Психология, философия

Валерий Шестибрат-Калашников — психолог и руководитель центра «РаДа-Мир», который является экспертом в восточных техниках оздоровления и автором оригинальных методов коррекции здоровья и благополучия. В своей работе он анализирует проблемы человека с комплексного подхода, выявляя глубокие причинно-следственные связи, включая психологические и эзотерические аспекты: родовые программы, энергетические влияния и негативные убеждения. Книга представляет собой синтез традиционной психологии и энергоинформационных методов, способствуя не только устранению симптомов, но и восстановлению гармонии в жизни. Автор акцентирует внимание на значимости профессиональной ответственности и индивидуального подхода для достижения устойчивых результатов. Это издание предназначено для тех, кто стремится к исцелению, гармонии и осознанному изменению своей судьбы.

Практическое руководство по пониманию и преодолению обсессивно-компульсивного расстройства, созданное ведущим мировым экспертом. Книга содержит упражнения из когнитивно-поведенческой терапии и рекомендации для близких, как поддержать пациента. • «А вдруг я забыл выключить газ?» • «А вдруг я заболею от прикосновения к дверной ручке?» • «Почему в моей голове такие ужасные мысли? Я что, плохой человек?» С такими и многими другими мыслями сталкиваются люди с ОКР — это состояние, которое захватывает ум и требует внимания и понимания. Доктор Джонатан С. Абрамович, один из ведущих мировых специалистов по ОКР, делится исчерпывающей информацией об этом расстройстве. Вы узнаете: • Суть обсессий и компульсий, а также их влияние на жизнь человека с этим расстройством. • Как близкие могут общаться с пациентом, не вовлекаясь в его навязчивые мысли и ритуалы. • Как найти специалиста, как говорить о своём состоянии с близкими и как вернуть контроль над своей жизнью. Каждая глава содержит истории пациентов, а также таблицы, рекомендации и упражнения из когнитивно-поведенческой терапии. Между контролем и хаосом есть место для спокойствия! © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2021

У вас есть ощущение, что вам постоянно не хватает денег? Они утекают буквально между пальцев? Они заканчиваются раньше, чем вы получаете следующую сумму? Деньги – это энергия. Одна из множества энергий этого мира. Вы узнаете, как сконцентрировать денежную энергию. Как научиться привлекать, сохранять и приумножать денежную удачу. Как получать из Вселенной столько денег, сколько вам действительно необходимо.В книге использованы музыкальные вставки:Immense – Вдохновляющая эпическая музыка, источник: Keys of Moon Music, лицензирована по Лицензия CC BY 3.0.

Практическое руководство по взаимодействию с подсознанием: как «обучать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «темные» стороны. Книга от практикующего психолога с интегративным подходом. Луиза Немова – практикующий психолог с клинической специализацией, провела свыше 4000 сессий, используя интегративный подход за шесть лет своей практики. Она также является автором блога «Луиза, че делать?» с аудиторией более 80 000 читателей. Откройте двери в удивительный мир подсознания, где в загадочных уголках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и таинственный внутренний Нарцисс. Эта книга служит не просто путеводителем, а компасом, указывающим путь к самопознанию. Вы будете исследовать «темные» стороны своей личности, которые многие предпочитают скрывать и отрицать; поймете их истинную природу, научитесь принимать их как неотъемлемую часть себя и осознаете, что в них скрыт потенциал для целостности и гармонии. Вы освоите простые, но эффективные техники работы с триггерами и страхами, освободитесь от оков неуверенности и стыда, которые мешают вам жить полной жизнью. Внутренний Нарцисс поможет вам отстаивать личные границы, Архетипы вернут вам утраченные таланты, а Тени помогут преодолеть преграды на пути к целям, освободив вас от комплексов. В глубинах вашей психики скрыты источники неисчерпаемой силы, безграничной мудрости и абсолютной свободы. Ваше внутреннее «Я» ждет открытия – и это проще, чем кажется! © ООО «Издательство АСТ», 2025 © Луиза Немова, 2025 © Полина Толокова, 2025

Всю свою жизнь я искал. Искал счастье, покой, смысл – везде, кроме того места, где они всегда находились. Я гонялся за миражами внешнего мира: за успехом, признанием, богатством, веря, что эти "добавки" сделают меня цельным. Но каждая достигнутая вершина оставляла лишь эхо пустоты. Эта книга – мой путь от иллюзии дефицита к глубочайшему осознанию: у Бога добавки не просят, ведь Он уже дал всё. Это не просто история, это приглашение к вашему собственному пробуждению. Я расскажу, как сквозь шум мира я услышал шепот Души, как растворились оковы ожиданий, как я познал себя чистым Бытием вне форм и времени. Вы узнаете, что истинное изобилие – это не количество вещей, а качество вашей внутренней связи с Источником. Это возвращение домой, где вы поймете: вы уже цельны, вы уже блаженны, вы уже свободны. Поиск прекратится, и наступит вечный покой, ибо всё, что вы когда-либо искали, всегда было внутри вас.

Ваша реальность — это лишь иллюзия. Сознание обманывает. Мир полон абсурда. Пора прекратить быть наблюдателем. Эта книга — это план для изменения вашей психики. Основанная на доказательной нейронауке, она предлагает практики для перестройки личности. Вы обретёте инструменты для управления восприятием, доступ к скрытым ресурсам вашего мозга и алгоритмы действий в условиях хаоса. Ваша прежняя жизнь столкнётся с этой книгой. Вы начнёте всё заново.

Ты считаешь, что твоя жизнь — это постоянная борьба, а счастье — это цель, к которой нужно стремиться? Ты думаешь, что ты просто человек, заключённый в теле и разуме? Я здесь, чтобы сказать тебе: все, во что ты верил, — это лишь иллюзия. Я прошёл через свои собственные испытания, сбросил маски, разрушил фасады и понял, что моя истинная природа безгранична. Я — не просто человек. Я — бесконечная вселенная. Эта книга — не путь к просветлению, а жестокое руководство по осознанию того, что ты уже просветлён. Я помогу тебе научиться жить без усилий, любить без условий и танцевать с реальностью без страха. Это рассказ о том, как прекратить поиски и начать быть. О свободе, которая всегда принадлежала тебе, но ждала, когда ты её осознаешь. Это не конец твоего пути, а начало бесконечной игры, в которой ты — всё.

Это не просто книга. Это коктейль, в котором смешаны тантра, экономика и философия — взболтанный, но не соединённый. Кристина — не просто персонаж, а отражение. В ней — ты, я, автор и весь этот странный мир, где люди ищут любовь в алгоритмах, смысл — в сторис, а себя — в чужих взглядах. Автор — магистр экономики и тренер по системному подходу к современной тантре. Она понимает, как устроен мир, и как его разобрать по чакрам. Эта сказка не для детей; это история для тех, кто повзрослел, но не утратил мечты. Для тех, кто хочет осознать, почему жизнь — это не Excel-таблица, а скорее психоделический роман с элементами терапии. Читайте. Плачьте. Смейтесь. Или просто оставьте её на полке, чтобы гости думали, что вы глубже, чем ваш Instagram. Любовные истории — с их уязвимостью, страстью и поиском себя. Политические наблюдения — тонкие, ироничные, порой провокационные, но всегда искренние. Психологические размышления — как зеркало внутреннего мира. Философия — в сказочной форме, одновременно доступная и глубокая.

Позитивные мысли формируют позитивные утверждения, которые представляют собой аффирмации. Аффирмация — это метод, позволяющий улучшить настроение, настроиться на светлое будущее и научиться верить в себя и свои возможности. Конечно, просто произнося аффирмации, достичь успеха не получится, нужно прикладывать значительные усилия. Тем не менее, правильно составленное позитивное утверждение эффективно работает и изменяет подсознание, что поможет вам уверенно двигаться к цели. Аффирмации способствуют развитию уверенности в себе и настройке на положительный результат, а также помогают изменить восприятие произошедших событий. Часто, внушая себе что-то, мы начинаем ощущать себя немного счастливее и спокойнее, настраиваемся на достижение успеха и ведём более активный образ жизни.

Ваш ребенок готов сделать выбор профессии, а вы испытываете беспокойство и не знаете, как оказать помощь? Вы не одни. Эта книга станет вашим гидом в мире современных карьер. Мы поможем вам разобраться в себе, преодолеть родительские страхи и стереотипы, а также понять ценности поколений Z и Альфа. Вы узнаете, как исследовать рынок труда, организовать профессиональные пробы и поддержать ребенка, даже если его выбор кажется вам рискованным. Главный вывод — не диплом престижного вуза, а умение ребенка делать осознанный выбор и адаптироваться к изменениям. Доверьтесь своему ребенку и помогите ему найти свой путь!

Зеркало блаженства — не предмет, а способ смотреть. Автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) соединяет физику золотого отражения (листы с покрытием нитридом титана), храмовую символику и современную психологию внимания с мифами и притчами — от Аматэрасу до православной традиции, где внешних зеркал в храме нет, потому что главное зеркало — вера. В центре — позиция взгляда «объективности со стороны света», со стороны космических архетипов солнечного ветра (импульс, правда, действие) и северного сияния (принятие, мягкость, связь). Их союз рождает ровный внутренний свет, который автор называет блаженством — устойчивым состоянием, не зависящим от обстоятельств. Возвращение слову «блаженство» достойного места в вашей речи и жизни. Книга для тех, кто устал от суеты и острых углов и ищет цельность без бегства от реальности, осознающих, что это состояние называется блаженством.

Полночь. Вы лежите и в сотый раз прокручиваете завтрашний день. «А что если опоздаю?», «А вдруг ошибусь?» — мозг работает как сломанный проигрыватель. Партнёр не отвечает на сообщение уже 20 минут — в голове уже готов сценарий измены. Смотрите на своё фото — видите только недостатки. Сознание забито мусорными мыслями на повторе. Сколько лет вы планируете жить в аду собственной головы? Психологи называют все это «дисфункцией системы угроз». Ваш мозг работает как пожарная сигнализация в задымлённом помещении — орёт постоянно, даже когда опасности нет. Этот сборник — перезапуск испорченного механизма. Внутри не философия, а практическая нейрохирургия. Каждая глава — это сеанс терапии, после которого в голове становится тише, яснее, спокойнее. Каждая страница — ваш шаг к внутреннему миру. К себе настоящему. Работающие алгоритмы перепрошивки сознания, проверенные на тысячах случаев. Результат: тишина вместо хаоса, уверенность вместо сомнений. Не временное облегчение, а постоянная свобода.

Курение — одна из самых распространённых зависимостей, которая незаметно превращается в ловушку для миллионов людей. Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто хочет разорвать порочный круг и вернуть себе свободу. В ней вы найдёте: честный разбор мифов о курении и никотиновой зависимости; практические советы по подготовке и первому дню без сигарет; работающие методы борьбы с тягой, стрессом и привычными триггерами; рекомендации по поддержке мотивации и закреплению результата; реальные истории людей, которые смогли освободиться от сигарет. Эта книга не запугает и не будет читать морали. Она станет вашим проводником и поддержкой на пути к новой жизни — жизни без табака. Свобода возможна. И вы способны её достичь.

Уважаемый читатель, если вы чувствуете, что деньги ускользают, как песок сквозь пальцы, и внутри вас всё чаще звучит вопрос: «Почему мне не хватает?», — эта книга для вас. В ней простым и понятным языком объясняется: Как начать ощущать богатство уже сегодня, не дожидаясь «идеального момента»; Как создать внутреннее и внешнее пространство, в которое деньги действительно приходят; Какие ментальные установки блокируют финансовый поток; Как простая техника визуализации помогает приблизить желаемое; Почему благодарность — это не просто чувство, а магнит для изобилия. Вы получите не теорию, а реальные практики, которые легко внедрить в жизнь. Эта книга поможет вам почувствовать уверенность, убрать страхи, отпустить бедность и настроиться на волну достатка. Вы достойны жить в изобилии. Начните с первого шага — с этой книги. Фото из личного архива Андрея Попова.

Вы когда-нибудь задумывались, как живёт человек с биполярным расстройством? Многие думают, что это просто перепады настроения. Но это серьёзное заболевание, кардинально меняющее жизнь. Перед вами история девушки, решившейся поделиться своей историей жизни, чтобы помочь другим. Автор делится своим опытом, о том, как она жила без понимания, что у нее есть этот диагноз, как изменилась ее жизнь, когда диагноз подтвердился, о борьбе с манией и депрессией, пребывания в психиатрических учреждениях, а также рассказывает о серьезных переменах в семье, работе и отношениях. Но самое важное — это история о том, как научиться жить полноценной жизнью, несмотря ни на что. Как находить баланс между отдыхом и работой, поддерживать близких и не бояться просить помощи. Она учит принимать себя, верить в будущее и смотреть вперёд. Тут без сложных терминов и научной терминологии — только честный разговор, живые истории и вдохновляющие идеи.

Этот исчерпывающий мануал радикально переосмысливает подход к психическому здоровью, утверждая: заботиться о нем так же нормально и необходимо, как о физическом. Он глубоко раскрывает понятие целостного психического благополучия, разрушает укоренившиеся мифы и стигмы, мешающие людям искать помощи. Руководство подробно анализирует биологические, психологические, социальные факторы и влияние образа жизни. Оно предоставляет четкие ориентиры для распознавания тревожных симптомов, объясняет, когда следует обратиться к специалистам (психологам, психотерапевтам, психиатрам), и описывает методы самопомощи, роль групп поддержки и близких. Мануал также затрагивает процесс выздоровления, стратегии профилактики рецидивов, построение устойчивости и ключевую роль общества в формировании поддерживающей среды. Это ваш проводник к информированности и благополучию.

Эта книга – глубокое погружение в мир русской сказки, раскрывающее её как бесценный ключ к самопознанию и личностному росту. Мы выйдем за рамки детских историй, чтобы исследовать сказку как древний психологический манускрипт, наполненный архетипами, символами и универсальными жизненными сценариями. Вы узнаете, как архетипы (Иван-царевич, Баба-Яга, Кощей) действуют внутри нас, влияя на наши решения и отношения. Мы проследим "Путешествие Героя" как метафору личностной трансформации, от первых испытаний до обретения мудрости. Книга подробно анализирует психологию семейных связей и мотивы преображения (смерть/воскрешение, снятие заклятий), показывая, как они ведут к целостности. Отдельное внимание уделено сказкотерапии – практическому применению сказок для работы со страхами, решения конфликтов и саморефлексии. "Русская Сказка: Путь к Себе" – это приглашение к увлекательному диалогу с собой через призму вечной мудрости.

Это всеобъемлющее руководство по первой самопомощи при панических атаках — ваш надежный компас в шторме тревоги. Оно глубоко раскрывает природу панических атак, развеивает мифы и подробно описывает пошаговые техники для экстренного купирования приступа: дыхание, заземление, когнитивное переключение. Мануал также предлагает стратегии для восстановления после атаки, ведения дневника тревоги и долгосрочной профилактики, включая управление стрессом, изменения образа жизни и работу с триггерами. Вы узнаете, когда стоит обратиться к специалисту, и как построить систему поддержки. Цель — вернуть вам контроль, научить управлять своим состоянием и жить полноценной жизнью, свободной от страха. Ваша сила внутри вас, и это руководство поможет ее раскрыть.

“Мануал по борьбе со стрессом и тревогой: Путь к внутреннему спокойствию” – это всестороннее и углубленное практическое руководство, предназначенное для каждого, кто стремится обрести эмоциональное равновесие и гармонию в современном, динамичном мире. Мануал предлагает глубокое погружение в три мощные и научно доказанные категории методов саморегуляции. Вы освоите разнообразные дыхательные техники (4-7-8, диафрагмальное, “коробочное” и другие), способные мгновенно успокоить нервную систему и эффективно снизить тревогу. Практики осознанности научат вас присутствовать в настоящем моменте через медитации на дыхании, сканирование тела и интеграцию внимательности в повседневные действия, развивая безоценочное наблюдение и ясность ума. А телесные методы, с детальным обзором прогрессивной мышечной релаксации, помогут целенаправленно снять хроническое мышечное напряжение. Этот мануал — ваш надежный и незаменимый ресурс для построения более осознанной, спокойной и наполненной жизни.

Я прошел через ад хронической болезни, когда традиционная медицина оказалась бессильна. Мое тело было полем битвы, а разум – пленником страха и отчаяния. Но в самый темный час я осознал шокирующую правду: истинный целитель всегда был внутри меня. Эта книга – не просто теория, это мой личный, глубоко прочувствованный путь от недуга к абсолютному здоровью. Я поделюсь с вами пошаговым руководством, которое сам прошел: как пробудить свой разум, диагностировать корни проблем, очиститься от старых программ, перезагрузить сознание на исцеление и активировать внутреннюю силу на клеточном уровне. Вы узнаете, как использовать энергию мысли, эмоций и любви, чтобы привлечь здоровье и изобилие. Это не магия, а универсальные законы, которые работают для каждого. Если вы готовы взять свою жизнь в свои руки, если вы верите, что внутри вас дремлет безграничный потенциал, эта книга станет вашим маяком. Я верю в вас. Ваше исцеление – это не надежда, а неизбежность. Ваша новая жизнь начинается сейчас.