Луиза Немова

Практическое руководство по взаимодействию с подсознанием: как «обучать» архетипы, дружить с Тенью и принимать свои «темные» стороны. Книга от практикующего психолога с интегративным подходом. Луиза Немова – практикующий психолог с клинической специализацией, провела свыше 4000 сессий, используя интегративный подход за шесть лет своей практики. Она также является автором блога «Луиза, че делать?» с аудиторией более 80 000 читателей. Откройте двери в удивительный мир подсознания, где в загадочных уголках дремлют мудрые Архетипы, изменчивые Тени и таинственный внутренний Нарцисс. Эта книга служит не просто путеводителем, а компасом, указывающим путь к самопознанию. Вы будете исследовать «темные» стороны своей личности, которые многие предпочитают скрывать и отрицать; поймете их истинную природу, научитесь принимать их как неотъемлемую часть себя и осознаете, что в них скрыт потенциал для целостности и гармонии. Вы освоите простые, но эффективные техники работы с триггерами и страхами, освободитесь от оков неуверенности и стыда, которые мешают вам жить полной жизнью. Внутренний Нарцисс поможет вам отстаивать личные границы, Архетипы вернут вам утраченные таланты, а Тени помогут преодолеть преграды на пути к целям, освободив вас от комплексов. В глубинах вашей психики скрыты источники неисчерпаемой силы, безграничной мудрости и абсолютной свободы. Ваше внутреннее «Я» ждет открытия – и это проще, чем кажется! © ООО «Издательство АСТ», 2025 © Луиза Немова, 2025 © Полина Толокова, 2025