэйна Гейси и Гэри Риджуэя, книга «Серийные убийцы» стремится понять безумие, которое ими движет. Она также показывает, почему мы так увлечены тру-краймом и феноменом серийных убийств. «"Серийные убийцы" – замечательная книга… Если вас интересует человеческий разум и мышление серийных убийц, эта книга для вас». – Round Table Reviews

Эта книга предназначена для тех, кто столкнулся с одним из самых трудных испытаний – утратой близкого человека из-за деменции. Юлия Кильтина, врач-терапевт и руководитель отделения интенсивного ухода в доме-интернате для людей с психическими заболеваниями, уже более 16 лет помогает семьям справляться с этой бедой. Она учит сохранять себя, не растворяться в болезни близкого, максимально использовать государственную поддержку и действовать уверенно и разумно. Профессиональный опыт Юлии трудно переоценить, как и ее выдающийся писательский талант. Каждая история, рассказанная Юлией, и каждая рекомендация наполняют теплом и создают ощущение поддержки мудрого и заботливого человека. С помощью этой книги вы узнаете, как: – правильно действовать, когда болезнь начинает проявляться (куда везти близкого, к кому обращаться, какие меры предпринимать); – поддерживать себя в условиях семейной беды и продолжать жить дальше; – принимать верное решение, оказавшись перед выбором – перевозить ли близкого в пансионат; – избежать ненужного чувства вины; – самостоятельно заботиться о близком человеке, если решите ухаживать за ним, учитывая его реальные потребности. Книга также включает дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который можно скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Эта книга для уставших мам предлагает пошаговое руководство по работе со сном. Вы сможете сразу же применять полученные знания на практике благодаря полезным спискам, лайфхакам и чек-листам. Все изложено максимально подробно и структурировано, с юмором и поэтапно. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, поэтому нужна консультация специалиста. К этой аудиокниге прилагается PDF-файл, который рекомендуется скачать. Он важен для понимания и усвоения содержания книги.

Книга «Жизнь после развода: Как начать с чистого листа» является путеводителем по пути восстановления и построения новой жизни после расставания. В ней вы найдете детально разработанный план, который поможет вам постепенно преодолеть трудности и вернуть уверенность в завтрашнем дне. Начните с принятия ситуации и пройдите через эмоциональные аспекты развода, чтобы освободиться от груза негатива и горечи. Вы научитесь извлекать уроки из прошлого и избегать прежних ошибок, восстановите жизненные ориентиры, добьетесь финансовой независимости и укрепите отношения с детьми и бывшим партнером. Книга предлагает инструменты для формирования новых привычек, установки долгосрочных целей и развития личных навыков. Вы найдете советы по поиску и обретению новой любви, узнаете о признаках здоровых отношений и получите мотивацию для создания новой жизни, полной возможностей. Эта книга станет вашим надежным компасом на пути к счастливому будущему.

Аудиокнига "Фокусы языка. Изменение убеждений с помощью НЛП" - Роберт Дилтс, доступна для прослушивания онлайн и бесплатно.

Что следует знать о сне? Первое правило – если во сне вы падаете в самолёте, помните, что самолёт, земля и вы – это всё вы сами. Нет ни самолёта, ни земли, а лишь ваше подсознание, которое демонстрирует вам эти образы. Оно могло бы общаться с вами иным образом, но, к сожалению или к счастью, делает это только через образы. Второе правило – у каждого человека свой жизненный опыт, а значит, и свои образы. Третье правило – сонники неэффективны. Лиса, которую вы видите во сне в определённой ситуации, может вовсе не быть лисой, и её не следует сравнивать с лисой из сна другого человека. Четвёртое правило – важно научиться разбираться в своих снах самостоятельно. Хорошая новость – это довольно просто. Плохая новость – настолько просто, что иногда даже не верится, что это может быть так легко. Пятое правило – что бы вы ни почувствовали, пытаясь разгадать сон, важно научиться доверять себе. Уберите из головы мысли – оставайтесь только с образами и чувствами.

Сборник аудиокниг: Тафти жрица. Гуляние живьем в кинокартине; Клип-трансерфинг. Принципы управления реальностью В этой книге представлены ключевые принципы в виде кратких формулировок – клипов. Это поможет вам запомнить их и использовать в нужный момент. Держите эти клипы при себе, словно связку ключей, и периодически просматривайте их – по порядку или в произвольном порядке, по одному или несколько в день. Со временем ваше сознание будет расширяться, и вы сможете четко увидеть, куда ведет навязанный вам алгоритм, а где лежит путь к вашей мечте. О чем книга Если вас не устраивает отведенное место в матрице, это не означает, что вы сможете его сменить. Система не интересует ваша мечта – вы должны функционировать исправно, то есть думать, действовать и быть так, как требуется. Что произойдет, если ваши мысли и действия не будут соответствовать общим правилам? Вы сможете покинуть свою ячейку и свободно перемещаться по матрице, как вам захочется. И это, конечно, не устраивает саму Систему. Однако, какое вам дело до того, что ее устраивает, а что нет? Вы можете использовать Систему в своих интересах так же, как она использует вас. Для этого не нужно выходить из Системы – достаточно выйти за рамки привычного алгоритма: думай, как все – делай, как все – будь, как все. Тогда границы возможного и доступного для вас раздвинутся значительно дальше, чем для всех остальных. Предисловие Маятники Волна удачи Равновесие Индуцированный переход Течение вариантов Намерение Слайды Душа и разум Цели и двери Фрейлинг Координация Танцы с тенями Зеркальный мир Привратник Вечности Дополнительная информация

Сборник аудиокниг: Возвращение удовольствия. Как преодолеть сексуальную травму и жить страстной жизнью; Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером Все начинается с одной мысли. Эта мысль может быть мнением, неверным толкованием, прогнозом или оценкой, и она приводит к появлению новых мыслей. Однажды возникнув, они, подпитываемые тревожностью, не исчезают. Эти мысли начинают расти и множиться, и вы попадаете в замкнутый круг. Постепенно формируется новый образ партнера, и вы начинаете закрываться друг от друга, перестаете делиться переживаниями и чувствами, что приводит к утрате взаимопонимания. Вы все чаще недовольны друг другом, и у вас возникает ощущение, что у ваших отношений нет будущего… Как психотерапевт, работающий с парами, я часто слышу эту историю. Хотя детали могут отличаться, суть остается прежней. Почему же страстные и многообещающие истории любви заканчиваются так? Ответ прост: кто-то из партнеров начинает слишком много размышлять. Если вы читаете эту книгу, то, вероятно, уже осознали, как тревожные мысли пагубно влияют на отношения. И вы нашли правильное руководство, чтобы все исправить. Алисия Муньос О чем книга Эта книга поможет парам справляться с проблемами, возникающими из-за чрезмерных размышлений. Яркие аналогии, примеры из практики и четкие упражнения делают книгу доступной для любого читателя. Алисия Муньос научит вас строить отношения на основе свободного выбора, ясности, эмоциональной открытости, осознанности и командной работы. Автор предлагает простую технику с запоминающимся названием СНОП – «смотрим, называем, открываемся, приветствуем». Этот метод помогает избавиться от установок, из-за которых мы зацикливаемся на негативе, усложняя себе жизнь. Техника включает элементы, лежащие в основе всех известных эффективных методов осознанности. Почему книгу стоит прочитать Тревожность и негативные мысли искажают наше восприятие отношений, мешают взаимопониманию и отдаляют нас от партнера, приводя к многочисленным проблемам, которые со временем становятся почти нерешаемыми. Эта мудрая и хорошо написанная книга поможет вам выявить в себе привычку к чрезмерным размышлениям и избавиться от нее. Автор мягко побуждает читателя разобраться в причинах повторяющихся мыслей, сосредоточенных на обвинениях, беспокойстве, сомнениях, контроле и жалости к себе. С помощью предложенных техник вы сможете укрепить связь с партнером, установить здоровые границы и уверенно чувствовать себя в отношениях. Для кого эта книга Если вы хоть раз сталкивались с тем, как постоянное беспокойство разрушает основы отношений или подрывает вашу уверенность в себе, вам стоит прочитать книгу Алисии Муньос. Это практическое руководство поможет развить осознанность, восстановить контакт с собой и окружающими и разобраться в причинах своей тревожности. Упражнения, предложенные здесь, также будут полезны психотерапевтам, работающим с парами. Почему решили издать Руминация (повторение негативных мыслей) в отношениях – это малоизученная, но серьезная проблема в семейной и парной терапии. В этой книге Алисия Муньос объединяет свои знания и богатый опыт работы психотерапевтом, чтобы пролить свет на тревожные руминации. Она не только показывает, как зацикливание на негативе незаметно разрушает наши отношения, но и предлагает техники и приемы, которые помогут восстановить взаимопонимание и вернуть любовь. «В том, что касается романтических отношений, Алисия Муньос – истинный художник: она различает множество оттенков и обладает поразительным вниманием к деталям. Она предлагает читателям простые, но эффективные решения. И обо всем этом она пишет ярко, увлекательно, с прямотой и сочувствием». (Ливия Кент, главный редактор журнала Psychotherapy Networker) Информация об авторе Алисия Муньос – лицензированный консультант по вопросам психического здоровья, семейный психотерапевт и автор трех книг об отношениях. Ведет частную практику по супружескому консультированию. Ранее в течение пятнадцати лет проводила индивидуальные, групповые и семейные сеансы психотерапии в медицинских учреждениях, включая госпиталь Белвью (Нью-Йорк). Регулярно пишет для печатных и онлайн-изданий, включая журнал Psychotherapy Networker. Ключевые понятия Психология, отношения, любовь, брак, тревожность, тревога, тревожные мысли, ОКР, ментальное здоровье, доверие, проблемы с доверием, психология отношений.